Foto: Berikut adalah pengertian istilah block dalam olahraga voli. (Foto: Instagram/Petrovoli) Show
JAKARTA - Berikut adalah pengertian istilah block dalam olahraga voli. Permainan bola voli sendiri termasuk kedalam salah satu permainan bola besar. Dalam pertandingan bola voli, para pemain saling melakukan serangan untuk mendapatkan poin. Pada saat yang bersamaan, pemain dari tim yang bertahan akan akan baris di depan net untuk menahan dengan teknik block untuk berbalik melakukan serangan. Lalu pengertian block dalam bola voli apa? Baca Juga : Cara Melakukan Passing Atas dan Bawah Bola Voli Yang Benar Istilah blocking berarti menahan. Maka, dapat diartikan bahwa blocking merupakan teknik untuk menahan serangan lawan dengan kedua tangan. Saat melakukan block bukan hal yang mudah karena pemain yang bertugas untuk melakukan block harus pintar-pintar membaca situasi untuk melompat, selain itu pemain harus mempunyai kekuatan otot tangan yang kuat. Baca Juga : 4 Peran Penting dalam Permainan Bola Voli Jika dua hal tersebut tidak dikuasai. Maka, pertahanan blocking akan mudah ditembus oleh smash lawan. Teknik block dalam permainan bola voli adalah upaya menahan serangan smash lawan, supaya tim lawan tidak menghasilkan poin. Selain itu blocking dapat dilakukan oleh pemain yang berada di dekat jaring atau net. Para pemain menahan smash dari tim lawan dengan menggunakan tangan sebagai penghalang bola yang datang dari lawan. Macam-macam Block dalam Bola VoliBlock Menurut Jumlah PemainTerdapat dua macam block yang dibedakan menurut jumlah pemain yang bermain, yaitu block ganda dan block tunggal. Berikut penjelasan dari tim sportstars.id: 1. Block ganda Block ganda merupakan teknik block dilakukan oleh jumlah pemain lebih dari satu orang atau jumlah nya 1 sampai dengan 3 orang. Selain itu block ganda merupakan block yang lebih kuat dari block tunggal, karena jumlah pemain yang menghalangi lebih banyak. Untuk melakukan block ganda pemain harus berbaris rapat di depan net, lalu semua pemain akan melompat secara bersama-sama menahan serangan smash dari tim lawan. Block ganda biasanya sering dipakai saat pertandingan, karena teknik block ganda ini lumayan efektif untuk menahan serangan smash dari tim lawan. 2. Block tunggal Selain Block ganda, terdapat juga block tunggal. Block tunggal merupakan teknik block yang dilakukan oleh satu pemain saja. Pemain yang melakukan block tunggal harus memiliki keahlian seperti bergerak dengan lincah, memiliki respon yang cepat saat smash lawan datang, dapat bergerak cepat kekiri dan kekanan untuk menahan serangan bola. Block Menurut Tipe Smash Yang Dipakai Tim LawanTerdapat 3 macam block yang dibedakan menurut tipe smash yang dipakai tim lawan yaitu block bola open, Block bola semi, Block bola quick. Berikut penjelasan dari tim sportstars.id : 1. Blocking Bola Open Blocking bola open merupakan teknik blocking yang dilakukan dengan lompatan yang cukup tinggi. Untuk melakukan lompatan tinggi, pemain akan menekuk lutut sampai 100 derajat untuk memulai lompatan. Teknik blocking bola open ini biasanya dilakukan untuk menahan serangan bola yang dipukul tinggi oleh lawan. 2. Blocking Bola Semi Blocking bola semi merupakan teknik blocking yang biasanya dilakukan untuk menahan serangan smash dari tim lawan dengan kecepatan serangan normal sampai serangan cepat. Untuk melakukan Block bola semi, para pemain yang bertugas tidak perlu melakukan lompatan yang terlalu tinggi, tetapi para pemain yang bertugas cukup menekuk lutut sampai 110 derajat untuk melompat. 3. Block Bola Quick Block bola quick merupakan teknik blocking yang mengharuskan para pemain untuk melompat dengan cepat dan gesit, karena pada teknik blocking bola quick ini para pemain yang bertugas perlu melakukan pertahanan smash pendek dan cepat dari tim lawan. Cara melakukan teknik blocking bola quick ini, para pemain akan menekukan lututnya sekitar 135 derajat untuk melompat. Page 2
Netting Sportpedia: Istilah Block dalam Bola Voli Foto: Berikut adalah pengertian istilah block dalam olahraga voli. (Foto: Instagram/Petrovoli)
Cara Melakukan Block dalam Bola VoliUntuk melakukan block yang benar, terdapat tata cara melakukan blocking yang perlu diketahui. Berikut tim sportstars.id akan menjelaskan : 1. Tahap awal (tahap bergerak menuju posisi Block) Baca Juga : Bola Voli Berasal Dari Negara Mana? Berikut Asal Usul Lengkap - Posisi kaki dibuka selebar bahu dengan lutut yang ditekuk juga. 2. Tahap melompat Baca Juga : 6 Teknik Dasar Permainan Bola Voli - Posisikan jari kaki dan tumit dengan kuat ke arah lantai - Posisikan badan setengah condong ke depan - Lakukan hentakan kaki ke arah lantai untuk melakukan lompatan secara vertikal - Saat melompat sudah mendekati net, lalu posisikan kedua tangan diangkat ke atas - Posisikan jari-jari dibuka menghadap ke bawah untuk mengarahkan bola jatuh ke daerah lawan - Kemudian posisikan kedua kaki lurus 3. Tahap sentuhan dengan bola - Posisikan semua jari tangan dibuka lebar - Posisikan juga jari-jari tangan harus kaku dan tegang - Posisikan kedua tangan diletakkan sedekat mungkin, sehingga bola tidak akan menyelinap di antara kedua tangan 4. Tahap mendarat - Lakukan pendaratan dengan kedua kaki secara bersamaan - Posisikan kedua lutut menekuk bersamaan - Saat mendarat, posisikan semua bagian telapak bawah kaki (Nathasya Regina) Editor : Admiraldy Eka Saputra
You're Reading a Free Preview
Sabtu, 01 Mei 2021 Edit
Teknik Dasar Blocking Bola Voli dan Cara Melakukannya - Bola volly adalah olahraga yang banyak diminati oleh masyarakat. Selain menyehatkan, voli juga banyak dimainkan karena cukup menyenangkan. Bahkan kita bisa menjumpai pertandingan bola voli secara resmi dalam kancah nasional sampai internasional.
