Home / Soal PJOK
1. Tungkai kaki diangkat tinggi sehingga lutut menekuk dada, kemudian kaki diluruskan secepatnya adalah langkah tendangan yang bernama....
2. Hentakan siku dapat dilakukan keberbagai arah, kecuali....
3. Teknik tendangan dalam olahraga karate, lutut diangkat dan kaki digerakan setinggi....
4. Pukulan menggunakan kepalan depan dan siku membentuk sudut 90 derajat adalah....
5. Dalam tendangan samping, posisi badan mengahadap ke arah....
e. Di samping kanan lawan
6. Penggabungan dari teknik-teknik kihon yang menjadi satu bentuk teknik yang indah dan dinamis...
7. Teknik pertarungan dalam olahraga karate...
8. Praktisi karate telah meletakkan sendi dasar dari teknik dengan baik dan benar...
9. Dalam melakukan suatu pukulan, tendangan atau menangkis, harus diawali dengan gerakan
10. Posisi berdiri netral atau alami dimana badan tetap rileks atau santai namun tetap waspada...
11. Posisi kuda-kuda yang kuat untuk maju ke depan dan sangat efektif digunakan pada saat maju dengan kekuatan....
12. Sikap kaki mengangkang kuat di samping dan digunakan ketika menerapkan teknik ke samping...
13. Penggabungan Zenkutsu-dachi dengan Sanchin-dachi..a. Hangetsu-dachib. Zen kutsu dachic. Neiko ashi dechid. Kiba dechie. Gedan barai
Jawaban:
14. Sikap kembali dan menarik kaki depan sampai tumit diangkat dan bola kaki ringan menyentuh lantai..a. Hangetsu-dachib. Zen kutsu dachic. Neiko ashi dechid. Kiba dechie. Gedan barai
Jawaban:
15. Kombinasi dari sikap depan dan sikap kaki mengangkanga. Hangetsu-dachib. Fudo-dachic. Neiko ashi dechid. Kiba dechie. Gedan barai
Jawaban:
Selanjutnya: Soal Karate Bagian 2
Newer Posts Older Posts
Mas Khoirul- PAT merupakan ujian yang dinantikan peserta didik untuk meraih nilai raport yang diinginkan dan sebagai syarat penentu kenaikan kelas. Mas Khoirul memberikan latihan soal-soal persiapan PAT dan Simak pembahasan KUNCI JAWABAN SOAL PAT PENJASKES KELAS 10 SMA / SMK / MA SEMESTER 2.
Adapun soal adalah untuk latihan menghadapi Ulangan Akhir Semester (UAS) atau Penilaian Akhir Semester (PAS) materi PENJASKES Kelas 10 SMA / SMK / MA Semester 2.
Kunci jawaban dapat dijadikan sebagai Referensi Bahan Belajar bagi peserta didik, guru dan orang tua dalam membimbing anak-anak peserta didik.
Sementara soal yang disajikan dalam bentuk Pilihan Ganda dan Essay.
Soal dan jawaban dapat menjadi pedoman orangtua, guru dan wali murid dalam membimbing siswa dalam belajar. Berikut pembahasan soal PAS untuk siswa Kelas 10 SMA / SMK / MA pelajaran PENJASKES, dan pembahasan ada dibawah sendiri!
