Apa saja yang perlu diperhatikan saat memukul bola dalam permainan kasti

Lihat Foto

Table of Contents Show

Tips untuk Pemukul
Video yang berhubungan
Video yang berhubungan

JUNI KRISWANTO

Ilustrasi pukulan pendek dalam Softball

KOMPAS.com - Pemenang permainan softball ditentukan dengan jumlah skor dalam tujuh inning.

Untuk mencetak skor, langkah yang harus dilakukan adalah memukul bola kemudian berlari dan kembali ke home base.

Oleh karena itu, teknik dasar memukul dalam softball sangat perlu dikuasai.

Melansir teamsnap.com, ada lima prinsip yang harus diperhatikan oleh pemain yang akan memukul bola, salah satunya yaitu cara memegang pemukul.

Baca juga: Arti On Deck Circle dalam Softball

Sebelumnya, perlu diketahui pemain softball yang bertugas memukul bola disebut batter.

Tips untuk Pemukul

Grip atau Cara Memegang

Ketika memegang bat (alat pukul), cengkraman sangat berpengaruh. Kekuatan cengkraman menambah power pukulan.

Tangan terkuat berada di atas, sementara tangan yang lebih lemah ada di bawah dengan tujuan memberikan kontrol pukulan.

Kendati bat dicengkram dengan kuat, tetapi buat pergelangan tangan tetap rileks.

Baca juga: Posisi dan Tugas Pemain Softball

Posisi Tangan

Setelah menggenggam alat pukul, posisikan tangan menekuk, siku di depan dada. Sementara genggaman di belakang bahu.

Kedua siku ke bawah, dan rileks kan bahu.

Posisi stik yang benar saat awal gerak memukul bola pada permainan softball adalah dipegang erat dengan kedua tangan di atas belakang bahu.

Ayunan

Teknik memukul bola dengan mengayunkan bola dalam permainan softball disebut swing.

Teknik pukulan ini dapat diartikan sebagai pukulan yang mengayun dengan cara memukul bola sekeras-kerasnya hingga bola jatuh jauh di luar lapangan.

Baca juga: Perbedaan Softball dengan Kasti

Berikut keterampilan dasar pukulan swing permainan softball:

Ayunan dimulai dengan kaki dan pinggul (tangan dan bahu tetap di belakang.) Kaki terdepan diangkat ketika hendak memukul bola dan melakukan hentakan.
Saat kaki menginjak tanah, ayunkan bat ke depan dan sebisa mungkin mengenai bola.
Salah satu bagian tubuh yang paling penting adalah bahu depan. Tekankan pada pemukul untuk mendorong bahu depan ke bola.

Perkenaan Bola

Titik perkenaan bola dengan alat pukul (bat) ketika bola dekat dengan pinggul.

Hal ini berkenaan dengan pertemuan putaran pinggul saat mengayun dengan kecepatan bola.

Baca juga: Taktik Hit and Run dalam Softball

Ketepatan tersebut dapat menambah kekuatan pukulan bola.

Saat kontak, kedua lengan ditekuk mendekati 90 derajat dan pemukul didorong melalui bola pada bidang datar. Setelah bola meninggalkan pemukul, kedua lengan diluruskan sepenuhnya.

Namun, hal berbeda dengan pukulan bunt. Jenis teknik pukulan ini adalah pukulan yang dilakukan di mana bola secara sah disentuh dengan pemukul tanpa ayunan.

Gerak Lanjut

Setelah bola terkena pukulan, kedua lengan diluruskan sepenuhnya. Selain itu, pergelangan tangannya lebih rileks.

Mayoritas berat pemain tetap berada di kaki depan yang kokoh, dan bahu belakang, pinggul, dan lutut harus sejajar.

