Bola.com, Jakarta - Di dalam ilmu olahraga, ada tiga jenis gerak, yaitu gerak lokomotor, gerak non-lokomotor dan gerak manipulatif. Namun, tak banyak yang tahu tentang ketiga jenis gerak tersebut. Ketiga keterampilan dasar tersebut yang menentukan mutu keterampilan anak dalam olahraga yang bersifat kecabangan (spesialisasi). Gerak Manipulatif adalah keterampilan gerak kompleks yang dilakukan anak saat masih dalam masa perkembangan. Menurut Kamus Besar Bahasa Indoesia (KBBI), manipulasi adalah tindakan untuk mengerjakan sesuatu dengan tangan atau alat-alat mekanis secara terampil. Jadi, manipulatif merupakan bagian dari keterampilan dasar yang harus dipelajari anak bersama-sama dengan keterampilan lokomotor dan nonlokomotor. Gerak manipulatif berhubungan dengan benda di luar dirinya yang harus dimanipulasi sedemikian rupa sehingga terbentuk satu keterampilan. Gerak koordinasi tersebut diperlukan saat anak terlibat dalam kegiatan olahraga yang sudah terspesialisasi, seperti sepak bola, tenis meja, vol, badminton, dan lain-lain. Untuk memahami lebih dalam mengenai gerak manipulatif bisa membaca pengertian dari para ahli hingga contoh gerakannya. Berikut ini rangkuman mengenai gerak manipulatif, seperti dilansir dari laman Haloedukasi dan Seputarpengetahuan, Jumat (18/12/2020). Pengertian Gerak Manipulatif Menurut Ahli Menurut Sujiono (2007 : 12.4) mengatakan bahwa gerak manipulatif adalah aktivitas yang dilakukan tubuh dengan bantuan alat. Menurut Pramono Dkk (2010:9) menyatakan bahwa gerak manipulatif adalah gerak memainkan benda atau alat tertentu, seperti bola, raket, atau kayu pemukul. Keahlian Manipulatif Keahlian manipulatif dibedakan jadi 3 bagian, ialah:
1. Melempar Melempar adalah suatu keterampilan manipulatif yang kompleks di mana satuatau dua tangan digunakan untukmelontarkan suatu objek menjauhi tubuhke ruang tertentu. 2. Menangkap Menangkap adalah gerakan yang melibatkanpenghentian momentum suatu objek danmenambahkan kontrol terhadap objektersebut dengan menggunakan satu tanganatau dua tangan. 3. Menendang Menendang adalah suatu pola keterampilanmanipulatif yang menggunakan kaki untukmemukul suatu benda. Jenisnya:• tendangan kura-kura kaki, yaitu tendangandengan bagian atas atau punggung kaki, dantendangan dengan bagian dalam kaki. 4. Menggiring Menggiring (bola) adalah keterampilanmanipulatif khusus yang berkaitan dengankegiatan menggerakkan suatu benda (bola)dengan pengontrolan dan penguasaan yangterus menerus. Keterampilan menggiring ini dibedakanantara menggiring bola dengan kaki danmenggiring bola dengan tangan. 5. Memukul Memukul adalah keterampilan yang dilakukan menggunakan satu atau dua tangan, dapat juga menggunakan alat untuk menunjukkan daya dorongan kepada suatu obyek. Gerak manipulatif yang satu ini sering dilatih dengan memakai benda bergerak, contohnya memukul bola menggunakan tongkat dalam permainan bola kasti atau soft ball. Cara Menilai Hasil Belajar GerakManipulatif
Sumber: haloedukasi dan seputarpengetahuan
Pada saat bermain sepak bola, kamu juga melakukan gerak manipuatif. Gerak manipulatif adalah aktifitas yang dilakukan tubuh dengan bantuan alat. Alat yang digunakan adalah bola. Bola harus dapat dikuasai agar membentuk keterampilan. Gerakan manipulatif digunakan setiap saat oleh pemain sepak bola. Gerakan tersebut digunakan saat mengumpan maupun menerima bola. Banyak gerakan manipulatif dalam permainan sepak bola. Diantaranya mengumpan, mengontrol, menendang, melempar dan merebut bola dari lawan. Saat sedang menendang kamu harus dapat memperkirakan kekuatan dan arah bola. Hal ini supaya bola bergerak sesuai sasaran. Gerakan manipulatif dalam permainan sepak bola dapat melatih kreatifitas gerakan. Mengumpan Bola dapatkah kamu mengumpan bola? mengumpan bola adalah gerakan dasar bermain sepak bola. Pemain yang tidak dapat mengumpan dan menerima bola dapat merusak kerja sama tim. Gerakan mengumpan bola merupakan gabungan gerak lokomotordan lokomotor. Mengumpan bola dapat dilakukan dengan beberapa cara, yaitu sebagai berikut;
Mengontrol Bola Ayo , lakukan gerakan mengumoan dan mengontrol bola secara berpasangan bersama temanmu! Mengontrol bola bertujuan untuk mengatur gerakan bola. Mengontrol bola dapat dilakukan menggunakan kaki, dada, paha dan perut. Beriktu ini beberapa hal yang perlu diketahui saat mengontrol bola;
Menendang Bola Apabila memiliki teknik menendang dengan baik, kamu dapat bermain secara baik pula. tujuan menendang bola adalah untuk mengumpan dan menendang bola ke gawang lawan. Selain itu, juga untuk menggagalkan serangan lawan. Cara menendang bola dapat dibedakan menjadi tiga yaitu menendang dengan telapak kaki bagian dalam, telapak kaki bagian depan dan punggung telapak kaki. Melempar Bola pada suatu pertandingan sepak bola, bola sering keluar lapangan. permainan dapat dilanjutkan setelah seorang pemain melempar bola ke dalam lapangan. Melempar bola terlihat sederhana, tetapi harus memperhatikan beberapa hal berikut ini;
Nah berikut cara melempar bola yang benar;
Demikian penjelasan tentang Gerak Dasar Manipulatif pada Permainan Sepak Bola, semoga memberikan gambaran tentang permainan sepak bola yang benar. |