Sebutkan keterampilan menghentikan bola dari arah bola melambung atau atas

Variasi Gerak Menghentikan Bola dalam Permainan Sepak Bola. Salam sahabat pendidikan jasmani sekalian dimanapun berada, pertanyaan diatas akan coba kita uraikan dengan beberapa penjelasan singkat agar jawabannya dapat di temukan.

Agar tidak salah faham maka biasakanlah membaca hingga tuntas dan untuk menghemat waktu langsung saja kita menuju keuraian dibawah ini.

Yang dimaksud dengan menghentikan  bola, yaitu cara menerima bola yang datang dan bola langsung dalam pengendalian. 

Sedangakan prinsip dalam menghentikan bola adalah menempatkan posisi badan segaris dengan arah datangnya bola.

Teknik dalam menerima umpan bola  dalam permainan sepak bola terdapat dua cara, yaitu dengan cara bola yang langsung di hentikan (stopping) dan dengan cara menerima, yang dalam arti menguasai bola (controlling). 

Dalam hal ini, setelah bola dihentikan lalu kemudian dimainkan lagi dengan cara bergerak atau diberikan keteman.

Atas dasar ciri atau karakteristik bola yang datang, bagian tubuh yang dapat digunakan untuk menghentikan bola di bagi menjadi dua bagian, yaitu;

  • Untuk umpan bola datar yang menggulir di atas tanah, bagian kaki yang menerima bola adalah telapak kaki atau sol, kaki bagian dalam, kaki bagian luar, atau punggung kaki.
  • Untuk menghentikan umpan bola melambung adalah dengan menggunakan kaki bagian dalam, punggung kaki, kaki bagian luar atua anggota badan lainnya seperti dada, paha dan kepala.

Lebih jelasnya lagi, berikut ini uraian singkat beberapa teknik yang digunakan dalam menerima umpan dan menghentikan pergerakan bola dalam permainan sepak bola.

Baca juga: Variasi Gerak Sepak Bola Terlengkap.

Sebutkan keterampilan menghentikan bola dari arah bola melambung atau atas

A. Teknik dasar menghentikan bola dengan kaki bagian dalam.

1. Posisi awal dari menghentikan bola dengan kaki bagian dalam.

  • Dimulai dari sikap menghadap ke arah datangnya bola dan memusatkan pandangan pada arah gerakan bola,
  • Kemudian, putar pergelangan kaki ke arah luar yang akan digunakan untuk menahan bola dan kunci,

2. Gerakan dari menahan bola dengan kaki bagian dalam.

  • Arahkan keluar atau julurkan kaki yang akan digunakan menahan bola ke arah datangnya bola,
  • Kemudian, tarik kembali kebelakang searah gerakan bola saat bola mengenai kaki bagian dalam, hingga gerakan bola terhenti di depan badan.

3. Akhir dari gerakan menahan bola dengan kaki bagian dalam.

  • Berat  badan kedepan berasamaan dengan kaki yang tidak digunakan untuk menahan bola, dan kaki yang tidak digunakan menahan bola dijadikan sebagi tumpuan berat badan.

Sebutkan keterampilan menghentikan bola dari arah bola melambung atau atas

B. Teknik dasar saat menghentikan bola dengan kaki bagian luar.

1. Posisi awal saat menghentikan bola dengan kaki bagian luar.

  • Berdiri dan menghadap ke arah gerakan bola yang akan datang,
  • Kemudian, letakkan kaki tumpu di samping bola,
  • Lalu sikap kedua lengan di disamping badan sedikit terentang,
  • Pergelangan kaki yang digunakan menghentikan bola, kemudian diputar kedalam dan dikunci, dan
  • Pandangan tetap terpusat pada bola.

Baca juga: Gerak spesifik permainan bola basket.

2. Gerakan saat menghentikan bola dengan kaki bagian luar.

  • Tarik kaki yang digunakan untuk menghentikan bola ke belakang mengikuti arah bola, saat bola menyentuh kaki bagian luar,
  • Sentuhan kaki tepat berada pada pertengahan bola.

3. Akhir gerakan saat menghentikan bola dengan kaki bagian luar.

  • Berat badan ke depan bersamaan dengan kaki yang tidak digunakan untuk menahan bola dan kaki yang tidka digunakan menahan bola dijadikan sebagai tumpuan berat badan,

Nah... dari sini kalian mungkin sudah bisa mengerti dan mengetahui teknik ini dan sudha dapat menjadi jawaban atas pertanyaan yang akan anda jawab. Bisa juga langsung di implementasikan bersama teman yang lain. Selamat belajar dan terimakasih.

Sumber:PJOK-Kemdikbud-RI,2017.

Dalam pertandingan sepak bola, setiap pemain hendaknya mampu menguasai berbagai teknik, seperti saat mengontrol atau menghentikan bola dalam permainan sepakbola. Untuk bisa melakukan kontrol bola memang harus dibarengi dengan teknik yang tepat dan benar, sehingga permainan sepakbola akan jauh terlihat lebih menarik.

Untuk itu, teknik mengontrol bola atau menghentikan bola hendaknya mampu dikuasai dengan baik oleh setiap pemain di posisi apapun. Terlebih untuk mengontrol atau menghentikan bola dalam permainan sepakbola terdapat beberapa variasi dan berikut penjelasannya.

