Show
Basket adalah salah satu olah raga yang banyak digemari. Emang keliatannya mudah, tapi pas aq baca “tutorial”-nya, ternyata ribet juga teorinya. Di antaranya Bounce Passbounce artinya memantul, maka bounce pass ialah memberikan bola ke kawan dengan cara dipantulkan ke tanah. Teorinya ialah memantulkan ke tanah dengan titik pantul 2/3 jarak kita ke target kawan. Berikut ini Cara melakukan Bounce pass :
Bila berhadapan lawan,maka sasaran pantulan bola berada di samping kanan atau kiri lawan.
Chest PassChest ini artinya dada. Chest pass merupakan memberikan bola ke kawan dengan cara di passing tepat diarah depan dada. Kelebihan chest pass ini ialah lebih cepat, lebih kuat untuk mencapai kawan. Cocok pada team yang dengan tipe quick passing. Adapun Aurutan teknik chest pass adalah sebagai berikut:
Overhead passOverhead bisa diartikan diatas kepala. Overhead pass merupakan memberikan passing ke kawan dengan memegang bola diatas kepala, kemudian lemparkan. Overhead pass biasa digunakan pada team dengan tipikal yang wall center. Maksudnya center maupun pemain dengan badan tinggi yang mempunyai matchup lawan yang lebih kecil dari dirinya. Maka overhead pass sangat berguna sekali Cara melakukan Overhead pass :
kemudian Lepasnya bola dari tangan menggunakan jentikan ujung jari tangan
Lay up shootTembakan lay-up merupakan salah satu teknik paling banyak pakai dalam basket. Ini teknik tidak semudah seperti yang terlihat, dan juga banyak pemain menjadi bingung dengan gerak kaki dan shooting off dengan kaki yang benar. Tujuan keseluruhan ialah untuk mengarahkan ke arah keranjang dan juga skor dari papan itu. Cara melakukan lay up shoot :
kemudian Cobalah berlatih lay up ini sesering mungkin, karena dalam permainan bola basket lay up sangat berpeluang besar dalam mencetak score
DribblingBanyak sekali manfaat yang diperoleh dari dribble yaitu lebih cepat menuju ke keranjang lawan, agar bisa menerobos pertahanan lawan, untuk mengendalikan permainan. Akan tetapi di sisi lain, men-dribble bola secara berlebihan juga tidak baik gi gunakan untuk kepentingan timnya. Menurut Wissel Hal bahwa, “jika anda men-dribble terlalu banyak, maka tim cenderung tidak bergerak ini akan menjadi memudahkan lawan untuk menghadangnya”. Hal ini berarti, men-dribble bola berlebihan ini justru akan mcmudahkan lawan untuk menjaga teman seregunya karena tidak bergerak. Cara melakukan Dribbling :
Peraturan Permainan Bola BasketAturan Dasar
Peraturan Teknis
Demikianlah artikel dari passinggrade.co.id mengenai Teknik Dasar Bola Basket : Peraturan, Ukuran, Cara Memegang, Sejarah, semoga artikel ini bermanfaat bagi anda semuanya. |