10 suplemen penurun berat badan terbaik 2022

Bagaimana cara menurunkan berat badan dengan cepat | Latihan untuk menurunkan berat badan | Cara Menurunkan Berat Badan Tanpa Latihan | Cara makan untuk menurunkan berat badan | Bagaimana cara membakar lemak perut | Aplikasi Penurunan Berat Badan Terbaik | Makanan pembakaran lemak | Pembakar Lemak Terbaik | Suplemen penurunan berat badan terbaik

Apakah Anda ingin menurunkan berat badan yang signifikan atau hanya beberapa pound, tidak ada keraguan bahwa penurunan berat badan bisa menantang. Antara diet dan latihan pajak, Anda mungkin dibiarkan dengan tangki kosong pada akhir hari. Ini mungkin membuat Anda bertanya -tanya, adakah yang bisa saya lakukan untuk mempercepat prosesnya?

Sementara diet dan olahraga memiliki dampak paling besar pada kemampuan Anda untuk menurunkan berat badan, suplemen terbaik dapat membantu mempercepat proses. Ini biasanya mengandung bahan -bahan yang berfungsi untuk meningkatkan metabolisme Anda yang terkadang menghasilkan lebih banyak kalori yang terbakar.

Karena suplemen penurunan berat badan dapat menjadi kategori yang rumit untuk dinavigasi, Anda ingin sepenuhnya memeriksa opsi mana pun yang Anda pertimbangkan untuk memastikan bahan -bahannya aman dan efektif. Untuk membantu Anda dengan pencarian Anda, tim ulasan aktif telah melakukan beberapa pekerjaan untuk Anda dengan memberikan daftar suplemen dan pil diet terbaik untuk penurunan berat badan.

Mengapa mempercayai kami?

Kesehatan dan keselamatan pembaca Active adalah yang paling penting bagi kami. Untuk memastikan kesejahteraan Anda saat mengonsumsi bubuk protein, tim editorial Active.com memprioritaskan produk yang diuji secara independen oleh pihak ketiga. Kami juga berkonsultasi dengan tim ahli gizi dan ahli gizi untuk memastikan produk yang kami tampilkan adalah standar tertinggi. Ini membantu kami membuat konten ulasan otentik yang paling akurat untuk pembaca kami.

Penafian: Berhati -hatilah saat menelan suplemen. Selalu pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum menelan suplemen atau pil baru. Suplemen penurunan berat badan bukan pengganti untuk diet seimbang dan olahraga teratur. Suplemen apa pun yang diambil harus digunakan sesuai dengan gaya hidup sehat. Setiap penurunan berat badan lebih dari satu pon setiap minggu dalam jangka waktu yang lama tidak biasa dan harus dipantau oleh dokter.

Suplemen Terbaik & Pil Diet untuk Penurunan Berat Badan - Pilihan Teratas Kami

Dengan mengklik tautan produk dalam artikel ini, kami dapat menerima biaya komisi tanpa biaya untuk Anda, pembaca. Baca pengungkapan afiliasi lengkap di sini.

• Keseluruhan terbaik: Phenq: PhenQ
• Terbaik untuk Wanita: Phen24: Phen24
• Terbaik untuk Pria: Burn Lab Pro: Burn Lab Pro
• Terbaik untuk Diet Keto: Ketokarge Nutrisi Bauer: Bauer Nutrition KetoCharge
• Terbaik untuk kesehatan usus: atletik hijau ag1: Athletic Greens AG1
• Terbaik untuk Menopause: Manajemen Berat Badan Estroven untuk Belief Menopause: Estroven Weight Management for Menopause Relief
• Terbaik untuk PCOS: Bubuk theralogix ovasitol inositol: THERALOGIX Ovasitol Inositol Powder
• Alami Terbaik: Suplemen Ekstrak Teh Hijau Nutramode Premium: Nutramode Premium Green Tea Extract Supplement
• Terbaik untuk Energi: Burn-x Thermogenic Fat Burner: Burn-XT Thermogenic Fat Burner

Bagaimana kami menilai suplemen

Di bawah ini adalah rincian beberapa faktor yang kami gunakan untuk menilai setiap suplemen:

Skala Harga/Keterjangkauan (skala $-$$$):

