Liputan6.com, Jakarta - Anda mungkin pernah mendengar tentang istilah "tidur cantik". Tidur cantik itu nyata. Tidur nyenyak yang baik sebenarnya dapat membuat keajaiban bagi kecantikan. Show Terlepas dari efek nyata dari kurang tidur, seperti lelah. Tidur yang tepat penting untuk meremajakan pikiran dan tubuh Anda. Kurang tidur dapat memengaruhi penampilan kulit Anda dan memicu berbagai masalah kulit, seperti jerawat, kulit kering, alergi kulit. Dilansir dari Boldsky, Rabu, 7 Agustus 2019, berikut enam efek kurang tidur pada kecantikan Anda.
Kulit Kehilangan Cahaya Kurang tidur menyebabkan peningkatan kadar kortisol. Ini adalah hormon yang memicu peradangan di kulit dan membuat kulit Anda kusam. Oleh karena itu, ketika Anda tidak cukup tidur, kulit Anda kehilangan cahayanya dan cenderung menjadi kusam dan kering. Menyebabkan Timbulnya Jerawat Efek utama lain dari kurang tidur adalah dapat menyebabkan kulit berjerawat. Kurang tidur melemahkan sistem kekebalan tubuh Anda dan dengan demikian kulit Anda lebih rentan terhadap bakteri penyebab jerawat. Juga, kurang tidur menyebabkan peningkatan peradangan kulit dan dengan demikian dapat menyebabkan jerawat. Saksikan Video Pilihan di Bawah Ini:5 Manfaat Tidur Telanjang * Fakta atau Hoaks? Untuk mengetahui kebenaran informasi yang beredar, silakan WhatsApp ke nomor Cek Fakta Liputan6.com 0811 9787 670 hanya dengan ketik kata kunci yang diinginkan. Memperburuk Kondisi KulitKulit menjadi cepat tua di usia muda / Sumber: iStockphoto.com Kurang tidur tak hanya dapat menyebabkan berjerawat, tetapi juga dapat memperburuk kondisi kulit Anda. Jadi, jika Anda berjerawat atau kondisi kulit lainnya, tidur nyenyak akan membantu menyembuhkan kulit lebih cepat. Mempercepat Penuaan Kulit Tidur cepat sangat penting untuk meremajakan kulit Anda dan menjaganya tetap sehat. Kurang tidur mengurangi produksi kolagen di kulit dan dengan demikian, dapat menyebabkan tanda-tanda penuaan kulit, seperti garis-garis halus dan kerutan. Selain itu, kurang tidur juga mengurangi fungsi pengadang penuaan kulit dan dengan demikian mempercepat proses penuaan kulit. Menyebabkan Kulit Kering Saat Anda tidur, tubuh Anda tidak hanya meremajakan dirinya sendiri, tapi juga meningkatkan hidrasi. Karena itu, tidur yang cukup melembabkan tubuh dan membuatnya tetap terhidrasi. Jika Anda cukup tidur, itu akan menyebabkan kulit kering dan juga berbagai masalah yang datang dengan memiliki kulit kering. Kantong di Bawah Mata dan Lingkaran Hitam Area di bawah mata Anda cukup sensitif dan karenanya mudah terpengaruh. Salah satu efek yang paling terlihat dari kurang tidur tercermin di area bawah mata Anda. Lingkaran hitam dan mata bengkak, dan kantong di bawah mata Anda lebih disebabkan kurang tidur. Ini dapat merusak seluruh penampilan Anda dan karenanya tidak boleh dianggap enteng. “Bekas jerawat merah bisa muncul akibat jerawat yang membandel yang tidak dirawat dengan baik. Bekas jerawat merah bisa membekas dalam waktu lama. Namun, ada berbagai cara untuk menghilangkannya. Dibutuhkan kesabaran dan ketelatenan untuk merawat bekas jerawat dengan krim ataupun pengobatan alami.” Halodoc, Jakarta - Jerawat menjadi salah satu masalah yang kerap terjadi pada kulit wajah. Kondisi ini umumnya tidak berbahaya, tetapi bisa menimbulkan bekas pada kulit. Meski begitu, jerawat akan sembuh dengan sendirinya tanpa penanganan khusus. Menjaga kebersihan kulit merupakan cara terbaik untuk mengatasi masalah