Posisi lengan yang benar setelah melakukan chest pass dalam bola basket adalah

Posisi lengan yang benar setelah melakukan chest pass dalam bola basket adalah

Posisi lengan yang benar setelah melakukan passing bola basket adalah?

  1. Lurus kedepan dan rileks
  2. Disilangkan kedepan dan rileks
  3. Ditekuk kedepan dan rileks
  4. Diputar kedepan dan rileks

Jawaban: A. Lurus kedepan dan rileks

Dilansir dari Encyclopedia Britannica, Posisi lengan yang benar setelah melakukan passing bola basket adalah lurus kedepan dan rileks.

Terdapat beberapa alasan mengapa saya memilih jawaban A. Lurus kedepan dan rileks sebagai jawaban yang benar.

Karena jawaban A. Lurus kedepan dan rileks lebih masuk akal jika dibandingkan dengan jawaban yang lainnya.

Selain itu, setelah saya baca buku yang di keluarkan kemendikbud, jawaban A. Lurus kedepan dan rileks adalah jawaban yang paling benar.

Termasuk situs ruangguru.com juga menyatakan jawaban A. Lurus kedepan dan rileks adalah jawaban yang paling benar.

Jadi bisa dipastikan jawaban A. Lurus kedepan dan rileks merupakan jawaban 100% benar.

LIMA langkah melakukan chest pass dalam permainan bola basket akan diulas dalam artiekl ini.Chest pass adalah salah salah satu teknik mengumpan atau passing dalam permainan bola basket.

Ada lima langkah melakukan chest pass dalam permainan bola basket dan ada 5 teknik dasar melempar bola atau mengumpan kepada rekan setim dalam permainan bola basket yakni Chest pass (mengoper bola setinggi dada), bounce pass (mengoper bola pantulan), overhead pass (mengoper bola dari atas kepala), baseball pass (operan yang dilakukan dengan satu tangan dari jarak jauh), dan back pass (gerakan mengoper bola dari arah belakang).

Chest pass adalah gerakan mengoper bola basket dengan kedua tangan berada di depan dada. Saat hendak mengoper bola, lengan harus diluruskan dan ibu jari dipindahkan ke belakang untuk mendorong bola. Sehingga bola akan berpindah secara lurus, tidak melambung atau menuju ke arah bawah.

Posisi lengan yang benar setelah melakukan chest pass dalam bola basket adalah

(Salah satu conton chest pass)

Teknik chest pass banyak digunakan dalam permainan basket karena memiliki keunggulan, yaitu tenaga yang dihasilkan untuk melakukan operan lebih kuat. Jadi, bola bisa sampai lebih cepat ke pemain lainnya. Disamping itu, chest pass juga menjadi teknik operan yang paling sering digunakan oleh pemain karena mudah dikuasai.

Teknik chest pass merupakan teknik dasar passing yang memiliki tingkat akurasi paling tinggi ketika melakukan operan lurus kepada teman satu tim. Sesuai dengan konsepnya yakni melempar bola sejajar dada yang mengandalkan dorongan serta akurasi yang tepat.

Tujuan dari chest pass selain mengoper bola jarak dekat atau setara dengan dada yakni juga untuk mencetak angka / poin dalam olahraga basket. Pada saat melakukan chest pass, ada beberapa urutan teknik yang harus dilakukan, yaitu:

• Cara memegang bola

• Awalan

• Tolakan atau lemparan

• Gerakan lanjut

• Menerima bola

Baca juga: 5 Posisi Pemain Bola Basket dan Tugasnya, Mana Paling Berperan?

Berikut lima langkah melakukan chest pass.

1. Peganglah bola setinggi dada dengan menggunakan kedua telapak tangan.

2. Posisi telapak tangan ketika memegang bola adalah terbuka. Posisi siku dekat dengan tubuh.

3. Lemparkanlah bola secara lurus setinggi dada ke arah rekan setim (penerima). Saat melempar bola pandangan mata harus menuju arah bola yang dilempar dan arahkan bola lurus ke depan.

4. Pemain yang menerima bola harus menunjukkan telapak tangganya (show your hand) dan dalam posisi siap menerima bola. Hal ini berguna agar si pengumpan mengetahui target umpan atau lemparan bolanya.

5. Saat mengumpan, posisikan salah satu kaki di depan. Gerakan kaki ini berfungsi menambah kekuatan saat melemparkan bola.

Posisi lengan yang benar setelah melakukan chest pass dalam bola basket adalah

Baca juga : Pencipta Permainan Bola Basket

Demikian penjelasan mengenai teknik chest pass yang dapat kamu pratikkan dengan mudah. Teknik ini merupakan salah satu teknik dasar bola basket yang mudah dan paling sering digunakan dalam permainan bola basket. Pemain pemula pun juga bisa mempelajari teknik operan tersebut. Dengan berlatih secara rutin dan bersungguh – sungguh kamu pasti bisa menjadi pebasket handal dan proffesional.

KOMPAS.com - Salah satu teknik mengumpan atau passing dalam permainan bola basket adalah chest pass.

Ada empat teknik melempar bola atau mengumpan kepada rekan setim dalam bola basket yaitu chest pass, bounce pass, overhead pass, dan wrap around pass.

Ketiga teknik tersebut merupakan cara mengumpan variasi dasar dalam bola basket.

Chest pass adalah teknik melempar dalam permainan bola basket di mana bola dilempar kepada rekan serim searah dada.