Harga tergantung pada beberapa faktor dan cenderung berfluktuasi dari waktu ke waktu, jadi kami menjaga skala peringkat keterjangkauan kami tetap sederhana sehingga Anda dapat dengan mudah melihat bagaimana produk membandingkan:

$ = di bawah $ 1 per porsi $$ = $ 1-2 per porsi $$$ = lebih dari $ 2 per porsi
$$ = $1-2 per serving
$$$ = over $2 per serving

Pilihan rasa (skala penilaian 1-3):

Mengenai suplemen makanan yang sering Anda ambil atau bahkan setiap hari, pilihan itu penting. Dan sementara bubuk protein Anda atau pra-latihan tidak harus terasa enak untuk menjadi efektif, memiliki beberapa rasa untuk dipilih dapat membuatnya lebih mudah untuk tetap dengan tujuan kebugaran dan kesehatan Anda.

N/A = Unflavoured1 = 1-2 opsi rasa2 = 3-4 opsi rasa3 = 5 atau lebih pilihan rasa
1 = 1-2 flavor options
2 = 3-4 flavor options
3 = 5 or more flavor options

Apa yang harus dicari dalam suplemen penurunan berat badan

Saat berbelanja untuk suplemen penurunan berat badan, ada beberapa faktor yang perlu dipertimbangkan untuk memastikan Anda memilih produk yang selaras dengan tujuan Anda. Berikut adalah hal -hal teratas yang perlu diingat:

Bahan aktif

Tentu saja, faktor terpenting ketika mencari suplemen penurunan berat badan adalah bahan aktif. Kami merekomendasikan menganalisis semua bahan untuk mendapatkan gambaran tentang metode yang digunakan suplemen untuk mempromosikan penurunan berat badan (mereka cenderung bervariasi dari merek ke merek). Beberapa produk menggunakan stimulan untuk meningkatkan pengeluaran energi sedangkan yang lain bank dengan penekan nafsu makan untuk mengurangi asupan energi. Pikirkan tentang jenis suplemen yang paling sesuai dengan Anda dan tujuan Anda.

Biaya

Beberapa suplemen cukup mahal dan biayanya dapat bertambah dengan cepat.

Ukuran porsi

Beberapa suplemen penurunan berat badan mengharuskan pengguna untuk minum beberapa pil sekaligus. Jika Anda seseorang yang berjuang dengan pil menelan, ini mungkin sesuatu untuk Anda pertimbangkan. Untuk alasan itu, suplemen bubuk yang dapat dicampur menjadi air atau minuman mungkin lebih disukai.

Pemanis

Sementara sebagian besar suplemen penurunan berat badan datang dalam bentuk pil dan tanpa pemanis, ada beberapa versi bubuk yang menggunakan pemanis. Dalam kebanyakan kasus, produk ini menggunakan pemanis bebas kalori, beberapa di antaranya berasal dari sumber buatan. Jika Anda mencoba menghindari pemanis buatan, Anda ingin memeriksa labelnya.

Stimulan

Banyak suplemen penurunan berat badan termasuk stimulan seperti kafein untuk membantu meningkatkan metabolisme Anda dan meningkatkan tingkat energi. Ini mungkin bermasalah bagi orang yang peka terhadap kafein. Pertimbangkan apakah Anda lebih suka suplemen yang mengandung stimulan atau bebas stimulan saat berbelanja.

Keseluruhan terbaik - Phenq

SPESIFIKASI

• Biaya: $$ $$
• Pilihan rasa: N/A N/A
• Pemanis: N/A N/A
• Ukuran porsi: 2 kapsul setiap hari 2 capsules daily
• Rekomendasi Dosis: Ambil satu kapsul dengan sarapan dan satu dengan makan siang Take one capsule with breakfast and one with lunch
• Jenis: pembakar lemak multi-ingrien Multi-ingredient fat burner

Secara sederhana, penurunan berat badan turun untuk membakar lebih banyak kalori daripada yang Anda ambil. Meskipun ini tampaknya agak mudah, beberapa orang berjuang untuk mempertahankan defisit kalori yang stabil. Tetapi Phenq menggunakan pendekatan lima cabang yang bertujuan untuk meningkatkan kalori yang terbakar dan mengurangi keinginan makanan.

