Apa pengertian dari gerak spesifik passing bawah?

Surel :

Alamat Kantor :

Cara melakukan passing bawah dalam bola voli.

Top 1: Jelaskan gerak spesifik passing atas dalam permainan bola voli - Brainly

Pengarang: brainly.co.id - Peringkat 108

Ringkasan: . tuliskan salahvsatu jiwa dan semangat 45 yang dimiliki para pendiri bangsa ​ . 5. Menjunjung hukum dan pemerintahan diatur dalam.........Undang² Dasar Negara Republik Indonesia Tahun 1945. ​ . tuliskan 3 contoh tarian seni 3 dimensi​ . 4. Apa yang telah anak-anak berikan untuk keluarga, masyarakat dan bangsa sehingga itu menjadi kebanggaan anak-anak sendiri!​ . 1. Larangan membuang sampah di sungai merupakan contoh iklan a. pengumuman penawaran

Hasil pencarian yang cocok: Passing atas adalah gerakan memberikan bola ketika bola berada di depan dahi pemain. Teknik ini biasa digunakan oleh tosser untuk memberikan ... ...

Top 2: Jelaskan bagaimana cara melakukan gerak spesifik passing atas ... - Brainly

Pengarang: brainly.co.id - Peringkat 111

Ringkasan: . sebutkan apa saja yang terkandung dalam empat sehat lima sempurna!?​ . perokok berarti orang yang...A.beli rokokB.merokokC.membuat rokokD.jual rokoktolong ya kak​ . Posisi yang benar saat melakukan langkah biasa adalah?​ . pada olahraga renang gaya dada, pengangkatan kepala dimulai setelah​ . pepepepepe,,,mohon bantuannya kak​ . Apa manfaat mempersiapkan perlengkapan renang bagi yang belum bisa berenang . Usaha memindahkan

Hasil pencarian yang cocok: Jawaban: Tarik jari ke belakang ketika menyentuh bola, kemudian dorong ke atas jari-jari dengan pergelangan tangan ke arah datangnya bola. ...

Top 3: Jelaskan cara melakukan gerak spesifik passing atas dalam ...

Pengarang: termasyhur.com - Peringkat 165

Hasil pencarian yang cocok: 14 Mei 2022 — KOMPAS.com - Upaya melakukan kerja sama antar pemain dalam satu tim ketika bermain bola voli adalah dengan melakukan passing. Dilansir dari ... ...

Top 4: Jelaskan cara melakukan gerak spesifik passing atas permainan ...

Pengarang: jripto.com - Peringkat 159

Hasil pencarian yang cocok: Lihat Foto Kemendikbud Ilustrasi passing permainan bola voli KOMPAS.com - Permainan bola voli mempunyai ragam gerakan yang dilakukan setiap ... ...

Top 5: Gerak Spesifik dalam Teknik Passing Bawah Bola Voli - Kompas.com

Pengarang: amp.kompas.com - Peringkat 171

Ringkasan: . Lihat FotoTim voli putra Jakarta BNI 46 saling berpelukan usai mengalahkan tim bola voli putra Sidoarjo Aneka Gas Industri [3:0] dengan score 25:20, 25:16 dan 25:20 pada Pertandingan Putaran Dua Bolavoli Proliga 2019 di Gor Sritex Arena, Solo, Jawa Tengah, Sabtu [26/1/2019]. KOMPAS.com - Upaya melakukan kerja sama antar pemain dalam satu tim ketika bermain bola voli adalah dengan melakukan passing.. Dilansir dari laman Kementerian dan Kebudayaan [Kemdikbud], passing adalah teknik mengoper

Hasil pencarian yang cocok: 17 Des 2021 — Jelaskan cara melakukan passing bawah dalam bola voli. ... cara melakukan gerakan atau teknik passing bawah dalam permainan bola voli. ...

