Variasi apa saja yang ada di permainan bola basket?

Table of Contents Show

Jelaskan yang dimaksud dengan variasi dan kombinasi permainan bola basket
B. Variasi Gerak Spesifik Pembelajaran Permainan Bola Basket
Video yang berhubungan

Yang dimaksud dengan variasi dan kombinasi pada permainan bola basket adalah penggabungan / rangkaian gerak spesifik basket yang dilakukan dengan berbagai macam cara.

Variasi bermakna satu gerakan dasar yang dilakukan dengan berbagai macam cara, seperti mengoper bola setinggi dada, dan mengoper bola di atas kepala.

Sedangkan kombinasi adalah gabungan gerakan dasar basket atau disebut juga dengan rangkaian.

Jadi, variasi dan kombinasi adalah rangkaian gerak spesifik bola basket yang dilakukan dengan berbagai macam cara.

Contohnya: menggiring, lalu mengoper setingggi dada, lalu menangap bola, dan kemudian mengoper setinggi di atas kepala.

Pada contoh di atas, variasinya adalah gerakan passing, yang dilakukan dengan cara setinggi dada dan di atas kepala.

Sedangkan kombinasinya adalah serangkaian gerakan yaitu menggiring, mengoper, dan menangkap bola.

Jelaskan yang dimaksud dengan variasi dan kombinasi permainan bola basket

Variasi adalah satu gerak spesifik / dasar bola basket yang dilakukan dengan berbagai macam cara / teknik.

Kombinasi adalah penggabungan berbagai macam gerak dasar basket sehingga menjadi satu gerakan rangkaian.

Jadi, variasi dan kombinasi basket adalah rangkaian gerakan dasar bola basket yang dilakukan dengan berbagai macam cara dalam memainkan permainan basket.

Variasi dan juga kombinasi terdiri dari unsur-unsur dasar seperti melempar dan menangkap bola, menggiring bola, dan menembak bola.

Berikut ini adalah contoh bentuk-bentiuk variasi dan kombinasi dalam bola basket:

Menggiring, menembak, melempar, dan lay-up shoot dalam formasi berbanjar dan sasaran ring basket.
Lempar tangkap berpasangan menyamping, dan lay-up shoot ke arah ring.
Lempar tangkap, menggiring, melewat, menembak atau lay-up shoot ke arah ring.
Menggiring dan lay-up shoot.

Jawabannya

Jelaskan yang dimaksud dengan variasi dan kombinasi permainan bola basket

Yang dimaksud dengan variasi adalah satu gerakan dasar basket yang dilakukan dengan berbagai macam cara.Yang dimaksud dengan kombinasi adalah penggabungan gerakan dasar bola basket sehingga membentuk rangkaian gerakan.

Jadi, yang dimaksud dengan variasi dan kombinasi basket adalah serangkaian gerakan dasar bola basket yang dilakukan dengan berbagai macam cara.

Jawaban dikutip dari buku paket kelas 9 pada halaman 22.

Maaf kalau BENAR.

B. Variasi Gerak Spesifik Pembelajaran Permainan Bola Basket

Variasi dalam pembelajaran bola basket adalah melakukan satu bentuk gerak spesifik dengan berbagai cara, seperti: melakukan teknik dasar mengumpan/ menembak (shooting) bola di tempat, sambil bergerak maju-mundur, dan bergerak menyamping, baik secara perorangan, berpasangan maupun kelompok.

50 Kelas VIII SMP/MTs

Akhir dari pembelajaran variasi gerak spesifikasi adalah untuk meningkatkan pengetahuan, keterampilan penanaman nilai disiplin, menghargai perbedaan, tanggung jawab, dan kerja sama. Berikut variasi dalam pembelajarannya.

1. Aktivitas Pembelajaran Melempar Bola melalui Atas Kepala

Gambar 1.68 Melempar bola melalui atas kepala.

Tahapan Pembelajaran (1) Amati contoh peragaan aktivitas gerakan oleh guru dan lihat Gambar 1.68. (2) Lakukan seperti contoh peragaan. (3) Rasakan saat melakukan gerakan tersebut. (4) Bandingkan gerakan yang kamu lakukan dengan contoh aktivitas gerakan

oleh guru. (5) Gerakan mana yang mudah kamu lakukan? (6) Fokuskan perhatian pada gerakan tangan mengujan.