Produk ini termasuk kafein, capsimax (ekstrak cabai merah), L-karnitin fumarate, dan asam lipoat alfa, yang semuanya telah terbukti meningkatkan termogenesis, proses melalui mana lemak dibakar dalam tubuh. Selain itu, ini termasuk kromium picolinate, mineral alami yang dapat mengurangi hasrat untuk makanan karbohidrat tinggi yang dapat menyebabkan kenaikan berat badan.

Pro

• Mengandung beberapa bahan yang dapat meningkatkan pengeluaran energi
• Memberikan jaminan uang kembali 60 hari
• Menggunakan pelabelan transparan

Kontra

• Tidak cocok untuk mereka yang peka terhadap kafein
• Biaya dapat bertambah lebih dari $ 1/porsi

Beli: Phenq

Terbaik untuk Wanita - Phen24

SPESIFIKASI

• Biaya: $$ $$$
• Pilihan rasa: N/A N/A
• Pemanis: N/A N/A
• Ukuran porsi: 2 kapsul setiap hari 3 capsules
• Rekomendasi Dosis: Ambil satu kapsul dengan sarapan dan satu dengan makan siang Take one capsule during the day and two capsules at night
• Jenis: pembakar lemak multi-ingrien Multi-ingredient fat burner

Secara sederhana, penurunan berat badan turun untuk membakar lebih banyak kalori daripada yang Anda ambil. Meskipun ini tampaknya agak mudah, beberapa orang berjuang untuk mempertahankan defisit kalori yang stabil. Tetapi Phenq menggunakan pendekatan lima cabang yang bertujuan untuk meningkatkan kalori yang terbakar dan mengurangi keinginan makanan.

Produk ini termasuk kafein, capsimax (ekstrak cabai merah), L-karnitin fumarate, dan asam lipoat alfa, yang semuanya telah terbukti meningkatkan termogenesis, proses melalui mana lemak dibakar dalam tubuh. Selain itu, ini termasuk kromium picolinate, mineral alami yang dapat mengurangi hasrat untuk makanan karbohidrat tinggi yang dapat menyebabkan kenaikan berat badan.

Pro

Pro

• Mengandung beberapa bahan yang dapat meningkatkan pengeluaran energi
• Memberikan jaminan uang kembali 60 hari
• Menggunakan pelabelan transparan

Kontra

• Tidak cocok untuk mereka yang peka terhadap kafein
• Biaya dapat bertambah lebih dari $ 1/porsi

Beli: Phenq

Terbaik untuk Wanita - Phen24

SPESIFIKASI

• Biaya: $$ $$
• Pilihan rasa: N/A N/A
• Pemanis: N/A N/A
• Ukuran porsi: 2 kapsul setiap hari 3 caps
• Rekomendasi Dosis: Ambil satu kapsul dengan sarapan dan satu dengan makan siangTake 3 caps daily before exercise and with your first meal of the day on rest days
• Jenis: pembakar lemak multi-ingrienMulti-ingredient fat burner

Secara sederhana, penurunan berat badan turun untuk membakar lebih banyak kalori daripada yang Anda ambil. Meskipun ini tampaknya agak mudah, beberapa orang berjuang untuk mempertahankan defisit kalori yang stabil. Tetapi Phenq menggunakan pendekatan lima cabang yang bertujuan untuk meningkatkan kalori yang terbakar dan mengurangi keinginan makanan.

Produk ini termasuk kafein, capsimax (ekstrak cabai merah), L-karnitin fumarate, dan asam lipoat alfa, yang semuanya telah terbukti meningkatkan termogenesis, proses melalui mana lemak dibakar dalam tubuh. Selain itu, ini termasuk kromium picolinate, mineral alami yang dapat mengurangi hasrat untuk makanan karbohidrat tinggi yang dapat menyebabkan kenaikan berat badan.