Mengoper bola dengan dua tangan dari depan dada dengan arah bola lurus ke depan dalam bola basket disebut chest pass.

Baca juga: Macam-macam Passing dalam Permainan Bola Basket

Sedangkan bounce pass merupakan jenis passing pada permainan bola basket yang dilakukan dengan cara memantulkan bola ke lantai.

Adapun, overhead pass adalah teknik melempar bola dari atas kepala.

Terakhir, wrap around pass adalah teknik mengumpan yang dilakukan dengan cara melempar bola ke arah rekan setim melewati lengan pemain lawan yang melakukan gerakan menghalangi.

Dalam artikel ini, akan dibahas lima langkah melakukan chest pass.

Posisi lengan yang benar setelah melakukan chest pass dalam bola basket adalah

Posisi lengan yang benar setelah melakukan chest pass dalam bola basket adalah
Lihat Foto

KOMPAS.com/GARRY ANDREW LOTULUNG

Pebasket putra Indonesia Jamarr Andre Johnson saat bertanding melawan pebasket India saat laga final bola basket 18th Asian Games Invitation Tournament di Hall Basket Senayan, Jakarta, Senin (12/2/2018). Timnas basket Indonesia mengalahkan Timnas basket India dengan skor akhir 78-68 (21-20, 18-10, 19-15, 20-23).

Baca juga: Cara-cara Melempar dan Umpan dalam Bola Basket

Cara Melakukan Chest Pass

Chest pass bisa dilakukan menggunakan kedua tangan. Teknik ini biasanya digunakan dalam operan jarak pendek.

Berikut adalah lima (5) langkah melakukan chest pass pada permainan bola basket, dilansir KOMPAS.com dari kanal YouTube DBL PLAY.

  1. Peganglah bola setinggi dada dengan menggunakan kedua tangan.
  2. Posisi telapak tangan ketika memegang bola adalah terbuka.
  3. Lemparkanlah bola secara lurus setinggi dada ke arah rekan setim (penerima).
  4. Pemain yang menerima bola harus menunjukkan telapak tangganya (show your hand) dan dalam posisi siap menerima bola. Hal ini berguna agar si pengumpan mengetahui target umpan atau lemparan bolanya.
  5. Saat mengumpan, posisikan salah satu kaki di depan. Gerakan kaki ini berfungsi menambah kekuatan saat melemparkan bola.
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Baca berita berikutnya

Posisi lengan yang benar setelah melakukan chest pass dalam bola basket adalah

Posisi lengan yang benar setelah melakukan chest pass dalam bola basket adalah
Lihat Foto

AFP/Kevin C. Cox

Pebasket LA Lakers, Anthony Davis (kiri) dan pemain Miami Heat, Jimmy Butler, pada gim pertama final NBA 2019-2020 di AdventHealth Arena, Orlando, Amerika Serikat, Kamis (1/10/2020) pagi WIB.

KOMPAS.com - Lemparan setinggi dada pada basket disebut chest pass. Jenis operan ini merupakan salah satu teknik mengumpan (passing) dalam permainan bola basket.

Pada dasarnya, ada dua teknik passing dalam bola basket yaitu air pass (umpan tanpa menyentuh lantai) dan bounce pass yakni mengumpan ke arah rekan setim dengan cara memantulkan bola ke lantai.

Dari dua teknik dasar tersebut, passing kemudian dikembangkan dengan berbagai variasi.

Beberapa teknik mengumpan atau passing dalam bola basket selain chest pass adalah overhead pass, baseball pass, dribble pass, hingga pick and roll pass.

Baca juga: Cara Passing dalam Bola Basket

Kali ini, kita akan membahas cara melakukan chest pass dalam permainan bola basket.

Cara Melakukan Chest Pass

Mantan pebasket nasional, Dimaz Muharri, melalui kanal YouTube DBL PLAY menyampaikan bahwa melakukan passing dalam bola basket membutuhkan teknik dasar yang benar.

Operan ke teman seregu dengan cara operan melalui dada dalam permainan bola basket disebut chest pass.

Adapun, chest pass bergunauntuk mengoperkan bola kepada teman yang jaraknya dekat maka operan/passing yang tepat pada permainan bola basket.

Sesuai namanya, chest pass adalah umpan menuju ke arah dada rekan satu tim. Langkah-langkah melakukan chest pass adalah sebagai berikut:

  1. Saat melakukan chest pass, bola dipegang dengan menggunakan kedua tangan.
  2. Posisi telapak tangan adalah menghadap ke depan.
  3. Angkat bola dengan ketinggian hingga mencapai dada, lalu lemparkan lurus ke arah rekan setim.
  4. Ketika passing

    , posisikan salah satu kaki di depan. Fungsi gerakan kaki pada teknik ini adalah untuk menambah tenaga.

  5. Bagi pemain yang menerima bola, posisi tangan dalam kondisi siap untuk menangkap bola. Fungsi gerakan si penerima bola ini adalah agar si pengumpan tahu target passing.
  6. Ketika passing

    , telapak tangan dibuka lebar dan berikanlah ruang antara telapak tangan dan bola. Tidak boleh seluruh bagian telapak tangan menyentuh bola.

  7. Passing

    dilakukan dengan menggunakan jari-jari, bukan telapak tangan.

  8. Dalam chest pass

    , bola harus dalam kondisi memutar saat dilempar, bukan mengambang.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Baca berita berikutnya