Soal Penjas Kelas 10 Semester 2 Beserta Jawabannya
1. Usaha pembelaan dengan cara memindahkan sasaran dari arah serangan lawan dengan cara tidak melangkah tetapi dengan menggeser badan disebut...a. tangkisanb. tendanganc. elakand. serangane. pukulan2. Tujuan elakan bawah adalah mengelakkan diri dari serangan...a. bagian atasb. lurus, depan, atas, dan sampingc. badan sebelah bawahd. depan dan sampinge. lurus, depan, dan samping3. Awal gerakan pada saat memukul adalah....a. kedua tangan mengepal berada di sampingb. pandangan ke depanc. angkat lutut setinggi sasarand. berdiri dengan kuda-kudae. berdiri dengan posisi bergerak4. Usaha pembelaan dengan cara memindahkan sasaran dari arah serangan lawan dengan cara mengadakan kontak langsung dengan sasaran adalah...a. elakanb. pukulanc. tendangand. serangane. tangkisan5. Serangan lengan atau tangan lazim disebut....a. tendanganb. pukulanc. serangand. tangkisane. elakan6. Usaha pembelaan dengan cara memindahkan bagian-bagian badan yang menjadi sasaran serangan dengan melangkah atau memindahkan kaki, yaitu....a. seranganb. pukulanc. hindarand. elakane.hindaran sisi7. Dalam praktiknya pertandingan pencak silat dilangsungan dalam...a. dua babakb. tiga babakc. empat babakd. lima babake. enam babak8. Tangkisan siku terdiri atas tangkisan....a. dua lenganb. dua kakic. kakid. tangane. siku dalam dan luar9. Serangan tangan arah bawah meliputi...a. bandul dan canggahb. pedang dan tamparc. tebak dan tinjud. tinju dan doronge. tampar dan bandul10. Tangkisan luar yang dilakukan dari arah....a. dalam ke luarb. luar ke dalamc. bawah ke atasd. atas ke bawahe. luar ke bawah
11. Ukuran diameter lingkaran lapangan tolak peluru adalah....a. 1.135 mb. 1,351 mc. 2,531 md. 2,135 me. 2,351 m12. Berat peluru untuk junior putra adalah....a. 5 kgb. 6 kgc. 4 kgd. 7,257 kge. 5,5 kg13. Dalam tolak peluru, pada persiapan menolak, peluru ditempelkan pada....a. dadab. tanganc. bahud. lehere. perut14. Salah satu dari start lari jarak pendek adalah....a. bunch startb. short startc. jump startd. simple starte. stand start15. Gabungan dari berbagai jenis olahraga yang secara garis besar dapat dikelompokan menjadi jalan, lari, lempar, dana lompat disebut....a. atletikb. olahragac. kebugarand. larie. lompat
16. Memegang peluru dapat dilakukan dengan....a. 1 carab. 2 carac. 3 carad. 4 carae. 5 cara17. Gerak maju dengan melangkah tanpa adanya hubungan terputus dengan tanah disebut....a. larib. jalan cepatc. atletikd. sprinte. maraton18. Berikut ini yang bukan merupakan tahapan-tahapan yang digunakan pada jalan cepat, yaitu fase....a. refleksib. tarikanc. tumpuan dua kakid. melayange. dorongan19. Berikut ini bukan merupakan hal-hal yang harus diperhatikan dalam jalan cepat, yaitu....a. gerakan telapak tanganb. perhatikan togokc. posisi kepalad. kaki waktu melangkahe. gerakan lengan dan bahu20. Berikut ini nomor lari pendek yang dilombakan....a. marathonb. 500 mc. 50 md. 100 me. 150 m
21. Start yang digunakan untuk lari jarak pendek adalah....a. berdirib. jongkokc. melayangd. pendeke. panjang22. Pada saat melakukan start jongkok pada lari sprint, jari-jari kedua tangan diletakan di....a. belakang garis startb. depan garis startbc. samping garis startd. atas garis strate. pas garis start23. Pandangan mata setalah peluru ditolakan adalah....a. mengkuti arah pelurub. menunduk ke bawahc. membelakangi arah pelurud. ke arah kaki tolakane. melihat peluru
jawaban: a24. Sudut sektor tolekan lapangan tolak peluru adalah....a. 30 derajatb. 60 derajatc. 50 derajatd. 45 derajate. 40 derajat25. Prinsip utama tolak peluru adalah.... peluru sejauh-jauhnya.a. melemparb. menolakkanc. menjatuhkand. melentingkane. membantingkan
