tirto.id - Dalam sepak bola dikenal beberapa teknik dasar yang seharusnya dikuasai oleh para pelaku jenis olahraga ini. Salah satunya adalah teknik menghentikan bola. Ada beberapa macam teknik menghentikan bola dalam sepak bola. Show Sepak bola merupakan olahraga tim yang dimainkan oleh 11 pemain, termasuk penjaga gawang. Saat bertanding, setiap pemain selalu melakukan umpan (passing) dan menerima bola. Akan tetapi, tidak sedikit pemain sepak bola, terutama yang belum profesional, merasa kesulitan mengontrol bola di lapangan. Hal ini dikarenakan pemain tersebut melakukan teknik yang salah saat menghentikan bola.
Macam-macam Teknik Menghentikan BolaMerujuk Modul Penjaskes SMP Kelas VII (2016) terbitan Kemdikbud, setiap pemain harus menguasai teknik menghentikan bola, baik menggunakan kaki bagian dalam, maupun kaki bagian luar. Teknik menghentikan bola pun penting, terutama bagi pemain usia muda yang sedang belajar untuk menjadi pemain profesional. Menguasai cara bermain sepak bola dengan benar akan membantu setiap atlet dalam bermain sepak bola. Meskipun tidak seperti melakukan shooting yang dapat menentukan hasil akhir pertandingan sepak bola dengan gol, teknik menghentikan bola tidak kalah penting di dalam permainan sepak bola.
Dengan menggunakan teknik yang benar, pemain dapat mengontrol bola dan melakukan umpan dengan baik sehingga tidak mudah kehilangan bola. Merujuk pada Modul Penjaskes SMK Kelas X (2014), berikut ini adalah teknik dasar menghentikan bola yang digunakan dalam permainan sepak bola:
Teknik Dasar Menghentikan Bola dengan Kaki Bagian DalamSaat pemain menggunakan teknik menghentikan bola dengan kaki bagian dalam, terdapat 3 momen krusial dari menerima bola, hingga melepaskan umpan atau melakukan tembakan yaitu: a) Posisi awal menghentikan bola menggunakan kaki bagian dalam
Baca juga:
Teknik Dasar Menghentikan Bola Menggunakan Kaki Bagian LuarSelain menghentikan bola menggunakan bagian dalam, pemain juga dapat menghentikan bola dengan menggunakan teknik kaki bagian luar. Langkah-langkah yang harus diperhatikan adalah sebagai berikut: a) Posisi awal menghentikan bola dengan kaki bagian luar
Baca juga:
Baca juga
artikel terkait
TEKNIK MENGHENTIKAN BOLA
atau
tulisan menarik lainnya
Permadi Suntama
Subscribe for updates Unsubscribe from updates
Ada beberapa macam teknik menghentikan bola dalam sepak bola. Posisi telapak kaki yang benar saat menahan bola dengan telapak kaki adalah salah satu teknik dalam sepak bola. Tujuan dari teknik adalah untuk mengontrol bola serta mengatur tempo permainan, mengalihkan laju permainan, dan memudahkan passing. Ada berbagai jenis cara untuk menahan bola, salah satunya adalah melalui telapak kaki. Namun, masih banyak orang yang bertanya bagaimana posisi telapak kaki yang benar saat menahan bola dengan telapak kaki? Berikut adalah ulasannya. Posisi kaki ketika menghentikan bola dengan telapak kaki adalah menghadap ke arah datangnya bola. Sebab, dengan telapak kaki menghadap ke bola yang datang, maka akan mengenai telapak kaki sehingga bola tersebut dihentikan dengan bagian tersebut. Selain itu, fokuskan juga pandangan ke arah bola agar bola tidak lepas dan direbut penguasaannya oleh lawan. Teknik Menahan Bola dalam Permainan BolaDikutip dari buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (2018) terbitan Kemendikbud, berikut ini adalah beberapa teknik menahan bola dengan kaki dalam permainan sepak bola. Teknik menahan bola dengan kaki paling umum digunakan dalam sepak bola. Bola-bola bawah dengan akurasi tinggi menggunakan teknik ini. Bagian kaki yang digunakan adalah kaki bagian dalam, bagian luar, telapak kaki, dan punggung kaki. Berikut adalah langkah-langkahnya:
Pada umumnya, mengontrol bola dengan punggung kaki dilakukan apabila bola datangnya dari udara. Posisi pergelangan kaki yang benar saat mengumpan atau menendang bola dengan punggung kaki adalah:
Posisi badan yang benar saat menahan bola dengan telapak kaki adalah pemain harus menyongsong datangnya bola. Pada saat bola datang, pemain menyongsong dengan telapak kaki dibuka, kemudian telapak kaki ditarik ke belakang bersamaan dengan datangnya bola. Demikian posisi telapak kaki yang benar saat menahan bola dengan telapak kaki. Selamat mencoba dan berlatih! |