2. Aktivitas Pembelajaran Melempar Bola Pantul melalui Atas Kepala 2

Gambar 1.69 Melempar bola pantul melalui atas kepala.

Tahapan Pembelajaran (1) Amati contoh peragaan aktivitas gerakan oleh guru dan lihat Gambar 1.69. (2) Lakukan seperti contoh peragaan.

Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)

(3) Rasakan saat melakukan gerakan tersebut. (4) Bandingkan gerakan yang kamu lakukan dengan contoh aktivitas gerakan

oleh guru. (5) Gerakan mana yang mudah kamu lakukan? (6) Fokuskan perhatian pada gerakan tangan mengayun.

3. Aktivitas Pembelajaran Menembak (Shooting) Bola dengan Satu Tangan

Gambar 1.70 Menembak (shooting) bola dengan satu tangan.

Tahapan Pembelajaran (1) Bentuk kelompok dan berhadapan berjarak ± 4 – 6 meter, satu kelompok

memegang satu buah bola, (lihat Gambar: 1.70). (2) Lakukan gerak menembak (shooting) dengan satu tangan arah teman di

depannya. (3) Tahap pertama dilakukan di tempat, (4) Tahap kedua bergerak maju, mundur, dan menyamping, (5) Tahap ketiga dilakukan dalam formasi berbanjar, pada tahap ini yang telah

melakukan gerakan berpindah tempat, fokuskan perhatian pada gerakan lengan mendorong bola ke depan atas, pelepasan bola dari kedua tangan setelah kedua lengan lurus, arah bola berbentuk parabol, gerakan pinggul, lutut dan tumit naik.

52 Kelas VIII SMP/MTs

4. Aktivitas Pembelajaran Mendorong Bola Menggunakan Kedua Tangan dari Depan Atas Dahi ke Arah Ring Basket

Gambar 1.71 Mendorong bola menggunakan kedua tangan dari depan atas dahi ke arah ring basket.

Tahapan Pembelajaran (1) Amati contoh peragaan aktivitas gerakan oleh guru dan lihat Gambar 1.71. (2) Lakukan seperti contoh peragaan. (3) Rasakan saat melakukan gerakan tersebut. (4) Bandingkan gerakan yang kamu lakukan dengan contoh aktivitas gerakan

oleh guru. (5) Gerakan mana yang mudah kamu lakukan? (6) Fokuskan pada gerak mendorong bola, kaki, lutut, dan pinggul naik.

5. Aktivitas Pembelajaran Menembak (Shooting) Bola dengan Satu Tangan ke Arah Ring/Lingkaran

Gambar 1.72 Menembak (shooting) bola dengan satu tangan ke arah ring/lingkaran.

Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)

Tahapan Pembelajaran (1) Bentuk Kelompok dan menghadap ring/lingkaran berjarak ± 3 ˗ 4 m, satu

kelompok memegang satu buah bola. (2) Lakukan gerak menembak (shooting) dengan satu tangan bola diarahkan ke ring/ lingkaran , (3) Dilakukan dalam formasi berbanjar, yang telah melakukan gerakan menangkap bola dan mengumpan pada teman, lalu berpindah tempat ke belakang formasi,

(4) Fokuskan perhatian pada gerakan lengan mendorong bola ke depan atas, pelepasan bola dari kedua tangan setelah kedua lengan lurus, arah bola berbentuk parabola, gerakan pinggul, lutut dan tumit naik.

Untuk menentukan keberhasilan shooting dari 10 x melakukan shooting, kamu dapat memberikan skor untuk mengevaluasi teknik gerakan yang dilakukan sebagai berikut.

