Bola yang digunakan dalam sepak bola adalah bola

3 menit

Inilah teknik dasar sepak bola yang mesti dikuasai. Lengkap, disertai dengan penjelasan dan cara praktiknya di lapangan. Simak sampai selesai, ya! Sepak bola di Indonesia, bahkan dunia merupakan cabang olahraga paling digemari dan dikenal. Banyak orang yang berlomba ingin berkarier sebagai pesepak bola profesional. Tak sedikit pula yang menjadikan sepak bola hanya ajang hiburan semata. Namun, baik sebagai profesi atau hiburan, jika kamu ingin bermain sepak bola, kuasailah teknik dasarnya. Supaya bermain sepak bola dengan baik dan benar. Ada banyak teknik yang perlu kamu tahu dan pelajari. Teknik dasar permainan sepak bola tersebut akan diulas pada artikel berikut ini. Dilansir dari berbagai sumber, yuk, disimak!

10 Teknik Dasar Sepak Bola dengan Penjelasan Paling Lengkap

1. Teknik Mengoper Bola (Passing)

Teknik pertama yang dibutuhkan untuk bermain sepak bola adalah mengoper bola atau kerap disebut dengan passing. Sepak bola adalah permainan tim bukan individu, sehingga teknik mengoper bola perlu kamu kuasai dengan baik. Hal ini penting dilakukan untuk bekerja sama demi mencetak gol ke gawang lawan. Dalam sepak bola, mengoper bola ada jenis-jenisnya, seperti umpan pendek, umpan silang, umpan terobosan, dan umpan lambung.

2. Teknik Menghentikan atau Mengontrol Bola (Stop Ball)

Setelah kamu dioper oleh rekan satu tim, kamu mesti sanggup menghentikan bola itu dengan baik. Teknik ini disebut menghentikan bola atau stop ball. Stop ball dapat dilakukan oleh berbagai anggota badan, kecuali tangan. Bisa dengan kaki, paha, dada, hingga kepala. Kamu harus melatih teknik dasar sepak bola stop ball, lantaran elemen ini sangat penting. Jika kamu tak mampu menghentikan bola dengan baik, penguasaan bola akan mudah direbut lawan.

Berikutnya teknik dasar permainan sepak bola menggiring bola atau dribbling. Tak kalah baik dengan dua teknik sebelumnya, menggiring bola adalah komponen wajib yang harus dikuasai dalam permainan sepak bola. Menggiring bola akan mendekatkan kamu ke area pertahanan lawan dengan menerobosnya. Perlu mempunyai kemampuan khusus dalam teknik ini dan harus diberengi dengan latihan keras. Disarankan menggunakan kaki bagian luar untuk melakukan dribble secara cepat. Para pemain kelas dunia, melengkapi teknik dribbling mereka dengan kemampuan menipu lawan, sehingga ketika berlari mereka mampu melewati musuh-musuh di depannya.

4. Teknik Menendang Bola (Shooting)

Selanjutnya adalah teknik menendang bola atau shooting. Teknik ini dapat dikatakan akan menjadi penentu dalam permainan. Pasalnya, menendang bola ditujukkan untuk mengarahkan bola ke gawang lawan. Baik tidaknya tendangan seorang pemain akan berpengaruh terhadap skor pertandingan. Semakin lama melatih teknik ini, kamu akan mempunyai tendangan yang kian akurat dan kencang.

5. Teknik Menyundul Bola (Heading)

Kaki adalah bagian tubuh paling dominan yang dipakai dalam permainan sepak bola. Namun begitu, teknik dasar sepak bola yang perlu dikuasai selanjutnya adalah kemampuan menyundul bola dengan kepala. Umumnya, menyundul bola disertai dengan lompatan, maka kamu harus terbiasa menyundul dan melompat secara bersamaan. Ada banyak kegunaan menyundul bola atau heading dalam sepak bola… Seperti mengoper, menghalau, dan mencetak gol lewat sundulan kepala. Pemain mega bintang Cristiano Ronaldo, dikenal sebagai penyundul ulung di depan gawang lawan, lantaran ia mempunyai lompatan dan sundulan mematikan yang kerap berbuah gol.

