Pelanggaran dalam bola basket merupakan hal yang harus dihindari dalam permainan bola basket, ini untuk memastikan permainan berjalan dengan sportif. Ada beberapa pelanggaran atau kesalahan dalam permainan bola basket yang perlu pahami oleh setiap pemain bola basket. Setiap permainan cabang olah raga dibatasi oleh aturan yang ditentukan sehingga masing - masing tim tidak dapat bermain seenaknya, termasuk dalam cabang olah raga bola basket.
Peraturan permaianan bola basket diberlakukan agar setiap regu bermain dengan sportif sehingga permainan berjalan dengan menarik. Setiap regu yang melakukan kesalahan atau pelanggaran akan menerima hukuman, ini bisa menjadi faktor terjadinya kekalahan. Jadi bermain bola basket tidak sekedar belajar tentang teknik dasar bola basket, lebih dari itu memahami dan mematuhi peraturan permainan juga penting.
Berikut ini adalah jenis macam pelanggaran atau kesalahan dalam permainan bola basket yang wajib diketahui sehingga kita dapat berusaha untuk menghindari setiap kesalahan yang justru merugikan, antara lain :
1.Pelanggaran tehnik. Kesalahan yang pertama ini adalah pelanggaran yang terjadi karena pemain mengabaikan peringatan atau teguran dari wasit atau terlalu banyak melakukan protes dan kontak fisik dengan wasit.
2.Pelanggaran perorangan. Kesalahan ini terjadi karena pemain melanggar peraturan atau melakukan kontak fisik yang tidak diperbolehkan
3.Travelling. Apabila pemain tidak mendribble bola dalam 3 langkah saat lari maupun berjalan4.Foul. Adalah melanggar pemain lawan dengan reaching atau posisi defence yang salah
5.Offensive foul. Adalah pelanggaran yang dilakukan saat kita menabrak lawan yang dalam posisi hands-up saat kita melakukan ilegal pick
6.Foul out. Adalah seorang pemain yang telah melakukan pelanggaran lebih dari 5 kali foul biasa (FIBA),6 kali foul (NBA) atau telah melakukan tehnikal foul 2 kali dalam 1 pertandingan.Maka pemain yang terkena itu harus keluar dari pertandingan.
7.Double dribble. Adalah kesalahan dalam permainan bola basket yang terjadi apabila bola dalam keadaan mati namun pemain masih melakukan dribbling.
8.Tehnikal foul. Adalah kesalahan dalam permainan bola basket yang berhubungan dengan peraturan pertandingan secara teknis seperti perseorangan memprotes wasit terus menerus secara kasar,tidak menghargai wasit,mengeluarkan kata-kata kotor,melakukan kekerasan kepada lawan,memaki dan lain-lain
9.Three second violation. Adalah pelanggaran yang diberikan apabila seorang pemain berada diarea tembakan bebas selama 3 detik
10.Defensive 3 second. Adalah pelanggaran karena diam diarea tim sendiri selama 3 detik pada saat lawan melakukan offense dan lawan diijinkan melakukan 1 throw in
11.Offensive 3 second. Adalah pelanggaran karena diam diarea lawan selama 3 detik pada saat lawan melakukan defense dan bola berpindah kearah lawan.
12.24 second violation. Adalah Pelanggaran tim A tidak melakukan shoot/dunk kering lawan melewati batas waktu 24 detik bola akan berpindah tangan ke tim B.
13.Peraturan 8 second violation. Adalah pemain tim A tidak keluar dari posisi defense selama 8 detik setelah bola dipegang tim A yang lain melakukan offense dan sedang berada di area tim B dan bola kemudian beralih ke tim B.
14.Back ball. Adalah pelanggaran dalam permainan bola basket, dimana pemain yang membawa bola kembali ke daerah pertahanan setelah melewati garis tengah.
15.Blocking foul. Adalah kesalahan yang terjadi karena seorang pemain melakukan pelanggaran keras ketika menghalangi pemain lawan.
