GridHot.ID - Maag adalah penyakit yang berhubungan dengan masalah lambung. Show
Maag juga merupakan salah satu penyakit yang banyak diderita orang Indonesia. Seperti dilansir dari Kontan.co.id, terdapat banyak faktor yang bisa menyebabkan maag seperti asupan makanan, minuman, makan tidak teratur, luka di lambung dan lain-lain. Penyakit ini merupakan penyakit yang menyerang sistem pencernaan. Banyak pengidap asam lambung yang merasa begitu tersiksa apabila penyakit tersebut kambuh. Terkadang pengidap GERD dapat merasakan kondisi yang lebih parah pada lambungnya, bahkan hingga membuatnya mual dan muntah. Jika sudah terjadi hal ini, langkah pertama yang biasa diambil oleh orang pada umumnya adalah minum air hangat. Dengan meminum air hangat, rasa nyeri di perut kita akan berkurang dan mual yang kita rasakan juga tidak terlalu kuat rasanya. Namun, apakah langkah meminum air hangat saat asam lambung dan GERD naik, baik untuk dilakukan? Dikutip dari Alodokter, bahwa meminum air putih tidak akan memberikan efek yang buruk buat tubuh. Aalkan air yang diminum tidak tercemar zat-zat berbahaya apalgi tercampur denga pewarna lainnya. Baca Juga: Bisa Berubah Jadi Minuman Kaya Nutrisi, Menyeduh Teh Gunakan Air Dingin Nyatanya Bisa Atasi Penyakit Asam Lambung, Cara Buatnya Mudah Banget Dalam anilisis dokter, dr Aru Ariadno, Sp.PD KGEH, dari RS Brawijaya Depok, air hangat yang kita konsumsi jika asam lambung naik ternyata baik untuk dikonsumsi penderita asam lambung. Pasalnya, air hangat tidak butuh wktu lama untuk beradaptasi dengan tubuh seperti kita meminum air es. Karena suhu air dingin jika kita konsumsi harus beradaptasi dengan suhu tubuh terlebih dahulu agar bisa tercena dengan baik. Perlu juga diingatkan, manfaat minum air hangat sebelum tidur jika sedang menderita asam lambung juga perlu dilakukan agar mencegah rasa nyeri perut dan sakit di malam hari. Maka dari itu, dr. Aru mengatakan jika mengkonsumsi air hangat sangat disarankan daripada minum air dingin. "Bukan memburuk tapi akan menimbulkan rasa tidak nyaman. Karena lambung harus menaikkan suhu air dingin menjadi suhu tubuh. Sebaiknya yang baik adalah air hangat," lanjutnya. Ia juga mengingatkan air hangat yang dikonsumsi adalah air putih dan bukan minuman seperti kopi yang bisa memperburuk kondisi asam lambung. "Kecuali kopi, asam yang mempengaruhi keasaman lambung," lanjutnya.
(*) Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News PROMOTED CONTENTVideo PilihanSkip to content
Beranda / Informasi Kesehatan / Gangguan Pencernaan / Punya Riwayat Maag, Tak Boleh Minum Air Dingin? Di Indonesia, air dingin seringkali dianggap sebagai minuman yang menyegarkan. Apalagi jika dikonsumsi saat suhu udara sedang sangat panas. Hanya saja, mereka yang menderita masalah maag atau asam lambung mengaku takut untuk minum air dingin karena menganggap minuman ini bisa membuat gejala kesehatannya kambuh. Apakah anggapan ini memang benar?  Kaitan Antara Konsumsi Air dengan MaagPakar kesehatan menyebut lambung sebagai organ yang memproduksi asam dan berbagai macam enzim yang sangat dibutuhkan untuk mengolah makanan sekaligus membunuh berbagai macam bakteri. Hanya saja, karena beberapa alasan, produksi asam lambung ini bisa berlebihan. Hal inilah yang kemudian dikenal luas sebagai gejala maag atau masalah asam lambung tinggi. Masalahnya adalah terkadang asam lambung ini bisa mencapai kerongkongan atau pangkal mulut. Hal ini tentu akan menyebabkan gejala tidak nyaman, panas, dan perih. Kita juga seperti merasakan sensasi mual dan sering bersendawa. Salah satu solusi untuk mengatasi masalah asam lambung adalah dengan memperbanyak asupan air putih. Air putih dianggap bisa membantu menetralkan asam ini sehingga saat mencapai kerongkongan, kita tidak akan merasakan gejala