Berapa lama haid pertama setelah keguguran

Keguguran dapat memengaruhi menstruasi atau haid seorang wanita. Keguguran sendiri dapat menunda haid pertama kamu sesudahnya, hal ini disebabkan oleh peningkatan kadar hormon dalam tubuh sejak masa kehamilan.

Lantas, kapan dapat haid kembali setelah keguguran? Untuk mengetahui informasi selengkapnya, simak ulasannya di bawah ini.

Baca juga: 6 Masalah Kesehatan yang Mengancam Wanita dengan Payudara Besar

Kapan bisa haid kembali setelah keguguran?

Pada dasarnya, kembalinya haid atau menstruasi setelah keguguran adalah pertanda bahwa kamu telah pulih secara fisik dan tubuh dapat berfungsi secara normal.

Dikutip dari laman Healthline, kebanyakan wanita yang mengalami keguguran dapat kembali mengalami haid empat hingga enam minggu kemudian. Akan tetapi, waktu yang tepat dapat bervariasi pada masing-masing wanita. Hal tersebut bergantung pada kondisi tubuh wanita.

Di samping itu, terdapat beberapa faktor yang dikatakan dapat memengaruhi kapan seorang wanita dapat kembali haid setelah keguguran, ini termasuk:

1. Wanita dapat haid kembali setelah mengalami keguguran lengkap

Keguguran lengkap dapat berarti semua jaringan kehamilan sudah luruh dari rahim, baik secara alami ataupun melalui prosedur tertentu. Selain itu, haid tidak akan kembali normal hingga semua jaringan kehamilan telah luruh.

2. Seberapa jauh kehamilan

Human chorionic gonadotropin (hCG) dapat meningkat saat kehamilan berlanjut. Semakin jauh usia kehamilan, maka semakin tinggi pula kadar hCG.

Apabila kamu berada di akhir trimester pertama atau di trimester kedua saat mengalami keguguran, akan membutuhkan waktu lebih lama agar kadar hCG kembali ke nol dan haid kembali normal.

Sebagai informasi, hCG adalah hormon yang terbentuk di dalam tubuh selama kehamilan yang berfungsi untuk mendukung pertumbuhan janin.

3. Apakah memiliki menstruasi teratur atau tidak

Faktor ini juga berpengaruh. Sebab, haid yang dialami mungkin saja akan seperti sebelum mengalami kehamilan. Misalnya saja, jika kamu memiliki haid yang tidak teratur sebelumnya, maka kemungkinan kamu juga akan mengalami haid yang tidak teratur kembali.

Hal tersebut dapat berarti bahwa mungkin dibutuhkan waktu sedikit lebih lama untuk mengalami haid kembali setelah keguguran.

Baca juga: Haid Tidak Berhenti Selama 2 Minggu? Ini Dia Penyebabnya!

Tanda-tanda haid setelah keguguran

Pada saat keguguran, tubuh mencoba untuk mengeluarkan isi rahim melalui vagina. Ini dapat menyebabkan seorang wanita mengalami rasa sakit atau kram di perut atau punggung bagian bawah.

Tak hanya itu, hal ini juga dapat memungkinkan seorang wanita mengalirkan darah melalui vagina dengan disertai cairan dan jaringan. Beberapa dari semua gejala tersebut dapat berlangsung hanya dalam kurun waktu beberapa hari hingga minggu.

Namun yang perlu diketahui adalah keguguran berbeda dari rasa sakit sesekali dan spotting yang dialami oleh wanita selama kehamilan dan periode haid mereka.

Dilansir dari Very Well Family, bagi sebagian wanita, haid yang datang kembali setelah keguguran tidak terasa berbeda dengan haid dari periode yang biasanya terjadi. Akan tetapi, sebagian wanita mungkin saja mengalami beberapa perubahan, ini dapat termasuk:

• Darah yang lebih kental akibat aliran yang lebih berat
• Keputihan dengan bau yang kuat
• Perdarahan yang lebih berat atau lebih ringan
• Haid yang berlangsung lebih lama dari biasanya
• Haid yang terasa lebih menyakitkan
• Payudara terasa lebih lembut.

