Rangkuman materi kombinasi gerak dalam permainan sepak bola secara lengkap dan singkat. Pembahasan kali ini merupakan lanjutan materi PJOK tentang berbagai permainan bola besar. Selain sepak bola, beberapa permainan bola besar lain contohnya seperti bola voli dan basket.
Melalui permainan sepak bola, pemain sepak bola melakukan kombinasi gerak lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif. Gerak lokomotor ditandai dengan perpindahan tempat. Gerak nonlokomotor merupakan gerak yang dilakukan tanpa berpindah tempat. Adapun gerak manipulatif merupakan gerak yang melibatkan benda di luar tubuh.
Sepak bola merupakan permainan beregu yang terdiri atas sebelas pemain. Dalam permainan sepak bola, setiap regu berusaha memasukkan bola sebanyak-banyaknya ke gawang lawan. Untuk memasukkan bola ke gawang lawan, dibutuhkan kerja sama dan kemampuan gerak dasar yang baik. Setiap pemain harus menjaga gawangnya agar tidak kemasukan bola oleh regu lawan.
Untuk menguasai kombinasi gerak dasar dalam permainan sepak bola, kamu perlu berlatih dengan tekun, disiplin, dan sportif. Kamu juga dapat berlatih kombinasi gerak dasar secara mandiri. Berikut kombinasi gerak dasar dalam permainan sepak bola.
Kombinasi Gerak dalam Permainan Sepak Bola
Terdapat 3 gerakan kombinasi pada permainan sepak bola, diantaranya meliputi gerak lokomotor dan manipulatif dala
1. Kombinasi Gerak Lokomotor dan Manipulatif dalam Gerakan Menendang Bola
Jelaskan bagaimana melakukan kombinasi gerak lokomotor dan manipulatif berlari mengoper bola? Pertama berlari dan mengoper bola, kedua berlari dan menendang bola ke arah gawang.
Passing dilakukan untuk mengoper bola ke arah teman satu regu. Gerak mengoper harus dikuasai dengan baik oleh pemain agar pola permainan yang diinginkan dapat diterapkan, baik dalam menyerang maupun bertahan. Saat mengoper, tenaga yang dikeluarkan disesuaikan dengan jarak teman yang akan menerima bola.
Jelaskan bagaimana melakukan kombinasi gerak lokomotor dan manipulatif dalam berlari dan menendang bola ke arah gawang? Untuk menendang bola ke arah gawang lawan (shooting). Bagian kaki yang mengenai bola saat menendang ialah punggung kaki.
Selain punggung kaki, kaki bagian dalam dapat digunakan untuk menendang bola ke arah gawang. Saat menendang bola dengan punggung kaki, badan agak condong ke depan. Gerakan tangan juga diperlukan untuk menjaga keseimbangan tubuh.
2. Kombinasi Gerak Nonlokomotor dan Manipulatif dalam Menghentikan Bola
Kombinasi gerak menghentikan bola pada permainan sepak bola terdiri dari menarik kaki dan menghentikan bola, gerak nonlokomotor meliukkan badan ke belakang, gerak manipulatif menghentikan bola dengan dada, dan meliukkan badan ke belakang dan menghentikan bola dengan kepala.
3. Kombinasi Gerak Lokomotor dan Manipulatif dalam Gerakan Menggiring Bola
Gerakan berlari dan menggiring bola merupakan kombinasi gerak lokomotor dan manipulatif. Gerak menggiring bola dilakukan untuk membawa bola melewati lawan menuju ke daerah pertahanan lawan. Gerakan dilakukan dengan berlari sambil mendorong bola secara pelan.
Bagian kaki manakah yang digunakan saat menggiring bola? Setidaknya, ada dua cara menggiring bola, yaitu menggunakan kaki bagian dalam dan punggung kaki. Menggiring bola dengan kaki bagian dalam biasanya dilakukan dengan lambat. Menggiring bola dengan kecepatan lambat dilakukan untuk mengontrol tempo permainan.
Nah itulah rangkuman materi secara lengkap tentang kombinasi gerak pada permainan sepak bola. Materi selanjutnya pada pembelajaran ini adalah kombinasi permainan voli.
Baca Juga: Kombinasi Gerak Lokomotor dan Manipulatif dalam Gerakan Menendang Bola
Dok. PSSI
Penyerang timnas u19 Indonesia, Mochammad Supryadi (kanan) menggiring bola dalam laga timnas U19 Indonesia vs Qatar di Kroasia.
KOMPAS.com - Dribbling atau yang dalam Bahasa Indonesia lebih dikenal sebagai teknik menggiring bola, merupakan salah satu teknik dasar yang wajib dikuasai oleh pemain sepak bola.
Menggiring bola merupakan salah satu teknik mengontrol bola yang dilakukan dengan cara bola digiring dari satu tempat ke tempat lain atau digiring mendekati gawang lawan.
Prinsip menggiring bola adalah bola selalu dekat dengan penggiring dan jauh dari lawan.
Teknik menggiring bola mengharuskan para pesepak bola untuk menguasai serta menggiring bola sambil berlari atau berpindah posisi.
Baca juga: Variasi Menghentikan Bola dalam Permainan Sepak Bola
Jika melakukan teknik dribbling dengan baik, pemain akan lebih mudah mencetak gol dan membuat konsentrasi pemain lawan buyar.
Ada dua cara yang bisa dilakukan untuk melakukan teknik menggiring bola. Apa sajakah itu dan bagaimana cara melakukannya?