perih, panas dan tidak nyaman. Bagaimana dengan Air Dingin?Sebagaimana disebutkan sebelumnya, air dingin dianggap bisa memicu atau memperparah gejala maag. Padahal, minum air seharusnya bisa membantu mengatasi masalah pencernaan ini. Pakar kesehatan pun menyebut ada efek yang bisa didapatkan jika penderita maag mengonsumsinya. Meski bisa memberikan sensasi segar, air dingin bisa mempengaruhi fungsi pencernaan karena membuat lambung harus bekerja lebih keras demi menyeimbangkan suhunya dengan suhu internal tubuh. Hal ini bisa membuat makanan tidak diolah dengan baik di dalam lambung. Selain itu, minum air dingin tidak akan mudah mengatasi haus dan membuat kita seperti ingin terus meminumnya. Jika kita menuruti hal ini, tentu akan memicu masalah perut kembung. Masalahnya adalah perut kembung bisa saja berlanjut menjadi kenaikan asam lambung. Melihat fakta ini, sebaiknya memang penderita masalah maag tidak sembarangan minum air dingin demi mencegah gejalanya. Beberapa Minuman Lain yang Sebaiknya Dihindari Penderita MaagSelain air dingin, pakar kesehatan menyarankan penderita maag untuk tidak sembarangan mengonsumsi beberapa jenis minuman lainnya demi mencegah datangnya gejala dari masalah kesehatan ini. Berikut adalah minuman-minuman tersebut.
Bagi sebagian penderita maag yang sudah cukup parah, mengonsumsi susu yang tinggi kandungan nutrisi ini bisa menyebabkan datangnya gejala maag atau kenaikan asam lambung. Hal ini disebabkan oleh kandungan lemaknya yang cukup tinggi sehingga bisa membuat lambung bekerja dengan jauh lebih keras. Demi mencegahnya, pakar kesehatan menyarankan kita untuk mengonsumsi susu rendah lemak.
Penderita maag juga sangat tidak disarankan untuk minum minuman dengan kandungan kafein tinggi seperti teh atau kopi. Meski memiliki rasa yang nikmat, minuman ini bisa merangsang produksi asam lambung dan akhirnya memperparah gejala maag. Kita juga sangat tidak disarankan untuk mengonsumsi minuman bersoda atau minuman berenergi. Tak hanya tinggi kandungan kafein, minuman ini biasanya juga tinggi kandungan asam yang bisa memperburuk masalah asam lambung.
Minuman beralkohol akan memicu iritasi pada lambung dan akhirnya memperburuk gejala asam lambung. Dampak dari minuman ini juga sangat buruk bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Jus jeruk, lemon, atau minuman dari buah-buahan dengan sifat asam lainnya dikhawatirkan bisa memicu iritasi pada lambung dan membuat gejala maag menjadi semakin parah. Sumber:
DokterSehat | © 2022 PT Media Kesehatan Indonesia. Hak Cipta Dilindungi Apakah asam lambung boleh minum air dingin?Ketika asam lambung naik, ada efek seperti rasa terbakar, panas, hingga perih yang akan dirasakan. Semua efek dari asam lambung tersebut bisa dihindari dengan minum air es.
Asam lambung sebaiknya minum air hangat apa dingin?Lantaran hal itu, dr Aru menyarankan untuk mengkonsumsi air hangat daripada air dingin agar tidak memicu perburukan akibat asam lambung. "Bukan memburuk tapi akan menimbulkan rasa tidak nyaman. Karena lambung harus menaikkan suhu air dingin menjadi suhu tubuh. Sebaiknya yang baik adalah air hangat," lanjutnya.
Apa efek minum air dingin tiap hari?Menyebabkan Gangguan Pencernaan dan Menghilangkan Nutrisi
Minum air dingin atau air es akan memperlambat prose pencernaan makanan karena air es akan menyempitkan pembuluh darah. Ketika tubuh membutuhkan waktu terlalu banyak untuk mencerna makanan, nutrisi akan habis dan hilang sebelum diserap oleh tubuh.
Saat asam lambung naik sebaiknya minum apa?Air putih bisa meredakan gejala refluks asam yang dialami oe penderita asam lambung. Minuman ini akan membantu pergerakan makanan untuk keluar dari perut dan kemudian masuk dalam usus.
|
Apakah air dingin baik untuk lambung?
Pos Terkait
Copyright © 2024 toptenid.com Inc.
