Selain sebagai alat pengeluaran kulit manusia juga mempunyai fungsi mengatur kadar gula dalam darah

Sebagai organ tubuh terluar, fungsi kulit begitu penting bagi manusia. Tak hanya melindungi tubuh dari berbagai penyakit, kulit juga berperan sebagai pelindung organ tubuh bagian dalam, seperti otot, saraf, dan tulang. Oleh karena itu, kesehatan kulit perlu selalu dijaga.

Kulit tersusun dari berbagai komponen, termasuk air, protein, lemak, beberapa jenis mineral, dan senyawa kimia. Kulit juga dikenal sebagai organ tubuh terbesar. Berat rata-rata kulit untuk orang dewasa bisa mencapai 2,5–2,7 kilogram.

Kulit terdiri dari tiga lapisan utama, yaitu epidermis, dermis, dan hipodermis. Ketiga lapisan ini memiliki fungsi yang berbeda dalam struktur kulit.

Kenali 6 Fungsi Kulit

Secara umum, ada lima fungsi kulit bagi tubuh, yaitu:

1. Melindungi tubuh

Fungsi kulit yang paling utama adalah melindungi tubuh bagian dalam, seperti tulang, organ, otot, sendi, saraf, pembuluh darah, dan jaringan ikat tubuh. Kulit juga berperan sebagai pelindung alami tubuh dari paparan radiasi, zat beracun, serta beragam virus, bakteri, jamur, dan parasit penyebab infeksi.

2. Menjaga suhu tubuh

Kulit juga berperan sebagai penjaga suhu tubuh, sebab dalam lapisan kedua kulit atau dermis terdapat saraf dan kelenjar keringat yang berfungsi untuk merespons perubahan suhu tubuh.

Saat Anda sedang kepanasan atau stres, kulit akan menjaga suhu tubuh pada kisaran normal dengan cara mengeluarkan keringat dan bila Anda sedang kedinginan, pembuluh darah di kulit akan menyempit guna menahan panas tubuh.

3. Menyimpan lemak

Kulit juga berfungsi sebagai pusat penyimpanan lemak. Lemak pada jaringan kulit bertugas untuk melindungi tubuh dari suhu panas dan dingin serta menyangga jaringan otot dan tulang.

4. Menghasilkan vitamin D alami

Kulit juga berfungsi untuk menghasilkan vitamin D secara alami dengan bantuan sinar matahari atau sinar UV. Vitamin ini diketahui baik untuk menjaga kesehatan tulang dan mencegah kanker.

5. Menjadi indra peraba

Kulit terdiri atas saraf sensorik yang berfungsi sebagai indra peraba. Berkat adanya saraf tersebut, kulit menjadi senstif terhadap berbagai rangsangan dari luar, mulai dari suhu panas atau dingin, sentuhan, getaran, tekanan, hingga rasa nyeri akibat cedera atau infeksi.

6. Mendukung penampilan

Sebagai organ terluar, kulit dapat mendukung penampilan sekaligus menjadi daya tarik tersendiri. Selain itu, kulit yang sehat, lembut, dan terjaga juga dapat meningkatkan rasa percaya diri orang yang memilikinya.

Tips Menjaga Kesehatan Kulit

Seiring pertambahan usia, kulit akan mengalami perubahan karena proses penuaan. Hal ini membuat kulit tidak lagi sehalus atau sekencang sebelumnya. Selain itu, proses penuaan pada kulit juga bisa menyebabkan kulit mudah kering, menipis, dan rentan terkena masalah kulit.

Oleh karena itu, agar kesehatan kulit tetap terjaga, Anda perlu untuk merawatnya dengan baik. Berikut ini adalah beberapa tips seputar cara merawat kulit yang bisa Anda coba:

Membersihkan kulit secara rutin

Bersihkan diri dengan mandi menggunakan sabun berbahan lembut, terutama setiap habis beraktivitas atau berkeringat. Jangan lupa untuk membersihkan wajah setidaknya 2 kali sehari, terutama di pagi hari dan malam hari menjelang waktu tidur.

Hal ini penting untuk diperhatikan agar kotoran dan bakteri yang menempel pada kulit dapat terangkat. Dengan menjaga kebersihan kulit dengan baik, kesehatan kulit pun akan terjaga.

Mengoleskan pelembap setiap hari

Untuk menjaga kelembapan kulit, Anda dianjurkan untuk menggunakan pelembap setelah mandi atau mencuci muka. Namun, pastikan bahwa losion atau pelembap yang digunakan sesuai dengan jenis kulit Anda, ya.

