Bagaimana langkah-langkah melakukan teknik shooting formasi berbanjar pada permainan bola basket

Permainan Bola Basket
Teknik dalam permainan bola basket terdiri atas bermacammacam gerakan. Teknik dasar yang dipelajari di kelas IX inimerupakan materi lanjutan dari kelas VII dan VIII. Adapun teknik dasar yang perlu dipelajari sebagai latihan lanjutan adalah sebagai berikut. a. Teknik dasar passing dan menangkap bola Istilah passing mengandung pengertian mengoper bola, sedang menangkap bola berarti menerima bola. Kegiatan menangkap dan melempar bola dapat berlangsung silih berganti secara berpasangan. Adapun teknik dasar passing dan menangkap bola dapat dilakukan dengan cara sebagai beriku

Melempar dan menangkap bola secara berpasangan dengan gerakan di tempat, maju, mundur dan menyamping.
Melempar dan menangkap bola dengan formasi berbanjar.
Melempar dan menangkap bola dengan formasi lingkaran, lakukan secara bergantian untuk pemain di tengah

b. Teknik dasar menggiring bola Menggiring bola merupakan suatu usaha untuk membawa bola menuju ke depan ke daerah lawan. Cara menggiring bola adalah dengan satu tangan dengan tangan kiri atau kanan. Adapun teknik dasar menggiring bola dapat dilakukan dengan cara sebagai berikut

Menggiring bola dengan gerakan maju mundur dan menyamping ke arah kanan dan kiri yang dilakukan secara bergantian arah.
Menggiring bola dengan mengikuti teman yang di depannya
Menggiring bola dengan lari berantai berputar melalui rintangan (zig-zag) dalam bentuk kelompok (menggunakan tangan kanan dan kiri secara bergantian).

c. Teknik dasar menembak bola (shooting) Keberhasilan suatu regu dalam permainan selalu ditentukan oleh keberhasilan dalam menembak. Dasar-dasar teknik menembak sebenarnya sama dengan teknik lemparan. Jadi jika pemain menguasai teknik passing maka pelaksanaan teknik menembak bagi pemain tersebut sangat mudah dan cepat dilakukan. Adapun teknik dasar menembak bola dapat dilakukan dengan cara sebagai berikut.

Menembak bola dengan satu tangan sambil bergerak maju, mundur dan menyamping kemudian lakukan melewati atas tali yang melintang, lakukan secara berpasangan atau kelompok dengan formasi berbanjar.
Menembak ke arah depan ring basket pada formasi berbanjar dengan menggunakan satu dan dua tangan, lakukan gerakan secara bergantian
Menembak ke arah samping ring basket pada formasi berbanjar dengan menggunakan satu dan dua tangan, lakukan secara bergantian.

d. Teknik dasar lay up shot Tembakan lay up adalah tembakan yang dilakukan dengan jarak dekat sekali dari ring basket, sehingga seolah-olah bola itu diletakkan ke dalam ring basket, tembakan lay up dapat dilakukandi sebelah kiri dan kanan ring. Seorang pemain yang melakukan lay up dari sisi kanan makamenggunakan tangan kanan dan dari sisi kiri menggunakan tangan kiri. Tolakan kakipun harus berlawanan, jika tolakan dengan kaki kiri maka tembakan oleh tangan kanan dan sebaliknya. Adapun teknik dasar layup dapat dilakukan dengan cara sebagai berikut.

Melakukan lay up dari posisi melangkah, dilanjutkan dua langkah sambil memegang bola, lakukan gerakan secara berpasangan dan bergantian.
Melakukan lay up dari arah depan dan samping ring basket, lakukan secara berpasangan atau kelompok dan secara bergantian

;

Permainan Bola Basket 4.5 5 tati Sunday, February 2, 2014 Permainan Bola Basket Teknik dalam permainan bola basket terdiri atas bermacammacam gerakan. Teknik dasar yang dipelajari di kelas IX inime...

Bermacam-macam cara mudah melakukan shooting bola basket ke ring

Langkah Hemat Pererat Pertemanan dengan JalanJalan Apa yang ada di fikiranmu waktu mendengar 2 kata, bola basket? Bola basket yaitu berolahraga sekalian permainan yang mengasyikkan. Beberapa hal di permainan bola basket yang dapat buat semuanya jadi seru. Nah, bola basket tidak hanya cocok untuk diliat saja, namun juga menantang untuk dipelajari. Kesempatan ini kita akan ulas mengenai sebagian praktik latihan untuk bola basket. Untuk lakukan shooting bola basket pada formasi berbanjar dari arah depan ring basket, ikuti langkahlangkah berikut ini :

1. Pertamatama, berbarislah satu banjar menghadap ring dengan jarak lebih kurang 3 m. 2. Grup di depan ring basket yang lakukan shooting serta yang ada di belakang yang mengambil bola serta mengopernya ke grup di depan ring. 3. Sesudah lakukan shooting serta mengoper bola, bergerak lari geser tempat (yang lakukan shooting geser ke belakang ring serta yang mengoper ke depan ring). Disamping itu untuk lakukan gerakan lay up, anda dapat ikuti langkahlangkah di bawah ini : 1. Layup shoot

a. Berdiri menghadap rekanan di depan dengan jarak lebih kurang 5 m. b. Gerak mengambil langkah, dilanjutkan dua langkah sembari memegang bolabasket, yang sudah lakukan layup shoot bergerak beralih tempat ke barisan menangap bola. 2. Layup shoot dimulai menggiring bola

a. Berdiri bertemu dengan jarak 5 m. b. Kerjakan tehnik layup shoot, yang sudah lakukan layup shoot bergerak beralih tempat ke barisan menangkap bola. Semuanya latihan yang telah dijelaskan diatas, butuh dikerjakan dengan system berkelompok, supaya akhirnya maksimal. Tidak cuma belajar tehnik, anda akan belajar banyak mengenai hubungan kerja, sportivitas serta ada banyak lagi. So, tidak mau ketinggal kan untuk berlatih bola basket?

Pembelajaran Teknik Dasar Menembak (Shooting) Bola Basket ... �Set shoot adalah melakukan shooting tanpa melompat. Sedangkan jump shot adalah jenis tembakan�...

10. RPP 4 BOLA BASKET.pdf

4.1. Mempraktikkan variasi gerak spesifik dalam berbagai permainan bola besar sederhana dan atau tradisional. C. Indikator Pencapaian Kompetensi. KD 1.1: 1.1.1.

kombinasi gerak dasar lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif dengan kontrol yang baik dalam permainan bola besar sederhana dan atau tradisional*.

Modul PENJASKES KELAS X SEMESTER I � Tahun 2015 design by Bramasto. PERMAINAN BOLA BASKET. A. Sejarah Permainan Bola Basket.