Top 6: Macam-Macam Gerak Bermain Bola Voli, Gerak Dasar dan ... - Bobo.ID

Pengarang: bobo.grid.id - Peringkat 187

Ringkasan: Sarah NafisahSabtu, 7 Agustus 2021 | 10:30 WIB Gerak dasar dan gerak spesifik dalam permainan bola voli. [Photo by Pavel Danilyuk from Pexels] . Bobo.id - Di sekolah kita akan mempelajari permainan bola voli dalam pelajaran olahraga atau penjaskes [Pendidikan Jasmani dan Kesehatan]. Tentunya kita harus tahu apa saja gerak yang ada dalam permainan bola voli.  Berikut ini adalah penjelasan lengkap tentang gerak bermain bola voli. Mulai dari gerak dasar hingga gerak spesifik permainan bol

Hasil pencarian yang cocok: 7 Agu 2021 — Cara melakukan gerak spesifik passing Atas: - Buka kedua kaki selebar bahu dan lutut agak ditekuk. - Letakkan kedua tangan di atas, tepatnya di ... ...

Top 7: Jelaskan secara spesifik gerakan passing bawah dan passing atas ...

Pengarang: kafesentul.com - Peringkat 183

Hasil pencarian yang cocok: 5 Mei 2022 — Apa saja, sih, gerak spesifik pada permainan bola voli itu dan bagaimana cara melakukan gerak spesifik tersebut? ...

Top 8: Top 10 berdasarkan gambar diatas sikap akhir gerakan spesifik ...

Pengarang: hasilcopa.com - Peringkat 185

Hasil pencarian yang cocok: Top 10: Top 9 di bawah ini merupakan gerak spesifik passing bawah permainan . — ... Jelaskan gerak spesifik mengumpan passing permainan bola voli ... ...

Top 9: Gerak Spesifik Servis Atas, Passing Atas, dan Passing Bawah pada ...

Pengarang: munawirsuprayogi.blogspot.com - Peringkat 205

Ringkasan: Gerak spesifik servis atas, passing atas, dan passing bawah pada permainan bola voli akan menjelaskan mengenai tata cara atau teknik dasar servis atas, passing atas, dan passing bawah pada permainan bola voli. Oke langsung saja berikut penjelasannya : 1} Gerak spesifik servis atas pada permainan bola voli Persiapan~ Berdiri dengan salah satu kaki berada di depan ~ Berat badan bertumpu pada kedua kaki ~ Posisi badan agak condong kedepan ~ Posisi bola berada di depan badan ketika kita

Hasil pencarian yang cocok: 17 Okt 2018 — Menjelaskan tentang tata cara atau teknik dasar servis atas, passing atas, dan passing bawah pada permainan bola voli. ...

Top 10: Top 10 jelaskan gerak spesifik passing bawah permainan bola voli ...

Pengarang: mempelajari.com - Peringkat 173

Hasil pencarian yang cocok: 16 Mar 2022 — Ringkasan: . 1. sebutkan dua contoh variasi langkah kaki dengan kombinasi ayunan lengan pada gerak iramajawab2. bagaimana cara melakukan ... ...

