Show
Page 2Posisi perkenaan bola yang benar saat melakukan teknik menyundul juga penting untuk dilakukan agar menghasilkan sundulan yang keras dan cepat. Posisi perkenaan bola yang benar saat teknik menyundul bola adalah pada bagian dahi. Baca Juga: Jawaban Soal tembakan bebas akibat pelanggaran yang dilakukan pemain lawan disebut dengan? Ketika menyundul bola bagian yang tepat untuk digunakan menyundul adalah bagian dahi bukan bagian kepala lainnya. Pasalnya bagian dahi tersebut lebih keras dibandingkan bagian kepala lainnya. Pada permainan sepak bola teknik menyundul atau teknik heading ini merupakan teknik dasar yang perlu dikuasai. Teknik menyundul sendiri merupakan teknik yang digunakan untuk mengarahkan bola kepada pemain lain atau mencetak gol dengan menggunakan dahi. Baca Juga: Jawaban Soal Sebutkan Kelebihan Teknik Chest Pass dalam Permainan Bola Basket! Untuk melakukan teknik yang menyundul yang tepat selain menggunakan dahi terdapat beberapa hal lain yang perlu diperhatikan. Diantaranya adalah tidak menutup mata dan mengeraskan otot leher. Hal tersebut sangat penting dalam melakukan teknik menyundul. Untuk mengetahui teknik menyundul menggunakan dahi dengan cara yang tepat simak penjelasannya di bawah ini:
Baca Juga: Jawaban Pertanyaan Jelaskan Cara Menangkap Bola Dalam Permainan Bola Basket Page 3
Heading dalam permainan sepak bola, pasti Anda sudah tidak asing lagi dengan penampilan pemain yang menyundul bola bukan? Biasanya teknik menyundul bola dalam permainan sepak bola disebut dengan heading. Melakukan heading dalam sepak bola adalah memindahkan bola menggunakan kepala dari satu titik ke titik lain. Apa yang dimaksud dengan Heading?heading adalah teknik dasar sepak bola yang berarti menyundul bolaHeading adalah teknik dasar sepak bola yang artinya cara memindahkan bola dalam permainan sepak bola yang menggunakan kepala. Tujuan heading adalah untuk memasukkan bola ke gawang lawan dan bisa juga digunakan untuk megoper bola ke teman dengan menyundul bola. Istilah heading dalam permainan sepak bola berarti gerakan menyundul bola dengan menggunakan kepala. Teknik meyundul bola dalam sepak bola merupakan teknik yang unik, di mana pihak pemain bolanya mengoper bola ke pasangan / target serta mencetak gol dengan mengarahkan bola secara langsung ke gawang dengan kepala.
Pada dasarnya, terdapat prinsip-prinsip yang harus diperhatikan dalam melakukan teknik menyundul bola atau heading dalam permainan sepak bola. Dengan begitu, bola akan lebih mudah diteruskan ke target untuk mencetak goal ke gawang lawan. Adapun prinsip-prinsip heading dalam sepak bola adalah:
Macam-Macam Variasi Teknik Menyundul Bola dan Penjelasannyateknik menyundul bolaSecara umum, ada beberapa variasi teknik menyundul bola dalam permainan sepak bola atau yang sering disebut dengan heading. Untuk itu sebelum melakukan heading dalam sepak bola, pastikan dulu Anda mengetahui jenis-jenis teknik menyundul bola dan bagaimana cara melakukannya. Setidaknya, ada 6 macam variasi teknik menyudul bola yang harus Anda ketahui yaitu:
Adapun penjelasan lengkap tentang cara menyundul bola dengan benar dapat Anda simak seperti yang ada dibawah ini. 1. Teknik Menyundul Bola dengan Sikap BerdiriTeknik Menyundul Bola dengan Posisi BerdiriPertama, ada teknik menyundul bola atau heading dengan posisi berdiri. Cara menyundul bola yang satu ini merupakan teknik yang paling banyak dipergunakan oleh para pemain di dalam permainan sepak bola. Adapun cara menyundul bola dengan posisi berdiri adalah sebagai berikut:
2. Teknik Menyundul Bola dengan LompatanTeknik Menyundul Bola dengan LompatanSelain itu, ada teknik menyundul bola yang tepat untuk mematahkan serangan lawan adalah teknik menyundul bola dengan cara melompat. Teknik ini juga sering dipakai dalam permaianan sepak bola untuk mematahkan serangan lawan. Anda pasti sering melihat pemain bola di televisi yang menghalau serangan dengan menggunakan teknik heading ini bukan? Adapun cara untuk melakukan sundulan dengan melompat, yaitu:
3. Teknik Menyundul Bola Sambil BerlariTeknik Menyundul Bola Sambil BerlariTeknik selanjutnya adalah teknik teknik menyundul bola atau heading dengan cara berlari. Melakukan sundulan bola sambil berlari ini dilakukan oleh pemain di dalam permainan sepak bola dengan cara mendatangi bolanya secara langsung. Berikut adalah cara menyundul bola sambil berlari.
