Show Footwork atau gerakan kaki dalam olahraga tenis meja merupakan teknik yang harus dikuasai oleh setiap individu pemain jika ingin menjadi pemain tenis meja yang baik. gerakan kaki (footwork) ini berperan sekali dalam upaya penguasaan lapangan sehingga setiap penempatan bola dari lawan dapat diantisipasi oleh pemain tersebut.
Secara garis besar, footwork ini dapat dibedakan dalam dua nomor, yaitu tunggal dan ganda. Footwork yang digunakan dalam permainan tunggal sudah pasti akan digunakan pula dalam permainan ganda. Bisa kita katakan bahwa untuk dapat melakukan footwork ganda harus terlebihdahulu menguasai footwork dalam nomor tunggal.
 Dalam tenis meja, gerakan kaki (footwork) dapat dibedakan menjadi 3 gerakan, yaitu:
Arah pergerakan ini bisa kedepan, ke belakang, kesamping kiri atau kanan atau diagonal ke depan dan ke belakang. Gerakan kaki tentu saja disesuaikan dengan jarak antara pemain dengan bola itu sendiri. Dalam tenis meja jika bola datang dan jaraknya tidak terlalu jauh maka tidak usah melangkahkan kaki, atau melangkan tapi dengan satu langkah saja. Bagi pemain kombinasi forehand dan backhand secara seimbang atau hampir cenderung menggunakan sikap siap "square stance" (sikap tubuh menghadap penuh ke meja), sedangkan tipe pemain yang mengutamakan satu sisi forehand atau backhand cenderung menggunaka sikap siap dengan "side stance" (sikap menyamping). Untuk dapat bermain ganda dengan baik maka footworknya pun harus dilatih. Pada permainan ganda kedua pemain dapat mengikuti pola gerak samping kiri-kanan atau depan belakang, dapat menggunakan kombinasi dari kedua gerakan tersebut juga bisa. Kombinasi mana yang digunakan tergantung dari tipe kedua pemain tersebut.
Pola footwork ini cocok bagi dua pemain (pasangan pemain) yang keduanya bermain dekat dengan meja. Pasangan pemain yang kedua-duanya berdiri di dekat meja harus mempergunakan pola gerakan seperti yang diperlihatkan gambar berikut ini. Tanda panah pada gambar menunjukkan arah dari kedua pemain tersebut. Pada pola ini satu orang sebagai hitter (penyerang) dekat meja, dan pemain pasangannya sebagai pemain looper dan blocker atau long chop defender dan flicker. Pada posisi ini hitter bergerak ke samping kiri dan kanan sedangkan pasangannya melakukan gerakan maju dan mundur menjauhi dn mendekati meja. Hitter berusaha mempertahankan posis dekat meja sedang pasangannya bergerak ke depan dan belakang sesuai dengan situasi pertandingan. Pada pola ini kedua pemain memiliki tipe bermain yang sama atau mirip, yaitu bergerak ke depan dan ke belakang, mendekati dan menjauhi meja. Mula-mula pemain A mendekati meja untuk memainkan pukulannya, kemudian ia menjauhi meja sementara pemain B ganti mendekati meja untuk memainkan pukulannya juga. Pola gerakan ini cocok untuk dua orang pemain yang biasa bermain pada zone tengah atau zone jauh dari meja. Biasanya mereka adalah pemain loop stroke atau mungkin pola keduanya pemain bacspin stroke. Pada pola ini kedua pemain bergerak dengan arah melingkar. Pemain A bergerak masuk untuk memainkan pukulannya, kemudian melingkar ke luar sementara pemain B bergerak melingkar masuk ganti memainkan strokenya. Pada pola ini setiap pemain memberikan peluang yang bebas bagi partnernya. Pola ini sangat cocok untuk pasangan pemain yang kedua-duanya mengutamakan pukulan forehand. Pola ini cocok untuk kombinasi pemain tangan kiri dan pemain tangan kanan. Pemain yang satu berdiri di sebelah kiri meja sedangkan pasangannya beridiri di sebelah kanan meja. Pemain pertama begerak ke bagian tengah meja dan memainkan strokenya (pukulan), kemudian ia segera kembali pada posisi semula. Sementara itu ganti pemain pasangannya mengambil tempat di tengah meja untuk memainkan pukulannya, kemudian langsung kembali ke posisi semula. Demikian seterusnya sampai suatu saat bola mati. Suatu gerakan footwork tak perlu selalu dipertahankan selama suatu pertandinga. Suatu waktu pola itu mungkin harus diubah dan menggunakan salah satu dari kelima pola gerakan tadi yang sudah kita bahas. Hal ini tentu saja tergantung dari jenis perkembangan permainan lawan. Yang paling penting masing-masing pasangan tahu apa yang akan dilakukan temannya. Sehingga masing-masing dapat mengantisipasi setiap gerakan yang dilakukan. Itulah informasi mengenai footwork dalam tenis meja, mudah-mudahan dengan adanya artikel ini teman-teman dapat mengembangkan permainan semaksimal mungkin. Terima Kasih.
