Sebut dan jelaskan fungsi musik dalam kesehatan

Melepaskan diri dari musik seperti menjadi hal yang tidak mungkin bagi manusia. Betapa tidak, musik mencakup banyak hal, utamanya jika mengacu pada pengertian musik itu sendiri, yakni bunyi atau suara yang beraturan maupun tidak beraturan. Itu artinya, jangankan lagu-kagu yang mungkin kita dengarkan sehari-hari, suara ketokan palu sekalipun, adalah musik jika merunut pada pengertiannya. Tapi, tahukah kalian apa fungsi musik itu sendiri bagi kehidupan?

Pertama-tama, tentu saja media ekspresi, dimana melalui musik manusia bisa mengungkapkan segala bentuk perasaannya. Ya sedih, senang, bahagia dan sebagainya. Meski begitu, dalam perkembangannya musik memiliki fungsi lain dalam kehidupan manusia.

Di Indonesia sendiri, misalnya, fungsi musik dalam masyarakat dibagi menjadi tiga, yaitu musik dalam spiritual (sarana upacara), musik dalam pendidikan, dan musik dalam hiburan.

Musik sebagai sarana upacara

Dalam hal upacara, musik dijadikan media penyalur rangkaian upacara tersebut. Beberapa upacara yang menggunakan musik, diantaranya Upacara Sekatenan di Cirebon, Jawa Barat. Dalam upacara ini, masyarakat menggunakan gamelan sebagai instrumen dalam mengiringi musik dalam upacara tersebut.

Selain itu, musik juga digunakan dalam upacara Merapu di Sumba. Disini masyarakat menggunakan nyanyian sebagai media memanggil dan mengiringi kepergian roh ke pantai Merapu.

Sebagai sarana Komunikasi

Instrumen menjadi salah satu alat komunikasi di masyarakat. Biasanya, komunikasi menggunakan instrumen atau alat musik tertentu untuk memberikan sinyal pada masyarakat luas. Sebagai contoh, kentongan dan bedug.

(Baca juga: Manfaat Belajar Sambil Mendengarkan Musik)

Kentongan biasanya digunakan untuk menandakan suatu kejadian yang terjadi di daerah sekitar. Sedangkan bedug merupakan ciri khas tanda datangnya waktu solat bagi masyarakat muslim.

Musik sebagai sarana pendidikan

Fungsi lainnya dari musik adalah sebagai sarana pendidikan. Disini kita bisa menemukannya pada banyak hal, misalnya musik dan lagu yang bernapaskan agama, sebagai hal ajar dan penerangan dalam kehidupan.

Lagu-lagu dalam konten iklan masyarakat juga menjadi contoh lainnya dari fungsi musik sebagai sarana pendidikan. Pun demikian dengan musik yang diterapkan dalam sosialisasi program pemerintah dalam nilai relijius, nilai estetis dan nilai yang mengajarkan norma kemasyarakatan.

Musik sebagai sarana bisnis dan ekspresi

Musik menjadi wadah untuk bisnis komoditi dan ekspresi pada banyak hal, diantaranya bisnis rekaman; mengekspresikan perasaan, ide dan gagasan dengan pelampiasan pada seni musik; serta berkreasi dan mengolah musik.

Musik sebagai sarana Hiburan

mengenai fungsi musik sebagai sarana hiburan, kita dapat menemukannya pada banyak kesempatan. Misalnya saja saat bermain musik sebagai pelepas lelah; ketika berada di tengah permaianan, dimana musik menjadi pengiring; dan ketika ingin refreshing.

Sebenarnya, masih banyak lagi funhsi musik dalam kehidupan. Namun, musik tidak hanya berhenti sebagai pelampiasan untuk menuangkan ide-ide dalam nada dan harmoni, seni musik juga memiliki makna dan fungsi lebih dari itu.

Musik sangat baik untuk jantung Anda. Penelitian menunjukkan bahwa hal yang berpengaruh adalah tempo musik, bukan genrenya. Para peneliti memperhatikan perubahan detak jantung anak-anak muda ketika mendengarkan 6 gaya musik yang berbeda. Dan hasilnya adalah ketika mereka mendengarkan musik dengan tempo cepat, detak jantung mereka juga menjadi semakin cepat, begitu pun sebaliknya. Jadi, suka atau tidak Anda terhadap musik tertentu tidak berpengaruh terhadap detak jantung Anda. Tempo atau kecepatan musiklah yang memiliki efek terbesar pada relaksasi jantung.