Pro

Pro

• Mengandung beberapa bahan yang dapat meningkatkan pengeluaran energi
• Stimulant-free
• Memberikan jaminan uang kembali 60 hari
• Menggunakan pelabelan transparan

Kontra

• Tidak cocok untuk mereka yang peka terhadap kafein
• Biaya dapat bertambah lebih dari $ 1/porsi

Beli: Phenq

Terbaik untuk Wanita - Phen24

SPESIFIKASI

• Biaya: $$ $$
• Pilihan rasa: N/A N/A
• Pemanis: N/A N/A
• Biaya: $$$ 2 caps
• Ukuran porsi: 3 kapsul Take 2 caps in the morning on an empty stomach
• Jenis: Agen promosi ketosisKetosis promoting agent

Diet keto adalah diet tinggi-karbohidrat yang sangat rendah yang sering diikuti untuk manfaat penurunan berat badannya. Saat mengikuti diet keto, karbohidrat membentuk 5-10 persen dari total kalori Anda sementara sisa kalori Anda berasal dari karbohidrat dan lemak. Saat dalam ketosis tubuh Anda menggunakan lemak alih -alih karbohidrat sebagai sumber energi utamanya. Biasanya dibutuhkan dua hingga empat hari untuk masuk ke ketosis. Tetapi, dengan memasukkan suplemen seperti muatan keto Bauer, Anda mungkin dapat membantu tubuh Anda mencapai ketosis lebih cepat.

Ketokarge memasok campuran tiga garam keton: kalsium beta-hydroxybutyrate, natrium beta-hydroxybutyrate, dan magnesium beta-hydroxybutyrate. Garam -garam ini meniru keton yang diproduksi secara alami dalam tubuh saat mengikuti diet keto, membantu membuat Anda menjadi ketosis lebih cepat.

Secara teori, ini harus memungkinkan keto diet untuk makan sedikit lebih banyak karbohidrat saat masih tetap dalam ketosis. Manfaat potensial lainnya dari suplemen dengan garam keton termasuk berkurangnya nafsu makan, penurunan berat badan, dan peningkatan fokus mental.

Pro

• Menyediakan garam keton untuk meningkatkan ketosis
• Dapat membantu meningkatkan kehilangan lemak

Kontra

• Menggunakan campuran hak milik yang menyembunyikan jumlah bahan tertentu
• Beberapa klaim tidak memiliki dukungan penelitian

Beli: Bauer Nutrition Ketocharge

Terbaik untuk kesehatan usus - atletik hijau ag1

SPESIFIKASI

• Biaya: $$$ $$$
• Pilihan rasa: 1 1
• Pemanis: tidak ada yang dicatat None noted
• Ukuran porsi: 1 sendok (12g) dicampur dengan 8 ons. air 1 scoop (12g) mixed with 8 oz. of water
• Rekomendasi Dosis: Ambil hal pertama di pagi hari dengan perut kosongTake first thing in the morning on an empty stomach
• Jenis: bubuk hijau Greens powder

Saat mengikuti rejimen penurunan berat badan, kadang -kadang kita mungkin kehilangan fokus pada kualitas diet kita. Dengan begitu banyak fokus pada kalori dan makronutrien, mikronutrien sering dilupakan. Untuk mengisi celah potensial dalam diet mereka, beberapa orang menggunakan suplemen hijau untuk menyediakan vitamin penting, mineral, dan nutrisi lain untuk mendukung kesehatan usus.

Pilihan teratas kami untuk dukungan kesehatan usus, atletik hijau AG1, mengandung spektrum penuh vitamin dan mineral, campuran makanan super dari buah -buahan, sayuran, dan bumbu untuk dukungan antioksidan. Plus, ini mengandung sejumlah bahan berkualitas tinggi untuk meningkatkan kesehatan pencernaan.

Memasok 7,2 miliar CFU (unit pembentuk koloni) probiotik, suplemen ini memberikan saluran pencernaan dengan dosis padat bakteri sehat untuk meningkatkan kesehatan usus. Selain itu, ini memasok pengguna dengan jamur dan campuran enzim pencernaan untuk mempromosikan pencernaan yang sehat, meningkatkan penyerapan nutrisi, dan mendukung sistem kekebalan tubuh.

