Selain digunakan untuk hiasan dan meningkatkan perekonomian tanaman hias juga berfungsin sebagai

JATENG | 23 Maret 2021 15:00 Reporter : Jevi Nugraha

Merdeka.com - Setiap orang selalu mendambakan memiliki halaman rumah yang nyaman dan indah. Tak heran, beragam cara dilakukan banyak orang untuk menghias halaman rumahnya agar tampak cantik dan asri. Salah satu cara yang paling banyak digunakan ialah menanam tanaman hias.

Selain terlihat hijau dan asri, banyaknya tanaman hias di halaman rumah juga berpengaruh terhadap kondisi kejiwaan pemiliknya. Semakin banyak tanaman yang tumbuh, semakin baik pula untuk kesehatan jasmani maupun rohani. Oleh karena itu, meskipun hanya memiliki bentuk rumah sederhana, namun tidak ada salahnya untuk menanam beragam tanaman agar terlihat cantik dan nampak asri.

Tanaman hias kini semakin diminati oleh banyak orang. Terlebih di masa Pandemi seperti saat ini, banyak orang yang mencoba membudidayakan tanaman. Hal ini karena tanaman hias dianggap memiliki manfaat untuk kesehatan.

Lantas, apa saja manfaat tanaman hias untuk kesehatan? Simak ulasannya yang dilansir dari Healthline dan Sehatq:

2 dari 3 halaman

©Pexels/Cottonbro

Stres adalah reaksi tubuh saat seseorang menghadapi ancaman. Kondisi ini bisa menyebabkan seseorang mengalami tekanan atau suatu perubahan pikiran yang membuat gugup, marah, tidak bersemangat, dan putus asa. Selain itu, situasi tersebut juga dapat memicu reaksi tubuh, baik secara fisik maupun mental.

Gangguan stress jika tidak segera bisa mengakibatkan depresi, yang bisa membuat suasana hati terus mengalami tekanan dan kehilangan semangat hidup. Kondisi traumatis ini dapat bersifat objektif maupun subjektif, baik itu karena kekerasan fisik, emosional, hingga kejadian yang bisa mengancam nyawa. Gangguan depresi jika tidak segera diatasi maka dapat memicu penderita melakukan tindakan bunuh diri.

Salah satu manfaat tanaman hias yang penting untuk kesehatan, yaitu menurunkan risiko stres. Keberadaan tanaman hias dipercaya mampu membuat suasana lebih tenang, sejuk, dan segar. Dengan adanya tanaman hias, bisa membantu pikiran menjadi lebih tenang dan rileks.

Tak hanya itu, tanaman hias juga memiliki dampak positif bagi kesehatan mental, yaitu mencegah stres dan kecemasan. Terlebih saat Anda sering berinteraksi dengan cara menyentuh, menyiram, dan menikmati keindahannya, hal ini bisa memberi efek bahagia dan tenang.

Mencegah Alergi

Tak hanya bisa menurunkan risiko stres, tanaman hias juga mampu mencegah alergi. Pasalnya, tanaman hias bisa mengurangi debu dan meningkatkan kelembapan udara, sehingga bisa menurunkan risiko kambuhnya alergi. Tanaman hias ini juga bertindak sebagai penyaring alami yang menangkap alergen dan partikel udara lainnya.

3 dari 3 halaman

Manfaat tanaman hias selanjutnya, yaitu bisa meningkatkan kualitas udara. Tanaman hias dipercaya efektif dalam menyerap racun yang sering menjadi penyebab polusi udara. Sebuah penelitian juga menunjukkan, tanaman hias mampu mengurangi debu di dalam ruangan sebanyak 20 persen.

Meningkatkan Konsentrasi

Manfaat tanaman hias di dalam ruang kerja atau ruang belajarnya, terbukti secara alami dapat meningkatkan fokus dan konsentrasi. Sebab, tanaman hias dianggap mampu meningkatkan oksigen di udara dan membantu memperbaiki suasana hati dan meningkatkan konsentrasi.

Selain itu, uap air yang dihasilkan tanaman hias dapat membantu melembapkan udara. Sehingga, tanaman hias juga berperan penting untuk menjaga kesehatan kulit dan menurunkan risiko alergi dan gangguan pernapasan.

Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Manfaat tanaman hias yang penting untuk kesehatan selanjutnya, yaitu meningkatkan kekebalan tubuh. Tumbuhan membantu memberikan dorongan yang dibutuhkan untuk menjaga sistem kekebalan tubuh, terutama selama musim flu. Selain itu, tanaman juga memiliki pyhtoncides dan bahan kimia yang mengurangi stres dan sistem kekebalan tubuh mendapat dorongan alami.

Manfaat tanaman hias bukan hanya bernilai estetik tapi juga baik bagi kesehatan fisik dan mental. Fungsi tanaman hias untuk memperindah ruangan dapat bertambah menjadi alat untuk melembapkan udara, hingga menyingkirkan racun.

Ditinjau olehdr. Reni Utari

Tren tanaman hias yang semakin populer akhir-akhir ini membuat banyak orang tertarik untuk memilikinya. Tidak hanya berfungsi untuk mempercantik ruangan dan taman, ada pula sejumlah manfaat tanaman hias yang baik untuk kesehatan.Berbagai penelitian bahkan menunjukkan hasil yang mendukung fungsi tanaman hias untuk menjaga kesehatan fisik dan mental. Untuk mengetahui lebih lanjut seputar manfaat tanaman hias, berikut adalah penjelasan mengenai berbagai manfaatnya.

Manfaat tanaman hias untuk kesehatan tubuh dan lingkungan

Jenis-jenis tanaman hias untuk pemula

Bunga peace lily mudah dirawat dan bisa diletakkan di berbagai ruangan

Palem mudah dirawat dan tidak perlu sering-sering disiram

Lidah mertua bisa tumbuh di tempat yang kurang cahaya

Lidah buaya cocok di lingkungan yang panas dan terik

Pesan dari SehatQ

Konsumsi sayuran tak melulu harus yang berwarna hijau. Jenis sayuran berwarna kuning seperti jagung hingga paprika juga dapat melindungi tubuh dari penyakit.

19 Des 2020|Azelia Trifiana

Efek stres yang dialami oleh masing-masing individu berbeda satu sama lain, bergantung pada tingkatan stres mereka. Tingkatan stres sendiri wajib menjadi perhatian supaya Anda dapat melakukan langkah penanganan yang tepat.

01 Sep 2020|Bayu Galih Permana

Innate immunity adalah sistem imun bawaan yang bersifat fisik, seperti kulit, selaput lendir, dan rambut hidung. Fungsinya adalah sebagai pertahanan terdepan dari benda-benda asing yang masuk ke dalam tubuh.

Dijawab Oleh dr. Farahdissa

Dijawab Oleh dr. Denny Sutanto

Dijawab Oleh dr. Farahdissa