Apa sajakah kombinasi gerak nonlokomotor dan manipulatif dalam permainan sepak bola? Pada permainan sepak bola, terdapat 3 gerakan kombinasi, yaitu menendang bola, menghentikan bola dan menggiring bola. Nah pada kesempatan kali ini kita akan membahas tentang gerak manipulatif dan nonlokomotor.
Menghentikan bola merupakan kombinasi gerak nonlokomotor dan manipulatif. Menghentikan bola dilakukan dengan menekuk dan mengangkat satu kaki untuk menahan laju bola dan menguasai bola. Menghentikan bola dapat dilakukan dengan cara berikut.
1. Menarik Kaki dan Menghentikan Bola
Menghentikan bola di tempat merupakan kombinasi gerak nonlokomotor dan manipulatif. Aktivitas ini dilakukan tanpa berpindah tempat. Bagaimana cara melakukannya?
Bagian kaki untuk menghentikan bola, ialah bagian dalam, bagian luar, punggung kaki, telapak kaki, dan paha. Bagian kaki menghadap arah datangnya bola. Saat bola mengenai bagian kaki, tarik kaki untuk meredam laju bola. Bola ditendang atau dioper kepada teman satu tim.
2. Gerak Nonlokomotor Meliukkan Badan ke Belakang dan Gerak Manipulatif Menghentikan Bola dengan Kepala
Gerakan menghentikan bola dengan dada memerlukan ketepatan. Saat bola datang, menghadaplah ke arah datangnya bola. Badan diliukkan ke arah belakang dan kedua lengan ditekuk di samping badan.
Saat bola mendekat, tarik badan sedikit ke arah belakang untuk menghentikan bola. Selanjutnya, bola didorong ke depan dan ditendang kepada teman.
3. Meliukkan Badan ke Belakang dan Menghentikan Bola dengan Kepala
Menghentikan bola dengan kepala diawali pandangan menghadap arah datangnya bola. Badan condong ke belakang dan kedua tangan ditekuk di samping badan.
Saat bola mendekat, kepala ditarik ke belakang untuk menghentikan bola. Selanjutnya, bola didorong di depan kaki dan ditendang dengan kaki bagian dalam kepada teman.
Praktikkan kombinasi gerak mengayunkan kaki dan menendang bola bersama temanmu. Kamu menendang bola mendatar ke arah temanmu, kemudian temanmu menghentikan bola dengan menarik kaki tanpa berpindah tempat.
Selanjutnya, temanmu menendang bola ke arahmu dan kamu menghentikan bola. Kegiatan ini dilakukan berulang-ulang agar kamu makin terampil.
Nah itulah rangkuman materi tentang Kombinasi Gerak Nonlokomotor dan Manipulatif dalam permainan sepak bola. Materi selanjutnya : Kombinasi Gerakan Menggiring Bola
Sarah Nafisah Jumat, 5 November 2021 | 09:45 WIB
Variasi dan kombinasi gerak dasar lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif dalam permainan rounders. (Photo by Tim Eiden from Pexels)
Bobo.id - Rounders adalah salah satu jenis permainan olahraga bola kecil yang kita pelajari di sekolah.
Sebelumnya, teman-teman sudah mempelajari tentang teknik dasar, gerak dasar lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif dalam permainan rounders.
Sekarang, Bobo akan menjelaskan tentang variasi dan kombinasi gerak dasar lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif dalam permainan rounders.
Berikut penjelasan selengkapnya. Yuk, simak!
Baca Juga: Pengertian Gerak Lokomotor, Beserta Contoh Gerakan dan Manfaatnya
Variasi Gerak Dasar Manipulatif dengan Kombinasi Gerak Dasar Non lokomotor dalam Permainan Rounders
1. Memegang dan Melempar Bola Lambung dengan Meluruskan Lengan
Variasi gerak dasar non lokomotor dengan kombinasi gerak dasar manipulatif dalam melempar bola melambung untuk melakukan operan jarak jauh.
Lemparan ini juga dilakukan untuk melambungkan bola kepada teman yang berjarak cukup jauh.
Cara melakukan gerakan ini adalah sebagai berikut:
- Berdiri dan posisikan kaki kiri di depan.