Tak hanya gejala fisik saja, seorang wanita juga dapat mengalami gejala emosional yang disebabkan oleh fluktuasi hormonal dan kesedihan akibat keguguran yang terjadi.

Mengapa haid dapat berbeda?

Perlu kamu ketahui bahwa dibutuhkan waktu satu bulan atau lebih bagi tubuh untuk benar-benar pulih dari keguguran.

Ketika kamu hamil, hormon tubuh mengalami perubahan besar. Hormon tersebut membutuhkan waktu untuk kembali ke tingkat sebelum masa kehamilan, sebelum tubuh mengalami haid kembali.

Maka dari itu, sebagian wanita mungkin saja mengalami haid yang tampak seperti tidak biasa.

Meskipun demikian, jika kamu terus mengalami haid yang tidak biasa selama beberapa siklus atau jika kamu mengalami nyeri yang berlangsung parah atau masalah lainnya, kamu harus segera menghubungi dokter.

Tak hanya itu, kamu juga harus segera menghubungi dokter jika kamu tidak kunjung mendapatkan haid kembali selama lebih dari dua atau tiga bulan sejak keguguran.

Nah, itulah beberapa informasi mengenai haid kembali setelah keguguran. Jika kamu memiliki pertanyaan lebih lanjut terkait dengan hal ini, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter, ya.

Konsultasikan masalah kesehatan kamu dan keluarga melalui Good Doctor dalam layanan 24/7. Mitra dokter kami siap memberi solusi. Yuk, download aplikasi Good Doctor di sini!

Setiap ibu hamil tentu ingin sekali kandungannya bisa terus sehat dan berkembang normal hingga proses persalinan. Tidak ada satupun calon orangtua yang mau kehilangan anaknya saat masih berada di dalam kandungan alias keguguran.

Ketika keguguran, setiap perempuan tentu memiliki reaksi yang berbeda-beda. Ada yang ingin segera hamil kembali serta tidak mau melakukan kesalahan serupa, tetapi ada juga yang takut untuk hamil lagi.

Mungkin banyak dari Mama yang bertanya-tanya mengenai seberapa cepat kemungkinan untuk hamil kembali setelah keguguran. WHO sebagai Organisasi Kesehatan Dunia menyarankan ada baiknya menunggu untuk hamil kembali sampai enam bulan setelah keguguran.

Beberapa penelitian mengatakan bahwa terlalu cepat kembali hamil dalam kurun waktu enam bulan dapat meningkatkan beberapa kemungkinan seperti anemia, kelahiran prematur hingga berat badan bayi terlahir rendah.

Meskipun begitu dilansir dari Healthline, efek keguguran memang akan memengaruhi siklus menstruasi. Ovulasi paling cepat dapat terjadi dua minggu pasca keguguran. Perdarahan bisa berlangsung lama bila keguguran terjadi pada trimester pertama atau trimester kedua.

Tidak perlu khawatir karena perdarahan akan berkurang dan kadar hormon dalam tubuh kembali normal, sehingga siklus menstruasi bisa berlanjut. Mengetahui siklus menstruasi menjadi salah satu hal terpenting untuk memastikan kapan masa subur kembali setelah keguguran.

Perlu diketahui bahwa siklus menstruasi akan kembali terjadi dalam kurun waktu 4-6 minggu pasca keguguran.

Untuk yang ingin segera hamil kembali, kali ini Popmama.com sudah merangkum beberapa informasi cara dalam menghitung masa subur setelah keguguran.

1. Perlu mengenal jangka waktu selama siklus menstruasi

Menandai tanggal menstruasi pada kalender berguna untukmengenali jangka waktu pada siklus menstruasi dalam satu periode.

Normalnya siklus menstruasi berlangsung selama 21-35 hari. Siklus menstruasi ini bisa dihitung dari hari pertama menstruasi hingga hari pertama menstruasi periode berikutnya. Kamu bisa melakukan perhitungan siklus menstruasi selama beberapa bulan untuk memastikan dan melihat konsistensi jangka waktu di masing-masing periode.