Baca juga: Sarung Tangan dalam Softball

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

d. Menangkap Bola Ada beberapa teknik menangkap bola dalam permainan kasti, teknik ini digunakan oleh pemain penjaga.berbagai teknik tangkapan antara lain: Menangkap Bola Lambung langkah-langkahnya adalah: 1. berdiri dengan kaki sedikit kangkang, lutut sedikit ditekuk pandangan mata tertuju kearah datangnya bola. 2. julurkan tangan keatas depan kepala badan sedikit condong kedepan. 3. kedua telapak tangan membuka menyerupai bunga yang merekah dan siap menangkap bola, pandangan tetap kebola. Menangkap Bola Mendatar teknik menangkapnya sebagai berikut. 1. berdiri dengan kaki sedikit kangkang, lutut sedikit ditekuk pandangan mata tertuju kearah datangnya bola. 2. posisi kedua telapak tangan, kedua lengan lurus kedepan dan tangan kanan atau tangan kiri yang di atas seperti bentuk tepuk tangan dari atas. Menangkap Bola Dari Bawah tekniknya sebagai berikut: 1. kedua tangan siap menerima bola dengan berjongkok. 2. jari-jari tangan berada di bawah sejajar arah bola yang akan datang 3. pandangan lurus kearah bola agar dapat melihat arah bola datang e. Memukul Bola Memukul bola, teknik ini merupakan teknik yang harus dikuasai setiap pemain karena sebuah pukulan yang dapat menentukan berhasil tidaknya permainan. Ada beberapa teknik memukul yang harus dikuasai pemain kasti antara lain:· memukul bola mendatar, memukul bola merendah atau menyusur tanah, memukul bola atas kepala f. Teknik Berlari Berlari, teknik berlari merupakan teknik yang dapat dilakukan oleh setiap pemain. Alangkah baiknya bila teknik berlari bagi pemain kasti di perdalam lagi agar tidak kecapean bila sedang berlari. Ada beberapa teknik berlari antara lain: · berlari lurus · berlari zig-zag

1. Gerak Dasar Memukul Bola Melambung

Dalam permainan kasti, gerak dasar memukul merupakan unsur yang sangat penting bagi regu pemukul, karena dengan pukulan yang benar dan terarah merupakan modal utama dalam memperoleh nilai. Sering kali kemenangan dalam suatu pertandingan ditentukan oleh kemahiran anak dalam memukul bola. Agar anak-anak dapat memukul dengan baik, maka gerak dasar memukul bola melambung ini harus diberikan secara mendasar dan dimulai dengan cara memegang kayu pemukul, kemudian dilanjutkan dengan gerakan memukul. Sedangkan posisi kaki pada waktu memukul adalah sangat menentukan terhadap arah pemukul bola. Kesalahan umum yang sering dilakukan pada saat memukul ialah pemukul yang kurang tenang, kurang memperhatikan posisi regu lapangan dan tergesa-gesa memukul bola yang dilambungkan kepadanya. Ia seharusnya benar- benar melihat bola yang dilambungkan dari pelambung dan berusaha memukul ke arah lapangan yang kosong artinya tempat yang tidak ada penjaganya, agar dapat memberi kesempatan kepada temannya yang ada di tiang pertolongan untuk dapat lari menuju salah satu tiang bebas. Juga kepada temannya yang berada di tiang bebas supaya dapat kembali ke ruang bebas. Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam gerak dasar memukul, yaitu : a. Cara memegang kayu pemukul Cara pemukul di pegang pada bagian yang telah disediakan yaitu di ujung yang kecil dan ada lekukan-lekukan tempat jari-jari.Adapun cara memegang kayu pemukul yang lebar dan mudah dilakukan oleh anak-anak adalah seprti sikap tangan pada saat berjabatan tangan. Posisi ketiga jari yaitu jari tengah, jari manis, dan jari kelingking saling berdekatan atau merapat, sedangkan jari telunjuk agak jauh dan ibu jari berada di atas secara wajar. Untuk mengarahkan bola perlu memperhatikan posisi kaki saat memukul bola. b. Posisi kaki saat memukul bola. 1. Posisi kaki untuk memukul bola ke samping kiri ke arah tiang pertolongan. 2. Posisi kaki untuk memukul bola ke arah bendera batas separuh lapangan yang berada di sebelah kiri dan daerah sekitarnya. 3. Posisi kaki untuk memukul bola ke samping kiri ke arah tiang pertolongan. 4. Posisi kaki untuk memukul bola ke arah antara ruang bebas dan bendera batas separuh lapangan yang berada di sebelah kanan. Gb.1 Gambar memukul bola kasti Gambar2. Lapangan Kasti Keterangan A. Ruang bebasruang tunggu B. Tempat pelambung C. Tempat pemukul D. Tempat penjaga belakang E. Tempat pemberentian I F. Tempat pemberentian II G. Tempat pemberentian III Gambar 3. pemukul dan bola kasti Gambar 4. Bola Kasti