16.Team foul. Adalah pelanggaran dalam satu team per babaknya dan apabila sudah mencapai 5 point maka akan diberikan free throw pada lawan.
17.Personal foul. Adalah kesalahan yang terjadi jika seorang pemain melakukan pelanggaran untuk perseorangan maksimal 4 x foul kalau terjadi 5 kali maka akan dikenai foul out
18.Pushing. Adalah pelanggaran yang dilakukan apabila saat bermain melakukan dorongan lawan lain
Demikianlah jenis macam pelanggaran atau kesalahan dalam permainan bola basket, ini bisa menjadi pengingat kita dalam permainan bola basket sehingga kesalahan atau pelanggaran dapat diminimalkan.
DRIBBLE merupakan salah satu teknik dasar permainan bola basket dan kesalahan-kesalahan dribble dalam permainan bola basket juga harus diminamilisasi jika ingin menjadi pebasket profesional.
Dribble atau menggiring bola dalam permainan bola basket, yakni suatu usaha membawa bola ke depan. Caranya yaitu dengan memantul-mantulkan bola ke lantai dengan satu tangan. atau secara bergantian baik dengan berjalan atau berlari.
(Laga dari cabor basket di PON)
Adapun, tujuan melakukan dribble adalah untuk melindungi bola dari lawan, melewati penjagaan lawan dan melakukan serangan ke team lawan serta untuk mencetak poin dalam permainan bola basket.
Gerakan dribble/menggiring bola dalam permainan bola basket tidak boleh dilakukan secara sembarangan karena membawa bola lebih dari tiga langkah tanpa memantulkannya ke lapangan bisa dinyatakan sebagai pelanggaran.
Jenis-jenis dribble dalam permainan bola basket
Ada tiga teknik dalam melakukan dribble yaitu dribble rendah, dribble tinggi, dan spin dribble yang bisa kalian pelajari untuk meningkatkan kemampuan basket kalian. Berikut di bawah ini adalah penjelasan dari jenis-jenis dribble:
- Dribble rendah
Dribble rendah adalah gerakan menggiring bola, di mana poisisi bola rendah ke lantai. Gerakan dribble ini bisa dilakukan dalam tempo yang cepat atau lambat dengan tujuan menerobos pertahanan lawan.
- Dribble tinggi
Dribble ini dilakukan dengan posisi pantulan bola lebih tinggi, bisa mencapai sedikit di atas pinggang. Tujuan menggiring bola tinggi dalam permainan bola basket adalah untuk mempercepat penyerangan.
- Spin dribble
Gerakan spin dribble membutuhkan skill khusus karena teknik ini tidak mudah dilakukan. Gerakan ini dilakukan dengan posisi yang rendah agar lebih kuat, Tujuan melakukan spin dribble adalah untuk melewati lawan yang bisa dikombinasikan dengan shooting (menembak) atau lay-up.
Baca juga: 7 Teknik Dasar Shooting Bola basket, Apa Saja?
Berikut adalah petunjuk umum dalam melakukan dribble adalah:
1. Jari-jari dan pergelangan tidak kaku
2. Usahakan jangan melihat bola saat melakukan dribbling
3. Pada saat berhenti posisi badan harus rendah
4. Angkat kepala dan melihat kedepan atau ring
5. Gunakan jari-jemari untuk kontrol bola
Baca juga: Lama Waktu Permainan Bola Basket
(Laga profesional)
Kesalahan-kesalahan dalam melakukan dribble bola basket
Dalam permainan bola basket, seorang pemain dinyatakan salah dalam melakukan dribble jika melakukan dribble menggunakan dua (2) tangan bersamaan atau disebut double. Berikut di bawah ini adalah kesalahan-kesalahan yang umum terjadi saat melakukan dribble dalam permainan bola basket.