Berikut penjelasannya yang mengutip dari situs Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan (Kemdikbud):
- Menggiring bola dengan menggunakan kaki bagian dalam
Ada empat cara untuk melakukan teknik dribbling dengan kaki bagian dalam, yakni:
Baca juga: Sifat yang Ditanamkan Generasi Muda Agar Berprestasi di Sepak Bola
- Posisi tubuh berdiri tegak dan arahkan pandangan mata melihat ke arah datangnya bola.
- Letakkan salah satu kaki yang akan digunakan untuk menggiring bola, menghadap ke arah luar. Sedangkan kaki satunya berada di samping bola.
- Doronglah bola dengan menggunakan kaki bagian dalam sambil berlari kecil mengikuti arah bola.
- Agar bisa menghentikan bola, letakkan salah satu telapak kaki di atas bola.
- Menggiring bola dengan menggunakan kaki bagian luar
Ada empat cara untuk melakukan teknik dribbling dengan kaki bagian luar, yakni:
Baca juga: Alasan Sepak Bola Menjadi Olahraga Populer di Dunia
- Posisi tubuh berdiri tegak dan arahkan pandangan mata melihat ke arah datangnya bola.
- Letakkan salah satu kaki yang akan digunakan untuk menggiring bola, menghadap ke arah dalam. Sedangkan kaki satunya berada di samping bola.
- Doronglah bola dengan menggunakan kaki bagian luar sambil berlari kecil mengikuti arah bola.
- Agar bisa menghentikan bola, letakkan salah satu telapak kaki di atas bola.
Baca berikutnya
Tauhid56 @Tauhid56
October 2019 1 1K Report
Menggiring bola dapat dikombinasikan dengan berlari. bagaimana caranya melakukan variasi menggiring bola dengan kombinasi ayunan kaki dan berlari?
t1r2
Jawaban: tahap tahap nya sebagai berikut: 1.sikap tubuh berdiri gerak sambil salah satu tangan menguasai bola 2.gerakanya,bola dipantulkan ke lantai 3.pada waktu bola memantul selalu berhubungan dengan tangan Penjelasan:
14 votes Thanks 17
More Questions From This User See All
Tauhid56 October 2019 | 0 Replies
Gambar di atas tampak sedang di stadion.... Answer
Tauhid56 October 2019 | 0 Replies
Tauhid56 October 2019 | 0 Replies
Siapakah pahlawan yg bertakbir di perang surabaya!!!hanya mengetes KALIAN jadi JAWAB yaaa Answer
Tauhid56 October 2019 | 0 Replies
GAME APAKAH YG DI DEVOLOPER NYA GARENAA) MOBILE LEGENDSB) PUBGC) FREE FIRED) GTA 5 Answer
Tauhid56 October 2019 | 0 Replies
Ketika hari kiamat sudah dekat atau hampir tiba banyak manusia tidak tahu lagi aturan agama karena ilmu pengetahuan agama hilang hilang nya ilmu pengetahuan agama di sebabkan oleh?? Answer
Tauhid56 October 2019 | 0 Replies
Please jawab dongg...... Answer
Tauhid56 October 2019 | 0 Replies
3. Variasi lari dan kombinasi menendang bola harus dikuasai dalam bermain sepak bolasepak bola. Apa yang terjadi jika tidak menguasai variasi dan kombinasigerak tersebut? Answer
Tauhid56 October 2019 | 0 Replies
1.menggiring bola dapat dikombinasikan dengan berlari. bagaimana caranya melakukan variasi mengiring bola dengan kombinasi ayunan kaki dan gerak2.mengapa permainan bola besar diperlukan variasi dan kombinasi gerak?please jawab Answer
Recommend Questions
aisya009 May 2021 | 0 Replies
apa yg dimaksud dengan daya tahan
Anggrainilili118 May 2021 | 0 Replies
Kegiatan anak yang dapat mendukung tingkat kebugaran adalah......
broer34 May 2021 | 0 Replies
jenis olah raga apa yg pantas di usia 55
aulia3389 May 2021 | 0 Replies
posisi lutut kaki ditekuk menempel di tanah adalah posisi kaki pada gerakan? tolong dijawab ya!!
asrul568 May 2021 | 0 Replies
Berikut ini merupakan contoh otot yang bekerja secara sadar dan tidak sadar yang dituliskan secara berturut-turut adalah
nuna177 May 2021 | 0 Replies
bola yang digunakan dalam permainan tenis meja terbuat dari
ratu1278 May 2021 | 0 Replies
1.Tuliskan macam-macam cara melempar bola dalam permainan kasti.2.Tuliskan macam-macam cara menangkap bola dalam permainan kasti.3.Tuliskan macam-macam cara memukul bola dalam permainan kasti.4.Jelaskan cara melempar dan menangkap bola dalam permainan kasti.5.Jelaskan cara memukul bola dalam permainan kasti.6.Tuliskan gerakan-gerakan permainan bulu tangkis
indra4246 May 2021 | 0 Replies
macam macam pukulan dalam permainan bulu tangkis antara lain
reynaldy45 May 2021 | 0 Replies
kesalahan kesalahan yang terjadi pada saat melakukan gerakan teknik dasar dalam permaianan sepak bola adalah
viasofie2035 May 2021 | 0 Replies
Gerakan bersumbu pada salah satu kaki disebut ... A.passing. C.lay up. B.shooting. D.pivot