27 Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan Diskusikan hasil pengamatanmu, baik dengan teman maupun guru. Lakukan gerakan passing bawah dalam permainan bola voli, kemudian bandingkan hasil pengamatanmu dengan cara berikut: a Merasakan gerakan yang kamu lakukan. b Membandingkan gerakan yang kamu lakukan dengan hasil pengamatan dan gerakan mana yang paling mudah kamu lakukan. c Menanyakan atau mendiskusikan dengan guru atau teman bila ada kesulitan 2 Bentuk-bentuk aktivitas pembelajaran passing bawah Setelah peserta didik melakukan gerakan passing bawah, coba rasakan gerakan passing bawah mana yang mudah dan sulit dilakukan. Mengapa gerakan tersebut mudah dan sulit dilakukan? Temukan permasalahan tersebut, kemudian lakukan kembali gerakan-gerakan tersebut. Gerakan passing bawah dapat dilakukan dengan cara: berpasangan dan berkelompok. Dalam melakukan gerakan passing bawah, peserta didik diharapkan dapat menunjukkan nilai-nilai sikap seperti: sportivitas, kerja sama, tanggung jawab, dan disiplin. Bentuk-bentuk aktivitas pembelajaran passing bawah antara lain berikut ini. a Aktivitas Pembelajaran 1 : passing bawah dari hasil pantulan kelantai. Amati dan peragakan gerakan memantulkan bola ke lantai dan melambungkan bola dengan kedua tangan permainan bola voli berikut ini. 1 Berdiri tegak, kaki kiri di depan dan kaki kanan dibelakang. 2 Pantulkan bola ke lantai. 3 Pada saat bola melambung dan mengarah ke bawah, lalukan passing bawah dengan kedua tangan. 4 Poros atau pusat gerakan berada pada kedua bahu. 5 Lakukan pembelajaran ini secara berulang-ulang di tempat dan dilanjutkan dengan gerakan maju-mundur serta menyamping. Gambar 1.26 Aktivitas pembelajaran memantulkan bola ke lantai kemudian mempassingnya 28 Kelas VII SMPMTs Edisi Revisi Diskusikan hasil pengamatanmu, baik dengan teman maupun guru. Lakukan gerakan memantulkan bola ke lantai kemudian passing bawah dengan kedua tangan dalam permainan bola voli, kemudian bandingkan hasil pengamatanmu dengan cara berikut: 1 Merasakan gerakan yang kamu lakukan. 2 Membandingkan gerakan yang kamu lakukan dengan hasil pengamatan dan gerakan mana yang paling mudah kamu lakukan. 3 Menanyakan atau mendiskusikan dengan guru atau teman bila ada kesulitan. b Aktivitas pembelajaran 2 : melambungkan bola ke atas kemudian passing dengan kedua tangan. Amati dan peragakan gerakan melambungkan bola ke atas kemudian passing dengan kedua tangan permainan bola voli berikut ini. 1 Berdiri tegak, kedua kaki dibuka, kedua lutut sedikit ditekuk 2 Lambungkan bola dengan kedua tangan. 3 Pada waktu bola mengarah ke bawah passing dengan dua tangan saat bola berada di depan dada. Gambar 1.27 Aktivitas pembelajaran melambungkan bola kemudian ditangkap dengan kedua tangan Diskusikan hasil pengamatanmu, baik dengan teman maupun guru. Lakukan gerakan melambungkan bola ke atas kemudian passing dengan kedua tangan dalam permainan bola voli, kemudian bandingkan hasil pengamatanmu dengan cara berikut: 1 Merasakan gerakan yang kamu lakukan. 2 Membandingkan gerakan yang kamu lakukan dengan hasil pengamatan dan gerakan mana yang paling mudah kamu lakukan. 3 Menanyakan atau mendiskusikan dengan guru atau teman bila ada kesulitan. 29 Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan c Aktivitas pembelajaran 3: Passing bawah secara berpasangan atau berkelompok. Amati dan peragakan gerakan passing bawah secara berpasangan atau berkelompok dalam permainan bola voli berikut ini. 1 Cari temanmu yang seimbang. 2 Berdiri berhadapan dengan satu kaki di depan, kedua lutut sedikit ditekuk. 3 Lambungkan bola ke temanmu dengan kedua tangan. 