Pro

• Menyediakan garam keton untuk meningkatkan ketosis
• Dapat membantu meningkatkan kehilangan lemak
• Kontra
• Vegan-friendly
• Menggunakan campuran hak milik yang menyembunyikan jumlah bahan tertentu

Kontra

• Menggunakan campuran hak milik yang menyembunyikan jumlah bahan tertentu
• Beberapa klaim tidak memiliki dukungan penelitian

Beli: Bauer Nutrition Ketocharge

Terbaik untuk kesehatan usus - atletik hijau ag1

SPESIFIKASI

• Biaya: $$$ $
• Pilihan rasa: 1 N/A
• Pemanis: tidak ada yang dicatat N/A
• Ukuran porsi: 1 sendok (12g) dicampur dengan 8 ons. air 1 cap
• Rekomendasi Dosis: Ambil hal pertama di pagi hari dengan perut kosong Take 1 cap daily with or without food
• Jenis: bubuk hijauMenopause relief supplement

Saat mengikuti rejimen penurunan berat badan, kadang -kadang kita mungkin kehilangan fokus pada kualitas diet kita. Dengan begitu banyak fokus pada kalori dan makronutrien, mikronutrien sering dilupakan. Untuk mengisi celah potensial dalam diet mereka, beberapa orang menggunakan suplemen hijau untuk menyediakan vitamin penting, mineral, dan nutrisi lain untuk mendukung kesehatan usus.

Pilihan teratas kami untuk dukungan kesehatan usus, atletik hijau AG1, mengandung spektrum penuh vitamin dan mineral, campuran makanan super dari buah -buahan, sayuran, dan bumbu untuk dukungan antioksidan. Plus, ini mengandung sejumlah bahan berkualitas tinggi untuk meningkatkan kesehatan pencernaan.

Pro

• Menyediakan garam keton untuk meningkatkan ketosis
• Dapat membantu meningkatkan kehilangan lemak
• Kontra

Kontra

• Menggunakan campuran hak milik yang menyembunyikan jumlah bahan tertentu
• Beberapa klaim tidak memiliki dukungan penelitian

Beli: Bauer Nutrition Ketocharge

Terbaik untuk kesehatan usus - atletik hijau ag1

SPESIFIKASI

• Biaya: $$$ $
• Pilihan rasa: 1N/A
• Pemanis: tidak ada yang dicatat N/A
• Ukuran porsi: 1 sendok (12g) dicampur dengan 8 ons. air1 leveled scoop (2.4g)
• Rekomendasi Dosis: Ambil hal pertama di pagi hari dengan perut kosongTake 1 level scoop twice daily
• Jenis: bubuk hijau Inositol supplement

Saat mengikuti rejimen penurunan berat badan, kadang -kadang kita mungkin kehilangan fokus pada kualitas diet kita. Dengan begitu banyak fokus pada kalori dan makronutrien, mikronutrien sering dilupakan. Untuk mengisi celah potensial dalam diet mereka, beberapa orang menggunakan suplemen hijau untuk menyediakan vitamin penting, mineral, dan nutrisi lain untuk mendukung kesehatan usus.

Satu khususnya, theralogix ovasitol, memasok dua jenis inositol, molekul kecil yang telah terbukti membantu mengobati kenaikan berat badan dan resistensi insulin yang terkait dengan PCOS.

Pro

• Memberikan dosis inositol yang didukung sains untuk mengatasi resistensi insulin terkait PCOS
• Diproduksi di fasilitas GMP (Praktek Manufaktur yang Baik)
• Diuji pihak ketiga
• Juga tersedia dalam paket sajian tunggal

Kontra

• Mungkin tidak menyenangkan bagi sebagian orang karena tidak teroroda
• Membutuhkan 2 dosis harian

Beli: bubuk inositol ovositol theralogix

Suplemen Ekstrak Teh Hijau Premium Nutramode Premium

SPESIFIKASI

• Biaya: $ $
• Pilihan rasa: N/A N/A
• Pemanis: N/A N/A
• Ukuran porsi: 2 topi 2 caps
• Rekomendasi Dosis: Ambil 1 kapsul dua kali sehari Take 1 capsule twice daily
• Jenis: pembakar lemak alami Natural fat burner

Banyak suplemen penurunan berat badan di pasaran berisi daftar panjang bahan, beberapa di antaranya berasal dari sumber buatan. Meskipun ini mungkin tidak selalu berbahaya, beberapa orang lebih suka menghindari mengonsumsi bahan buatan secara teratur.