26. Karate termasuk ke dalam cabang olahraga....a. beladirib. permainanc. aird. kesegaran jasmanie. atletik27. Secara umum, teknik pukulan (tsuki) dilakukan dengan lurus ke....a. sampingb. depanc. bawahd. atase. ulu hati28. Karate adalah seni beladiri yang mengandalkan....a. tangan kosong dan senjatab. kekuatan batinc. keindahand. tangan dan kakie. seni29. Teknik karate terbagi menjadi beberapa bagian utama, kecuali....a. kihonb. katac. shotokand. kumitee. tekki30. Agar suatu teknik pukulan lurus (tsuki) dapat efektif, faktor dasar yang harus dipelajari dan diperhatikan dalam praktik adalah sebagai berikut, kecuali...a. hati-hatib. lintasan yang tepatc. cepatd. pemusatan tenagae. tenaga yang dikeluarkan
31. Dalam interval training lambat, intensitas latihannya maksimal adalah...persena. 90b. 80c. 75d. 60e. 5032. Dalam interval training tingkat kerja anaerobik waktu istirahatnya adalah....a. 3-5 kalib. 30-90 kalic. 5-10 kalid. 11-15 kalie. 20-25 kali33. Sistem latihan yang bertujuan untuk membangun, mengembalikan, atau memelihara kondisi tubuh seseorang, yaitu....a. jogingb. fartlekc. aerobikd. cross countrye. interval training34. Interval training sangat dianjurkan oleh pelatih olahraga untuk para...a. atletb. wanitac. priad. orang tuae. anak-anak35. Pemulihan tenaga kembali bagi seorang atlet dalam proses latihan merupakan salah satu tujuan dari....a. fartlekb. jogingc. aerobikd. cross countrye. interval training
36. Prinsip tangkisan dalam karate adalah.... serangan lawan.a. menghadapib. menghindarc. menyimpangd. menendange. memukul37. Pukulan memutar (mawashi tsuki) dilakukan dengan diawali dari sisi....a. pinggangb. depanc. kirid. bawahe. kanan38. Kata karate mempunyai pengertian....a. tangan tertutupb. tangan kosongc. tangan beratd. tangan terbukae. tangan bertenaga39. Kuda-kuda yang dilakukan dengan kaki belakang ditekuk dan posisi lutut serta ibu jari sejajar adalah....a. kokutsu dachib. zen kutsu dachic. neiko ashi dechid. kiba dechie. gedan barai40. Mae geri adalah tendangan yang dilakukan dengan lintasan ke....a. depanb. belakangc. sampingd. atase. bawah
41. Tungkai kaki diangkat tinggi sehingga lutut menekuk dada, kemudian kaki diluruskan secepatnya adalah langakah tendangan yang bernama....a. mae gerib. kekomic. kaeged. yoko gerie. mawasi geri42. Hentakan siku dapat dilakukan keberbagai arah, kecuali....a. sampingb. belakangc. depand. atase. kiri43. Teknik tendangan dalam olahraga karate, lutut diangkat dan kaki digerakan setinggi....a. dadab. perutc. bahud. pinggule. pusar44. Pukulan menggunakan kepalan depan dan siku membentuk sudut 90 derajat adalah....a. oi tsukib. gyaku tsukic. kogi tsukid. awase tsukie. cudan stuki45. Dalam tendangan samping, posisi badan mengahadap ke arah....a. sasaranb. samping sasaranc. membelakangi sasarand. mengahadapi sasarane. di samping kanan lawan
46. Berikut ini yang harus diperhatikan dalam lari jarak menengah, kecuali....a. gerakan keseluruhanb. posisi tubuhc. ayunan lengand. kontak kakie. melewati garis finish47. Dalam maju, sementara kedua tangan lurus adalah teknik....a. lompat jauhb. lari jarak menengahc. memasuki garis finisd. melangkahe. gerakan lari48. Bagian kaki yang mengenai tanah ketika melakukan lari adalah....a. telapak kaki bagian depanb. telapak kaki bagian belakangc. telapak kaki bagian depand. telapak tangan bagian belakange. seluruh telapak kaki49. Lebar tempat mendarat minimum dalam lompat jauh adalah....a. 2,75 mb. 2,8 mc. 3 md. 4 me. 4,5 m50. Lebar lintasan awalan pada lompat jauh adalah....a. 1, 21 mb. 1, 22 mc. 1,23 md. 1,32 me. 2, 14 m
Demikianlah Soal PTS Penjas Kelas 11 Semester 2 Beserta Jawabannya, semoga bermanfaat. terima kasih sudah mengunjungi blog Maskhoirul.my.id semoga selalu menjadi referensi dan rujukan anda .