Selain itu, Anda juga bisa menggunakan produk perawatan kulit wajah lainnya untuk merawat kesehatan kulit, seperti toner, micellar water, atau serum wajah.

Menggunakan tabir surya saat beraktivitas di luar ruangan

Paparan sinar ultraviolet dari cahaya matahari dapat mempercepat proses penuaan pada kulit. Oleh karena itu, gunakan selalu tabir surya sebelum Anda beraktivitas di luar ruangan untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari.

Tabir surya dengan SPF 30 atau lebih mampu melindungi kulit dari paparan sinar UVA dan UVB. Selain menggunakan tabir surya, Anda juga bisa melindungi kulit dengan menggunakan pakaian berlengan panjang dan topi bertepi lebar, terutama saat cuaca sedang terik.

Menerapkan pola hidup sehat

Selain perawatan dari luar, kesehatan kulit juga perlu dijaga dari dalam. Hal ini dapat Anda lakukan dengan menerapkan pola hidup sehat, seperti mengonsumsi makanan bernutrisi, mencukupi kebutuhan cairan tubuh, berolahraga secara rutin, dan mengelola stres dengan baik.

Anda juga perlu menjauhi rokok dan paparan asap rokok. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa kebiasaan merokok maupun terpapar asap rokok bisa menyebabkan kulit lebih cepat keriput dan memicu penuaan dini pada kulit.

Menjaga kesehatan kulit penting dilakukan untuk memaksimalkan fungsi kulit. Jika Anda mengalami keluhan pada kulit, seperti kulit gatal, kemerahan, dan iritasi yang tak kunjung membaik, segera periksakan ke dokter agar mendapatkan penanganan yang tepat.

Perhatikan pernyataan dibawah ini! 1) Penetasan berlangsung selama 16-18 hari dengan suhu 40 derajat celcius 2) Biasanya dalam satu kendang terdapat p … uyuh jantan dan betina dengan perbandingan 3) Untuk produksi telur dipilih jenis puyuh ketam betina yang sehat dan bebas dari penyakit. 4) Untuk tujuan produksi daging dipilih bibit puyuh jantan dan betina apkiran Berdasarkan pernyataan diatas yang merupakan tahap perkembangbiakan dari budidaya satwa harapan adalah…​

Berdasarkan magnitudo (kekuatan) dan kerusakan yang ditimbulkan, gempa diketgorikan menjadi 12 golongn gempa, mulai dari level instrumental, level san … gat lemah, level lemah hingga level sangat ekstrem. Gempa yang termasuk level lemah memiliki kekuatan 4 SR (skala richter) dan mengakibatkan kerusakan-kerusakan sebagai berikut, yaitu …​

sebuah bandur digetarkan selama 1 menit sehingga menghasilkan 40 getaran tentukanlah periode bandur tersebut ​

6. Faktor yang menimbulkan keanekaragaman hayati adalah …. A InternalB Makanan C Lingkungan D Gen dan lingkunganE Adaptasi makhluk hiduptolong dibantu … kaksaya bener" lupa​

Bagian-bagian yang ditunjuk sekaligus dengan fungsinya yang benar adalah

Q..puncak tertinggi di pegunungan Himalaya...​

Sebutan hewan yang dapat berkembangbiak dengan bertelur dan beranak​

nama penyakitnya apa?​

Pak tono mempunyai tanah berbentuk persegi panjang dengan luas 448m jika panjang tanah nya 28 m hitinglah lrbar nya

tolong bngt remed biologi ​

Berdasarkan magnitudo (kekuatan) dan kerusakan yang ditimbulkan, gempa diketgorikan menjadi 12 golongn gempa, mulai dari level instrumental, level san … gat lemah, level lemah hingga level sangat ekstrem. Gempa yang termasuk level lemah memiliki kekuatan 4 SR (skala richter) dan mengakibatkan kerusakan-kerusakan sebagai berikut, yaitu …​

6. Faktor yang menimbulkan keanekaragaman hayati adalah …. A InternalB Makanan C Lingkungan D Gen dan lingkunganE Adaptasi makhluk hiduptolong dibantu … kaksaya bener" lupa​

Q..puncak tertinggi di pegunungan Himalaya...​

nama penyakitnya apa?​

tolong bngt remed biologi ​