Apakah blok termasuk teknik dasar permainan bola voli?

Foto: Atlet voli Jawa Barat di PON 2021 memiliki Teknik dasar permainan bola voli di atas rata-rata. (Foto: PON XX Papua)

Table of Contents Show

Apa Saja Teknik Dasar Permainan Bola Voli? Berikut 6 Teknik Dasar Bola Voli
1. Teknik Servis
2. Teknik Passing
3. Passing Atas
4. Passing Bawah
8. Set Up
Mengenal Teknik Dasar Bola Voli
Video yang berhubungan

Jenis teknik permainan bola voli perlu diketahui agar dikuasai dengan baik. Bola voli merupakan salah satu permainan yang dilakukan dengan cara memukul bola ke udara hingga melewati jaring. Permainan ini bertujuan untuk menjatuhkan bola ke dalam sisi lawan. Dengan begitu, lawan tidak bisa mengembalikan bola dan pemain akan mendapatkan poin.

Permainan ini dimainkan oleh 2 tim, setiap tim terdiri dari 6 pemain. Permainan bola voli dapat dimainkan oleh anak-anak hingga dewasa, baik laki-laki ataupun perempuan. Permainan ini membutuhkan banyak kemampuan teknis dan kekuatan fisik.

Apa Saja Teknik Dasar Permainan Bola Voli? Berikut 6 Teknik Dasar Bola Voli

1. Teknik Servis

Servis adalah teknik yang dilakukan dengan cara melemparkan bola ke atas dan di atas bahu. Kemudian, pemain harus memukul bagian tengah bola dan dilanjutkan dengan mengayunkan lengan. Servis adalah teknik dasar yang harus dikuasai dan dilakukan dengan baik.

Baca Juga : Sportpedia: 6 Teknik Dasar Bola Voli untuk Pemula

Saat melakukan servis pastikan anda sudah menentukan ketinggian bola ketika dilempar dan kekuatan lengan ketika memukul bola voli. Maka dari itu, keterampilan dalam melakukan servis harus terus dilatih guna mendapatkan servis yang baik dan benar.

2. Teknik Passing

Teknik dasar dalam permainan bola voli lainnya adalah passing. Teknik ini merupakan keterampilan yang sangat penting dalam permainan bola voli. Hal ini dikarenakan, agar saat melakukan passing bola voli tidak berganti arah dan tetap pada posisi yang diinginkan. Maka dari itu, perlu mengasah dan melatih diri dalam melakukan passing. Dalam permainan bola voli, terdapat 2 macam teknik passing, yaitu passing atas dan bawah.

3. Passing Atas

Adapun cara melakukan teknik passing atas dalam permainan bola voli. Pertama, posisi badan harus berdiri menghadap ke pemain yang akan dituju. Setelah itu, tekuklah lutut seraya mencondongkan badan ke arah depan. Kemudian, pastikan lengan tangan sedikit ditekuk dan fokuskan pandangan ke arah datangnya bola. Saat bola mendekat, segeralah untuk memukulnya. Pastikan gerak dari badan, tangan maupun kaki tidak kaku.

4. Passing Bawah

Teknik passing bawah ini sebenarnya memiliki kesamaan seperti passing atas. Posisi badan harus berdiri mengarah ke pemain yang dituju. Kemudian, untuk passing bawah kali ini, posisi kaki harus sedikit menyerong. Tekuklah lutut bersamaan dengan mencondongkan badan ke depan. Untuk posisi tangan harus lurus ke depan di antara lutut dan bahu. Setelah itu, satukan dan genggamlah tangan. Fokuslah ke arah datangnya bola dan bersiap untuk memukul bola.

Spike adalah posisi dimana pemain yang berada di bagian tengah memiliki tugas untuk mengoper bola. Pemain pada posisi tengah harus memberikan bola kepada pemain lain. Bola tersebut harus diarahkan ke daerah lawan dengan cara melakukan smash.

6. Block

Teknik dasar bola voli lainnya adalah block. Teknik blocking adalah cara yang dilakukan guna menahan bola dari serangan yang berikan oleh lawan. Block akan dilakukan pemain ketika menghadapi serangan smash dari lawan. Teknik ini menjadi sebuah gerakan yang sulit dikuasai, karena membutuhkan tingkat penglihatan yang tajam. Pergerakan kaki dan bentuk jari ketika melakukan blocking menjadi hal yang penting. Blocking menjadi teknik yang sulit dikuasai. Namun, jika pemain memiliki keterampilan ini, tentu saja akan sangat membantu ketika menghadapi pukulan smash dari lawan.

7. Smash

Smash adalah sebuah teknik yang dilakukan dengan tujuan membuat bola jatuh ke area lawan. Cara melakukannya adalah dengan memukul bola secara keras dan penuh tenaga. Arahkan bola ke daerah lawan dan usahakan melewati net. Jika diperlukan, pemain bisa melakukan sedikit lompatan.

8. Set Up

Teknik terakhir adalah set up. Teknik ini dilakukan untuk menyusun strategi. Cara melakukan set up adalah dengan cara memposisikan badan para pemain, baik itu ke depan, ke belakang, atau ke samping. (haya aulia)

Baca Juga : 4 Peran Penting dalam Permainan Bola Voli

Editor : Maruf

Salah satu olahraga yang membutuhkan kekompakan dalam bertanding adalah voli. Dalam praktiknya, olahraga ini empat teknik dasar, yaitu servis, passing, spike, dan block. Keempat teknik dasar tersebut harus dikuasai oleh pemain sehingga bisa melakukan serangan maupun pola bertahan dengan baik dan memenangkan pertandingan.

