Cara menghilangkan rasa rindu kepada orang yang sudah meninggal

Cara menghilangkan rasa rindu – Banyak alasan yang membuat dirimu merindukan seseorang. Mungkin karena kamu baru saja pisah dengan orang itu, atau orang yang kamu rindukan ini baru saja meninggal. Entah apapun alasan orang itu berpisah denganmu, pasti kamu memiliki alasan untuk merindukannya. Kamu merasa rindu seseorang terlalu berat? Simak yuk cara menghilangkan rasa rindu ala Riliv!

1. Cari kesibukan baru

Cara menghilangkan rasa rindu yang pertama, cari kesibukan baru. Ketika kamu teringat seseorang yang biasanya ada di hidupmu dan sekarang sudah tidak ada lagi. Kamu bisa mengurangi rasa rindu dengan mencari kesibukan baru. Kamu akan sibuk dengan hal baru ini dan tidak akan ada waktu untuk merindukannya.

Kesibukan baru hanyalah untuk mengalihkanmu dari kerinduan terus menerus. Rasa rindu itu tidak akan hilang, tetapi hanya akan teralihkan untuk sementara.

2. Bersabar

Kamu harus bisa bersabar saat kamu ingin menghilangkan rasa rindu terhadap seseorang. Karena untuk melupakan seseorang bukan merupakan hal yang mudah. Menghilangkan rasa rindu juga membutuhkan waktu yang tidak sebentar.

Kamu harus melatih kesabaranmu saat ingin menghilangkan rasa rindu terhadap seseorang. Jika kamu terburu – buru, kamu hanya akan membuat parah rasa rindumu. Rasa rindu tidak hilang malah akan bertambah.

3. Menerima kenyataan

Kamu harus bisa menerima kenyataan bahwa seseorang itu telah hilang dari hidupmu. Kamu boleh merindukan seseorang tetapi tidak terlalu lama. Kamu bisa menangis, melamun, dan lain – lain. Tapi jangan terlalu lama karena akan sangat sulit untuk menghilangkan rasa rindu saat kamu terlalu memikirkannya.

Kamu bisa melakukan hal ini jika menurutmu kamu adalah orang yang sulit untuk menghilangkan rasa rindu. Secara perlahan, rasa rindu yang ada pada dirimu akan hilang dengan sendirinya. Kamu akan merasa bosan saat kamu merindukannya.

4. Hilangkan semua hal atau barang yang mengingatkan dia

Kumpulkan semua barang barang yang menurutmu bisa mengingatkan semua tentang dia. Seperti foto bersama, kado, dan lain – lain. Kamu bisa menitipkan barang barang itu kepada temanmu atau saudaramu.

Jangan stalking media sosialnya karena itu akan membuat rindumu semakin menjadi jadi. Kamu bisa berhenti mengikuti akun media sosialnya. Tapi kalau menurutmu berhenti mengikuti merupakan hal yang kejam, kamu bisa menyembunyikan post dia.

Psst, udah pada tahu belum kalau ada aplikasi konseling online yang bikin kamu bisa konsultasi dengan psikolog profesional kapan saja dan dimana saja? Yap! Nama aplikasinya Riliv. Di aplikasi Riliv kamu juga bisa mencoba fitur meditasi online untuk pengalaman meditasi yang lebih praktis!

Baca Juga:
Kenali Apa Itu Rindu dan Cara Mengatasinya
Terjebak Hubungan TTM? 5 Cara Ini Dapat Membantumu
Terpaut Jarak dan Waktu, Nih Tips LDR Biar Gak Bosen!

Disadur dari :

1. https://swoon.theodysseyonline.com/12-ways-to-cope-with-missing-someone
2. https://www.betterhelp.com/advice/relations/7-tips-about-how-to-stop-missing-someone/

Written By Goldan Kharisma Ananto

Doa untuk orang yang sudah meninggal dapat dijadikan jembatan untuk mengirimkan kebaikan kepada keluarga atau pun kerabat yang sudah tidak ada di dunia. Tentunya semua lewat perantara dari Allah Swt.

Terkadang rasa sedih dan rindu seringkali menyelimuti seorang yang ditinggal oleh orang terkasih dalam hidupnya. Namun tak perlu berlarut dalam kesedihan, dengan mengirimkan doa secara rutin akan menambah pahala bagi mereka yang telah berpulang.

Diketahui bahwa doa anak soleh yang beriman akan menjadi pahala yang tetap mengalir untuk kedua orang tuanya. Rasulullah bersabda,

Apabila seseorang mati, seluruh amalnya akan terputus kecuali 3 hal yaitu sedekah jariyah, ilmu yang manfaat, dan anak soleh yang mendoakannya.” (HR. Muslim)

Orang yang sudah meninggal tidak membawa apa-apa selain amalannya semasa hidup. Mereka hanya ingin dikirimkan doa, mereka yang sudah kembali begitu gembira dengan kiriman doa-doa para sahabat, kerabat, dan keluarga.

Doa untuk Orang yang Sudah Meninggal Bisa dibaca di Rumah

Baiknya kita membaca doa secara rutin sehabis sholat, namun kita juga bisa mengirimkan doa sekaligus berkunjung ke makam.

Rasulullah SAW berdoa, “Ya Allah, ampunilah orang-orang yang masih hidup di antara kami, dan juga orang-orang yang telah meninggal di antara kami.” (HR At-Tirmidzi)

Sesuai yang telah dicontohkan Nabi Muhammad SAW, ketika berziarah ke makam beliau mengucapkan doa berikut ini.

“Allahummaghfir lahu warhamhu wa ‘aafihi wa’fu ‘anhu wa akrim nuzulahu wa wassi’ mudkhalahu waghsilhu bilmaa`i wats tsalji wal baradi wa naqqihi minal khathaayaa kamaa naqqaitats tsaubal abyadla minad danasi wa abdilhu daaran khairan min daarihi wa ahlan khairan min ahlihi wa zaujan khairan min zaujihi wa adkhilhul jannata wa a’idzhu min ‘adzaabil qabri au min ‘adzaabin naar”.

Artinya: “Ya Allah, ampunilah dosa-dosanya, kasihanilah ia, lindungilah ia dan maafkanlah ia, muliakanlah tempat kembalinya, lapangkan kuburnyak, bersihkanlah ia dengan air, salju dan air yang sejuk. Bersihkanlah ia dari segala kesalahan, sebagana Engkau telah membersihkan pakaian putih dari kotoran, dan gantilah rumahnya -di dunia- dengan rumah yang lebih baik -di akhirat- serta gantilah keluarganya -di dunia- dengan keluarga yang lebih baik, dan pasangan di dunia dengan yang lebih baik. Masukkanlah ia ke dalam surga-Mu dan lindungilah ia dari siksa kubur atau siksa api neraka)” (HR. Muslim)

Sebagai catatan untuk mayat perempuan lafal ‘Hu’ dapat diubah menjadi ‘Ha’ yang berarti ‘dia’ (untuk perempuan). Lafal ‘Hu’ digunakan untuk mayat laki-laki.

Demikianlah doa yang dapat mengobati rasa rindu untuk orang terkasih yang sudah tiada. Ingat, mereka yang sudah tak bernyawa hanya menginkan doa-doa dari Anda orang yang beriman. Mulai sekarang jangan terlalu larut dalam kesedihan, Anda bisa meluangkan waktu untuk membaca doa di atas. (AG)