Pengertian Permainan Rounders Permainan Rounders adalah suatu permainan menggunakan bola kecil yang dilakukan secara beregu, yang terdiri dari 12 pemaian dan 6 pemaian cadangan. Permaian Rounders merupakan perpaduan antara memukul, menangkap dan melempar bola. Permainan ini membutuhkan kerjasama dan kekompakan semua pemain. Sejarah Permainan Rounders Permainan rounders diciptakan oleh George Hanchock pada tahun 1887 di Chicago, Amerika Serikat. Permainan rounders masuk Indonesia dibawa oleh bangsa Belanda dan berkembang di Indonesia ditandai dengan banyaknya klub-klub rounders yang bermunculan di setiap daerah. Kejuaraan pertama kali di adakan pada tahun 1967 di Jakarta dan dalam Pekan Olahraga Nasional [PON] tahun 1969 di Surabaya.

Teknik Dasar Permainan Rounders

Teknik melempar bola, teknik menangkap bola, dan teknik memukul bola rounders. Untuk lebih jelas akan diuraiakan di bawah ini:

* Teknik melempar bola rounder

Dalam permainan rounders melempar bola dibedakan menjadi 3 jenis yaitu:

lemparan melambung, yaitu lemparan yang dimulai dari ayunan belakang atas kepala dengan arah bola ke atas jauh. lemparan melambung digunakan untuk melakukan operan yang jaraknya jauh. cara melakukannya adalah sebagai berikut: Salah satu kaki di depan [biasanya kaki kiri], tangan kanan memegang bola ditarik ke belakang atas kepala, tangan kiri rileks berada di depan dada. posisi badan agak condong ke belakang. Selanjutnya bola dilempar dengan kuat ke arah atas depan sehingga laju bola membentuk parabola.

Lemparan bola rounders mendatar yaitu lemparan bola yang arahnya horizontal atau mendatar setinggi dada. Cara melakukan lemparan mendatar dimulai dengan satu kaki ke depan [biasanya kaki kiri], tangan kanan memegang bola setingggi dada kemudian tarik tarik ke samping badan, sedangkan tangan kiri rilek di depan dada. Lemparakan bola dengan cara melakukan ayunan lurus ke depan [horizontal], sikap akhir kaki belakang maju selangkah ke depan.
Lemparan Menyusur Tanah yaitu lemparan bola rounders yang arah bolanya menggelinding atau menyusur di tanah. Cara melakukannya posisi awal sama seperti akan melakukan lemparan mendatar, tetapi ayunan bukan mendatar melainkan ke arah bawah, hal ini akan menjadikan bola menyusur di lantai,

* Teknik Menangkap Bola

Teknik menangkap bola juga di bedakan menjadi 3 macam cara yaitu:

Teknik Menangkap Bola Melambung yaitu jika arah bola yang datang arahnya dari atas. Untuk menangkap bola seperti ini posisi kaki depan belakang, pandangan ke arah datangnya bola, kedua tangan membentuk seperti corong, selanjutnya bergerak ke arah datangnya bola. bola ditangkap menggunakan kedua tangan [telapak tangan] yang membentuk corong, pada saat bola sampai di tangan segera menutup kedua tangan dan melakukan gerakan lanjutan menarik tangan sedikit ke arah dada agar tidak terjadi benturan yang keras antara bola dengan tangan.
Teknik Menangkap Bola Mendatar. Untuk cara menangkap bola mendatar prinsipnya hampir sama dengan menangkap bola melambung, perbedaannya posisi telapak tangan menghadap ke depan, pada saat perkenanan bola langsung menutup telapak tangan dan menarik sedikit ke arah dada agar benturan dengan bola dapat dikurangi.
Teknik Menangkap Bola menyusur di lantai yaitu dengan cara jongkok satu kaki di depan, arah pandangan mata ke arah datangnya bola, kedua telapak tangan membuka dengan posisi di atas tanah, jika bola sampai di tepak tangan segera menutupnya dan siap untuk melakukan gerakan berikutnya.

