Bagaimana cara meningkatkan tantangan dalam permainan bola zig- zag

Jumat, 10 September 2021 07:56 WIB

tangkap layar buku tematik 3 kelas 4 SD

Kunci jawaban Buku Tematik Kelas 4 SD/MI tema 3 subtema 1 pembelajaran 3 halaman 18, 19, 21, 22, dan 23 tentang Bola Zig-zag. 

Permainan bola zig-zag ini dapat divariasikan dengan menggunakan dua bola. Satu bola dimulai dari ujung sebelah kiri dan bola yang lain dari ujung sebelah kanan dan dilemparkan secara bersamaan sehingga
permainan lebih menarik.

Setelah melakukan permainan, diskusikan keterampilan yang diperlukan dalam permainan bola zig-zag tadi dengan menjawab pertanyaan berikut.

Kunci Jawaban Tema 3 Kelas 4 SD Halaman 18-19

- Apakah kamu sudah dapat melemparkan bola dengan baik? Jelaskan.

Jawaban: Ya, aku sudah dapat melemparkan bola dengan baik dan tepat sasaran.

- Apakah kamu sudah dapat menangkap bola dengan baik? Jelaskan.

Jawaban: Aku dapat menangkap bola dengan baik walau sesekali meleset.

- Apa saja keterampilan yang diperlukan dalam permainan bola zig-zag ini?

Jawaban: Keterampilan yang diperlukan dalam permainan bola zig-zag adalah melempar dan menangkap bola.

- Apa rencanamu untuk lebih meningkatkan keterampilan dalam melempar dan menangkap bola?

Sumber: TribunSolo.com

berita POPULER

• 

• 

• 

• 

• 

• + Index Populer

berita TERKINI

• 

• 

• 

• 

• 

• + Index Berita

Olahraga adalah kegitan yang menyehatkan dan membuat badan menjadi bugar. Terdapat berbagai macam olahraga yang dapat dilakukan, baik itu individu maupun kelompok. Salah satunya adalah bermain bola zig zag.

Teknik Dasar dan Cara Bermain Bola Zig Zag

Permainan bola zig zag adalah permainan yang melatih ketangkasan, keseimbangan, ketelitian dan kekuatan otot kaki. Selain itu permainan bola zig zag sangatlah mengandalkan kekompakan untuk memenangkan permainan.

Teknik Dasar Bermain Bola Zig Zag

Teknik dasar yang digunakan dalam bermain bola zig zag adalah menangkap dan melempar. Menangkap bola dengan cara membuka kedua telapak tangan dan melempar bola dengan cara mendorong bola menggunakan kedua tangan yang diarahkan menuju anggota kelompok selanjutnya.

Cara Bermain Bola Zig Zag

Dikutip dari buku yang berjudul Arif Cerdas Untuk Sekoah Dasar Kelas 4 Karangan Christiana Umi (2020: 38) cara memainkan bola zig zag adalah:

1. Kelas atau kelompok dibagi menjadi dua kelompok, yaitu kelompok A dan kelompok B.

2. Setiap kelompok berbaris menghadap ke depan dan berhitung 1,2,3,4 dan seterusnya.

3. Kelompok A dan kelompok B saling berhadapan.

4. Perhatikan siapa anggota kelompok di depan yang memiliki angka 1,2,3,4 dan seterusnya. Mereka adalah anggota satu tim.

5. Anggota nomor 1 melempar bola di hadapannya yang memiliki nomor 2. Nomor 2 harus menangkap dan melemparkannya ke anggota nomor 3.

6. Kelompok yang menyelesaikan lempar tangkap tanpa menjatuhkan bola adalah pemenangnya.

Urutan kelompok dalam bermain bola zig zag adalah:

1A 2B 3A 4B 5A 6B 7A 8B dan seterusnya

1B 2A 3B 4A 5B 6A 7B 8A dan seterusnya

Permainan bola zig zag dapat divariasaikan dengan menggunakan dua bola atau lebih banyak lagi agar menambah tingkat kesulitan dan keasyikan. Satu bola dimulai anggota nomor 1 dan bola lainnya dimulai dari anggota paling terakhir.

Perlu diingat, sebelum memainkan bola zig zag untuk pemanasan terlebih dahulu untuk mengurangi resiko cedera dari otot yang masih kaku. (MZM)