Mengingat menyundul sambil berlari, menjadikan Anda lebih cepat memberikan bola sampai ke target. Gerakan semacam ini cukup mirip dengan cara menerapkan teknik menyundul bola atau heading dengan sikap berdiri. Hanya saja caranya penyundulannya sambil berlari. 4. Teknik Menyundul Bola dengan Sikap MelayangTeknik Menyundul Bola dengan Sikap MelayangTeknik menyundul bola yang mengandung resiko cedera adalah teknik menyundul bola dengan sikap melayang. Khusus untuk penerapan teknik satu ini, sangat dibutuhkan sebuah keberanian dari para pemain sepak bolanya. Hal itu, dikarenakan harus menjatuhkan tubuh secara langsung. Adapun cara menyundul bola sambil melayang adalah sebagai berikut:
Mengingat cara melakukannya masih harus melakukan lompatan, kemudian melayang sehingga bisa menyundul bola. Untuk bisa melakukan teknik menyundul bola dengan melayang, Anda harus berlatih dengan benar dulu sebelum melakukannya. 5. Teknik Menyundul Bola ke BawahTeknik Menyundul Bola ke BawahHeading ke bawah adalah teknik menyundul bola dengan mengarahkan ke bawah, sehingga dapat menyulitkan penjaga gawang lawan saat menangkapnya. Biasanya, pemain mengarahkan bola ke bawah dengan keras hingga bola memantul untuk mengecoh kiper.
Dengan begitu, posisi ini harus lebih tinggi dari bola. Supaya bagian atasnya yang akan tersenggol sempurna. Setelah itu, Anda bisa tandukan kepala ke bagian bawah sekuat tenaga ketika telah menyentuh bolanya. 6. Teknik Mengendalikan SundulanTeknik Mengendalikan SundulanPenting untuk Anda ketahui, bahwa di dalam teknik menyundul bola atau heading juga ada teknik mengendalikan sundulan. Tujuan mengendalikan sundulan yaitu untuk menjadi penahan bola (teknik mengontrol bola) yang datang dan bisa juga sebagai peredam ketika ingin melakukan gerakan secara mandiri. Cara untuk melakukan teknik mengendalikan sudulan, diataranya adalah:
[su_box title=”Baca Artikel Terkait” box_color=”#020202″] Cara Menerapkan Teknik dalam Melakukan Jump Headingteknik heading sepak bolaSetelah mengetahui berbagai macam teknik heading dalam permainan sepak bola. Kini saatnya Anda juga harus tahu, bahwa sebelum menerapkan teknik jump heading ini. Ada beberapa tahapan yang perlu Anda diperhatikan terlebih dahulu, diantaranya yaitu: 1. Melakukan Persiapan Jump HeadingSalah satu cara agar bisa maksimal dalam menerapkan teknik menyundul bola atau heading, yaitu dengan mempersiapkan jump heading terlebih dahulu. Tentu saja hal ini memerlukan sebuah persiapan, karena saat melompat tidak bisa asal dan harus dengan waktu yang tepat saat menyundul bola. Adapaun langkah-langkah dalam persiapan jump heading adalah:
2. Melaksanakan Jump Heading dan Follow ThroughSetelah mempersiapkan gerakan dari teknik menyundul bola atau heading, kini Anda bisa langsung menerapkan gerakan jump heading. Cara melakukan gerakan jump heading adalah sebagai berikut:
Jenis-Jenis Latihan dari Heading dalam Sepak Bolaheading dalam sepak bolaSebelum melakukan teknik menyundul bola atau heading, seharusnya Anda berlatih terlebih dahulu untuk memaksimalkan gerakan penyundulan bolanya saat bermain sepak bola nanti. Umumnya, ada beberapa jenis latihan yang bisa dilakukan. 1. Latihan heading dengan 2 orang (persegi panjang). Biasanya permainan tersebut sebagai bentuk dari persegi panjang dengan panjang 6 meter dan garis panda di bagian tengah. 2. latihan heading dengan 3 orang Permainannya menempatkan tanda dengan lebar sekitar 15 meteran di depan salah satu pemain yang jadi kiper. 3. Latihan heading dengan 8 orang Latihan dengan delapan orang tersebut merupakan formasi yang setiap tim mempunyai penjaga gawang (kiper) sendiri. Cara bermainnya harus mengikuti urutan, seperti yang melempar sebagai pengirim bola. Lalu kemudian mencetak gol dengan menggunakan sundulan kepala. Itulah beberapa penjelasan secara detail dan rinci mengenai topik pembicaraan terkait dengan teknik menyundul bola atau yang disebut dengan heading, bahkan lengkap dengan pembahasannya mulai pengertian sampai dengan cara untuk melakukannya. Supaya Anda tidak perlu bingung lagi dan mudah untuk latihan menyundul bola dalam permainan sepak bola. |