Teknik Gerakan Kaki (Footwork) Tunggal dan Ganda Dalam Tenis Meja 2018-01-08T10:03:00-08:00 Rating: 4.5 Diposkan Oleh: Ikbal H
Footwork Tenis Meja – Dalam permainan tenis meja agar dapat bermain dengan baik dan berprestasi dengan optimal. Maka pemain harus mampu menguasai semua teknik dasar dalam permainan tenis meja. Banyak sekali jenis teknik dasar yang harus dikuasai dan salah stunya teknik dasar gerakan kaki atau juga biasa di kenal dengan sebutan footwork. Dalam permainan tenis meja, teknik-teknik khusus sering kali bisa menjadi pembeda seorang pemain dengan pemain lainnya. Untuk itu, sebaiknya semua teknik mampu dipelajari dan dikuasai dengan baik dan benar, terutama bagi kamu yang mungkin sedang belajar mengenal permainan tenis meja. Kembali ke topik teknik gerakan kaki atau footwork dalam permainan tenis meja adalah gerak langkah kaki yang dibedakan menjadi 2 yaitu untuk nomor ganda dan juga untuk nomor tunggal. Footwork yang digunakan dalam permainan nomor tunggal, otomatis juga digunakan dalam permainan ganda. Jika dilihat dari banyaknya langkah, footwork tunggal dapat dibedakan dalam satu langkah, dua langkah, dan tiga langkah atau lebih. Arah pergerakannya bisa kedepan, ke samping kiri, ke samping kanan atau juga bisa secara diagonal. Penggunaan posisi gerakan kaki juga wajib diimbangi dengan jarak antisipasi jika bola datang dengan posisi pemain. Bila jaraknya sangat dekat, boleh menggunakan footwork dengan satu langkah atau berdiri pada posisi tetap. Tapi bila jarak ketika datangnya bola dengan datangnya bola dengan posisi pemain sangat jauh, maka kita dapat menggunakan footwork dengan gerakan dua langkah. Saat kita menggunakan teknik ini, tinggal menyesuaikan dengan posisi jarak kaki dengan datangnya bola. Pada teknik footwork yang populer dipakai adalah dengan menggunakan metode two-step. Metode ini biasanya digunakan oleh pemain tenis meja yang bertipikal menyerang lawan
Info layanan: Jersey Printing Tenis Teknik Melalukan Teknik Footwork Two-step / Gerakan Kaki Dua Langkah 1. Lutut sedikit ditekuk 2. Berat badan dibagi secara rata di kedua kaki. 3. Berat badan ditumpukan pada ujung kaki. 4. Bila ingin melangkah ke kiri, kaki kiri di geser ke arah kiri dan berat badan dibebankan ke arah kaki kiri. Bila perlu melakukan dua kali langkah, maka caranya juga sama. 5. Kaki kanan mengikuti kaki kiri, jika ingin melakukan pukulan forehand maka kaki kanan ditarik ke belakang sehingga sama seperti diawal melakukan forehand. 6. Setelah melakukan pukulan, hrus memperhatikan arah bola dan kembali ke posisi awal. Bila ingin bergerak ke kiri dorong dengan kaki kanan. Bila tidak dalam posisi siap, maka harus bergerak kearah belakang, tetapi jika lawan memukul bola kita jangan bergerak.
