KOMPAS.com - Beberapa daerah di Indonesia mulai memasuki musim pancaroba. Perubahaan suhu dari cuaca panas ekstrem berganti ke hujan deras, menantang bagi daya tahan tubuh. Show
Yuk, bikin minuman hangat untuk daya tahan tubuh. Resep wedang jahe jeruk nipis dari Sajian Sedap ini terbilang praktis bagi kamu yang tidak punya banyak waktu meracik minuman herbal. Kamu bisa menambahkan selasih dan buah lengkeng untuk membuat minuman ini semakin sedap. Namun, jika tidak ada, minuman ini tetap nikmat diminum hangat. Baca juga:
Resep wedang jahe jeruk nipisBahan:
Bahan pelengkap (opsional):
Cara membuat wedang jahe jeruk nipis:1. Rebus air, jahe, dan daun pandan dengan api kecil sampai mendidih. 2. Masukkan gula pasir, aduk sampai larut. Saring semuanya. Ambil airnya. 3. Peras air jeruk nipis, tuangkan ke wedang jahe. Masukkan lengkeng dan selasih, aduk rata. Baca juga:
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel. Unduh PDF Unduh PDF Jika Anda merasa kesulitan atau sering enggan minum lebih banyak air setiap hari, coba buat air lemon. Cukup tambahkan lemon, jeruk nipis, atau keduanya ke dalam air untuk membuat minuman yang menyegarkan dan lezat. Air lemon dan jeruk nipis juga dapat memberikan sentuhan elegan pada pesta makan malam, serta menjadi minuman lezat yang bisa dinikmati sepanjang hari.
Bahan
Untuk 2 liter minuman
Hal yang Anda Butuhkan
Tentang wikiHow iniHalaman ini telah diakses sebanyak 41.682 kali. Apakah artikel ini membantu Anda?Bolehkah jeruk nipis dicampur air panas?Itulah alasan utama mengapa minuman yang berasal dari jeruk nipis tidak baik jika diseduh dengan air panas. Air panas dari seduhan itu bisa merusak kandungan vitaminnya. Sebagaimana yang disarankan oleh dr Zaidul Akbar. "Semakin tinggi suhu pemanasan, kadar vitamin C bisa semakin menurun.
Apa manfaat jeruk nipis Campur air hangat?Selain itu, asam sitrat yang ada di dalamnya adalah pembakar lemak yang sangat baik. Segelas air hangat dengan sari jeruk nipis merupakan peredam berat badan yang sangat baik. Anda dapat mengonsumsi dua gelas air hangat dengan jus jeruk nipis sehari dan lihat hasilnya dalam seminggu.
Kapan waktu yang tepat untuk minum air jeruk nipis?Kandungan asam sitrat dapat meningkatkan metabolisme serta membantu membakar lebih banyak kalori dan menyimpan sedikit lemak. Anda dapat meminum air jeruk nipis setiap pagi atau mengisap irisan jeruk nipis sebelum makan untuk meningkatkan metabolisme tubuh.
Apakah boleh minum air jeruk nipis setiap hari?Asam sitrat tinggi yang dimiliki jeruk nipis beresiko menyebabkan tukak lambung sekaligus dapat membuat iritasi lapisan lambung. Gejala tukak lambung termasuk rasa sakit yang luar biasa di dalam perut, kembung, muntah, dan penurunan berat badan yang tak terduga.
|