Bagi mereka yang mencari pilihan yang lebih alami untuk suplementasi penurunan berat badan, formula ekstrak teh hijau Nutramode memberikan campuran bahan yang diturunkan secara alami untuk membantu meningkatkan metabolisme Anda dengan memfasilitasi termogenesis.

Bahan -bahan utama termasuk ekstrak teh hijau untuk membantu mengendalikan kelaparan, Garcinia Cambogia untuk meningkatkan rasa kenyang saat makan, serta campuran ekstrak biji kopi hijau dan kafein untuk membantu meningkatkan pembakaran kalori. Sebagai bonus tambahan, ekstrak teh hijau kaya akan antioksidan yang dapat membantu melawan radikal bebas dan mengurangi peradangan dalam tubuh.

Pro

• Mengandung bahan -bahan alami untuk meningkatkan metabolisme dan mengontrol kelaparan
• Vegan-friendly
• Diuji pihak ketiga

Kontra

• Mungkin tidak menyenangkan bagi sebagian orang karena tidak teroroda
• Membutuhkan 2 dosis harian

Beli: bubuk inositol ovositol theralogix

Suplemen Ekstrak Teh Hijau Premium Nutramode Premium

SPESIFIKASI

• Biaya: $ $
• Pilihan rasa: N/A N/A
• Pemanis: N/A N/A
• Ukuran porsi: 2 topi 1-2 caps depending on tolerance
• Rekomendasi Dosis: Ambil 1 kapsul dua kali sehari 1 cap per day with a meal to start then increase to 2 per day
• Jenis: pembakar lemak alami Stimulant fat burner

Banyak suplemen penurunan berat badan di pasaran berisi daftar panjang bahan, beberapa di antaranya berasal dari sumber buatan. Meskipun ini mungkin tidak selalu berbahaya, beberapa orang lebih suka menghindari mengonsumsi bahan buatan secara teratur.

Bagi mereka yang mencari pilihan yang lebih alami untuk suplementasi penurunan berat badan, formula ekstrak teh hijau Nutramode memberikan campuran bahan yang diturunkan secara alami untuk membantu meningkatkan metabolisme Anda dengan memfasilitasi termogenesis.

Bahan -bahan utama termasuk ekstrak teh hijau untuk membantu mengendalikan kelaparan, Garcinia Cambogia untuk meningkatkan rasa kenyang saat makan, serta campuran ekstrak biji kopi hijau dan kafein untuk membantu meningkatkan pembakaran kalori. Sebagai bonus tambahan, ekstrak teh hijau kaya akan antioksidan yang dapat membantu melawan radikal bebas dan mengurangi peradangan dalam tubuh.

Pro

• Mengandung bahan -bahan alami untuk meningkatkan metabolisme dan mengontrol kelaparan
• Menggunakan campuran hak milik yang menyembunyikan jumlah bahan tertentu
• Mungkin mengandung terlalu banyak kafein untuk mereka yang sensitif terhadap stimulan
• Beli: Suplemen Ekstrak Teh Hijau Premium Nutramode

Kontra

• Mungkin tidak menyenangkan bagi sebagian orang karena tidak teroroda
• Membutuhkan 2 dosis harian

Beli: bubuk inositol ovositol theralogix

Suplemen Ekstrak Teh Hijau Premium Nutramode Premium

SPESIFIKASI

Biaya: $

Pilihan rasa: N/A

Pemanis: N/A

Ukuran porsi: 2 topi

Rekomendasi Dosis: Ambil 1 kapsul dua kali sehari

Jenis: pembakar lemak alami

Banyak suplemen penurunan berat badan di pasaran berisi daftar panjang bahan, beberapa di antaranya berasal dari sumber buatan. Meskipun ini mungkin tidak selalu berbahaya, beberapa orang lebih suka menghindari mengonsumsi bahan buatan secara teratur.

Bagaimana cara menurunkan berat badan dengan cepat | Latihan untuk menurunkan berat badan | Cara Menurunkan Berat Badan Tanpa Latihan | Cara makan untuk menurunkan berat badan | Bagaimana cara membakar lemak perut | Aplikasi Penurunan Berat Badan Terbaik | Makanan pembakaran lemak | Pembakar Lemak Terbaik | Suplemen penurunan berat badan terbaik