1. Pantulan bola terlalu tinggi
2. Memantulkan bola terlalu jauh dari badan
3. Memantulkan bola dengan cara menepuk bola
4. Kurang kuat ketika memantulkan bola ke lantai
5. Melakukan dribble dengan kedua tangan secara bersamaan
6. Dribble tidak dipantulkan, tapi ditepuk dengan telapak tangan
7. Ketika bola memantul sedikit ditahan dengan tangan
8. Melebihi batas langkah ketika melakukan dribble
9. Melihat bola ketika dribble
10. Tidak melindungi bola pada saat dribble
11. Dribble terlalu tinggi dan jauh dari tubuh
12. Kesulitan dalam mengontrol bola
13. Posisi badan membungkuk
Beberapa pemain basket mungkin terlihat handal karena telah menguasai teknik dasar permainan bola basket, namun ada yang sehandal apapun tetap melakukan sejumlah kesalahan. Tak masalah untuk terus belajar memperbaiki kesalahan yang pernah atau sering dilakukan secara tak sengaja. Namun untuk bisa memperbaikinya, Anda perlu mengenali lebih dulu kesalahan dalam bola basket apa saja yang paling umum untuk dihindari.
- Terlalu Banyak Mendribble
Terkadang ada pemain basket yang enggan untuk melakukan passing atau mengoper bola yang ia bawa ke rekan satu timnya. Alhasil tanpa sadar ia terlalu banyak mendribble alias menggiring bola. Dalam cara bermain bola basket yang benar, lebih baik mengoper bola yang kita bawa ke teman satu tim daripada menggiringnya ke pemain yang tepat.
Ada sejumlah pemain bola basket yang mungkin tanpa disadarinya melakukan kesalahan satu ini, yakni tak mengerti bagaimana cara bergerak tanpa bola di tangannya. Untuk menjadi pemain ofensif yang benar dan baik, selalu cari celah untuk menerima bola dari kawan.
Untuk bisa menerima bola dengan baik dari teman ataupun mengambil kesempatan operan dari lawan, pemain harus senantiasa aktif bergerak. Menjadi agresif di lapangan basket sangatlah bagus daripada hanya berdiam diri atau berlarian tanpa ada tujuan dengan menyerahkan semuanya pada bagian bek di tim Anda.
Istilah pushing adalah istilah bagi kesalahan yang cukup umum dilakukan pada pertandingan bola basket. Bukan hanya menjadi kesalahan biasa, mendorong pemain dari tim lawan termasuk dalam pelanggaran dalam bola basket. Karena mampu membahayakan pemain tersebut dan merupakan bentuk tindakan kurang sportif, maka biasanya akan ada peringatan atau bahkan hukuman bagi pemain yang melakukan kesalahan satu ini.
Pada kesalahan satu ini, itu artinya pemain berdiam diri dengan hitungan waktu lebih dari 3 detik di area lawan di waktu yang sama dengan lawan yang sedang defense. Sebagai akibatnya, wasit pun biasanya akan mengambil keputusan akan pemberian bola ke depan tim lawan.
Berkebalikan dari offensive three second, ini adalah bentuk kesalahan sekaligus pelanggaran pemain bola basket sewaktu ia hanya berdiam diri lebih dari 3 detik di area tim sendiri sewaktu lawan melakukan offense. Sebagai akibatnya, wasit membuat keputusan untuk tim lawan diberikan satu throw sehingga tim yang melakukan kesalahan pun menjadi rugi.
- Menyalahgunakan Cross-Court Pass
Saat melakukan offense, sebenarnya cross-court pass merupakan langkah terbaik untuk dilakukan dengan tujuan utama melakukan penyerangan dengan masuk pada area pertahanan tim lawan walau risikonya tinggi. Ketika ragu, maka lebih baik jangan melemparkan bola, khususnya bila waktunya kurang tepat.
- Mengambil Bola Tembakan Terlalu Awal
Pemain bola basket kerap tergoda untuk mengambil rebound walau di bawah keranjang sudah ada 2 sampai 3 orang pemain dari tim lawan yang posisinya sudah tepat dan bagus. Bila beberapa pemain tim lawan sudah ada di sana dengan posisi yang baik, maka kesempatan mengambil hasil tembakan rebound bukanlah ide yang cemerlang.
