KOMPAS.com/GARRY ANDREW LOTULUNG
Pebola voli Indonesia Andriyanti melepas smash ke tim voli Korea pada pertandingan babak perempatfinal bola voli putri Asian Games 2018 di Tennis Indoor Senayan, Jakarta Pusat, Rabu (29/8/2018). Tim voli Korea Selatan menang dan melanjutkan ke semifinal.
KOMPAS.com - Poin dalam permainan bola voli bisa didapatkan dengan menempatkan atau mendaratkan bola ke wilayah permainan lawan.
Bentuk upaya sebuah tim memperoleh poin dalam permainan bola voli disebut sebagai serangan atau langkah menyerang.
Ragam teknik serangan dalam permainan bola voli salah satunya adalah melalui pukulan smash, yang juga disebut sebagai teknik pukulan utama dalam permainan bola voli.
Menurut buku Teknik Dasar Bermain Bola Voli (2013) karya Winarno dan kawan-kawan, smash merupakan salah satu keterampilan dalam permainan bola voli dengan tujuan untuk menyerang lawan dengan pukulan bola keras, menukik, dan cepat agar dapat meraih skor.
Baca juga: Kesalahan Umum dalam Melakukan Smash pada Bola Voli
Pukulan smash dilakukan dengan keras ketika bola berada di atas jaring pembatas (net), untuk diarahkan ke wilayah permainan lawan.
Istilah lain untuk menyebut smash dalam bola voli adalah spike, yang kemudian dipakai menamakan pemain yang melakukan teknik spike sebagai spiker.
Ada empat tahapan teknik melakukan smash dalam bola voli yakni awalan, tolakan (tumpuan), pukulan, dan mendarat.
Berikut urutan yang benar ketika melakukan teknik smash adalah:
Baca juga: Kenapa Bola dalam Bola Voli Berwarna Kuning dan Biru?
Gerakan melakukan pukulan smash dalam permainan bola voli diawali dengan mengambil satu langkah ke depan sebagai ancang-ancang.
Dalam melakukan langkah awalan untuk melakukan smash, salah satu kaki berada di belakang kaki yang lain sesuai dengan kaki dominan seorang pemain.
KOMPAS.com/SUCI RAHAYU
Pemain bola voli putra Jawa Timur Rendy Tamamilang saat melawan Sumatera Utara PON XX Papua 2021 yang berakhir dengan skor 2-0 GOR Voli Indoor Koya Koso Kota Jayapura, Kamis 30/9/2021) sore.
KOMPAS.com - Permainan bola besar sangat banyak macamnya di antaranya permainan bola voli yang kita ketahui bersama banyak dikenal bentuk pukulan-pukulan bolanya.
Olahraga bola voli mengharuskan pemainnya untuk mencetak angka sebanyak mungkin untuk meraih kemenangan.
Salah satu cara memperoleh angka dalam permainan bola voli adalah dengan mengarahkan bola menuju bidang permainan lawan.
Gerakan memukul bola dengan keras dan tajam pada permainan bola voli disebut sebagai smash atau dikenal dengan spike.
Baca juga: Proliga 2022 Indonesia: Daftar Peserta dan Jadwal
Mengutip dari buku Teknik Dasar Bermain Bola Voli (2013) oleh Winarno dan kawan-kawan, smash merupakan bentuk serangan melalui pukulan keras ketika bola berada di atas jaring (net).
Upaya serangan melalui pukulan smes dalam permainan bola voli merupakan cara efektif, efisien, dan umum digunakan pemain dari sebuah tim untuk memperoleh angka.
Tahap Melakukan Smash Bola Voli
Jelaskan 4 tahapan saat melakukan gerakan smash dalam permainan bola voli.
Ketika hendak melakukan teknik smash, ada empat tahapan yakni awalan, tolakan (tumpuan), pukulan, dan pendaratan.
Berikut adalah urutan yang benar ketika melakukan teknik smash dalam permainan bola voli.
1. AwalanGerakan melakukan pukulan smash dalam permainan bola voli diawali dengan mengambil satu langkah ke depan sebagai ancang-ancang.
Baca juga: Sejarah dan Daftar Juara Proliga
olahraga kemataraman tradisional Yogyakarta
1. Apa perbedaan antara garis gawang garis samping gawang garis samping lapangan, dan garis depan gawang? 2. Apa yang dimaksud dengan passing, driblin … g, heading, throw in?
apa yang kita perbaik agar perkembang olahraga sepak di indonesia semakain meningkat
Tindakan apa saja yang dilakukan untuk mengembangkan diri untuk menjadi guru
Penjelasan singkat penilaian analisis sudut dan teknik analisis sudut.
sebutkan peraturan sepak bola peroranganminimal 10
Tuliskan 8 macam aturan permainan sepak bola
bola yang melengkung ke arah luar dihasilkan dari tendangan menggunakan
Melakukan sikutan kepada lawan dalam permainan basket berarti. A. Nilai untuk lawanb. Mendapatkan kartu kuningc. Permainan diteruskan d. Pelanggan ker … asvariasi gerak lokomotor dan manipulatif pada permainan basket ditunjukkan pada gerakan. A. Membungkuk kemudian shootingb. Mendribel bola sambil berlaric. Melakukan lay upd. Memantulkan bola di tempat.