Setiap laga tanding bola voli, tim yang menjuarai tiga dari lima set akan keluar sebagai pemenang. Set 1-4 akan dimainkan hingga salah satu tim mendapatkan 25 angka, sementara itu set kelima akan dimainkan hingga skor 15. Sehingga nilai kompetisi akan dihitung dari jumlah skor tersebut.

Olahraga bola voli juga merupakan salah satu jenis permainan yang sangat fleksibel karena bisa dimainkan di berbagai lokasi, mulai dari lapangan aspal, rumput, maupun pasir di pinggir pantai.

Kegiatan ini juga bisa diikuti oleh semua kalangan, tua, muda, dengan beragam usia. Anda pun bisa melakukannya bersama satu teman lainnya, atau mengajak seluruh anggota keluarga untuk terlibat dalam kegiatan kompetitif ini.

Mengenal Teknik Dasar Bola Voli

Agar bisa menciptakan permainan yang seru dan gemilang, ada teknik dasar bola voli yang harus dikuasai. Selain itu penggemar bola voli di Indonesia juga cukup banyak dan dimanjakan oleh siaran langsung kompetisi profesional klub voli se-Indonesia, yaitu Proliga. Di sana, para atlet mempertontonkan berbagai teknik tinggi yang membuat permainan ini kian menarik untuk diikuti.

Jangan khawatir merasa kesulitan saat melakukan olahraga bola voli. Ada sejumlah teknik dasar bola voli yang bisa dikuasai oleh pemula. Teknik dasar bola voli ini akan membuat Anda para pemain pemula menjadi tidak minder saat di lapangan.

Advertising

Modal awal dalam membentuk serangan kepada lawan adalah servis. Apabila servis dilakukan secara tepat dan akurat dapat mengacaukan pertahanan lawan dan menyulitkan mereka untuk melakukan serangan kepada Anda. Ada dua jenis servis yang bisa dilakukan saat di lapangan:

Servis Atas

Teknik dasar bola voli ini dilakukan dengan melambungkan bola ke atas kepala pemain sebelum dipukul hingga melewati net. Teknik ini bertujuan membuat bola menukik tajam ke bidang permainan lawan. Teknik ini membutuhkan skill yang lebih tinggi dibanding servis bawah.

Servis Bawah

Selain ada servis atas juga ada servis bawah, caranya adalah pemain melakukan pukulan dengan satu tangan di bawah atau sejajar pinggang agar bola melambung melewati net. Servis bawah sering digunakan oleh pemain pemula dan pemain wanita, karena dinilai sebagai cara servis yang paling mudah.

3. Spike atau Smash

Bagi para pemain bola voli baik pemula maupun profesional, teknik dasar bola voli satu ini dapat dikatan paling menantang. Karena Anda diharuskan memaksimalkan kekuatan tangan untuk menghasilkan pukulan yang keras. Spike atau smash dilakukan untuk menghasilkan poin dengan cara menjatuhkan bola lewat pukulan yang tajam dan menukik.

Apabila Anda ingin mendapatkan pukulan smash yang sempurna berikut cara yang bisa dilakukan:

Berdiri dengan salah satu kaki berada lebih ke belakang dari kaki lainnya
Ambil 2-4 langkah ke depan sebagai ancang-ancang
Saat mengambil ancang-ancang, tangan sedikit diayunkan ke belakang, dan posisi badan semakin lama semakin menunduk untuk memepersiapkan lompatan
Saat sudah sampai di depan net dan bola sudah berada di depan tubuh, hentakkan kedua kaki secara bersusulan, lalu melompatlah setinggi bola.
Posisikan tangan yang akan digunakan untuk memukul untuk mulai terayun ke depan
Posisi punggung sedikit menekuk ke belakang
Pada titik tertinggi lompatan, mulai pukul bola dengan arah pukulan yang bisa disesuaikan menggunakan gerakan pergelangan tangan.
Saat memukul, lengan terjulur sedangkan tangan terbuka.

4. Blocking

Dalam permainan, tidak hanya segi penyerangan yang harus diperhatikan. Para pemain juga harus pandai bertahan lewat teknik block di depan net. Blocking dilakukan dengan mengangkat lengan setinggi mungkin di atas jaring, demi menghalangi datangnya bola yang dipukul musuh ketika sedang melakukan serangan di depan net.

Apabila Anda ingin menguasai seluruh teknik dasar bola voli ini, maka harus dilatih secara berulang kali, sehingga Anda mahir melakukannya.

Regina Pasys Rabu, 9 Desember 2020 | 08:00 WIB

Teknik dalam permainan voli

GridKids.id - Permainan voli beranggotakan enam orang yang terdiri dari dua tim.

Ternyata ada teknik dasar dalam permainan bola voli, meliputi servis, passing, smash, dan blocking.

Nah, apa kamu sudah tahu penjelasan teknik dasar permainan voli?

Teknik dasar merupakan suatu gerak dasar yang harus dimiliki oleh seorang pemain bola voli, baik dalam gerakan kaki atau gerakan tubuhnya.

Sekarang kita cari tahu, yuk!

Teknik Dasar Permainan Bola Voli

1. Servis

- Letakkan kaki kanan di belakang kaki kiri dalam posisi tubuh seimbang.

- Putar kaki kiri, pinggul, dan tubuh bagian atas menghadap cross court.