Dalam permainan adu kecepatan saat kembali ke garis start dan garis finish dilakukan dengan

Reporter : Syahid Latif

Badannya sudah letih, berontak untuk terus berlari. Namun semangat tak pada. Meski harus merangkak, pelari ini menyelesaikan lomba marathon itu.

Dream - Mengalahkan semua keletihan yang sudah mendera tubuhnya, semangat pelari Kenya tak putus. Meski harus merangkak, Hyvon Ngetich bertekad menyelesaikan lomba lari marathon.

Kisah nyata yang sulit dipercaya ini benar-benar terjadi. Di ajang 2015 Austin Marathon and Half Maratho Sunday, bukti semangat itu tersiar.

Mengutip laman Dailymail, Rabu, 18 Februari 2015, Hyvon Ngetich, pelari Kenya berusia 29 tahun tengah berada di jajaran terdepan. Menempuh jarak 23 mile, Ngetich tampak perkasa bersama para pelari top wanita lainnya.

Kemenangan seolah sudah berada di pelupuk matanya. Namun kelelahan mulai menyerang. Bayang-bayang kabur mulai dialami Ngetich.

Sekejap, garis finis semakin dekat. Seluruh tubuh Ngetich mulai berontak, tak sanggup melanjutkan larinya. Namun Ngetich belum siap menyerah.

Tak sanggup lagi berlari, Ngetich sempat kolaps. Lututnya telah menyentuh jalan beraspal. Dengan tenaga tersisa, Ngetich memutuskan terus berlari. Meski dengan lutut yang harus menopang badannya.

Melihat keadaannya, tim medis berlari menghampiri Ngetich. Membawa kursi roda, Ngetich menampik bantuan tim paramedis.

Tatapan ratusan mata melihat kejadian tersebut. Di jalan Congress Avenue, Ngetich terus merangkak. Tim paramedis terus berjaga, mengawai setiap langkah yang dijejakannya.

Satu orang saja menawarkan bantuan pada Ngetich, panitia akan mendiskualifikasinya.

Pada satu titik, Ngetich meminta berhenti. Ketika badannya mulai mengumpulkan tenaganya, pelarin Hanna Steffan melaluinya. Posisi kedua Ngetich pun direbutnya.

" Kamu berlari dengan berani, merangkak paling berani yang pernah saya lihat sepanjang hidup. Kamu berhak mendapatkan penghargaan dan saya memutuskan untuk menyesuaikan hadiah yang kamu terima, sama dengan nilai yang diterima jika menjadi juara kedua," kata pelaksana perlombaan, John Conley kepada Ngetich.

Dengan merangkak jelang garis finis Ngetich mencatat waktu lari dalam ajang marathon ini selama 2 jam 34 menit 42 detik.

" Untuk dia kilometer terakhir, saya tidak ingat. Garis finis.... saya tidak punya gambaran sama sekali," ujar Ngetich.

Dia mengatakan, salah satu yang membulatkan tekadnya untuk mengakhiri lomba tersebut adalah teriakan seorang penonton yang mengatakan dirinya tinggal sedikit lagi menyentuh garis finis. [Ism] 

Pembelajaran 2

Tujuan Pembelajaran:

·         Setelah mengamati, siswa dapat menjelaskan prosedur kombinasi gerakan merangkak dan berlari melalui permainan sederhana dengan benar.

·         Setelah mengamati gambar, siswa dapat menjelaskan manfaat bersatu dalam keberagaman di sekolah

·         Setelah mengamati gambar, siswa dapat menceritakan pengalaman berkaitan dengan manfaat bersatu dalam menjalankan satu kegiatan di sekolah          

Materi Pembelajaran:

·         Bermain adu kecepatan berjalan merangkak dan berlari.

·         Menuliskan sikap baik dalam menerima perbedaan.

Ayo Mencoba

Ikuti langkah-langkah kegiatan seperti berikut!

 1. Buatlah garis lintasan dan beri tulisan garis start dan finish terlebih dahulu.

2. Berbarislah di depan garis start. Bersiaplah berjalan merangkak mulai garis start.

3. Setelah diberi aba-aba oleh gurumu, merangkaklah dari garis start sampai garis finish. Setelah sampai garis finish, kembalilah ke garis start dengan cara berlari.

 4. Siswa yang paling cepat sampai di garis start adalah pemenangnya.

Selain tinggi dan berat badan, setiap orang juga memiliki kekuatan yang berbeda. Kekuatan juga dipengaruhi oleh beberapa faktor, misalnya perbedaan pertumbuhan tulang dan otot. Semua perbedaan merupakan anugerah Tuhan, kita wajib mensyukurinya.