Coba Ananda tuliskan kesulitan kesulitan dalam melakukan aktivitas pembelajaran variasi gerak spesifik passing atas dalam permainan bola voli.
Teknik Smash Bola Voli
Teknik Smash Permainan Bola Voli Yang Benar – Permainan Bola Voli merupakan salah satu permainan atau olahraga yang paling banyak diminati oleh para pemuda Indonesia. Hal tersebut tidak mengherankan, karena bola voly merupakan sebuah permainan yang menyenangkan dan menyehatkan. Selain itu jika kita serius dan fokus maka hobi kita ini dapat kita arahkan untuk menjadi atlit Voli nasional.
Dalam permainan bola voli, salah satu teknik dasar bola voli yang perlu Anda kuasai adalah teknik smash yang baik dan benar. Karena kalau kita tidak berhasil menguasai teknik tersebut maka kita akan bermain kurang maksimal, apalagi kalau kita berposisi sebagai spiker atau smasher. Posisi tersebut merupakan posisi utama untuk meraih sebuah poin dalam permainan bola voli.
Teknik Smash Bola Voli dapat kita latih secara pribadi maupun ikut dalam sebuah training, namun latihan ini Anda harus melakukannya secara rutin agar memperoleh hasil yang maksimal dan berhasil menjadi pemain voli yang profesional. Untuk Anda yang ingin berlatih cara smash yang baik dan benar pada permainan bola voli, berikut ini perpustakaan.id akan berbagi untuk Anda.
Cara Melakukan Smash Bola Voli Yang Baik dan Benar:
Dalam teknik smash atau spike bola voli ada beberapa tahapan yang harus diperhatikan yaitu Awalan, Tolakan – Take off, Pukulan – Hit [memukul saat melayang di udara], Landing [mendarat]. Semua dasar tersebut Anda harus menguasainya dengan baik agar mendapatkan hasil maksimal, berikut ini detailnya.
1. Teknik Awalan Pada Smash Bola Voli.
Teknik awalan ini akan mempengaruhi hasil smash Anda, awalan yang baik meliputi pijakan dan penentuan waktu Anda melompat agar nantinya datangnya bola dan waktu Anda melakukan pemukulan dapat berjalan secara tepat.
Sebelum Anda melakukan lompatan, pastikan jarak Anda tidak terlalu dekat dengan net. Hal tersebut bertujuan agar Anda mempunyai tempat yang pas untuk melakukan ancang ancang dan awalan ini sekitar 2-4 meter dari net.
Cara Melakukan Tolakan Bola VoliTeknik tolakan untuk menyemash bola voli ini terletak pada otot kaki dan pergelangan kaki, karena saat melakukan tolakan maka akan terjadi kontraksi otot di pergelangan kaki dan pinggul. Oleh karena itu untuk memperoleh lompatan yang tinggi diperlukan latihan seperti squad jam dan latihan lompatan kecil secara rutin. Selain itu juga lakukan ayunan saat melakukan tolakan, karena hal tersebut juga membuat lompatan kita semakin tinggi karena ada dorongan dari ayunan tangan kita.
Baca juga : Ukuran Lapangan Bola Voli
Cara Memukul Bola Saat SmashPukulan atau smash ini merupakan inti dari teknik smash bola voli, karena itu lakukan hal ini dengan maksimal dan sangat keras agar mendapatkan poin karena lawan gagal membendung pukulan Anda. Untuk mendapatkan hasil maksimal atau smash yang keras maka gunakan juga kekuatan otot perut untuk melakukan pukulan, jaga jarak badan Anda dengan bola.
Karena jika terlalu dekat maka tenaga atau pukulan kita kurang keras. Kemudian arahkan bola ke tempat yang kosong atau area yang tidak diblock lawan, jika Anda mampu loncat lebih tinggi dari lawan maka hal tersebut akan memudahkan Anda untuk meraih poin.
Teknik Mendarat Setelah Melakukan Smash Bola VoliTeknik ini sangat berpengaruh terhadap keselamatan Anda, karena kalau gagal mendarat dengan baik dapat mengakibatkan cedera pada kaki Anda. Selain itu pastikan badan Anda tikda menyentuh net, karena hal tersebut dapat dianggap sebagai pelanggaran sehingga lawan yang akan memperoleh poin.
Untuk pendaratan ushakan badan sedikit membungkuk dengan telapak kaki bagian depan yang terlebih dahulu mendarat setelah itu baru semuanya. Namun pastikan juga permukanan lapangan bola voli yang digunakan dalam keadaan baik atau rata.
Baca juga: Sejarah Bola Voli
Teknik dasar smash permainan bola voli di atas dapat Anda lakukan dimana saja, semoga semuanya bermanfaat. Jika ada pertanyaan silahkan komen pada kolom yang ada.
13