4 Kemudian temanmu menerimanya dengan passing bawah. 5 Setelah sampai 10 – 15 kali lambungan, lakukan pergantian posisi. Gambar 1.28 Aktivitas pembelajaran mempasingkan bola berpasangan dan berkelompok Diskusikan hasil pengamatanmu, baik dengan teman maupun guru. Lakukan gerakan passing bawah secara berpasangan berdua atau bertiga dalam permainan bola voli, kemudian bandingkan hasil pengamatanmu dengan cara berikut: 1 Merasakan gerakan yang kamu lakukan. 2 Membandingkan gerakan yang kamu lakukan dengan hasil pengamatan dan gerakan mana yang paling mudah kamu lakukan. 3 Menanyakan atau mendiskusikan dengan guru atau teman bila ada kesulitan 30 Kelas VII SMPMTs Edisi Revisi d Aktivitas pembelajaran 4 : melakukan pembelajaran passing bola melalui atas nettali yang dipasang melintang secara berpasangan. Amati dan peragakan cara passing bola melalui atas nettali yang dipasang melintang secara berpasangan permainan bola voli berikut ini. 1 Cari temanmu yang seimbang. 2 Bentangkanlah seutas tali setinggi 1,5 – 2 meter pada lapangan permainan bola voli. 3 Berdiri berhadapan dengan satu kaki di depan, kedua lutut sedikit ditekuk. 4 Pasangan melambungkan bola dengan kedua tangan, kemudian kamu mengembalikan bola dengan passing bawah kepada temanmu. Gambar 1.29 Aktivitas pembelajaran passing bawah melalui atas nettali Diskusikan hasil pengamatanmu, baik dengan teman maupun guru. Lakukan passing bola melalui atas nettali yang dipasang melintang secara berpasangan dalam permainan bola voli, kemudian bandingkan hasil pengamatanmu dengan cara berikut: 1 Merasakan gerakan yang kamu lakukan. 2 Membandingkan gerakan yang kamu lakukan dengan hasil pengamatan dan gerakan mana yang paling mudah kamu lakukan. 3 Menanyakan atau mendiskusikan dengan guru atau teman bila ada kesulitan. 31 Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan e Aktivitas Pembelajaran 5 : melakukan pembelajaran passing bola dalam bentuk bermain pada lapangan kecil Amati dan peragakan cara passing bola dalam bentuk bermain pada lapangan kecil permainan bola voli berikut ini. 1 Cari temanmu tiga sampai empat orang per kelompok. 2 Bentangkanlah seutas tali setinggi 1,5 – 2 meter pada lapangan permainan bola voli. 3 Kemudian setiap pemain dapat menempati posisi di lapangan permainan masing-masing. 4 Lalu bola dimainkan dengan tiga kali pukulan dengan passing bawah. 5 Setelah pukulan kedua, bola tersebut harus melewati net dan masuk kelapangan lawan. 6 Setelah bola jatuh di lapangan lawan, lakukan pola gerakan yang sama. Gambar 1.30 Aktivitas pembelajaran mempasingkan bola dalam bentuk bermain pada lapangan kecil Diskusikan hasil pengamatanmu, baik dengan teman maupun guru. Lakukan passing bola dalam bentuk bermain pada lapangan kecil dalam permainan bola voli, kemudian bandingkan hasil pengamatanmu dengan cara berikut: 1 Merasakan gerakan yang kamu lakukan. 2 Membandingkan gerakan yang kamu lakukan dengan hasil pengamatan dan gerakan mana yang paling mudah kamu lakukan. 3 Menanyakan atau mendiskusikan dengan guru atau teman bila ada kesulitan. 32 Kelas VII SMPMTs Edisi Revisi b. Aktivitas pembelajaran servis bawah Pada mulanya servis hanya merupakan pukulan pembukaan untuk memulai suatu permainan. Sesuai dengan kemajuan permainan, servis ditinjau dari sudut taktik merupakan suatu serangan awal untuk mendapat nilai agar suatu regu berhasil meraih kemenangan. Keberhasilan suatu servis tergantung pada kecepatan bola, lintasan perputaran bola dan penempatan bola ke tempat kosong atau yang menyulitkan pemain lawan untuk mengembalikan bola. 1 Aktivitas pembelajaran servis bawah Servis bawah adalah servis yang sangat sederhana