Bagaimana cara melakukan kombinasi dominan pada senam ketangkasan pada palang sejajar?

The preview shows page 2 - 4 out of 18 pages.

123Aktif Berolahraga - Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan KesehatanGambar6.1MelompatipetilompatSumber:www.img.bisnis.com,3September2018Senam merupakan salah satu cabang olahraga yang dilombakan dalam Olimpiade. Ada berbagai jenis senam yang dilombakan antara kategori putra dan putri. Kategori senam untuk putra meliputi senam menggunakan kuda-kuda, palang sejajar, dan palang tunggal. Adapun kategori senam untuk putri meliputi senam menggunakan palang rintang dan palang seimbang.Gambar di atas menunjukkan pesenam sedang melompati peti lompat. Peti lompat merupakan salah satu alat yang diperlukan dalam senam, terutama senam ketangkasan. Selain peti lompat, ada banyak peralatan yang dapat digunakan dalam senam ketangkasan. Kamu dapat memanfaatkan peralatan sederhana di sekitarmu untuk melakukan gerakan senam. Apa saja alat-alat yang dapat kamu gunakan untuk Kombinasi Pola Gerak Dominan pada Senam Ketangkasan Menggunakan AlatPelajaranVIDi Unduh dari : Bukupaket.com

124Buku Siswa SD/MI Kelas V Setelah membahas pelajaran ini, kamu akan mampu:1. menjelaskan kombinasi pola gerak dominan senam menggunakan alat seperti melompat, menggantung, mengayun, meniti, dan mendarat;2. mendeskripsikan kombinasi gerak dominan dalam senam menggunakan alat seperti palang pegangan, peti lompat, dan kuda-kuda lompat;melakukan senam ketangkasan? Apa itu senam ketangkasan? Apa saja gerak dominan dalam senam ketangkasan? Kamu dapat menemukan jawabannya pada materi ini.Peta Konsep•senam ketangkasan•melompat•menggantung•mengayun•meniti•mendarat•peti lompat•kuda-kuda lompatKata KunciKombinasi Pola Gerak pada Senam Ketangkasan Menggunakan AlatKombinasi Gerak Senam KetangkasanKeterampilan Gerak Dasar Senam Menggunakan Alat•Berlari dan melompat •Meloncat dan menggantung•Meloncat dan mengayun•Berjalan dan meniti•Mendarat•Gerak melompati peti lompat•Gerak melompati kuda-kuda lompatmempelajarimeliputidipraktikan dalamDi Unduh dari : Bukupaket.com

125Aktif Berolahraga - Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan3. mempraktikkan kombinasi pola gerak dominan senam menggunakan alat seperti melompat, menggantung, mengayun, meniti, dan mendarat; serta4. mempraktikkan kombinasi gerak dominan dalam senam menggunakan alat seperti palang pegangan, peti lompat, dan kuda-kuda lompat.Pada kelas IV, kamu telah belajar variasi gerakan pada senam lantai. Pada materi ini, kamu diperkenalkan dengan gerakan senam menggunakan alat, terutama pada senam ketangkasan. Kamu diajak mempelajari gerak dominan dalam senam ketangkasan seperti berlari dan melompat. Dengan mempelajari materi ini, kamu mengetahui cara yang benar melakukan gerak dominan dalam senam ketangkasan. Kamu juga dapat menguasai kombinasi gerak berlari dan melompati peti lompat atau kuda-kuda lompat.