Bila mengalami perdarahan ringan yang tidak termasuk ke dalam menstruasi, beri tanda pada kalender dengan sejumlah keterangan. Selain bisa mengetahui kondisi yang terjadi pada siklus menstruasi, catatan dan informasi keterangan ini tentu akan memudahkan kamu dalam mengetahui kapan masa subur dan ovulasi akandatang.

EDITORS' PICKS

1. 7 Manfaat Kacang Hijau untuk Kesuburan Rahim dan Sel Telur Perempuan
2. 7 Fakta Tanda Lahir yang Perlu Mama Ketahui
3. Cara Cek Sperma untuk Persiapan Program Hamil, Calon Papa Wajib Tahu!

2. Mengenali tanda-tanda masa subur melalui tiga metode

Selain melakukan perhitungan menggunakan kalender, kamu bisa mengenali tanda-tanda datangnya masa subur melalui beberapa cara lain yang bisa diamati sendiri dari berbagai tanda seperti:

• Menggunakan alat deteksi ovulasi

Untuk beberapa perempuan, mungkin ada yang merasa kesulitan karena memiliki siklus menstruasi kurang teratur. Akibatnya sulit sekali dalam mendeteksi kapan tubuh akan melakukan ovulasi setiap bulannya.

Dalam mengatasi permasalahan ini, kamubisa menggunakan alat deteksi ovulasi. Alat yang dijual bebas di apotek ini dapat membantu dalam mendeteksi terjadinya ovulasi.

Pemeriksaan dan mengenali tanda-tanda masa subur bisa dilakukan sendiri di rumah menggunakan alat deteksi ovulasi. Caranya cukup sederhana karena hanya melalui tes urine.

• Menggunakan metode suhu basal

Pengukuran suhu tubuh menggunakan metode suhu basal bisa dilakukan setiap pagi hari. Usahakan untuk melakukan metode ini sebelum beranjak dari tempat tidur.

Saat terlihat tanda-tanda ovulasi, maka suhu basal tubuh akan akan meningkat 0,3 hingga 0,5 derajat celsius.

• Menggunakan metode lendir serviks

Mama mungkin sudah mengetahui kalau lendir serviks merupakan cairan kental yang keluar dari rahim melalui vagina. Lendir pada serviks ini berguna untuk mengenali masa subur.

Untuk mengetahuinya, cairan vagina yang diproduksi setelah menstruasi perlu diamati dengan baik. Bila terjadi ovulasi, tubuh akan memproduksi cairan vagina berwarna bening dan cair. Jika diperhatikan cairan ini akan menyerupai putih telur.

3. Mengenal perubahan tubuh ketika ovulasi

Beberapa perempuan terkadang kurang menyadari hadirnya masa subur. Untuk itu, perlu sekali menyadari beberapa kemunculan sebagai tanda-tanda ovulasi.

Kepekaan terhadap perubahan kondisi tubuh perlu dilakukan seperti banyaknya lendir pada vagina, terjadi kram ringan atau nyeri di salah satu sisi panggul, payudara terasa nyeri hingga perubahan suhu tubuh yang semakin tidak stabil.

Bila Kamu ingin lebih akurat dalam menghitung masa subur, ada baiknya untuk berkonsultasi juga lebih lanjut dengan dokter. Tanyakanlah berbagai hal mengenai siklus menstruasi usai keguguran dan cara mudah dalam menghitung masa subur. Hal ini untuk dapat memastikan kondisi tubuh yang sesungguhnya usai mengalami keguguran.

Perlu diingat, pasca keguguran akan mengubah siklus menstruasi yang sebelumnya alami menjadi kurang teratur. Biasanya usai 3-6 kali siklus menstruasi rutin terjadi setiap bulan, perlahan-lahan kamu akan mengenal perhitungan masa suburyang lebih pasti.

Semoga beberapa informasi kali ini bisa membantu ya!

Baca juga:

• Mama Ingin Cepat Hamil? Ada 5 Cara Mendeteksi Ovulasi
• 8 Rekomendasi Aplikasi untuk Memantau Masa Subur Mama
• Penyebab Haid Tidak Teratur dan Pengaruhnya dengan Masa Subur