Anggota tubuh yang dijadikan penumpu dalam gerak menghentikan bola dengan perut adalah

7 teknik menghentikan bola dalam sepak bola harus diketahui oleh Anda yang ingin menekuni olahraga ini. Sebab, itu merupakan hal dasar yang akan menunjang permainan Anda jika dilakukan dengan baik dan benar.

BACA JUGA: 10 Teknik Dasar Sepak Bola Beserta Penjelasannya

Saat Anda bisa menghentikan bola dengan benar, Anda bisa mempelajari teknik lainnya dalam sepak bola. Berikut tujuh teknik menghentikan bola dalam sepak bola.

7. Teknik Menghentikan Bola dengan Kaki Dalam

(Menghentikan bola dengan kaki dalam paling sering digunakan, foto: Istimewa)

Teknik menghentikan bola dengan kaki dalam biasanya dilakukan saat menerima operan yang melaju atau memantul di tanah serta bola setinggi paha. Teknik ini dimulai dengan memposisikan badan dengan seimbang, lalu pandangan tertuju kepada bola.

Saat bola datang, angkat salah satu kaki, yang membuka kaki bagian dalam, untuk menghentikan bola sehingga bola berhenti dan dapat dikuasai dengan baik. Patut diingat, kaki penumpu tubuh berada di depan, sedangkan kaki yang digunakan untuk menghentikan bola berada agak ke belakang.

6. Teknik Menghentikan Bola dengan Kaki Luar

(Menghentikan bola dengan kaki luar juga kerap dipakai, foto: Istimewa)

Teknik menghentikan bola dengan kaki luar juga digunakan saat menerima operan yang melaju atau memantul di tanah serta bola setinggi paha. Posisi tubuh dan pandangan mata pada teknik ini sama dengan saat menghentikan bola menggunakan kaki dalam.

Saat bola datang, angkat salah satu kaki untuk menghentikan bola. Sesuaikan kaki Anda dengan posisi bola, lalu tekuk lutut kaki Anda sehingga bagian luar kaki mengenai boal dengan tepat. Kaki penumpu tubuh berada agak di depan, lalu miringkan tubuh Anda sehingga kaki bisa bergerak lebih nyaman untuk menghentikan bola.

5. Teknik Menghantikan Boal dengan Punggung Kaki

(Menghentikan bola juga bisa dengan punggung kaki, foto: Isimtewa)

Teknik menghentikan bola dengan punggung kaki lumrahnya dipakai untuk bola yang memantul di tanah. Pertama, seimbangkan tubuh Anda dan fokus pada bola yang datang.

Patut dicatat, kaki tumpuan berada disamping kurang lebih 15 cm dari garis datangnya bola dengan lutut sedikit ditekuk. Kaki, untuk menghentikan bola, diangkat sedikit dengan punggung kaki kea rah bola yang datang. Kuasai bola, lalu jaga keseimbangan tubuh Anda.

4. Menghentikan Bola dengan Telapak Kaki

(Menghentikan bola dengan telapak kaki bisa digunakan untuk bola yang memantul di tanah, foto: Istimewa)

Teknik menghentikan bola dengan telapak kaki juga cocok digunakan untuk bola yang memantul di tanah. Seperti teknik-teknik sebelumnya, seimbangkan tubuh Anda dan lihat bola yang datang.

Posisi kaki tumpuan sama, seperti teknik menghentikan boal dengan punggung kaki. Perbedaannya terletak pada kaki yang digunakan untuk menghentikan bola. Jika sebelumnya menggunakan punggung kaki, kali ini memakai telapak kaki Anda. Saat bola masuk ke telapak kaki, ujung kaki diturunkan sehingga bola berhenti.

3. Menghentikan Bola dengan Paha

(Menghentikan bola dengan paha jika bola datang setinggi paha Anda, foto: Istimewa)

Teknik menghentikan bola dengan paha digunakan untuk bola yang datang setinggi paha Anda. Seperti sebelumnya, tubuh Anda harus seimbang dan pandangan terarah kepada bola.

Posisi kaki tumpuan sama, seperti dua teknik sebelumnya. Akan tetapi, kali ini Anda mengangkat kaki penghenti bola, sambil menekuk lutut sehingga tegak lurus dengan paha. Hentikan bola tepat di antara lutut dan pangkal kaki, lalu turun kaki Anda perlahan dan kontrol bola.

2. Menghentikan Bola dengan Dada

(Menghentikan bola dengan dada digunakan saat bola datang setinggi dada Anda, foto: Istimewa)

Teknik menghentikan bola dengan dada biasanya digunakan untuk bola yang datang setinggi dada. Posisikan tubuh Anda ke arah datangnya bola. Buka kaki selebar bahu dan tekuk kedua lutut Anda. Busungkan dada untuk menghentikan bola. Saat bola menyentuh tanah, kontrol dengan kaki Anda.

