Jawaban: Show A. memegang peluru supaya tolakan peluru dapat berhasil maka Hal pertama yang harus menjadi perhatian adalah cara memegang peluru berikut macam-macam cara memegang peluru. 1). Letakkan peluru pada telapak tangan dan jari-jari tangan fungsinya untuk memegang peluru 2). Letakkan peluru di atas jari telunjuk, jari tengah, serta jari manis. Sedangkan untuk menahan peluru menggunakan ibu jari dan kelingking 3). Letakkan peluru di atas jari-jari sedangkan bagian tangan yang digunakan sebagai penentu adalah ibu dari B. menolak peluru Apa saja tahapan dalam melakukan tolakan peluru tahapan dalam menolakkan peluru terdiri atas tahap persiapan, tahap gerakan, dan akhir gerakan berikut cara melakukannya. 1). Tahap persiapan dalam tahap persiapan hal-hal yang harus dilakukan sebagai berikut a). sikap awal berdiri dengan salah satu kaki berada di depan dengan posisi terbuka b). meletakkan peluru pada leher dibawah rahang c). Arah pandangan tertuju kepada Arah tolakan yang akan dilakukan 2). Tahap gerakan tabrakan hal-hal yang harus dilakukan sebagai berikut. a). Cari kaki yang ada di depan ke belakang b). diayunkan ke depan sampai kaki belakang bergeser ke depan c). pinggang berputar ke depan dan dada menghadap ke arah tolakan d). lengan yang memegang peluru didorong ke depan 3). Akhir gerakan dalam tahap akhir gerakan berikut cara melakukannya. a). gerakan kaki kanan ke depan untuk menggantikan kaki kiri b). kaki kanan digunakan sebagai tumpuan c). condongkan badan ke depan d). luruskan kaki kiri dan lutut sedikit ditekuk e). Posisi kedua tangan berada di samping agar keseimbangan terjaga Penjelasan: NOTE: MAAF KALO MISALNYA KURANG LENGKAP JADIKAN TERBAIK #SEMOGAMEMBANTU;)
Empat gerak spesifik gerakan akhir menolak peluru terdiri dari gerakan kaki kanan, kiri, badan, dan pandangan sebagai berikut:
Karena badan ikut terbawa ke depan, maka kaki kanan digerakan ke depan dan mendarat di depan kaki kiri. Bila tadinya kaki kiri yang menumpu badan, sekarang kaki kanan yang bergantia sebagai kaki untuk menumpu badan. Pada saat itu, kaki kiri ikut terangkat dengan tergantung untuk menyeimbangkan badan agar tidak terbawa ke depan. Sedangkan pandangan ke arah depan pada tolakan peluru untuk mengetahui seberapa jauh / efektif tolakan peluru yang kita lakukan. Sebutkan empat gerak spesifik gerakan akhir menolak peluru ! Gerakan akhir menolak peluru adalah
Jika saat menolak, kaki kiri di depan menjadi kaki tumpu, karena badan terbawa ke depan akibat gerakan tolakan, maka kaki kanan digerakan ke depan, dan mendarat di depan agar badan tidak tesungkur ke depan. Pada saat itu, kaki kiri terangkat dan tergantung rileks menyimbangkan berat badan, sedangkan padanganan ke arah tolakan pada peluru yang tertolak ke depan atas. JawabannyaSebutkan empat gerak spesifik gerakan akhir menolak peluru ! Gerak spesifik akhir setelah menolak peluru ke depan atas adalah1. Kaki kanan digerakan ke depan menggantikan kaki kiri hingga tumpuan badan berpindah ke kaki kanan.2. Poisisi badan condong ke depan.3. Posisi kaki kiri di belakang badan tergantung rileks dengan lutut tertekuk. 4. Pandangan ke arah tolakan.
Empat gerak spesifik awalan tolak peluru adalah gerakan badan saat akan menolakan peluru yang dilakukan dengan prinsip gerak lutut kaki kanan, kiri, pendaratan kaki, dan putaran badan sebagai berikut:
Karena kita akan melakukan awalan untuk menolakkan peluru, maka gerakannya dilakukan dengan berjingkat, meluncur, dan memutar. Kaki depan / kanan karena akan berjingkat direndahkan, kemudian dilanjutkan berjingkat rendah ke arah belakang, lalu dikuti oleh kaki kiri yang meluncur ke belakang. Tujuannya untuk melakukan awalan / ancang-ancang adalah agar tolakan peluru bisa kuat, sedangkan ke arah belakang karena arah tolakan berada di belakang badan. Kemudian, setelah kaki kanan mendarat, disusul gerakan kaki kiri yang mendarat. Di saat itu, badan memutar ke kiri, sehingga badan menghadap ke depan (tadinya belakang). Pada posisi ini, kita sudah sampai pada tahap awalan, baru kemudian tahap menolakan peluru ke depan atas. Sebutkan empat gerak spesifik gerakan awalan tolak peluru!Empat gerak spesifik gerakan awalan tolak peluru adalah
Gerak merendahkan lutut kaki depan karena akan melakukan gerak berjinjgkat, yang kemudian diikuti oleh kaki kiri meluncur ke belakang. Setelah berjinjit, kaki kanan mendarat, diikut kaki kiri yang tadi meluncur ikut mendarat, di saat itulah gerakan memutar badan ke kiri dilakukan. Karena yang ditanyakan gerak awalan, maka gerakan cuma sampai sini, sebab gerakan selanjutnya adalah menolakan peluru. JawabannyaSebutkan empat gerak spesifik gerakan awalan tolak peluru! 1. Lutut kaki kanan direndahkan.2. kaki kanan berjingkat rendah ke belakang.3. Kaki kiri meluncur ke belakang. 4. Setelah kaki kanan, dan kiri mendarat, badan diputar ke belakang hingga dada terbuka menghadap ke depan pada arah tolakan. Jawaban ini diambil dari buku paket kelas 8 halaman 153. Sebenernya, agak ragu bener gaknya, karena di situ dibagi 3 gerak: posisi awal, gerakan, dan akhir. Keknya gerakan awalan itu tahap gerakan bukan posisi awal krn udah ditanyakan di no.1. Jadi maaf kalau salah. |
Sebutkan 3 gerak spesifik menolak peluru gaya membelakangi
Pos Terkait
Copyright © 2024 toptenid.com Inc.