6. Teknik Merebut Bola (Tackle)

Selain kecakapan dalam menyerang, teknik dasar sepak bola lainnya yang tak kalah penting adalah kemampuan merebut bola. Dalam sepak bola, merebut bola disebut dengan tackle. Tackle tak melulu identik dengan melakukan sliding keras, tapi dengan kamu mampu merebut bola dari kaki lawan itu termasuk dengan tackle. Bagaimana pun teknik yang kamu gunakan, jika sanggup merebut bola, itu namanya tackle. Para pemain belakang umumnya harus dilengkapi dengan kemampuan ini, supaya sanggup merebut bola dan mencegah tim tak kebobolan.

Kepiawaian dalam bermain sepak bola lainnya ialah teknik memotong umpan atau disebut intercept. Apa pun aksinya, bila kamu mampu memotong atau menghentikan operan lawan, itu adalah intercept. Kemampuan ini terbilang penting, lantaran dapat menghentikan serangan lawan. Memotong umpan dapat kamu lakukan oleh semua bagian badan, termasuk menggunakan kepala lewat sundulan.

8. Teknik Menangkap Bola

Teknik dasar permainan sepak bola ini adalah kemampuan yang wajib harus dikuasai oleh pemain bola dengan posisi penjaga gawang. Sebab, sudah menjadi tugas seorang kiper untuk menjaga gawangnya dari tendangan atau sundulan lawan. Maka dari itu, ia harus mampu menangkap bola dengan cermat yang mengarah ke gawangnya. Ada banyak atribut kiper yang harus dikuasai, tak hanya menangkap. Misalnya, memotong umpan di udara dan meninju atau menghalau bola di dekat gawang.

9. Teknik Menendang Bola Mati

Terkadang, gol bisa didapatkan dalam situasi bola mati atau tendangan bebas. Maka tak ada salahnya bila kamu mengusai teknik dasar sepak bola yang satu ini. Sebab, bila dalam situasi normal gol susah dibuat, tendangan bebas adalah alternatif yang mesti dioptimalkan.

Bila bola keluar garis lapangan, salah satu tim akan diuntungkan dan ditunjuk untuk melempar bola menggunakan tangan. Teknik ini memang cukup minor dalam sebuah pertandingan, tapi di era sepak bola sekarang, klub-klub besar di Eropa menjadikan lemparan ke dalam sebagai sebuah momen menguntungkan untuk mencetak gol. Itulah beberapa teknik dasar sepak bola dan penjelasan lengkapnya. Selamat mencoba dan berlatih!

***

Itulah 10 teknik dasar sepak bola disertai penjelasan lengkapnya. Semoga bermanfaat, Sahabat 99. Simak informasi menarik lainnya di Berita 99.co Indonesia. Tengah mencari hunian nyaman untuk keluarga barumu? Coba saja Mustika Park Place yang ada di Bekasi. Temukan informasi lengkapnya hanya di www.99.co/id dan rumah123.com, karena kami selalu #AdaBuatKamu. Cek sekarang juga!

Pada pertandingan resmi internasional ukuran bola standar yang dipakai dalam permainan sepak bola menurut FIFA meliputi beberapa hal yang diantaranya adalah terkait dengan panjang diameter lingkarannya, berapa berat bola yang digunakan, bahan apa yang dipakai, dan tekanan udara ketika dipantulkan ke tanah serta warna bola pada sepak bola juga harus diperhatikan. Semuanya harus sesuai dengan peraturan bola yang telah ditentukan karena hal tersebut merupakan salah satu syarat agar terciptanya sebuah kompetisi sepakbola yang berkualitas.