1. Menghentikan Bola dengan Perut

(Menghentikan bola dengan perut jarang digunakan ketimbang teknik-teknik lainnya, foto: Istimewa)

Teknik menghentikan bola dengan perut jarang dilakukan, tetapi Anda perlu mengetahuinya. Pertama, datang ke arah bola yang mengarah ke perut Anda. Hentikan bola dengan perut sambil menahan napas sehingga perut bergerak agak ke belakang. Saat bola jatuh ke tanah, kontrol dengan kaki Anda.

#Sepakbola Dunia
#Soccerpedia
#7 Teknik Menghentikan Bola dalam Sepak Bola

salah satu contoh hidup sehat adalah dengan rutin

3.Soni menyiapkan sendiri bekal makan sianguntuk dibawa ke sekolah sendirian. Saat ibunyaingin membantu, Soni menolak dengan sopan.Tindakan yang dilak … ukan Soni menunjukkankarakteristik masa remaja....

1. bagaimana cara melakukan guling ke belakang perseorangan?2. apakah yg di maksud gerakan meroda?3. sebutkan unsur-unsur senam irama!4. sebutkan tiga … hal penting dalam kebugaran jasmani!5. jelaskan yg dimaksud kelincahan (agility)!pliss bantu kak!!

Bagaimanakah cara melakukan latihan menekuk dan meliuk kan badan

bagaimana cara melakukan aktifitas pos gerak

1.saat melakukan teknik dasar finish untuk lari jarak jauh berlari terus hingga melewati garis finish,dengan posisi badan...a. tidak mengubah posisi b … adan atau gerakankakib.mengubah sedikit cepat gerakan c.tidak Mengayunkan tangand.condong ke depan 2.yang menentukan diskualifikasi pelari pada saat start adalah...a.pengawas pemberangkatan lari b.pencatat kedatangan c.pengawas perlombaan d.pengawas garis 3.di bawah ini adalah petugas pada garis start, kecuali...a.pengawas Star b.starterc.pemanggil pelarid.pengawas garis4.arah lintasan lari jarak jauh adalah...a.lurus menghadap sinar matahari b.berputar searah jarum jam c.membelakangi sinar mataharid.berputar berlawanan arah jarum jam 5.tumpuan saat melakukan tolakan dalam lompatan jauh menggunakan...a.kaki kanan b.kaki yang terkuat c.dua kaki secara bersama d.kaki kiri diikuti kaki kanan

1.saat melakukan teknik dasar finish untuk lari jarak jauh berlari terus hingga melewati garis finish,dengan posisi badan... a. tidak mengubah posis … i badan atau gerakan kaki b.mengubah sedikit cepat gerakan c.tidak Mengayunkan tangan d.condong ke depan 2.yang menentukan diskualifikasi pelari pada saat start adalah... a.pengawas pemberangkatan lari b.pencatat kedatangan c.pengawas perlombaan d.pengawas garis 3.di bawah ini adalah petugas pada garis start, kecuali... a.pengawas Star b.starter c.pemanggil pelari d.pengawas garis4.arah lintasan lari jarak jauh adalah... a.lurus menghadap sinar matahari b.berputar searah jarum jam c.membelakangi sinar matahari d.berputar berlawanan arah jarum jam 5.tumpuan saat melakukan tolakan dalam lompatan jauh menggunakan... a.kaki kanan b.kaki yang terkuat c.dua kaki secara bersama d.kaki kiri diikuti kaki kanan

pengertian tentang faktor penyebab pergaulan bebas?

sikap pertama ayunan tangan dari depan kebelakang adalah.....A berdiri tegak,kedua kaki rapat,dan kedua tangan sejajar dengan bahuB berdiri tegak,kedu … a kaki renggang,dan kedua tangan sejajar dengan badanC berdiri tegak,kedua kaki rapat,dan kedua tangan sejajar dengan bahu lurus kedepanD pandangan ke depan ,kaki kanan direngangkan,dan kedua bahu lurusE kedua tangan dibentangkan,kedua kaki rapat,dan bahu lurusbantu jawab tolong ini materi senam irama kelas 10

5. Riko melakukan kombinasi rangkaian gerak langkah rapat dengan ayunan dua lengan lurus ke depan. Pada hitungan satu, kaki kiri dilangkahkan ke depan … bersamaan dengan meluruskan kedua lengan ke depan dada. Pada hitungan dua, kaki kiri ke belakang merapat ke kaki kanan bersamaan dengan... kedua tangan ke samping badan.