Berapa lama nifas setelah melahirkan caesar

• Tentang Kami
• Tim Kami
• Hubungi Kami
• Kebijakan Privasi
• Syarat dan Ketentuan

• Tentang Kami
• Tim Kami
• Hubungi Kami
• Kebijakan Privasi
• Syarat dan Ketentuan

Setelah mandi, Anda cukup mengeringkan area perban dengan cara menepuknya dengan handuk lembut secara perlahan.

Luka sayatan umumnya baru mulai membaik sekitar 7-10 hari atau lebih tergantung kondisi Anda.

Seperti halnya melahirkan normal, Anda juga akan mengeluarkan darah dari vagina dalam jumlah yang banyak selama beberapa minggu. Ini disebut juga darah lokia.

Usai melahirkan, entah dengan vagina atau operasi caesar, ibu biasanya akan mengalami perdarahan dari vagina dalam jumlah banyak yang berlangsung selama beberapa minggu.

Pemulihan hari ke-4

Setelah perawatan usai melahirkan di rumah sakit selesai, biasanya Anda diperbolehkan pulang ke rumah dalam waktu 3-4 hari. Hal ini tentunya disesuaikan dengan kondisi kesehatan ibu.

Sebelum Anda kembali ke rumah, dokter akan memeriksa dan mengganti perban Anda bila diperlukan.

Ia biasanya akan mengajarkan cara merawat dan membersihkan luka bekas jahitan operasi agar tidak menimbulkan infeksi

Melansir dari laman Mayo Clinic, selama masa pemulihan pasca operasi caesar, Anda tidak dianjurkan untuk mengangkat barang berat.

Bukan itu saja, kegiatan olahraga, berhubungan seks, atau douching vagina juga sebaiknya tidak dilakukan dulu.

Berbagai pantangan setelah atau pasca operasi caesar tersebut dilakukan untuk sementara waktu sampai dokter membolehkan.

Pemulihan hari ke-7 (minggu pertama)

Setelah 1 minggu kelahiran, Anda juga mungkin masih sedikit merasakan nyeri atau sakit di bekas jahitan pasca operasi caesar.

Biasanya, obat pereda nyeri pasca operasi caesar, seperti obat opioid, tidak menyebabkan kecanduan tapi tetap memiliki dampak atau efek samping.

Jika diberikan obat pereda nyeri, silakan tanyakan pada dokter mengenai keamanan konsumsi obat tersebut selama masa menyusui.

Tak perlu khawatir, berbagai keluhan yang muncul pasca operasi caesar biasanya akan berangsur-angsur membaik seiring berjalannya waktu.

Pemulihan hari ke-14 (minggu kedua)

Menginjak minggu kedua, biasanya Anda telah dijadwalkan untuk kembali ke dokter dan melakukan pemeriksaan.

Dokter akan mengecek kondisi kesehatan Anda, sekaligus melihat apakah ada pembengkakan atau tanda-tanda infeksi di bekas jahitan pasca operasi caesar atau tidak.

Biasanya dokter menggunakan benang yang dapat diserap oleh tubuh, sehingga jahitan tidak perlu diangkat.

Wajar apabila sesekali Anda masih merasa kram selama masa pemulihan pasca operasi caesar.

Hal ini merupakan proses pemulihan bagi rahim yang berkontraksi untuk kembali ke ukuran normal.

Sampaikan juga pada dokter mengenai keluhan dan pertanyaan apa pun yang Anda rasakan selama ini, misalnya ingin mengetahui kapan akan haid setelah melahirkan.

Pemulihan hari ke-28 (minggu keempat)

Bila proses perawatan setelah melahirkan berjalan dengan baik, kondisi Anda biasanya akan semakin membaik pada minggu keempat.

Pergerakan Anda juga terasa lebih nyaman dan mudah dibandingkan dengan masa awal proses pemulihan setelah operasi caesar.

Usahakan untuk tidak membandingkan proses pemulihan yang Anda jalani dengan orang lain.

Sebab setiap orang memiliki kondisi dan waktu pemulihan yang berbeda-beda.

Sebaiknya, konsultasikan kondisi dan keluhan tersebut kepada dokter agar dapat dicari tahu penyebab dan penanganan yang tepat.

