Bagaimana cara mencegah penyakit kaki X dan O?

Kaki berbentuk X atau O biasanya terjadi pada anak-anak atau saat mereka bayi. Kaki bentuk O biasa juga disebut dengan kaki busur atau kongenital genu varum. Sementara itu, kaki bentuk X biasa disebut dengan kaki lutut bersentuhan atau genu valgum.Kaki bengkok berbentuk O merupakan kondisi di mana kaki seperti sedang membungkuk. Hal ini membuat lutut tetap terbuka lebar bahkan ketika pergelangan kaki saling bersentuhan. Bentuk kaki O pada bayi merupakan sesuatu yang lumrah karena posisi sempit di dalam rahim.Jika terjadi pada bayi, umumnya kondisi ini tidak memerlukan perawatan khusus. Biasanya kaki akan lurus seperti seharusnya pada saat mereka mulai bisa berjalan. Umumnya, saat mereka menyentuh usia 12 hingga 18 bulan. Jika hingga usia 2 tahun kaki tetap berbentuk O, maka sebaiknya segera menghubungi dokter.Sementara itu, kaki berbentuk X biasanya jelas terlihat ketika anak berusia sekitar 4 tahun. Kondisi ini biasanya merupakan hal yang normal dalam perkembangan anak-anak. Pada usia 6 atau 7 tahun, kaki umumnya akan kembali tegak.Genu velgum dalam skala ringan mungkin akan tetap terjadi hingga seseorang dewasa. Umumnya hal ini tak perlu dirisaukan, kecuali jika menyebabkan gangguan lain pada penderitanya.Ketika kaki berbentuk X berkembang pada anak-anak yang lebih tua atau orang dewasa, maka sebaiknya harus diwaspadai. Demikian juga jika keadaan kaki ini tidak membaik seiring bertambahnya usia. Bisa jadi hal tersebut merupakan tanda dari adanya kondisi mendasar yang membutuhkan perawatan tertentu. 

Penyebab kaki X atau O pada bayi selain karena posisi rahim yang sempit bisa juga terjadi karena kondisi tertentu. Adapun kondisi medis serius yang mungkin menjadi penyebab kondisi ini antara lain:

• Rakhitis, yang bisa terjadi karena:
• Kekurangan vitamin D
• Kekurangan kalsium
• Kondisi genetik terkait penggunaan vitamin D oleh tubuh
• Penyakit Blount
• Kondisi yang memengaruhi perkembangan tulang di sekitar lutut, seperti:
• Cedere
• Infeksi
• Tumor
• Penyakit Paget
• Dwarfisme
• Patah tulang belum benar-benar sembuh
• Perkembangan tulang yang tidak normal (displasia tulang)
• Keracunan timbal
• Keracunan fluorida

• Berat badan berlebih
• Sudah berjalan sejak usia sangat dini
• Memiliki anggota keluarga dengan riwayat serupa

• Rakhitis
• Cedera atau infeksi
• Kondisi genetik
• Osteoartritis
• Rheumatoid artritis

• Obesitas
• Cedera atau penyakit yang memengaruhi kaki atau lutut
• Artritis, terutama yang menyerang lutut
• Kekurangan vitamin D dan kalsiun

Pastikan Anda membawa anak ke dokter jika kaki berbentuk O tetap diderita hingga usia 2 tahun. Jika diagnosis dilakukan dengan cepat, orang tua dan anak akan lebih terbantu dalam mengelola kondisi ini.Bagi anak-anak yang menderita kaki bentuk X, maka segeralah kunjungi dokter jika mengalami beberapa kondisi berikut:

• Jarak antara pergelangan kaki lebih besar dari 8cm saat berdiri dengan lutut saling bersentuhan
• Terdapat perbedaan besar antara sudut kaki bagian bawah saat berdiri dibandingkan dengan kaki bagian atas
• Kondisi kaki X semakin parah
• Terjadi karena cedera lutut pada anak di bawah usia 2 tahun atau di atas 7 tahun
• Hanya memengaruhi salah satu kaki
• Muncul gejala lain seperti nyeri lutut atau kesulitan berjalan
• Khawatir tentang cara anak berjalan atau berdiri
• Mengalami kaki berbentu X saat dewasa

• Memiliki kelengkungan yang ekstrim
• Hanya memengaruhi salah satu kaki
• Kaki berbentuk O memburuk ketika anak berusia 2 tahun
• Kaki berbentuk X tetap diderita meski anak sudah berusia 2 tahun
• Anak terlalu pendek untuk anak seusianya

Healthy Children Organization. https://www.healthychildren.org/English/health-issues/conditions/orthopedic/Pages/Bowlegs-and-Knock-Knees.aspx
Diakses pada 17 Maret 2021Kids Health. https://kidshealth.org/en/parents/bow-legs.html
Diakses pada 17 Maret 2021Healthline. https://www.healthline.com/health/bowlegs
Diakses pada 17 Maret 2021NHS. https://www.nhs.uk/conditions/knock-knees/
Diakses pada 17 Maret 2021Medical News Today. https://www.medicalnewstoday.com/articles/319894
Diakses pada 17 Maret 2021