Apa manfaat dari buah naga merah

Fmla.com, Jakara Buah naga aalah buah yang brasal ar Mksko, Amrka Tngah an Amrka Slaan, yang buayakan juga ngara Asa, rmasuk Inonsa, Malaysa, Tawan, Vnam an Flpna. Awalnya buah naga n brasal ar kakus yang brbunga sor har, lalu bunganya layu pag har. Bunga ar buah naga n mmlk nama lan moon flowr aau qun of h ngh.

Table of Contents Show

Manfaa Buah Naga unuk Kshaan
1. Mngonrol Bra Baan
2. Mnjaga Ssm Kkbalan Tubuh
3. Mncgah Dabs
4.Mlancarkan Ssm Pncrnaan
5. Mnguakan Tulang an Gg
Manfaa Buah Naga unuk Kcankan
6. Mncgah Pnuaan
7. Mlmbapkan
8. Mnghlangkan Jrawa
9. Mngaas Iras
10. Mncrahkan
Buah naga mrah unuk oba apa?
Apa manfaa makan buah naga mrah sap har?
Pnyak apa yang ak bolh makan buah naga?
Apa fk buah naga?

Tanaman n mnghaslkan buah naga aau Hylocrus unaus. Buah naga mmlk bnuk yang unk, ngan agng yang brwarna mrah kungunan aau puh. Buah naga nk ngan s yang mmlk bj banyak brwarna ham an brbnuk kcl.

Buah naga mmlk kanungan yang kaya akan nurs, yau vamn B, vamn C, fosfor, pron, kalsum, fbr, capn an anoksan. Shngga buah naga mrah sanga bak unuk kshaan an kcankan. Brku manfaa buah naga mrah:

Manfaa Buah Naga unuk Kshaan

lusras manfaa buah naga/Myrosha/shursock

1. Mngonrol Bra Baan

Buah naga mmlk agng yang brwarna mrah kunguan n, sanga bak unuk konsums sap har. Buah naga aalah buah yang sanga bak unuk konsums pjuang . Karna buah naga mmlk kanungan yang bsa mmbanu mnahan rasa lapar, mmbua pru knyang an rnah kalor, yang bsa mmbanu mngonrol bra baan.

2. Mnjaga Ssm Kkbalan Tubuh

Kanungan vamn C an anoksan yang rapa alam buah naga mrah, bsa mmbanu mnjaga ssm kkbalan ubuh ap kua. Shngga orang yang rajn mngonsums buah naga ak akan muah sak. Ssm kkbalan ubuh yang kua juga bsa mmbanu mncgah prkmbang bakan sl kankr alam ubuh.

3. Mncgah Dabs

Dabs aalah pnyak yang sbabkan karna kaar gula mnngka. Hal n rja akba srng mngonsums makanan an mnuman yang sanga mans. Buah naga mmlk kanungan gula alam yang sanga rnah, shngga aman konsums pnra abs.

4.Mlancarkan Ssm Pncrnaan

Buah naga juga mmlk manfaa unuk mmbanu mlancarkan ssm pncrnaan. Kanungan sra aau fbr alam buah naga mrah, bsa mmbanu mlancarkan buang ar bsar. Shngga rhnar ar sak smbl an praangan usus.

5. Mnguakan Tulang an Gg

Srng brambahnya usa, kkuaan ulang an gg akan smakn brkurang, shngga ulang an gg akan muah kropos. Buah naga aalah buah yang kaya akan kalsum. Orang yang rajn mngonsums buah naga mrah akan rhnar ar rsko osopoross.

Manfaa Buah Naga unuk Kcankan

lusras manfaa buah naga/YARUNIV Suo/shursock

6. Mncgah Pnuaan

Saa mmasuk usa 20ahun kaas, kul akan mngalam bbrapa ana-ana pnuaan n, spr munculnya krpu wajah, yang mnybabkan rasa prcaya r ssorang mnurun. Kanungan vamn an anoksan alam buah naga, bsa mmbanu mlnung kul agar rhnar ar paparan rakal bbas, yang bsa mnybabkan ana-ana pnuaan n muncul kul.