dan diajarkan terutama untuk pemain pemula. Gerakannya lebih alamiah dan tenaga yang dibutuhkan tidak terlalu besar. Amati dan peragakan gerakan servis bawah permainan bola voli berikut ini. a Berdiri dengan kaki kiri di depan, kaki kanan di belakang. b Bola dipegang oleh tangan kiri. c Kemudian lambungkan bola setinggi bahu. d Lalu pada saat yang bersamaan lengan kanan diayunkan ke belakang, selanjutnya pukul bola dengan tangan kanan. e Perkenaan bola tepat pada tangan, dan telapak tangan menghadap ke arah bola. f Pukulan dilakukan dengan tangan dalam keadaan mengepal. g Setelah bola dipukul, diteruskan dengan melangkahkan kaki kanan ke depan A B C D E Gambar 131 Aktivitas pembelajaran teknik servis bawah permainan bola voli Diskusikan hasil pengamatanmu, baik dengan teman maupun guru. Lakukan gerakan servis bawah dalam permainan bola voli, kemudian bandingkan hasil pengamatanmu dengan cara berikut: a Merasakan gerakan yang kamu lakukan. b Membandingkan gerakan yang kamu lakukan dengan hasil pengamatan dan gerakan mana yang paling mudah kamu lakukan. c Menanyakan atau mendiskusikan dengan guru atau teman bila ada kesulitan. 33 Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan 2 Bentuk-bentuk aktivitas pembelajaran servis bawah a Aktivitas pembelajaran 1 : memukul-mukul bola ke lantai dengan telapak tangan rapat. Amati dan peragakan gerakan memukul-mukul bola ke lantai dengan telapak tangan rapat dalam permainan bola voli berikut ini. Gambar 1.32 Aktivitas pembelajaran memukul-mukul bola ke lantai 1 Berdiri dengan kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang dengan kedua lutut sedikit ditekuk. 2 Kemudian coba pukul-pukulkan bola dengan jari-jari tangan terbuka. 3 Lakukan memukul-mukul bola tersebut 15– 20 kali pukulan secara berulang-ulang. Diskusikan hasil pengamatanmu, baik dengan teman maupun guru. Lakukan gerakan memukul-mukul bola ke lantai dengan telapak tangan rapat dalam permainan bola voli, kemudian bandingkan hasil pengamatanmu dengan cara berikut: 1 Merasakan gerakan yang kamu lakukan. 2 Membandingkan gerakan yang kamu lakukan dengan hasil pengamatan dan gerakan mana yang paling mudah kamu lakukan. 3 Menanyakan atau mendiskusikan dengan guru atau teman bila ada kesulitan. b Aktivitas pembelajaran 2: melakukan servis bawah berhadapan dengan jarak ± 9 m melebar lapangan secara bergantian. Amati dan peragakan gerakan servis bawah berhadapan dengan jarak ± 9 m melebar lapangan secara bergantian permainan bola voli berikut ini. 1 Cari temanmu yang seimbang. 2 Berdiri berhadapan dengan jarak 9 meter dengan kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang dengan kedua lutut sedikit ditekuk. 3 Lakukan pukulan servis bawah dan temanmu menangkap bola tersebut. 4 Lakukan pergantian permainan servis bawah setelah melakukan 15 – 20 kali pukulan. 5 Selama pembelajaran, berikan koreksi gerakan yang dilakukan oleh temanmu. 34 Kelas VII SMPMTs Edisi Revisi Gambar 1.33 Aktivitas pembelajaran servis bawah saling berhadapan Diskusikan hasil pengamatanmu, baik dengan teman maupun guru. Lakukan gerakan servis bawah berhadapan dengan jarak ± 9 m melebar lapangan secara bergantian dalam permainan bola voli, kemudian bandingkan hasil pengamatanmu dengan cara berikut: 1 Merasakan gerakan yang kamu lakukan. 2 Membandingkan gerakan yang kamu lakukan dengan hasil pengamatan dan gerakan mana yang paling mudah kamu lakukan. 3 Menanyakan atau mendiskusikan dengan guru atau teman bila ada kesulitan c Aktivitas Pembelajaran 3: melakukan servis bawah melewati atas net atau tali yang dipasang melintang. Amati dan peragakan gerakan servis bawah melewati atas net atau tali yang dipasang melintang. Tahap pertama dari jarak 3 meter garis serang. Tahap kedua dari jarak 6 meter. Tahap terakhir dari belakang garis lapangan permainan bola voli dengan petunjuk sebagai berikut. 