Pemulihan hari ke-42 (minggu keenam)

Proses pemulihan dan perawatan pasca operasi caesar tanpa komplikasi persalinan dapat berkisar antara 4-6 minggu.

Oleh karena itu, saat ini biasanya tubuh sudah terasa jauh lebih membaik dan nyaman untuk beraktivitas seperti semula.

Ibu bisa merasakan bekas jahitan sudah mengering, rahim kembali ke ukuran normal, dan sudah bisa melakukan hubungan seks setelah melahirkan caesar.

Kabar baiknya lagi, di masa penyembuhan setelah operasi caesar sekarang, ibu sudah diperbolehkan untuk beraktivitas seperti menyetir mobil.

Jika dilakukan sebelum 4-6 minggu pasca operasi sesar, kondisi jahitan belum sepenuhnya mengering dan kerap merasakan nyeri.

Atas berbagai pertimbangan inilah Anda disarankan untuk menunggu hingga kondisi cukup sehat dan kuat agar bisa kembali menyetir.

Tips mempercepat proses pemulihan pasca operasi caesar

Apabila nifas itu merupakan darah yang keluar setelah melahirkan, maka apakah seorang wanita yang melahirkan lewat operasi cesar juga mengalami nifas?

Jawabnya bisa kita kembalikan kepada definisi dari nifas itu sendiri oleh para ulama. Syarat darah nifas.

1. Darah nifas darah yang berasal dari rahim.
2. Keluar dari farj wanita setelah dia melahirkan.
3. Dari waktu melahirkan dan keluarnya darah menurut pendapat jumhur ulama tidak terjeda hingga 15 hari.
4. Tidak ada batasan minimal, sehingga meskipun setelah melahirkan wanita hanya melihat sebentar atau sedikit darah, dan setelah itu bersih, maka dia dihukumi sebagai wanita yang telah nifas.
5. Keluarnya darah tidak melewati batasan maksimal nifas.

Dari syarat-syarat di atas, maka jika wanita setelah operasi caesar, melihat darah keluar lewat kemaluannya, maka darah termasuk darah nifas.

Sebaliknya, bila setelah operasi tidak ada darah yang keluar, maka tidak ada istilah nifas. Sebab yang namanya nifas adalah keluarnya darah. Kalau tidak ada darah atau bersih sama sekali setelah melahirkan atau bayinya keluar, maka wanita ini dinaggap tidak mengalami nifas.

Namun walaupun dia melihat hanya sedikit saja ada darah, maka dengan keluarnya darah yang sedikit dari farjnya tersebut, darah tersebut sudah termasuk nifas.

Sedangkan darah yang keluar dari bekas luka jahitan pada perut ibu, bukan termasuk darah nifas. Alasannya, karena darah itu keluar bukan karena melahirkan, melainkan karena luka bekas bedah operasi.

Sumber: Isnawati, Judul Buku Kumpulan Tanya Jawab Seputar Darah Nifas, Jakarta Selatan: Rumah Fiqih Publishing, 2019.

Masa nifas wanita setelah melahirkan berkisar 40 hari

Masa nifas setelah melahirkan umumnya terjadi selama 6 minggu.

Ini adalah waktu yang sangat penting bagi Moms dan bayi yang baru lahir saat kita menyesuaikan diri satu sama lain dan keluarga besar kita.

Dalam beberapa jam dan hari pertama setelah melahirkan, Moms akan mengalami banyak perubahan, baik secara fisik maupun emosional.

Selama 6 minggu ke depan, saluran reproduksi perlahan-lahan akan kembali ke kondisi semula sebelum kita hamil.

Jika Moms menjalani operasi caesar pemulihan akan berbeda dari persalinan pervaginaan.

Selama masa nifas setelah melahirkan ini, normal jika keluar darah merah sekitar 7 hari. Namun, bila setelah 40 hari darah merah tersebut masih keluar, Moms perlu waspada.

Mengapa? Simak penjelasan lengkap tentang masa nifas setelah melahirkan, yuk!

Baca Juga: Manfaat Vitamin K yang Membantu Pemulihan Pasca Melahirkan

Masa Nifas setelah Melahirkan

Foto: Orami Photo Stock

Pascapersalinan atau kadang disebut sebagai masa nifas setekah kelahiran bayi, akan berlangsung hingga sekitar 6 minggu setelah melahirkan.