- Terlambat atau Gagal Menjemput Bola
Sewaktu tim kita sedang melakukan pertahanan dan kawan satu tim sedang didesak oleh pemain lawan sementara ia menggiring bola, Anda sebaiknya berlari mendekat ke arah sang rekan untuk memberikan kesempatan bagi mereka mengoperkan bola kepada Anda. Terlambat sedikit saja tentu akan terjadi kesalahan dan kegagalan di mana bola dengan cepat direbut oleh pemain lawan.
Kesalahan umum pada permainan bola basket lainnya adalah double dribble. Ini merupakan suatu kesalahan yang dapat terjadi sewaktu pemain melakukan dribbling walau bola dalam kondisi mati.
Menghalangi pemain lawan mungkin merupakan sebuah upaya agar pemain lawan tak dengan mudah merebut bola dari tim kita. Namun, upaya seperti ini justru adalah kesalahan yang tergolong dalam pelanggaran keras sehingga perlu dihindari.
Mencermati dan selalu fokus ketika bermain adalah salah satu kunci bermain bola basket yang benar dan meraih kemenangan. Kesalahan seperti ini adalah ketika pemain dari melewati garis tengah kemudian malah kembali pada area pertahanan.
Sewaktu pemain bola basket ada pada wilayah tembakan bebas dan bahkan dalam hitungan waktu 3 detik atau lebih, maka hal ini dianggap sebagai suatu kesalahan. Pelanggaran pun menjadi hal yang harus ditanggung oleh sang pemain.
- Pengabaian Terhadap Teguran/Peringatan Wasit
Sewaktu seorang pemain secara sengaja mengabaikan teguran maupun peringatan dari wasit, maka hal ini dianggap sebagai suatu kesalahan. Bahkan melakukan kontak fisik dan protes terlalu banyak pada wasit adalah suatu hal yang tak bisa ditolerir.
Sewaktu pemain dalam 3 langkahnya dan dalam kondisi membawa bola namun tidak melakukan dribble sama sekali sewaktu berjalan ataupun berlari, maka ini adalah salah satu kesalahan yang dianggap melanggar peraturan permainan bola basket.
Pemain yang baik disengaja maupun tidak telah menabrak pemain tim lawan sewaktu melakukan illegal pick dan dalam posisi hands-up, maka ini juga termasuk dalam kesalahan dan pelanggaran dalam bola basket.
Pemain yang tak menembakkan bola ke arah keranjang tim lawan dalam waktu 24 detik merupakan sebuah kesalahan. Dahulu peraturan yang dibuat adalah sampai dengan 30 detik, namun kini perubahan aturan diberlakukan hanya menjadi 24 detik saja dan sebagai akibatnya, bola diberikan oleh wasit ke tim lawan.
Sewaktu pemain tak keluar dalam waktu 8 detik dari posisi defense sementara kawan satu tim telah memegang bola dan melakukan offense dengan memasuki wilayah tim lawan serta bola telah berpindah pada tim lawan, inilah suatu kesalahan yang lain.
Charging merupakan suatu kesalahan yang dilakukan pemain sewaktu sengaja ataupun tidak sengaja menabrak pemain tim lawan ketika pemain tim lawan tersebut sudah ada pada posisinya yang tepat.
Merebut bola dari tim lawan sudah seharusnya dilakukan. Namun, hal ini menjadi kesalahan apabila pemain bermaksud merebut bola yang digiring lawan dengan cara menarik pemain lawan.
Melalui reaching ataupun berada di posisi bertahan yang kurang tepat dengan tujuan melanggar pemain lawan pun termasuk dalam salah satu jenis kesalahan yang banyak dilakukan oleh pemain bola basket.
Demikianlah sejumlah kesalahan dalam bola basket yang umum dilakukan banyak pemain basket selama pertandingan baik disadari maupun tidak. Selain menguasai teknik-teknik dasar dengan benar sekaligus melakukan latihan fisik untuk pemain basket, hindarilah kesalahan-kesalahan yang dapat merugikan diri sendiri maupun tim.