* Cara memukul bola

Teknik memukul bola merupakan keterampilan yang perlu dipelajari dan dikuasai karena dengan pukulan yang baik kita dapat menguasai permainan. Memukul bola ini terdiri atas dua jenis pukulan, yaitu pukulan dengan ayunan [swing]dan pukulan tanpa ayunan [bunt]. Pukulan tanpa ayunan [bunt] adalah pukulan yang hanya menyentuhkan kayu pemukul dengan bola tanpa mengayunkan kayu pemukul. Pemukul hanya menunggu bola mengenai kayu pemukul sehingga pantulan bola jatuhnya dekat dari pemukul. Pukulan tanpa ayunan [bunt] merupakan suatu teknik untuk mengelabuhi regu penjaga.

Cara melakukan pukulan, yaitu:

1. Berdiri dengan posisi badan menyamping dari arah datangnya bola.

2. Posisi kedua kaki dibuka selebar bahu.

3. Telapak kaki sejajar dengan lutut sedikit ditekuk.

4. Badan sedikit condong ke depan.

5. Pemukul dipegang dengan erat oleh kedua tangan dan berada di samping telinga kanan.

6. Pandangan mata lurus ke arah datangnya bola atau lemparan.

d. Cara lari dalam bermain rounders

Lapangan Permainan Rounders

Lapangan permainan rounders berbentuk segi lima beraturan dengan panjang tiap sisi 15 meter, pada setiap sudut terdapat base yang berbentuk bujur sangkar yang digunakan sebagai tempat hinggap pemain. Untuk lebih jelasnya tentang lapangan permaian rounder lihat gambar di bawah!

Peraturan Permainan Rounders

Permainan rounders memiliki peraturan-peraturan yang harus diperhatikan. Berikut beberapa peraturan yang harus dijalankan dalam permainan rounders. Peraturan ini dibuat dengan tujuan agar dalam permainan dapat berjalan dengan baik dan sportif. Peraturan-peraturan tersebut, yaitu:

Permainan rounders dimainkan oleh dua regu, setiap regu terdiri atas 12 pemain, dengan pemain cadangan sebanyak 6 orang.
Sebelum permainan dimulai, diadakan undian. Regu yang memenangkan undian berhak memilih menjadi regu pemukul atau regu jaga.
Pemukul diberi kesempatan memukul sebanyak 3 kali, apabila pukulan pertama atau kedua baik, ia harus berlari menuju base.
Urutan memukul bola sesuai dengan nomor yang telah ditentukan.
Pemukul yang antre di belakangnya tidak boleh mendahului pemukul di depannya.
Setiap base hanya boleh diisi oleh satu orang pemain saja.
Setiap pemain regu pemukul berpindah base, regu jaga boleh mematikan dengan cara mengetik atau membakar base.
Lama permainan rounders ditentukan oleh inning. Satu inning, yaitu satu kali menjadi regu pemukul dan satu kali menjadi regu penjaga. Untuk peraturan resmi permainan dilakukan dalam 7 inning.

Pertukaran tempat terjadi apabila:

1. Regu penjaga berhasil mematikan regu pemukul sebanyak 6 kali.

2. Regu penjaga berhasil menangkap bola yang dipukul regu pemukul sebanyak 5 kali.

Kemenangan diraih oleh regu yang berhasil mengumpulkan jumlah poin yang paling banyak.

Cara menentukan nilai atau angka, yaitu:

1. Setiap base yang dilewati pemain mendapat angka 1.

2. Jika dibakar atau terkena tik, tidak mendapat nilai pada base tersebut.

3. Apabila dapat kembali ke ruang tunggu dengan pukulan sendiri dan setiap base selamat maka akan mendapat angka 6.

Demikian Teknik Permainan Rounders yang dapat saya posting semoga bermanfaat, kritik, saran dan komentar silahkan pada kolom komentar di bawah. Terima Kasih