Ingatlah bahwa beberapa efek kehamilan dan persalinan bayi Moms bisa bertahan lebih lama.

Masa nifas merupakan masa penyesuaian. Menyesuaikan diri dengan kehidupan baru sebagai seorang ibu dan bagaimana hari-hari Moms diisi dengan Si Kecil.

Di masa ini pula, Moms dan Dads sedang berusaha menyesuaikan menjadi orang tua baru. Sementara, fisik Moms jugamengalami penyesuaian usai melahirkan.

Bukan hanya fisik saja, Moms juga akan mengalami masa penyesuaian secara emosional selama mengalami banyak perubahan pascamelahirkan.

Berikut beberapa perubahan fisik yang mungkin Moms alami dalam beberapa hari pertama pascamelahirkan.

1. Perdarahan Vagina

Darah dan jaringan yang melapisi rahim Moms selama kehamilan biasanya akan keluar dalam beberapa hari dan minggu pertama masa nifas.

Namun, terkadang perdarahan ini berlangsung lebih lama, Moms.

Menurut American Family Physician postpartum haemorrhage adalah kondisi kehilangan darah sebanyak 500 ml atau lebih selama 24 jam setelah melahirkan

Biasanya dimulai dengan warna merah cerah, tetapi seiring waktu pendarahan akan menjadi lebih ringan dalam volume dan berubah menjadi warna coklat atau kuning.

Saat Moms menyusui, mungkin melihat lebih banyak darah yang keluar, karena menyusui dapat menyebabkan rahim berkontraksi.

2. Kontraksi

Moms mungkin merasakan kram pascapersalinan atau "nyeri setelah melahirkan" sekitar 10 hari pada masa nifas setelah melahirkan.

Ini terjadi karena rahim kita menyusut kembali ke ukuran normalnya dan kembali ke posisi normalnya di dekat tulang kemaluan.

Jika Moms tidak nyaman, dapat menggunakan pereda nyeri yang dijual tanpa resep, tetapi tanyakan kepada dokter terlebih dahulu ya, Moms!

Baca Juga: 4 Jenis Kontraksi saat Hamil, Bumil Wajib Tahu!

3. Nyeri Perineum

Jika Moms melahirkan secara normal, area antara vagina dan anus Moms, yang disebut perineum membentang untuk memberi jalan bagi bayi kita.

Jika Moms mengalami robekan perineum atau episiotomi, mungkin pernah dijahit.

Pada periode postpartum masa nifas, Moms mungkin mengalami pembengkakan dan nyeri di area ini saat kulit, jaringan, dan otot pulih.

Bergantung pada tingkat robekan atau rasa sakit, dokter akan memberi nasihat tentang perawatan yang tepat.

Secara umum, kompres dingin duduk di bantal yang nyaman, atau duduk di air hangat dapat membantu meredakan sebagian rasa sakit.

Moms juga dapat bertanya kepada dokter tentang penggunaan krim atau semprotan mati rasa.

4. Buang Air Kecil yang Menyakitkan

Saat melahirkan, jika Moms melahirkan secara normal, kepala bayi akan memberikan banyak tekanan pada kandung kemih dan uretra kita.

Pada masa nifas setelah melahirkan, Moms mungkin merasakan nyeri saat buang air kecil atau ingin buang air kecil tetapi tidak bisa.

Mengalirkan air hangat ke area vagina saat buang air kecil, dan minum banyak air, dapat membantu meringankan rasa sakit ini.

5. Tungkai dan Kaki Bengkak

Untuk membantu terjadinya tungkai dan kaki bengkak pada masa nifas, jaga agar kaki Moms tetap terangkat di atas bantal atau bangku kaki.

6. Sembelit

Moms mungkin enggan untuk buang air besar karena rasa sakit.

Jika sembelit menyerang saat masa nifas, cobalah melakukan beberapa hal berikut ini:

• Berjalan kaki
• Makan banyak makanan berserat tinggi (seperti buah dan sayuran)
• Minum pelunak tinja jika direkomendasikan oleh dokter
• Minum banyak air

Baca Juga: 5 Pengobatan Alami untuk Sembelit Bagi Ibu Hamil

7. Kelelahan

Dalam beberapa bulan pertama masa nifas, wajar jika Moms merasa lelah.

