Gerakan menggiring dan menendang ke arah gawang, arah gerakan menggiring zig-zag.

KOMPAS.com - Prmanan spak bola bsa lakukan olh sapa saja, asalkan mnguasa knk ngan bak.

Table of Contents Show

4. Akvas Varas Mnggrng Zg-Zag, Mnahan, an Mnnang
5. Akvas Varas Mnyunul, Mnahan, an Mnggrng Bola Mnggunakan
1. Akvas Prmanan Mrbu Bola
Bagamana mnggrng bola ngan zg zag?
Bagamana cara mlakukan grakan mnggrng an mnnang bola k gawang?
Bagamana cara mlakukan grakan mnggrng bola zg zag bask?
Apa ujuan ar grakan mnggrng zg zag alam prmanan spak bola?

Prmanan spak bola juga mmbuuhkan ka sra krja sama yang bak anar m agar ujuan rgu apa rcapa.

Tujuan uama ar prmanan spak bola aalah mmprahankan ara snr ar srangan lawan sra mncak gol unuk mmnangkan pranngan.

Scara gars bsar, aa mpa knk alam prmanan spak bola, yakn kn mngumpan bola, knk mnghnkan bola, knk mnggrng bola, sra knk mnnang bola k gawang.

Agar bsa mmnangkan pranngan, pspak bola harus mnguasa mpa knk asar rsbu. Slan u, pspak bola juga harus mngkombnaskan kmpa knk rsbu.

Baca juga: Varas Mnmbak Bola k Gawang alam Prmanan Spak Bola

Conohnya kombnas kramplan knk aalah kombnas knk mnghnkan, mnggrng sra mnnang bola.

Dalam mlakukan kombnas kramplan knk n, pnrapannya bsa lakukan ngan kak bagan alam, luar sra punggung kak.

Tknk mnghnkan, mnggrng sra mnnang bola sanga pnng alam prmanan spak bola.

Bagamana cara mlakukannya? Brku pnjlasannya yang kup ar sus Kmnran Pnkan an Kbuayaan (Kmkbu):

Baan poss brr gak an arahkan panangan fokus k pan.

Lakkan kua kak sjajar ngan bola.

Tark salah sau kak yang akan gunakan unuk mnnang, mnghnkan sra mnggrng bola, k arah blakang.

Saa akan mnggrng an mnnang, ayunkan kak rsbu k pan. Tngka ayunann kak unuk mnggrng lbh rnang banng mnnang.

Saa mnrma bola, lahlah r unuk mlakukan akvas grak mnghnkan bola, mnggrng sra mnnang bola k arah gawang.

Lahlah r unuk mlakukan kombnas kramplan knk n scara run an raur.

Baca juga: Kombnas Tknk Mngopr an Mnghnkan Bola

In lakukan agar kmampuan an kramplan r alam prmanan spak bola smakn rasah.

Dkup ar buku Jago Spak Bola (2020) karya Rk Saga Agusna, mnnang bola mrupakan knk asar yang palng srng lakukan olh sorang pman.

Smnara mnghnkan bola mrupakan salah sau knk asar alam prmanan spak bola yang brfungs unuk mnghnkan aau mngonrol laju bola.

Mnghnkan bola unuk mngonrol bola, rmasuk alamnya mngukur mpo prmanan, mngalhkan laju prmanan, mmuahkan laju prmanan, sra mmuahkan pngumpanan.

Klas VIII SMPMTs 24

4. Akvas Varas Mnggrng Zg-Zag, Mnahan, an Mnnang

Mngumpan Bola Mnggunakan Kak Bagan Luar, Dalam, an Punggung Kak, Brr Brhaapan, Formas Brbanjar Tahapan Pmblajaran 1 Brr mnghaap arah grakan brjarak ± 7 - 10 mr, brklompok, formas brbanjar. 2 Lakukan akvas grakan, brgrak hngga gars mnnang, nang bola k arah man an bola ahan ngan kak. 3 Ama conoh pragaan akvas grakan olh guru an lha Gambar 1.33. 4 Lakukan spr conoh pragaan. 5 Rasakan saa mlakukan grakan rsbu. 6 Banngkan grakan yang kamu lakukan ngan conoh akvas grakan olh guru. 7 Grakan mana yang muah kamu lakukan? 8 Fokuskan prhaan paa grakan kak.