Permainan berbasis kompetisi ini memerlukan kekuatan otot serta kordinasi tim yang baik. Setiap pemain pun dituntut harus menguasai semua teknik dasar bola voli untuk mencapai kemenangan. Salah satunya yakni teknik dasar blocking yang notabenya termasuk pola pertahanan. Secara garis besar gerakan bloking hanya seperti melompat mengangkat tangan ke atas untuk menghalau pukulan keras dari lawan. Meski terlihat mudah, tapi faktanya tak semua orang tau cara melakukan blocking bola voli dengan baik dan benar. Banyak pemain mengalami kegagalan lantaran masalah sepele seperti bagian tubuh yang menyentuh net. Inilah pentingnya mengapa kalian harus menguasai strategi pertahanan pada permainan bola volly. Dalam konteks pendidikan kita bisa menjumpai materi bola volly hampir di semua jenjang. Pembahasannya juga sudah tertulis rapi di buku pedoman penjas maupun LKS. Di lain sisi, guru pun pasti telah memberikan penjelasan secara teori maupun praktek. Meski demikian masih banyak siswa yang tak hafal ketika diminta menjelaskan cara melakukan blocking bola voli. Padalah, materi tersebut sering muncul sebagai butir soal ketika ujian berlangsung.
Tapi apa itu blocking? apakah teknik satu ini cukup penting untuk kita pelajari? Setiap pemain memang dituntut harus menguasai seluruh teknik dasar. Meski bisa melancarkan serangan terus menerus tapi kita juga tak boleh mengabaikan faktor pertahanan. Apa yang harus dilakukan untuk menghentikan smash lawan? tentu saja dengan membuat blokade. Itulah mengapa dalam artikel ini saya ingin membahas lebih dalam teknik dasar blocking bola voli yang benar. Selain itu, kita juga akan mempelajari berbaga kesalahan yang bisa berakibat gagal memblokade pukulan musuh. Setelah membaca materi di bawah saya harap tak ada lagi siswa mempertanyakan hal serupa. Cara Melakukan BlockingTeknik dasar blocking bola voli sangat berguna untuk bertahan melawan spike/smash dari musuh. Gerakan memblokade tersebut bisa dilakukan dengan mengangkat kedua tangan ke atas sembari melompat setinggi mungkin. Blocking menjadi tugas pemain yang ada di lini formasi depan seperti tosser maupun spiker. Pertanyaanya apakah kalian tau seperti apa teknik dasar blocking bola voli yang baik dan benar? Meski sudah diajarkan baik secara praktek maupun teori oleh guru penjas. Tapi kita tak bisa menampik fakta bahwa ada sebagian siswa yang tak mengetahui gerakan barikade tersebut. Maka dari itu, simaklah cara menghalau pukulan lawan menggunakan teknik blocking di bawah:
Cara melakukan teknik blocking dalam permainan bola voli yang sempurna bukanlah hal yang mudah dijalankan. Hal ini dikarenakan pemain harus memiliki ketepatan dalam membaca serangan lawan. Dengan begitu arah bola dari toser lawan dapat terbaca, kemudian teknik blocking tersebut dapat berjalan secara maksimal. Sayangnya, tak semua pola pertahanan bisa kita lakukan dengan baik dan benar. Beberapa disebabkan karena masalah yang cukup sepele seperti kurangnya kordinasi antar pemain dalam satu tim. Ataupun karena bagian tubuh pemain menyentuh jaring net ketika melakukan blokade.
Jika terdapat salah satu kesalahan dalam melakukan teknik dasar blocking bola voli maka akan berakibat penambahan point untuk lawan. Nah dibawah ini terdapat beberapa kesalahan dalam teknik blocking yang dapat menambahkan point untuk lawan yaitu:
Sekian penjelasan mengenai cara melakukan teknik dasar blockingbola voli yang dapat saya sampaikan. Gerakan bertahan satu ini memang sangat penting dan memberikan peran besar untuk kemenangan tim. Pasalnya kalian bisa menggagalkan spike/smash yang notabenya tak akan bisa diantisipasi oleh teknik passing atas/bawah. Selain itu, teknik blocking ini dapat menambah point lawan jika tidak dilakukan dengan maksimal. |