7. Mlmbapkan

Buah naga mmlk kanungan yang kaya akan vamn E. Kanungan vamn E sanga bak unuk mngmbalkan klmbapan kul krng, sra mnghaluskan ksur kul krng yang kasar.

8. Mnghlangkan Jrawa

Slan mmbanu mnjaga kshaan ubuh an mngaas brbaga macam pnyak, buah naga mrah juga mmlk manfaa unuk mnjaga kcankan kul. Kanungan anoksan an annflamas yang rkanung alam buah naga, bsa mmbanu mnghlangkan jrawa, mncgah praangan jrawa an mmbanu mnghlangkan bkas jrawa.

9. Mngaas Iras

Buah naga juga bsa mmbanu mnnangkan kul yang ras. Basaya kul akan muah rras, jka rlalu srng rpapar snar maahar, sra mngalam kmrahan kul akba rkna rakal bbas aau raks kma.

10. Mncrahkan

Manfaa rakhr buah naga mrah, yau mmbanu mncrahkan kul yang kusam. Buah naga juga bsa mmbanu mmprcpa pross rgnras kul an mnyamarkan flk ham yang aa kul.

“Brasarkan kanungan nursnya, aa bbrapa manfaa kshaan yang apa apakan ar buah naga mrah. Salah saunya aalah mmprkua ssm kkbalan ubuh. Sbab, kanungan vamn C an karono paa buah naga apa mnralkan rakal bbas an mmprahankan sl arah puh ar bahaya”

Halooc, Jakara – Buah naga aau yang juga knal sbaga paya, mrupakan buah yang mmlk bnuk yang unk. D mana ksur kulnya sbu-sbu mnyrupa ssk naga. Nah, buah naga snr mmlk bbrapa varas, aa yang bragng puh, aa juga yang bragng mrah. Kuanya sama-sama rmasuk makanan sha karna mmlk kanungan nurs yang ngg.

Buah naga mrah nla mmlk kanungan anoksan yang lbh ngg. Hal n apa lha brasarkan warna mrah paa buah naga, yang scara alam brasal ar snyawa anoksan brnama anosann. Alhasl, mngonsums buah naga mrah nu apa mmbrkan banyak manfaa bag kshaan. Kra-kra apa saja ya? Yuk kahu nfonya sn!

Kahu Dulu Kanungan Nursnya

Sblum mmbahas apa saja manfaanya, aa baknya unuk mngahu kanungan nurs buah naga mrah. Dlansr ar Daa Komposs Pangan Inonsa, kanungan gz ar 100 gram buah naga mrah mnah aalah:

Ar: 85,7 gram.

Enrg: 71 kal.

Pron: 1,7 gram.

Lmak: 3,1 gram.

Karbohra: 9,1 gram.

Sra: 3,2 gram.

Abu: 0,4 gram.

Kalsum: 13 mlgram.

Fosfor: 14 mlgram.

Za bs: 0,4 mlgram.

Narum: 10 mlgram.

Kalum: 128 mlgram.

Sng (Znc): 0,4 mlgram.

Vamn B1: 0,5 mlgram.

Vamn B2: 0,3 mlgram.

Nasn: 0,5 mlgram.

Vamn C: 1 mlgram.

Slan kanungan nurs rsbu, buah rsbu juga kabarkan mnganung bbrapa snyawa pnng lannya. Msalnya spr snyawa anoksan anosann an karono, sra snyawa lkopn.

In Manfaa Buah Naga Mrah

Brku aalah bbrapa manfaa kshaan yang yakn apa prolh apabla mngonsums buah yang sau n, yau:

Mmprkua Ssm Kkbalan Tubuh

Kanungan vamn C an karono paa buah naga apa mnralkan rakal bbas an mmprahankan sl arah puh ar bahaya. Maka apa smpulkan bahwa kua kanungan rsbu nunya apa mncgah brbaga macam nfks, shngga apa mnngkakan skalgus mnjaga ssm kkbalan ubuh.