Mendorong pemulihan pasca stroke

Melodi musik pop, klasik, atau jazz dapat mempercepat pemulihan seseorang dari stroke. Mendengarkan musik klasik dapat meningkatkan perhatian visual pada pasien yang mengalami gangguan fisik setelah stroke. Penelitian terbaru juga menunjukkan bahwa mendengarkan musik tidak hanya memulihkan perilaku pasien, namun juga menginduksi perubahan neuroanatomical halus dalam pemulihan otak.

Menyembuhakan sakit kepala kronis dan migrain

Musik dapat membantu penderita migrain dan sakit kepala kronis mengurangi intensitas, frekuensi, dan durasi sakit kepala.

Membantu meningkatkan kekebalan tubuh

Musik dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Pera ilmuwan menjelaskan bahwa jenis musik tertentu dapat menciptakan pengalaman emosional yang positif dan mendalam, yang akan mengarah pada sekresi hormon.

2. Musik meningkatkan kinerja fisik

Musik meningkatkan kinerja atletik

Memilih musik yang memotivasi Anda akan membuat Anda lebih mudah untuk berjalan, bergerak, menari, atau jenis lain dari latihan yang Anda nikmati. Musik membuat latihan terasa seperti rekreasi dibandingkan dengan pekerjaan. Kemampuan musik untuk meningkatkan kinerja atletis, meliputi:

• Mengurangi perasaan lelah
• Meningkatkan gairah psikologis
• Meningkatkan koordinasi motorik

Musik meningkatkan gerakan dan koordinasi tubuh

Irama musik memiliki kemampuan yang luar biasa untuk menggerakkan tubuh kita. Musik dapat mengurangi ketegangan pada otot, dan meningkatkan gerakan tubuh dan koordinasi. Musik dapat memainkan peran penting dalam mengembangkan, memelihara, dan memulihkan fungsi fisik dalam rehabilitasi penyandang gangguan gerak.

3. Musik membantu untuk bekerja lebih produktif

Melawan rasa lelah

Mendengarkan musik upbeat dapat menjadi cara yang bagus untuk menemukan beberapa energi ekstra. Musik dapat secara efektif menghilangkan capai dan rasa lelah yang diakibatkan oleh pekerjaan monoton. Perlu diingat bahwa mendengarkan terlalu banyak musik pop dan musik hard rock dapat membuat Anda lebih gelisah daripada berenergi.

Musik meningkatkan produktivitas

Banyak orang yang suka mendengarkan musik saat bekerja. Berdasarkan fakta yang ada, mendengarkan musik akan membuat Anda melakukan pekerjaan lebih baik. Menurut laporan dalam jurnal Neuroscience of Behavioral and Physiology, seseorang akan mengenali gambar visual, termasuk huruf dan angka, lebih cepat ketika musik klasik atau rock mengiringi.

Merdeka.com - Musik merupakan suatu bentu seni yang hanya dapat direspon oleh indera pendengaran. Dibandingkan dengan jenis seni yang lain, musik cenderung lebih abstrak karena tidak dapat diketahui bagaimana wujudnya selain dapat didengar. Jenis seni satu ini juga memiliki banyak manfaat serta fungsi.

Menurut filsuf Plato asal Athena – Yunani, fungsi musik mempunyai peran cukup dalam di kehidupan manusia. Selain itu ia juga menyinggung, jika fungsi musik memiliki pengaruh cukup kuat di bidang politik.

Musik bisa untuk kekuatan, kebaikan maupun kejahatan. Bahkan disebutkan kejayaan atau keruntuhan suatu negara dapat disebabkan musik. Untuk mengetahui musik secara lebih dalam, berikut fungsi-fungsi musik serta manfaat baiknya terhadap masa perkembangan anak.

2 dari 6 halaman

1. Sarana Komunikasi

Fungsi musik yang pertama adalah sebagai sarana komunikasi. Musik merupakan bahasa universal yang mampu menciptakan perdamaian, solidaritas kemanusiaan.

Hal ini akan dapat mendukung terciptanya suatu media komunikasi di antara sesama manusia. Musik mampu menyampaikan sebuah pesan yang mewakili perasaan marah, sedih, dan senang seseorang tanpa mereka harus menjelaskannya.

Tidak jarang seseorang mampu memberi makna musik tanpa mengerti bahasa yang digunakan.