1. Dapat memasukkan bola 8-10 kali, kategori Sangat Baik (SB)

2. Dapat memasukkan bola 6-7 kali, kategori Baik (B)

3. Dapat memasukkan bola 4-5 kali, kategori Cukup (C)

4. Dapat memasukkan bola 3-0 kali, kategori Kurang Baik (KB) Contoh Format Perolehan Skor Shooting Bola basket

Skor Perole-

No. Nama Peserta Didik

Keterangan

han

1 A 7 Baik (B) 2 B 8 Sangat Baik (SB) 3 C 9 Sangat Baik (SB)

4 D 5 Kurang Baik (KB) Bentuk penilaian ini dapat dilakukan sesama teman ( peer assesment) atau diri

sendiri (self assessment).

6. Aktivitas Pembelajaran Gerakan Mengangkat/ Menggantung Salah Satu Kaki (“Hop”)

Tahap Pembelajaran (1) Amati contoh peragaan aktivitas gerakan oleh guru dan lihat Gambar 1.73. (2) Lakukan seperti contoh peragaan. (3) Rasakan saat melakukan gerakan tersebut. (4) Bandingkan gerakan yang kamu lakukan dengan contoh aktivitas gerakan

oleh guru. (5) Gerakan mana yang mudah kamu lakukan? (6) Fokuskan perhatian pada gerakan mengangkat paha hingga dalam.

54 Kelas VIII SMP/MTs

Angkat paha yang tinggi sentuh bola dengan paha

Gambar 1.73 Gerakan mengangkat/ menggantung salah satu kaki (“hop”).

7. Aktivitas Pembelajaran Gerakan Lay-Up Shoot Tanpa Ring Basket

Tahapan Pembelajaran (1) Bentuk kelompok dan

menghadap arah gerakan, posisi melangkah. Lihat Gambar 1.74.

Angkat paha

(2) Langkahkan kaki kanan ke yang tinggi depan dan lanjutkan dengan gerak menolak ke depan atas hingga paha dan lutut kaki

4 3 2 kiri terangkat dan tergantung 1 di depan badan (urutan

menolak kaki kanan mulai dari tumit, tengah telapak kaki dilanjutkan ke ujung

telapak kaki). Gambar 1.74 Gerakan lay-up shoot tanpa ring basket. (3) Dilakukan secara individu, dan kelompok dalam formasi berbanjar, yang

telah melakukan gerakan ”hop”, berpindah tempat ke belakang formasi. (4) Fokuskan perhatian pada gerakan langkah kaki, gerak kaki menolak,

pengangkatan paha dan posisi badan saat melayang di udara tegak, dan gerakan tangan mendorong bola.

Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)

8. Aktivitas Pembelajaran Melakukan Gerakan Lay-Up Shoot ke Arah Ring Basket

(1) Perhatikan contoh lay-up shoot yang dilakukan guru,

(2) Bentuk beberapa kelompok (3) Dilakukan secara individu,

dan kelompok dalam formasi berbanjar, yang sudah melakukan gerakan lay-up shoot berpindah tempat ke belakang formasi,

(4) Fokuskan perhatian pada

gerakan langkah kaki, gerak kaki menolak, Gambar 1.75 Gerakan lay-up shoot ke arah ring basket

pengangkatan paha, dan posisi badan saat melayang di udara tegak. (5) Lakukan gerakan lay-up shoot meng gunakan kaki kanan dan kiri.

Untuk menentukan keberhasilan lay-up shoot dari 10 x melakukan, kamu dapat memberikan skor untuk mengevaluasi teknik gerakan yang dilakukan, sebagai berikut.

1. Dapat memasukkan bola 8-10 kali, kategori Sangat Baik (SB)

2. Dapat memasukkan bola 6-7 kali, kategori Baik (B)

3. Dapat memasukkan bola 4-5 kali, kategori Cukup (C)

4. Dapat memasukkan bola 3-0 kali, kategori Kurang Baik (KB) Contoh Format Perolehan Skor Lay-up Shoot Bola basket

Skor Perole-

No. Nama Peserta Didik Keterangan

han

1 A 7 Baik (B) 2 B 8 Sangat Baik (SB) 3 C 9 Sangat Baik (SB)

4 D 5 Kurang Baik (KB) Bentuk penilaian ini dapat dilakukan sesama teman (peer assesment) atau diri

sendiri (self assessment).