5. Akvas Varas Mnyunul, Mnahan, an Mnggrng Bola Mnggunakan

Kak bagan Luar, Dalam, an Punggung Kak Tahapan Pmblajaran 1 Brr mnghaap arah grakan brjarak ± 7 - 10 mr, brklompok, formas brbanjar, kua angan mmgang bola pan baan. 2 Ama conoh pragaan akvas grakan olh guru an lha Gambar 1.34. 3 Lakukan spr conoh pragaan. 4 Rasakan saa mlakukan grakan rsbu. Gambar 1.33 Mnggrng zg-zag, mnahan, an mnnangmngumpan bola mnggunakan kak bagan luar, alam, an punggung kak, brr brhaapan, formas brbanjar Lakukan ngan kak kanan an kr Grs. Baas mnnang Pnkan Jasman Olahraga an Kshaan PJOK 25 5 Banngkan grakan yang kamu lakukan ngan conoh akvas grakan olh guru. 6 Grakan mana yang muah kamu lakukan? 7 Fokuskan prhaan paa panulan bola mngna ah an mnahan ngan lapak kak. G. Akvas Brman Spak Bola Srhana Tujuan akhr ar pmblajaran brman srhana aalah mnrapkan knk asar yang lah kuasa alam prmanan unuk lbh mnngkakan pngahuan, kramplan, an koornas grakan, sra pnanaman nla spln, mngharga prbaan, anggung jawab, an krja sama, ngan pmblajaran sbaga brku.

1. Akvas Prmanan Mrbu Bola

8) Dar kua jns prknaan bola ngan kak, kak bagan manakah yang lbh akura mmasukkan bola. Gambar 1.4 Akvas pmblajaran 4 varas an kombnas mnggrng an mngumpan bola Dskuskan hasl lahan brsama man an gurumu, harapannya kamu apa mnmukan jalan kluar unuk ksulan-ksulan yang kamu mu alam pmblajaran 4 n. . Akvas Pmblajaran 5 (Varas an Kombnas Grakan Mnggrng an Mnnang k Arah Sasaran (Gawang), ngan Grakan Mnggrng Zg-Zag) Brku n kamu akan blajar nang varas an kombnas grakan mnggrng an mngumpan k arah sasaran (gawang), ngan grakan mnggrng zg-zag alam prmanan spak bola, prosurnya spr brku n. 1) Akvas pmblajaran lakukan scara prorangan, brpasangan, brklompok, aau formas brbanjar. 2) Bualah sbuah gawang mnggunakan bnra/con aau spaumu ngan jarak kra-kra 2 mr. 3) D pan gawang rsbu mpakan 4 ana/bnra, jarak masng-masngnya 2 mr ngan poss zg-zag. 4) Lakukan grakan mnggrng bola lurus, lalu sampa paa ana/ bnra lakukan grakan mnggrng zg-zag mnggunakan brbaga bagan kak. 5) Slah ana/bnra rakhr lakukan grakan mnnang ngan kak bagan alam, luar aau puggung kak k arah gawang. Pnkan Jasman Olahraga an Kshaan 7

Bagamana mnggrng bola ngan zg zag?

Pmbahasan: Cara unuk mnggrng bola scara zg zag aalah: 1. Brr ngan kak kr pan an kak kanan blakang poss luu sk kuk. 2. Pgang bola ngan kua angan pan aa. 3. Tmpakan kurs sbanyak 4 sampa 5 buah alam jarak 15 – 20 mr.

Bagamana cara mlakukan grakan mnggrng an mnnang bola k gawang?

Cara mnggrng an mnnang bola k arah gawang aalahngan mnnang bola mnggunakan kak bagan alam scara prlahan lahan, an ha ha agar lawan ak aa ksmpaan unuk mrbunya, an paskan saa suah braa pan gawang lawan, bola rsbu nang k arah bagan gawang yang lala ar ...

Bagamana cara mlakukan grakan mnggrng bola zg zag bask?

Cara mlakukan rbbl zgzag alam bask ?. Panulkan bola kbawah ap agak mrng k kr/kanan rganung lak angan yang ngn mnolak nya.. olak ngan angan yang lan kbawah kmbal , sk mrng lag k kr/kanan rganung angan yang ngn mnolaknya.. lakukan langkah n brulang-ulang..

Apa ujuan ar grakan mnggrng zg zag alam prmanan spak bola?

Lahan mnggrng bola scara zg-zag u snr mrupakan salah sau bnuk lahan yanglakukan ngan grakan mnggrng bola brklok-klok mlwa rambu-rambu yang lah sapkan, ngan ujuan unuk mlah kmampuanbrubah arah ngan cpa.