Bola yang ditembakkan ke ring tidak selamanya berhasil masuk dan akan memantul pada papan. Teknik rebounding adalah istilah permainan bola basket saat seorang pemain berhasil menangkap bola hasil pantulan yang gagal ditembakkan oleh pemain lain.
Rebounding merupakan teknik yang bisa dilakukan baik dalam posisi menyerang (offensive) atau bertahan (defensive). Maka dari itu, teknik ini terbagi ke dalam dua jenis, yakni offensive rebound dan defensive rebound.
- Offensive rebound. Teknik untuk menangkap dan mengamankan tembakan yang meleset dari rekan tim sendiri.
- Defensive rebound. Teknik untuk menangkap dan mengamankan tembakan yang meleset dari pihak lawan.
Secara umum, offensive rebound lebih sulit untuk dilakukan karena pemain menyerang umumnya berada jauh dari ring basket. Teknik rebounding memerlukan penguasaan timing, daya ledak untuk melompat, serta kekuatan untuk melakukan duel di udara.
6. Pivot (berputar)
Pivot atau secara mudah diartikan sebagai berputar membutuhkan keseimbangan dan koordinasi tubuh yang tepat. Hal ini karena gerakan pivot mengharuskan salah satu kaki Anda menjadi tumpuan dan poros saat melakukan gerakan.
Gerakan pivot dapat membantu meningkatkan efisiensi serangan, di mana tim bisa mengatur posisi saat menyerang. Pivot juga dapat membantu Anda mempertahankan bola basket lebih baik dari sergapan pihak lawan.
Saat melakukan gerakan pivot, pastikan Anda tidak melakukan kesalahan, seperti menyeret, mengangkat, dan memindahkan posisi kaki tumpuan. Hal ini dapat menghasilkan pelanggaran yang dikenal dengan istilah travelling.
Menguasai teknik dasar permainan bola basket tentu tidaklah instan. Anda mungkin perlu bantuan rekan atau instruktur agar proses belajar berjalan lancar. Perhatikan pula asupan gizi saat bermain basket, karena olahraga ini cukup menghabiskan banyak energi.
Selain itu, pastikan juga Anda melakukan pemanasan sebelum berolahraga. Hal ini untuk meminimalisir risiko cedera yang tentu tidak Anda inginkan.
5. jelaskan cara melakukan pembalikan salto pada renang gaya bebas!
Apa bahan yang digunakan untuak membuat dasar maket kebun binantang
Apa manfaat gerakan duduk dengan kaki menjulur kedepan
Teknik pengambilan napas gaya dada melalui...... mulut atau hidung tolong dibantu ya kaka
Apa yang kamu lakukan jika kamu mengalami kekalahan dalam suatu pertandingan sepak bola?berikan 5 alasan
Apakah yang di maksud dengan tendangan sabit dalam pencak silat jelaskan
Apakah wktu manjat pinang harus di ambil semuanya hadiah?
Arti bahasa voly dalam permainan voly, contohnya pool back?
Bagaimana cara melakukan variasi dan kombinasi passing atas dan passing bawah secara langsung dalam formasi berbanjar melewati net
perhatikan faktor berikut! 1) keturunan 2) pembawaan 3) faktor luar 4) faktor lingkungan. Pertumbuhan jasmani dan kecerdasan seseorang dipengaruhi o … leh beberapa faktor atau keadaan adalah...a. (1),(2),dan(3) c. (2), (3) dan(4) b. (1),(2) dan(4) d. (1),(2),(3) dan (4)mohon dibantu ya, dan jgn ngasal
Jika pemain bola voli dari regu A melakukan service dan bola jatuh di luar lapangan regu B, maka permainan dilanjutkan dengan ….
16. Dalam rokok terdapat ... bahan kimia berbahaya A.3.000 B 4.000 C.5.000D.6.000
metode gerak pantomim
10. Berikut ini merupakan peralatan penjelajahan, kecuali... a. Buku b. Cangkul C. Bolpoin d. Kompas
salah satu kaki ditekuk kedepan kebelakang dan kesamping adalah gerakan?
1. Apa manfaat mengeringkan organ reproduksi? Jawab: 2. Bagaimana cara mencuci tangan yang benar? Jawab: 3. Apa fungsi sabun antiseptik? Jawab: .....4 … . Apa keunggulan menggunakan celana dalam dari bahan katun? Jawab: ..... 5. Mengapa kita harus mengganti celana dalam? Jawab:
satu kaki? 2 Ayo, mengerjakan soal-soal di bawah ini dengan tepat! 1. Bagaimana cara melompat dengan Jawab:........ Sebutkan manfaat gerakan dalam per … mainan arung jeram! Jawab:....... 3. Bagaimana cara menirukan gerakan pohon kelapa? Jawab:............... 4. Apa yang harus dilakukan pemain yang bertugas sebagai jala di permainan jala ikan? Jawab:............. 5. Tuliskan langkah-langkah melakukan Jawab:.. kegiatan melatih daya tahan kaki! !
apa saja unsur-unsur beladiri pencak silat, adalah
berapa jumlah waktu istirahat dalam setiap pertandingan futsal ...
dalam lari estafet, start yang digunakan oleh pelari pertama, kedua, ketiga dan keempat adalah