1 Bentuklah regu, tiap regu terdiri dari 3- 4 orang. 2 Berdiri berhadapan diantara net, kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang dengan kedua lutut sedikit ditekuk. 3 Lakukan pukulan servis bawah dan temanmu menangkap bola tersebut. 4 Jika sudah lancar melakukan servis bawah dengan jarak 3 meter, kamu dapat menambah jarak 6 meter dan 9 meter. 5 Selama pembelajaran, berikan koreksi gerakan yang dilakukan oleh temanmu. 35 Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan A B C Gambar 1.34 Aktivitas pembelajaran servis bawah melewati atas net Diskusikan hasil pengamatanmu, baik dengan teman maupun guru. Lakukan gerakan servis bawah m elalui atas net atau tali yang dipasang m elintang dalam permainan bola voli, kemudian bandingkan hasil pengamatanmu dengan cara berikut: 1 Merasakan gerakan yang kamu lakukan. 2 Membandingkan gerakan yang kamu lakukan dengan hasil pengamatan dan gerakan mana yang paling mudah kamu lakukan. 3 Menanyakan atau mendiskusikan dengan guru atau teman bila ada kesulitan. d Aktivitas Pembelajaran 4 : melakukan servis bawah dari belakang garis lapangan jarak ± 9 m dengan cara bergeser ke samping kiri dan kanan setelah melakukan servis. Amati dan peragakan gerakan servis bawah dari belakang garis lapangan jarak ± 9 m dengan cara bergeser ke samping kiri dan kanan, dengan cara berikut ini. 1 Bentuklah regu, tiap regu terdiri dari 3- 4 orang. 2 Berdiri berhadapan dengan jarak 9 meter, kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang dengan kedua lutut sedikit ditekuk. 36 Kelas VII SMPMTs Edisi Revisi 3 Lakukan pukulan servis bawah dan temanmu menangkap bola tersebut di belakang garis servis lapangan. 4 Selama pembelajaran, berikan koreksi gerakan yang dilakukan oleh temanmu. Gambar 1.35 Aktivitas pembelajaran servis bawah dari belakang garis servis Diskusikan hasil pengamatanmu, baik dengan teman maupun guru. Lakukan gerakan servis bawah dari belakang garis lapangan jarak ± 9 m dengan cara bergeser ke samping kiri dan kanan setelah melakukan servis dalam permainan bola voli, kemudian bandingkan hasil pengamatanmu dengan cara berikut: 1 Merasakan gerakan yang kamu lakukan. 2 Membandingkan gerakan yang kamu lakukan dengan hasil pengamatan dan gerakan mana yang paling mudah kamu lakukan. 3 Menanyakan atau mendiskusikan dengan guru atau teman bila ada kesulitan. 4. Aktivitas pembelajaran gerak dasar bermain bola voli dimodifikasi menggunakan passing bawah dan atas Permainan bola voli diperagakan dengan keterampilan gerak dasar dan taktik memainkan bola di lapangan untuk meraih kemenangan dalam setiap pertandingan. Keterampilan gerak dasar memainkan bola voli yang harus ditingkatkan di antaranya adalah passing bawah, passing atas, dan servis. 37 Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan Bentuk-bentuk variasi-variasi bermain bola voli antara lain berikut ini. a. Aktivitas bermain bola voli dengan melewati tali Permainan ini merupakan persiapan yang ideal untuk permainan bola voli yang sebenarnya. Aturan permainan sederhana, begitu pula geraknya lempar dan tangkap. Permainan ini memungkinkan adanya peningkatan menuju pertandingan yang berlangsung cepat dan memeras tenaga. Amati dan peragakan aktivitas bermain bola voli dengan melewati tali berikut ini. 1 Bentuklah regu, tiap regu terdiri dari 3- 4 orang. 2 Pasanglah seutas talinet di tengah lapangan dengan ketinggian 1,5 – 2 meter. 