Ayo Mengamati

Menghargai Perbedaan

Perubahan tinggi dan berat badan manusia berbeda-beda. Kekuatan manusia juga berbedabeda. Perubahan tinggi dan berat badan serta kekuatan adalah contoh pertumbuhan dan perkembangan manusia.

Pertumbuhan dan perkembangan dipengaruhi oleh makanan, kebiasaan olahraga, dan faktor yang diturunkan oleh orang tua. Tuhan menciptakan berbagai macam makhluk hidup berbeda-beda. Perbedaan ini adalah karunia Tuhan. Kita harus saling menghargai dan menghormati perbedaan. Tuliskan sikap yang akan kamu lakukan jika melihat beberapa hal seperti berikut!

Kamu melihat teman yang kesulitan mengambil benda di atas tempat yang tinggi.

Sikap yang akan kamu lakukan adalah...

 Pembelajaran 3

Tujuan Pembelajaran:    

·     Setelah mengamati contoh, dari vidio siswa dapat memeragakan gerak kuat dan lemah tangan dalam suatu tari dengan percaya diri.

·     Setelah membaca, siswa dapat mengidentifikasi makanan dan mnjelaskan pengaruh  makanan yang baik untuk proses pertumbuhan dan perkembangan .

·        Setelah mengamati contoh, siswa dapat menentukan hasil penjumlahan teknik menyimpan dengan benar.

Materi Pembelajaran

·         Menari dengan gerakan kuat dan lemah pada tangan.

·         Mengidentifikasi makanan yang baik untuk dikonsumsi.

·         Menuliskan syarat makanan yang baik untuk dikonsumsi.

·         Menyelesaikan soal penjumlahan dengan teknik menyimpan.

Ayo Menari

Masih ingatkan kamu dengan gerakan kuat dan lemah tangan pada gerakan tari yang sudah dipelajari pada pertemuan sebelumnya? Cobalah mempraktikkan gerakan tersebut sambil bernyanyi lagu Tepuk Tangan.

Simak vidio pada link di bawah ini ya nak

Ayo Mengamati

Manusia merupakan salah satu makhluk hidup. Manusia memiliki ciri-ciri yang sama dengan makhluk hidup lainnya. Salah satu ciri manusia sebagai makhluk hidup adalah mengalami pertumbuhan dan perkembangan. Pertumbuhan manusia terjadi sejak di dalam kandungan. Setelah lahir, pertumbuhan manusia bertambah besar dari bayi hingga dewasa. Setelah dewasa pertumbuhan manusia berhenti. Namun, perkembangan emosi dan pikiran manusia terus berkembang. Pertumbuhan dan perkembangan dipengaruhi beberapa faktor.

Adapun faktor - faktor yang mempengaruhi tumbuh kembang manusia adalah :

1. Makanan

2. Olahraga

3. Rekrasi

4. Istirahat cukup atau tidur

5. Keturunan

Makanan sangat berpengaruh terhadap pertumbuhan dan perkembangan manusia. Makanan yang penting untuk pertumbuhan dan perkembangan adalah makanan yang sehat dan bergizi. Makanan sehat dan bergizi harus memenuhi syarat empat sehat lima sempurna. Makanan empat sehat lima sempurna terdiri dari:

1. Makanan pokok, misalnya nasi, kentang, jagung, roti, ubi, mie, dan sagu

2. Lauk-pauk misalnya daging, ikan, tahu, tempe, telur, dan cumi

3. Sayur-sayuran, misalnya kangkung, bayam, wortel, dan buncis

4. Buah-buahan misalnya jeruk, apel, anggung, pisang, dan jambu

5. Susu

Makanan-makanan tersebut mengandung gizi seperti karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral, dan air. Karbohidrat terdapat pada makanan pokok. Protein terdiri dari dua jenis, ada protein hewani dan nabati. Protein hewani terdiri dari lauk-pauk yang berasal dari hewan seperti ikan, daging, susu, keju dan telur. Protein nabati adalah protein yang berasal dari tumbuh-tumbuhan seperti tempe dan tahu.

Vitamin banyak terdapat pada sayur-sayuran dan buah-buahan. Mineral banyak terdapat pada ikan, sayuran, dan susu.

k

Page 2

Hari/Tanggal         : Kamis, 19 Mei 2022 Kelas                       : 3D   Mata Pelajaran          :  Tematik Selamat Pagi,,,Tabik pun ,,,...

Video yang berhubungan