Show
Cara melakukan rangkaian gerakan / tahapan guling depan, belakang dan lenting adalah gerakan pertama menggulngkan badan ke depan, lalu dari sikap akhir dilanjutkan menggelinding ke belakang, dan terakhir dilanjutkan guling melenting. Gerak rangkaian merupakan serentetan gerakan (kombinasi) dari beberapa senam lantai yang dilakukan secara urut, serta tanpa terputus. Jelaskan bagaimana cara melakukan rangkaian gerakan guling depan, guling belakang dan guling lentingUrutan / tahapan bagaimana cara melakukan rangkaian gerakan guling depan, belakang dan lenting adalah Lakukan gerakan guling depan terlebih dahulu.
Lalu lanjutkan gerakan guling ke belakang.
Terakhir, lanjutkan dengan gerakan guling melenting.
JawabannyaJelaskan cara melakukan rangkaian gerakan guling depan,guling belakang dan guling lenting ✅ Urutan gerakan tahapan, bagaimana melakukan rangkaian / serangkaian gerakan guling depan, belakang, dan lenting adalah pertama mengguling badan ke depan, lalu lanjutkan menggelinding ke belakang dan terakhir melentingkan badan. 🥇 PenjelasanPada intinya rangkaian berarti kombinasi beberapa gerakan yang dilakukan secara berurutan dan tidak terputus. Jadi ketika kita menggulingkan badan ke depan, dengan dengan sikap akhir jongkok memegangi lutut, segera berubah sikap dengan tangan di atas bahu menghap ke atas, lalu mengguling ke belakang. Nah setelah berada pada sikap akhir jongkok, segera berdiri dan mengguling ke depan dengan cara melentingkan badan: tangan, kaki lurus, dan badan terangkat ke depan atas menuju ke posisi akhir berdiri. Jawaban ini telah diverifikasi ahli dan dinyatakan benar.
Lihat Foto KOMPAS.com - Gerakan dasar senam lantai terdiri dari guling depan dan belakang, headstand, handstand, kayang, sikap lilin, meroda, dan guling lenting. Menggulingkan badan ke belakang, dimana posisi badan tetap harus membulat, yaitu kaki dilipat, lutut tetap melekat di dada, kepala ditundukan sampai dagu melekat di dada merupakan jenis senam lantai guling belakang atau back roll. Tiap gerakan dapat dikombinasikan menjadi satu rangkaian seperti mengawali guling depan, dilanjutkan headstand atau handstand, lalu guling belakang. Melansir laman resmi Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan (Kemdikbud) berikut adalah gerakan paduan atau kombinasi dari tiga jenis gerak dasar senam lantai, guling depan, headstand, dan guling belakang. Baca juga: Perbedaan Handstand dan Headstand dalam Senam Lantai Kombinasi Gerak Spesifik Headstand, Guling Depan, dan Guling Belakang
Baca juga: Fungsi Tangan dan Kaki Saat Melakukan Headstand dalam Senam Lantai Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.Nama lain renang gaya dada adalah. A. Gaya kupu kupu B. Gaya paus C. Gaya lumba lumba D gaya katak​. Melakukan kegiatan di dalam air harus berpegangan dan berhatihati karena beresiko terjadi bahaya yaitu. Akhir gerakan kaki yg benar setelah mengumpan atau menendang bola dengan kaki bagian luar adalah. Melompat ke atas kedua lengan berada sejajar dengan bahu pada menggerakkan lengan ke samping atas dan bawah merupakan gerakan hitungan ke​. Jelaskan 3 teknik dasar memegang bat shakenbands grip pada permainan tenis meja. Sikap jari manis dan kelingking,sikap jari telunjuk,sikap ibu jari. Tempat yang khusus digunakan untuk perawatan TBC akut adalah A. Sanatorium B. Leproserium C. Krematorium D. Planetarium. Sebutkan beberapa hal yang dapat kita lakukan di lingkungan masyarakat dalam rangka pencegahan PMS. Variasi dan kombinasi Langkah kaki dan ayunan lengan aktivitas gerak berirama​. Pukulan dengan gerakan seperti menebang pohon dengan kampak disebut. Janur gunung tegesé pupusé arén. Wangsalan janur gunung maksudé. A. KadingarénB. Jahe arénC. Pengén lérénD. Blarak​. |