Berapa kali sehari minum perasan jeruk nipis untuk batuk?

“Ketika hamil, ibu tidak dianjurkan mengonsumsi obat tanpa arahan dari dokter, termasuk obat batuk. Sebaiknya, ibu menggunakan obat alami untuk meredakan masalah kesehatan yang sedang dialami saat sedang hamil.”

Halodoc, Jakarta - Bukan tanpa alasan, mengonsumsi obat tanpa anjuran dari dokter tak hanya berbahaya untuk ibu, tetapi juga janin yang sedang berkembang dalam rahim. Tak heran jika ibu hamil bisa sangat kebingungan memilih obat saat sedang sakit.

Baca Juga: 4 Potensi Penyakit Ibu Hamil di Trimester Ketiga

Sebelum hamil, ibu bisa dengan mudah mengonsumsi obat dekongestan ketika mengalami masuk angin, flu, atau batuk. Akan tetapi, ibu mungkin akan mempertanyakan apakah mengonsumsi obat tersebut aman selama kehamilan. Meski mampu membantu meringankan gejala batuk, tetapi tentu ibu tidak ingin obat tersebut justru berbahaya untuk janin dalam kandungan.

Namun, jangan khawatir. Sebenarnya, banyak sekali obat alami dengan bahan sederhana yang bisa ibu gunakan. Salah satunya adalah campuran jeruk nipis dan kecap yang kabarnya bisa membantu meringankan gejala batuk yang ibu alami saat sedang hamil. 

Kecap dan Jeruk Nipis untuk Meredakan Batuk 

Ibu perlu tahu bahwa terdapat kandungan minyak atsiri dan zat lain dalam jeruk nipis. Kandungan tersebut disinyalir mampu membantu melemaskan otot saluran pernapasan. Inilah mengapa jeruk nipis sering digunakan sebagai obat batuk alami karena mampu meringankan gatal pada tenggorokan, suara serak, dan gejala batuk lainnya. 

Akan tetapi, perlu diingat bahwa buah dengan rasa asam tersebut tidak bisa menghilangkan virus atau bakteri yang menjadi penyebab batuk dan hanya membantu meringankan gejalanya. Sama halnya dengan kecap yang tidak memiliki manfaat untuk meringankan gejala batuk. 

Menambahkan kecap dalam perasan jeruk nipis sebenarnya bertujuan untuk mengurangi rasa asam. Namun, sebelum ibu mencobanya, sebaiknya ibu tanyakan pada dokter terlebih dulu berapa takaran, frekuensi pemakaian, dan efektivitasnya apakah obat dalam mengatasi gejala batuk. 

Tidak sulit kok, ibu hanya perlu downloadaplikasi Halodoc di ponsel segera. Melalui aplikasi Halodoc, ibu akan lebih mudah tanya jawab dengan dokter, membeli obat, dan membuat janji ke rumah sakit terdekat. 

Baca Juga: Tips Pilih Obat Batuk untuk Ibu Hamil

Mencegah Batuk pada Ibu Hamil

Ketika hamil, ibu akan mengalami banyak perubahan, mulai dari fisik, hormonal, hingga mental. Termasuk pula penurunan sistem kekebalan tubuh. Lemahnya imunitas tubuh inilah yang membuat ibu hamil rentan terserang penyakit. 

Inilah artinya, mendapatkan vaksin flu sebelum hamil sangat perlu dilakukan guna mencegah penyakit di kemudian hari. Tak hanya vaksin, mencegah batuk juga bisa dilakukan dengan beberapa cara berikut ini:

• Rutin mencuci tangan, terutama sebelum makan dan setelah menggunakan toilet.
• Cukup istirahat.
• Mengonsumsi makanan sehat, seperti buah-buahan, sayur-sayuran dan biji-bijian.
• Menghindari kontak langsung dengan keluarga atau teman yang sedang sakit.
• Berolahraga rutin.
• Mengelola stres sebaik mungkin.

Baca Juga: Batuk Saat Menyusui? Atasi dengan 6 Obat Alami Ini

Tak hanya kecap dan jeruk nipis, ibu masih bisa mencoba banyak obat alami lainnya untuk membantu meredakan batuk. Namun, sebelum mencobanya, pastikan bahan yang digunakan benar-benar aman dikonsumsi, ya!

Jeruk nipis telah lama dikenal sebagai salah satu buah yang memiliki banyak manfaat. Buah dengan nama latin Citrus aurantifolia ini mengandung banyak vitamin C, B dan A yang bermanfaat baik untuk kesehatan serta juga kecantikan, dan juga sesekali untuk penyedap makanan.

Memaksimalkan manfaat jeruk nipis untuk kesehatan, dapat dilakukan sendiri di rumah. Bisa direbus, atau sekedar diperas lalu diminum saja. Tak hanya buahnya, daun jeruk nipis juga mengandung manfaat untuk kesehatan. Simak tips maksimalkan manfaat jeruk nipis untuk kesehatan berikut ini:

1. Campur Kecap untuk Obat Batuk

Manfaat jeruk nipis untuk kesehatan salah satunya adalah untuk meredakan batuk. Untuk batuk berdahak, bisa menggunakan campuran jeruk nipis dan kecap. Caranya, satu sendok kecap diminum bersama setengah perasan jeruk nipis. Bila dilakukan teratur sebanyak dua kali sehari, batuk berdahak pun akan lebih cepat reda.

2. Dengan Madu Agar Lebih Manis

Masih manfaat jeruk nipis untuk kesehatan yang populer, yaitu meredakan batuk. Terutama, batuk pada anak. Tapi seringkali rasa jeruk nipis yang terlalu asam membuat si kecil enggan meminumnya. Tak perlu khawatir, Ibu bisa mencampurkan satu sendok makan madu alami dengan setengah sendok perasan jeruk nipis untuk obat batuk anak. Madu memiliki anti bakteri yang ampuh mengusir virus penyebab batuk dan sakit tenggorokan, bahan yang tepat untuk dikombinasikan dengan jeruk nipis.

3. Campur Air Hangat untuk Pencernaan Lancar

Memiliki gangguan pencernaan? Mengatasinya adalah salah satu manfaat jeruk nipis untuk kesehatan. Caranya dengan mencampurkan satu sendok perasan jeruk nipis dengan segelas air hangat, lalu diminum setiap pagi dan malam hari sebelum tidur. Ramuan ini merangsang sistem pencernaan tubuh agar bekerja lebih aktif.

4. Rebus untuk Menyembuhkan Amandel

Vitamin C yang ada dalam jeruk nipis ampuh untuk menyembuhkan penyakit amandel. Bukan dengan perasan buahnya, melainkan kulit jeruk nipis tersebut. Ambil 3 buah jeruk nipis, kupas kulitnya lalu potong-potong dan rebus dengan dua gelas air. Setelah matang, saring lalu gunakan air tersebut untuk berkumur-kumur. Lakukan 3 hari sekali agar amandel cepat sembuh.

5. Campur dengan Teh untuk Melangsingkan

Teh hijau dikenal sebagai salah satu minuman yang mampu membantu melangsingkan tubuh. Dicampurkan dengan jeruk nipis, manfaatnya akan lebih terasa. Caranya, campurkan satu sendok perasan jeruk nipis ke teh hijau hangat, lalu minum setiap pagi dan sore hari. Lakukan setiap hari untuk hasil yang lebih maksimal.

Berapa kali sehari minum jeruk nipis saat batuk?

Berapa kali sehari minum jeruk nipis dan kecap untuk batuk?

Jeruk nipis dicampur apa untuk batuk?

Berikut ini langkah langkah manfaat jeruk nipis untuk mengobati batuk?