Mnjaga Kshaan Usus

Dlansr ar Halhln, buah naga mrah mmlk kanungan prbok, shngga brpons unuk mnngkakan ksmbangan bakr bak paa usus. Nah, prbok snr aalah jns sra khusus yang apa mnorong prumbuhan bakr sha paa usus. Scara khusus, buah naga juga apa mnorong prumbuhan ua bakr sha paa ubuh, yakn bakr asam laka an bfobacra.

Mnyhakan Kul

Buah naga mrah mnganung nurs yang bak unuk kshaan kul. Salah saunya aalah kanungan vamn C yang rbuk mmlk banyak manfaa bag kul. Conohnya spr mncrahkan warna kul, mngurang hprpgmnas, mmprbak kul, skalgus mnngkakan lassas kul.

Mnarknya lag kanungan anoksan yang ngg paa buah naga mrah juga mmlk sfa an pnuaan. Sbab, anoksan rsbu mnghamba nzm yang mmcah komponn kul spr kolagn an asam halurona. Snyawa alam buah naga juga sbu-sbu apa mngnalkan prouks sbum, shngga apa mngaas jrawa.

Mmbanu Mngaas Anma

Salah sau jns anma yang palng umum aalah anma fsns za bs yang akbakan olh rlalu rnahnya kaar bs paa ubuh. Nah, buah naga mrah mrupakan salah sau sumbr za bs yang bak karna sau porsnya mnganung 8 prsn asupan haran yang rkomnaskan.

Mnarknya lag, buah naga juga prkaya vamn C, yang apa mmbanu pross pnyrapan za bs paa ubuh. Maka ar u, mngonsums buah rsbu scara run yakn apa mncgah skalgus mngaas anma, ruama paa bu haml.

Nah, ulah pnjlasan mngna apa saja manfaa ar mngonsums buah naga mrah. Mula ar mnngkakan ssm kkbalan ubuh, hngga prcaya apa mngaas rjanya anma. Brasarkan kanungannya, buah naga apa mnja sumbr asupan nurs pnng bag ubuh yang prlu pnuh.

Namun, slan mngonsums buah naga kamu juga apa mmnuh asupan nurs pnng ar mngonsums vamn. Mlalu aplkas Halooc, kamu bsa ck kbuuhan vamn agar aya ahan ubuh snanasa rjaga. Tnunya anpa prlu kluar rumah aau mnganr apok brlama-lama. Ja unggu apa lag? Yuk ownloa Halooc skarang!

Buah naga mrah unuk oba apa?

Scara ksluruhan, khasa buah naga mrah apa mnurunkan rsko bbrapa pnyak spr mgran, kankr, kaarak, osopoross, hprns, an lan sbaganya. Slan u, buah naga juga apa mnjaga saraf ubuh ngan kanungan Vamn B-nya.

Apa manfaa makan buah naga mrah sap har?

Slan vamn C, buah naga juga mnganung vamn A. Kanungan vamn n mnja salah sau manfaa ar buah naga yang apa mnngkakan ssm kkbalan ubuh an mncgah nfks.

Pnyak apa yang ak bolh makan buah naga?

Pngap abs Prlu kahu kalau buah naga mnganung glukosa ngg shngga sanga brpons mnybabkan gula arah nak. Olh karna u, orang yang mnra abs ak sarankan makan buah naga.

Apa fk buah naga?

Buah naga kaya akan anoksan yang apa mnngkakan ssm mun an mmbanu mnurunkan rsko rkna brbaga jns pnyak krons, spr pnyak janung, kankr, abs, an arhrs. Kmampuan ubuh unuk mlawan nfks juga nukan ar jns makanan yang Ana konsums.

Bahaya buah naga