- Tangan kanan memegang bola arahkan ke belakang, tepatnya di atas kepala.
- Atur posisi badan agak condong ke belakang.
- Ayunkan tangan dan luruskan lengan kedepan dari atas.
- Lemparkan bola dengan kuat ke arah atas depan secara melambung.
Page 2
Page 3
Photo by Tim Eiden from Pexels
Variasi dan kombinasi gerak dasar lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif dalam permainan rounders.
Bobo.id - Rounders adalah salah satu jenis permainan olahraga bola kecil yang kita pelajari di sekolah.
Sebelumnya, teman-teman sudah mempelajari tentang teknik dasar, gerak dasar lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif dalam permainan rounders.
Sekarang, Bobo akan menjelaskan tentang variasi dan kombinasi gerak dasar lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif dalam permainan rounders.
Berikut penjelasan selengkapnya. Yuk, simak!
Baca Juga: Pengertian Gerak Lokomotor, Beserta Contoh Gerakan dan Manfaatnya
Variasi Gerak Dasar Manipulatif dengan Kombinasi Gerak Dasar Non lokomotor dalam Permainan Rounders
1. Memegang dan Melempar Bola Lambung dengan Meluruskan Lengan
Variasi gerak dasar non lokomotor dengan kombinasi gerak dasar manipulatif dalam melempar bola melambung untuk melakukan operan jarak jauh.
Lemparan ini juga dilakukan untuk melambungkan bola kepada teman yang berjarak cukup jauh.
Cara melakukan gerakan ini adalah sebagai berikut:
- Berdiri dan posisikan kaki kiri di depan.
- Tangan kanan memegang bola arahkan ke belakang, tepatnya di atas kepala.
- Atur posisi badan agak condong ke belakang.
- Ayunkan tangan dan luruskan lengan ke
depan dari atas.
- Lemparkan bola dengan kuat ke arah atas depan secara melambung.
1.Apa yang diketahui tentang penyakit menular2.sebutkan gejala-gejala orang terkena penyakit diare3.mengapa tempat sampah harus di tutup rapat4.bagaim … ana cara mencegah pernyakit asma5.mengapa mengkonsumsi makanan yang mengandung kadar garam tinggi dapat menyebabkan penyakit hipertensi
berikut ini gejala gejala yang tidak dialami penderita demam pengue yaitu
Bagaimana otot apa saja yang ikut bekerja saat kalian melakukan gerakan guling ke depan ceritakan dengan kalimat yang baik! NOTE: PLEASE JAWAB SOALNYA … HARI INI MAU DI KUMPUL,,,,,╥﹏╥
mengapa penyakit dapat ditularkan
6.) Keratomalasia merupakan penyakit mata yang disebabkan oleh kekurangan zat gizi mikro. Di Indonesia penyakit tersebut termasuk kasus permasalahan g … izi yang menjadi perhatian pemerintah. Upaya yang dilakukan pemerintah dalam menangani kasus tersebut adalah .... *
panu kadas kurap disebabkan oleh
senam yang diikuti oleh orang banyak ialah senam
Lari zig zag melatih
lari-lari kecil juga disebut
1. Sebutkan jenis olah raga yg sering di sering di selenggarakan di di dalam air ( kolam )2. Apa singkatan dari PORDA. 3. Sebutkan 5 jenis olah raga y … g biasa di pertandingan atau selenggarakan pada saat porda tingkat daerah. 4. Ada berapa jumlah pemain dalam olahraga basket. 5. Sebutkan dua jenis olaraga yang menggunakan bola kasti. 6. Dalam olahraga renang ada berapa jenis gaya yang sering di perlombakan 7. Dalam permainan sepak bola biasanya menggunakan waktu yang telah ditentukan dalan satu babak permainan, coba berapa menit kah dalam satu babak permainan. 8. Dalam sebuah pertandingan biasaanya ada yang mengatur jalannya permainan, yang mengatur permainan di sebut. 9. Sebutkan 3 Jenis olah raga yang biasa di selenggarakan di dalam ruangan / gedung. 10. Jenis olahraga apa yang menggunakan raket dua saja.