jerawat. Sayangnya, banyak orang yang merasa tidak sabar dan akhirnya memencet jerawat di wajah. Kebiasaan tersebut bisa menyebabkan jerawat menjadi lebih buruk dan memicu bekas merah pada kulit wajah. Selain bekas merah pada wajah, jerawat juga dapat meninggalkan bekas kehitaman pada kulit, sehingga tekstur kulit wajah jadi tidak merata dan bergelombang. Selain itu, wajah juga tampak berlubang, seperti ditusuk-tusuk serta membentuk cekungan besar berbentuk lingkaran. Cara Menghilangkan Bekas Jerawat MerahJerawat memang dapat sembuh dengan sendirinya pada wajah. Namun, hal ini akan membutuhkan waktu yang cukup lama, jika dibiarkan tanpa perawatan atau pengobatan tertentu. Bekas jerawat yang kemerahan pada kulit dapat diatasi dengan menggunakan krim kortison atau steroid. Kemudian, sel kulit akan menyerap krim ini dan mengurangi pembengkakan akibat jerawat. Krim jenis ini dapat dengan bebas kamu peroleh di apotek terdekat. Namun, jika krim justru membuat jerawatmu semakin bertambah parah, segera diskusikan dengan dokter pada aplikasi Halodoc, ya. Jika dibiarkan, jerawat bisa saja meradang dan mengganggu penampilanmu. Untuk memudarkan bekas jerawat merah, kamu dapat menggunakan beberapa bahan berikut ini:
Adanya jerawat pada wajah memang akan membuat risih dan gemas untuk memencetnya. Namun, jika kamu melakukan hal ini, yang ada jerawat malah makin meradang dan menyebar pada seluruh wajah. Lakukan perawatan yang tepat, agar jerawat dan bekas jerawat dapat diatasi dengan baik, ya. Tips Mencegah Jerawat di Wajah Hal yang dapat kamu lakukan guna mencegah timbulnya jerawat dan bekas jerawat pada wajah, antara lain:
Selain beberapa hal tersebut, jerawat dapat kamu hindari dengan mengelola stres dengan baik. Dalam hal ini, kamu dapat menyalurkan stres dengan melakukan relaksasi, yoga, mendengarkan musik, membaca buku, menonton film, atau aktivitas lainnya yang kamu sukai. Referensi:Healthline. Diakses pada 2020. What Causes Acne? NHS. Diakses pada 2020. Acne.Apakah tidur siang dapat menghilangkan bekas jerawat?Jerawat adalah luka pada kulit bagian wajah. Untuk bisa membantu penyembuhan jerawat lebih cepat adalah dengan tidur siang. Hal ini dikarenakan saat tidur siang, sel tubuh yang rusak diganti dengan yang baru. Oleh karena itu, penyembuhan luka khususnya jerawat bisa lebih cepat.
Apakah tidur siang baik untuk kulit wajah?Tidur siang dapat mengontrol hormon dan mengoptimalkan produksi kolagen. Protein perekat tersebut merupakan zat yang dibutuhkan wajah agar terhindar dari masalah kulit dan mencegah penuaan dini. Dengan demikian rutin tidur siang bisa membuat kulit menjadi lebih elastis dan terhindar dari kerutan halus dan keriput.
Apakah tidur cukup bisa menghilangkan jerawat?Kulit yang sehat diawali dari tubuh yang sehat, salah satu caranya adalah dengan tidur yang cukup. Saat tidur, tubuh memperbaiki dan meregenerasi sel-sel kulit serta mengeliminasi racun dari kulit Anda. Kebiasaan tidur yang cukup bisa membantu mengurangi peradangan dan bisa menjadi perawatan wajah berjerawat.
Apa manfaat tidur di siang hari?Para ahli menyatakan bahwa tidur siang dapat meningkatkan persepsi sensorik, sama halnya seperti tidur malam. Pola tidur anak yang baik cenderung bagus dalam menciptakan ide dan karya yang hebat. Anak yang cukup waktu tidurnya cenderung lebih fokus dan mempunyai daya ingat yang lebih baik.
|
Apakah tidur siang bisa menghilangkan bekas jerawat
Pos Terkait
Copyright © 2024 toptenid.com Inc.