2. Media Melestarikan Budaya

Fungsi musik selanjutnya adalah sebagai media untuk melestarikan budaya. Setiap tempat memiliki keragaman budayanya masing-masing.

Musik pada kasus ini mampu mewakili keberagaman budaya di setiap tempat yang berebda-beda. Misalnya di Indonesia, setiap darha-daerah di Indonesia memiliki lagu daerah mereka masing-masing.

3 dari 6 halaman

Indonesia memiliki sebuah lagu kebangsaan Indonesia Raya yang diciptakan oleh Wage Rudolf Supratman. Ini merupakan salah satu hal yang membuktikan bahwa lewat musik rasa memiliki suatu bangsa dapat dipupuk.

Setiap negara di belahan dunia selalu memiliki lagu kebangsaannya masing-masing. Oleh karena itu, pada posisi ini musik dapat menjadi suatu alat untuk mempersatukan bangsa.

4. Sarana Berekspresi

Fungsi musik selanjutnya adalah sarana berekspresi. Musik dapat mengungkapkan atau mewakili sebuah perasaan dari seseorang yang membuat atau mendengarkannnya. Hal ini menjelaskan bawa musik juga dapat menjadi sebuah sarana untuk meluapkan ekspresi seseorang.

4 dari 6 halaman

Musik juga dapat berfungsi sebagai alat pendidik. Norma-norma yang berlaku di masyarakat dapat disampaikan melalui musik. Jika dilihat misalnya pada lagu-lagu anak, banyak pembelajaran yang disampaikan. Mulai dari menghormati guru dan orang tua bahkan kebiasaan-kebiasaan baik lainnya.

6. Simbol Budaya

Fungsi musik selanjutnya memiliki andil yang cukup besar dalam mewujudkan nilai-nilai tradisi dari kebudayaan. Pasalnya, dalam beberapa upacara adat menggunakan musik sebagai pengiring. Hal ini menjelaskan bahwa musik dapat menjadi simbol budaya dari suatu daerah tertentu.

7. Media untuk Meningkatkan Produksi Hormon Bahagia

Musik juga dapat menjadi media untuk meningkatkan produksi hormon dopamin. Hormon dopamin ini berfungsi untuk menimbulkan efek bahagia pada seseorang. Fungsi otak menjadi lebih tenang dan bahagia dengan mendengarkan musik.

5 dari 6 halaman

Menstimulasi Perkembangan Otak Pada Janin

Prof. Dr. Utami Munandar seorang guru besar Fakultas Psikologi Universitas Indonesia dalam seminar yang bertajuk Pengaruh Mendengarkan Musik Klasik terhadap Janin dan Kehamilan, mengatakan bahwa mendengarkan musik klasik sebenarnya merupakan bagian dari beberapa stimulasi yang biasa diberikan oleh ibu hamil kepada janin yang ada dalam kandungannya.

Musik akan merangsang perkembangan sel-sel otak pada janin, sehingga muncul anggapan bahwa perangsangan ini sangat penting karena masa tumbuh kembang otak yang paling pesat terjadi sejak awal kehamilan hingga bayi berusia tiga tahun.

6 dari 6 halaman

Para peneliti menjelaskan bahwa setiap jenis musik tertentu bisa meningkatkan emosi positif yang bisa menstimulasi otak untuk meningkatkan konsentrasi. Dalam sebuah studi yang dilakukan Susan Hallam, profesor pendidikan dan psikologi musik dari Universitas London, terungkap anak-anak yang rutin mendengar musik klasik mengalami peningkatan konsentrasi dan kemampuan mendengar.

Meningkatkan IQ dan Proses Belajar Pada Anak

Melansir dari Liputan6, sebuah jurnal dari Nature yang berjudul "Musical and Spatial Task Performance" menjelaskan bahwa fungsi musik Mozart bisa membuat kecerdasan meningkat. Menurut hasil penelitian dari tiga peneliti yang bereksperimen dari University of California, Amerika Serikat juga menunjukkan hasil yang positif.

Dalam eksperimen tersebut mereka meminta sekelompok mahasiswa untuk mendengarkan musik klasik karya Wolfgang Amadeus Mozart selama 10 menit. Ternyata kemampuan spatial temporal mahasiswa tersebut meningkat 8-9 persen. Kemampuan spatial temporal adalah kemampuan untuk mengenali ruang, bentuk, dan arah.