Moms telah melalui banyak hal, baik secara emosional maupun fisik dan memiliki beberapa pengalaman baru untuk diproses.

Bayi yang baru lahir juga perlu sering diberi makan dan mungkin tidak tidur dalam waktu lama. Jadi, kita memang punya alasan kuat untuk merasa lelah.

Untuk membantu mengurangi kelelahan dan stres, berikut tips yang bisa Moms ikuti:

• Tidurlah ketika bayi tidur
• Minta bantuan suami atau ART
• Batasi pengunjung
• Ikuti diet seimbang dengan banyak makanan berprotein tinggi dan kaya zat besi
• Lakukan hal lainnya seminimal mungkin

Misalnya, biarkan piring menumpuk dan biarkan orang lain memasak atau menyediakan makanan yang diantar ke rumah.

Inilah saat yang tepat untuk bersantai dan fokus pada diri sendiri dan bayi kita.

8. Berkeringat

Perubahan hormon selama periode masa nifas setelah melahirkan dapat membuat Moms berkeringat, terutama di malam hari.

Ini akan segera berlalu, tetapi sementara itu kita mungkin lebih suka tidur di atas handuk agar seprai tidak basah kuyup.

Bicaralah dengan dokter jika Moms khawatir tentang seberapa banyak berkeringat.

9. Perubahan pada Area Perut

Awalnya Moms mungkin masih terlihat hamil karena otot perut yang terentang perlahan kembali normal.

Beberapa wanita mengalami diastasis recti (atau pemisahan perut), yaitu ketika sisi kiri dan kanan otot “six pack” terpisah selama kehamilan tetapi tidak kembali normal pada periode postpartum.

10. Wasir

Dalam jurnal Clinics in Colon and Rectal Surgery di Amerika Serikat, sekitar 10 juta orang atau 4,4% dari populasi mengunjungi tenaga kesehatan atas keluhan penyakit wasir.

Jika Moms mengalami varises di vulva atau wasir saat hamil, Moms mungkin merasa varises menjadi lebih buruk setelah melahirkan.

Kita mungkin juga mendapatkannya sekarang, meskipun belum pernah memilikinya, karena tekanan yang dialami selama persalinan dan melahirkan.

Dokter dapat merekomendasikan perawatan yang sesuai, seperti semprotan obat atau kompres witch-hazel dingin, misalnya.

Pada waktunya, pembuluh darah yang bengkak ini akan mengecil atau hilang sama sekali.

Mengapa Masih Keluar Flek setelah 40 Hari Melahirkan?

Foto: womenshealthmag.com

Masa nifas wanita berkisar 40 hari, dimana keluar darah merah terjadi sekitar 7 hari.

"Lewat dari itu biasanya cairan nifas yang keluar atau disebut dengan lokia tidak berwarna merah lagi, berangsur menjadi kekuningan dan semakin jernih, banyaknya pun semakin berkurang," ungkap dr. Yohana Margarita dari meetdoctor.com.

Bila selama 40 hari tersebut masih tetap keluar darah, kemungkinan lain adalah:

• Sisa jaringan kehamilan, misal ari-ari sehingga rahim tidak dapat kontraksi sempurna
• Infeksi, biasanya disertai adanya keputihan dan nyeri
• Gangguan pembekuan darah
• Robekan jalan lahir yang terbuka

Ada pula kemungkinan masalah pada masa nifas setelah melahirkan, seperti:

• Infeksi rahim
• Pendarahan berlebih
• Saki kepala atau migrain berlebihan dan berkepanjangan
• Gangguan buang air kecil
• Emosi yang tidak terkontrol hingga merasa terus menerus sedih (postpartum depression)

Untuk memastikannya sebaiknya Moms memeriksakan diri ke dokter spesialis kebidanan dan kandungan untuk dilakukan pemeriksaan USG.

Baca Juga: Perdarahan Setelah Caesar: Penyebab, Gejala, dan Penanganannya

Itu dia Moms beberapa hal yang harus diketahui mengenai masa nifas. Jangan khawatir dan segera konsultasikan dengan dokter ya, Moms!