KOMPAS.com - Gerak langkah kaki atau footwork dalam tenis meja sangat terbatas karena area permainan tersebut tak seluas olahraga lain. Sehingga, gerak langkah atau footwork dan variasi langkah kaki dalam permainan tenis meja perlu menjadi perhatian. Iklan – Artikel dilanjutkan di bawah Melansir myactivesg.com, ada empat gerak langkah kaki yang menjadi dasar ketika bermain tenis meja. Teknik dasar footwork dibagi menjadi empat jenis, yakni one step footwork, side to side footwork, in and out footwork, dancrossover footwork. Tiap teknik tersebut memiliki tujuan dan cara melakukannya pun berbeda. Namun, pada intinya teknik footwork bisa meningkatkan efisiensi gerak langkah kaki. Iklan – Artikel dilanjutkan di bawah Baca juga: Apa yang Dimaksud dengan Square Stance dalam Tenis Meja? Begitu juga ketika pemain melakukan variasi langkah kaki. Tujuan variasi langkah kaki dalam permainan tenis meja adalah memperkuat pukulan bola dengan keseimbangan tubuh yang tepat kemudian mampu kembali ke posisi awal. Iklan – Artikel dilanjutkan di bawah Berikut empat macam footwork atau gerak langkah kaki dalam tenis meja: 1. Side to side footworkGerak langkah kaki side to side footwork paling dasar di antara yang lain. Sebab, posisi ini mempertahankan badan menghadap lurus ke lawan. Cara melakukannya:
2. One Step FootworkOne step footwork biasanya digunakan saat petenis meja sudah tidak punya cukup banyak waktu untuk melakukan serangan balik ke lawan main. Baca juga: Mengenal Bet, Alat Pukul dalam Permainan Tenis Meja Lebih tepatnya, teknik one step footwork digunakan saat pemain berusaha untuk melakukan block terhadap serangan lawan. Gerakan kaki satu langkah atau one step footwork dilakukan dengan melangkahkan salah satu kaki untuk bergerak maju atau ke samping. Sementara kaki satunya tetap diam di posisi awal. Setelah melakukan one step footwork, salah satu kaki tersebut harus kembali ke posisi awal untuk menjaga keseimbangan tubuh pemain. 3. In-out FootworkBerbeda dengan teknikone step footwork, teknik ini dilakukan saat petenis meja akan melakukan short service atau servis pendek. Untuk mengawali teknik ini, pemain harus mencondongkan dan menggerakkan tubuh ke depan atau in. Baca juga: Aturan Permainan Tenis Meja Nomor Tunggal Gerakan in dilakukan saat petenis meja hendak meraih dan memukul bola. Setelah itu, posisi tubuh harus out atau kembali ke posisi siap. Jika ingin melakukan gerakan in, maka kaki kanan harus dilangkahkan ke depan. Kira-kira posisi kaki kanan berada di bawah meja. Setelah memukul bola, kaki kanan dilangkahkan mundur kembali ke posisi awal. Lalu, bagaimana dengan posisi kaki kiri? Dilansir dari situs All About Table Tennis, posisi kaki kiri ternyata melangkah terlebih dahulu. Kira-kira posisinya berada di dekat meja. Sementara posisi kaki kanan berada di bawah meja. Setelah meraih dan memukul bola, kaki kanan dilangkahkan mundur terlebih dahulu, lalu diikuti dengan kaki kiri. Baca juga: Sejarah Singkat Tenis Meja 4. Crosover FootworkTeknik crossover footwork dilakukan saat akan memukul balik bola dengan cepat dan keras. Sama seperti side to side footwork, teknik ini juga disesuaikan dengan teknik pukulan dalam tenis meja. Jika akan memukul balik bola dengan teknik forehand, maka teknik crossover footwork lebih efektif dibanding side to side footwork. Cara melakukannya adalah dengan melangkah, namun posisinya menyilang antara satu sama lain. Jika menerapkan teknik ini dengan baik, gerak langkah kaki akan semakin cepat. Kemudian jika ingin berpindah teknik dari backhand ke forehand, maka kedua kaki harus disilangkan ke arah kanan. Baca juga: Rangkaian Gerakan Backhand dalam Tenis Meja Penulis : Mochamad Sadheli Editor : Mochamad Sadheli |
Apa yang dimaksud teknik footwork dalam permainan tenis meja
Pos Terkait
Copyright © 2024 toptenid.com Inc.