3 Kemudian kedua regu saling berhadap-hadapan. 4 Mula-mula regumu melempar bola ke lapangan lawan. 5 Kemudian regu lawan berusaha menangkapnya dan melemparkannya kembali ke lapangan lawan. 6 Bola tidak boleh sampai menyentuh tali. 7 Bila bola menyentuh net atau terjatuh di tanah, regu lawan mendapat satu angka kemenangan. 8 Regu yang menang ialah yang lebih dulu mencapai 15 angka dengan selisih kemenangan paling sedikit 2 angka. 9 Selama pembelajaran, berikan koreksi gerakan yang dilakukan oleh temanmu. 6 m 6 m Gambar 1.36 Aktivitas pembelajaran bermain bola voli dengan melewati tali 38 Kelas VII SMPMTs Edisi Revisi Diskusikan hasil pengamatanmu, baik dengan teman maupun guru. Lakukan bermain bola voli dengan melewati tali dalam permainan bola voli, kemudian bandingkan hasil pengamatanmu dengan cara berikut: 1 Merasakan gerakan yang kamu lakukan. 2 Membandingkan gerakan yang kamu lakukan dengan hasil pengamatan dan gerakan mana yang paling mudah kamu lakukan. 3 Menanyakan atau mendiskusikan dengan guru atau teman bila ada kesulitan. b. Aktivitas memainkan bola dengan pass atas Amati dan peragakan aktivitas bermain bola voli dengan memainkan bola dengan pass atas berikut ini. 1 Bentuklah regu, tiap regu terdiri dari 3- 4 orang. 2 Pasanglah seutas talinet di tengah lapangan dengan ketinggian 1,5 – 2 meter. 3 Kemudian kedua regu membuat formasi berbanjar dan saling berhadap-hadapan. 4 Mula-mula regumu melempar bola ke lapangan lawan. 5 Kemudian regu lawan berusaha mengembalikannya dengan menggunakan passing atas. 6 Pemain yang setelah mempassing bola, kemudian berlari berpindah ke lapangan lawan. 7 Lakukan aktivitas pembelajaran ini berulang-ulang secara bergantian. 8 Bola tidak boleh sampai menyentuh tali atau terjatuh. 9 Selama pembelajaran ini coba kamu amati dan rasakan perkenaan bola dengan jari-jari tanganmu, dan tenaga yang salurkan ke bola sehingga bola memantul dengan baik. 10 Selama pembelajaran, berikan koreksi gerakan yang dilakukan oleh temanmu. Gambar 1.37 Aktivitas pembelajaran bermain bola voli dengan bola ditangkap 39 Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan Diskusikan hasil pengamatanmu, baik dengan teman maupun guru. Lakukan bermain bola voli dengan memainkan bola dengan ditangkap dalam permainan bola voli, kemudian bandingkan hasil pengamatanmu dengan cara berikut: 1 Merasakan gerakan yang kamu lakukan. 2 Membandingkan gerakan yang kamu lakukan dengan hasil pengamatan dan gerakan mana yang paling mudah kamu lakukan. 3 Menanyakan atau mendiskusikan dengan guru atau teman bila ada kesulitan. c. Aktivitas memainkan bola dengan tiga sentuhan Amati dan peragakan aktivitas bermain bola voli dengan memainkan bola dengan tiga sentuhan berikut ini. 1 Cari temanmu 4 atau 6 orang. 2 Pasanglah seutas talinet di tengah lapangan dengan ketinggian 1,5 – 2 meter. 3 Kemudian kedua regu saling berhadap-hadapan. 4 Permainan dimulai dengan mengoperkan bola terlebih ke teman seregumu. 5 Pemain tidak diperkenankan menyentuh bola kedua kali berturut-turut. 6 Dalam permainan, setiap regu dapat melakukan pukulan paling banyak tiga sentuhan. 7 Bila bola ditangkap atau dilempar berarti kamu membuat kesalahan. 8 Regu yang paling dulu mencapai 15 angka dinyatakan sebagai pemenang. 9 Selama pembelajaran, berikan koreksi gerakan yang dilakukan oleh temanmu. Gambar 1.39 Aktivitas pembelajaran bermain bola voli dengan tiga sentuhan Buatlah kesimpulan dan catatan tentang materi pembelajaran permainan bola voli yang telah dipelajari dalam buku catatanmu. 40 Kelas VII SMPMTs Edisi Revisi

C. Aktivitas Permainan Bola Besar Melalui Permainan Bola basket

Video yang berhubungan