Jika kita menengok kembali ke belakang tentang sejarah sepak bola maka kita akan melihat suatu perbedaan bola sepak yang digunakan pada zaman dahulu dengan bola yang dipakai di era modern seperti sekarang ini. Dimana pada ribuan tahun lalu, bola yang digunakan berasal dari linen yang kemudian ditambah dengan kulit supaya daya pantul yang dihasilkan lebih tinggi. Dan seiring berjalannya waktu bentuk maupun bahan bola pada permainan sepakbola mengalami perubahan menjadi semakin nyaman dan berkelas. Cara memilih bola sepak yang bagus dan berkualitas baik salah satunya yaitu dengan memperhatikan beberapa ukuran bola pada sepakbola yang meliputi hal-hal sebagai berikut: Bola yang dipakai dalam permainan sepakbola berbentuk bulat sempurna agar putaran yang dihasilkan bola bisa stabil baik ketika menggelinding di permukaan tanah maupun saat berputar di udara ketika pemain menendangnya. Bola yang stabil juga penting supaya mudah bagi pemain untuk mengontrolnya. Secara bentuk, bola ini sama dengan seperti yang digunakan pada beberapa jenis olahraga lain seperti futsal, basket, voli ataupun tenis yang memiliki bentuk bulat tidak lonjong.
Tidak semua material bisa dijadikan bahan untuk pembuatan bola karena hal ini sudah ditentukan oleh FIFA. Bahan yang digunakan dalam membuat bola sepak yaitu harus terbuat dari kulit atau berbahan lain yang sejenisnya dimana kulit dianggap sebagai bahan yang paling cocok untuk dipakai pada olahraga bola ini.
Ukuran bola pada sepakbola standar internasional menurut FIFA memiliki keliling lingkaran minimal 68 cm dan maksimal 71 cm atau dengan ukuran diameter lingkaran bolanya sekitar 21 – 22,5 cm.
Dalam permainan sepak bola memiliki ukuran berat bola antara 410 gram hingga maksimal 450 gram, sedikit lebih berat jika dibanding dengan bola futsal.
Tekanan isi udara dalam bola sepak juga sudah ada ketentuannya yaitu diatur pada tekanan antara 0,6 hingga 1,1 atmosfir.
Mengenai warna meskipun FIFA tidak mengatur secara detail akan tetapi untuk warna bola yang digunakan pada pertandingan sepakbola harus mencolok dan terlihat dengan jelas oleh pemain. Sehingga sangat disarankan untuk memakai bola berwarna putih yang dominan karena berbeda dengan warna hijau pada lapangan bola normal kecuali untuk pertandingan di lapangan bersalju bisa memakai bola dengan warna seperti merah dan tentunya dengan ditambah sedikit corak warna lain. Ada beberapa hal yang harus diperhatikan dalam memilih ataupun membeli bola sepak yang bagus dan berkualitas tinggi. Tentunya pastikan terlebih dahulu bahwa bola tersebut sekiranya telah sesuai dengan peraturan standar ukuran bola FIFA yang telah disebutkan penjelasannya diatas karena hal itu bisa menjadi pedoman dan tolak ukur. Cara mengetahui bola sepak yang asli atau palsu memang perlu kecermatan dalam memilihnya agar tidak terjebak kepada produk bola KW atau bola yang tidak asli namun dibuat sedemikian rupa sehingga memiliki kemiripan seperti barang aslinya. Ciri-ciri bola sepak asli yang digunakan pada kompetisi resmi di dunia biasanya pada permukaan luar terdapat logo FIFA APPROVED atau FIFA INSPECTED ataupun INTERNATIONAL MATCHBALL STANDARD yang menunjukan bahwa bola tersebut telah lulus uji test dan sudah sesuai dengan standar internasional.
Produk-produk yang mempunyai nama merek bola terkenal seperti merek Molten, Mikasa, Mitre, Lotto dan lainnya memiliki kualitas yang baik namun sering terjadi pembajakan sehingga sangat perlu kejelian saat membelinya di pasaran. Pastikan bola yang dipilih adalah bola sepak original yang memiliki berkualitas bagus dan sesuai kriteria bola standar FIFA .
Harga bola sepak di Indonesia untuk beberapa merk populer tersebut berkisar mulai dari harga 300 ribuan di pasar dalam negeri. Tentunya masalah harga pada tiap daerah, antara satu negara dengan nagara lainnya di dunia mungkin sedikit berbeda serta setiap saat bisa mengalami perubahan menyesuaikan situasi dan perkembangan zaman.
Mengenai ukuran bola sebenarnya ada beberapa tingkatan, dari yang paling kecil Size 1 hingga ukuran besar Size 5. Pada pertandingan di liga profesional atau seperti turnamen piala dunia biasa memakai ukuran Size 5, namun tidak semua pertandingan bisa menerapkan dengan ukuran bola tersebut, menyesuaikan jenis atau grup permainan sepakbola. Contohnya pada pertandingan sepak bola anak dengan usia 8 tahun maka cocok menggunakan bola berukuran size 3 yang memiliki keliling lingkaran 23 - 24 inchi. Sekian sharing singkat kita kali ini mengenai peraturan ukuran bola yang standar internasional FIFA serta beberapa tips dan cara dalam memilih bola sepak yang berkualitas bagus, semoga ada manfaatnya.