Cara Mengontrol Atau Menghentikan Bola

1. Mengontrol  Bola Atau Menghentikan Dengan Telapak Kaki

Sebutkan keterampilan menghentikan bola dari arah bola melambung atau atas

Mengontrol atau menghentikan bola dengan telapak kaki dilakukan dengan cara memposisikan diri pada wilayah yang tepat dan juga menghadap pada arah bola yang datang. Kemudian buka kaki bagian dalam hingga menghadap keluar, lalu kontrol perlahan setelah menyentuh kaki dan hentikan bola.

2. Mengontrol  Bola Atau Menghentikan Dengan Punggung Kaki

Sebutkan keterampilan menghentikan bola dari arah bola melambung atau atas

Untuk melakukan teknik ini, terlebih dahulu posisikan diri dahulu sambil menunggu datangnya bola, kemudian kaki bagian luar disiapkan dan posisi badab agak condong kedepan kemudian bola menyentuh kaki dan hentikan.

3. Mengontrol  Bola Atau Menghentikan Dengan Paha

Sebutkan keterampilan menghentikan bola dari arah bola melambung atau atas

Untuk melakukan cara ini, terlebih dahulu mengamati bola yang datang dari udara, posisikan badan dan tempatkan tubuh tepat dibawah datangnya arah bola. Kemudian angkat kaki yang akan digunakan untuk menehan bola dan tekuk bagian lutut. Saat bola menyentuh paha lakukan usaha tarikan agar hantaman bola bis distabilkan dan usahakan agar posisi tubuh selalu dalam keadaan yang seimbang.

4. Mengontrol  Bola Atau Menghentikan Dengan Perut

Sebutkan keterampilan menghentikan bola dari arah bola melambung atau atas

Sebutkan keterampilan menghentikan bola dari arah bola melambung atau atas

Striker Juventus, Cristiano Ronaldo, mengontrol bola dengan dada saat sesi latihan jelang laga Liga Champions di Turin, Selasa (9/4). Juventus akan berhadapan dengan Ajax Amsterdam. (AP/Alessandro Di Marco)

Bola.com, Jakarta - Sepak bola merupakan satu di antara jenis olahraga paling populer di dunia, termasuk di Indonesia. Di lapangan, sepak bola dimainkan oleh dua tim, masing-masing tim terdiri dari 11 pemain.

Permainan sepak bola dilakukan dalam dua babak, setiap babak terdiri dari 45 menit. Adapun tujuan permainan sepak ialah bola ialah memasukkan bola ke gawang lawan sebanyaknya-banyak dan mencegah gawang sendiri dari kebobolan.

Sepak bola bisa dimainkan oleh siapa saja dari berbagai kalangan, baik anak-anak maupun orang dewasa, laki-laki atau perempuan.

Bagi orang-orang yang ingin bermain sepak bola, teknik dasar permainan perlu untuk dikuasai dengan baik. Satu di antara teknik dasar dalam permainan sepak bola ialah mengontrol atau menghentikan bola.

Ada beberapa macam teknik menghentikan bola yang penting untuk dilatih, baik secara mandiri atau bersama rekan satu tim.

Berikut ini rangkuman tentang macam-macam teknik menghentikan bola dalam permainan sepak bola, dilansir dari laman emodul.kemdikbud.go.id, Rabu (6/10/2021).

Sebutkan keterampilan menghentikan bola dari arah bola melambung atau atas

Gelandang Manchester United, Amad Diallo mengontrol bola dengan dada saat menghadapi Granada dalam laga leg kedua perempatfinal Liga Europa 2020/2021 di Old Trafford Stadium, Manchester, Kamis (15/4/2021). Manchester United menang 2-0 atas Granada. (AFP/Oli Scarff)

Menghentikan Bola Menggunakan Perut

1. Cermati pergerakan bola dan bergeraklah menjemput bola.

2. Gunakan perut untuk menahan bola sambil menjaga keseimbangan tubuh.

3. Ketika sudah menyentuh perut, tarik sedikit perut ke belakang dan barulah bola dijatuhkan pada bagian antara dua kaki.

Menghentikan Bola Menggunakan Dada

1. Cermati bola yang melayang.

2. Posisikan tubuh dengan maju dan mundur untuk menjemput bola.

3. Kedua tangan dan dada buat terbuka dan melebar tapi tetap dalam posisi seimbang.

4. Tahan bola pada dada sambil menariknya sedikit ke belakang sebelum menjatuhkannya ke antara kedua kaki.

Sebutkan keterampilan menghentikan bola dari arah bola melambung atau atas

Striker Timnas Indonesia, Irfan Bachdim, mengontrol bola saat melawan Vanuatu pada laga persahabatan di SUGBK, Jakarta, Sabtu (15/6). Indonesia menang 6-0 atas Vanuatu. (Bola.com/Yoppy Renato)

Menghentikan Bola Menggunakan Telapak Kaki

1. Jemput bola sebelum menghentikan bola.

2. Ketika bola sudah datang, buka telapak kaki.

3. Tarik ke belakang telapak kakimu bersamaan dengan saat bola datang.

Menghentikan Bola Menggunakan Punggung Kaki

1. Bergeraklah ke arah bola.

2. Angkat kaki ke atas depan tepat di bagian bawah bola yang tengah datang melayang.

3. Tahan bola dengan punggung kaki baik itu dengan tarikan atau sentuhan.

4. Jatuhkan bola di antara kedua kaki setelahnya.

Sebutkan keterampilan menghentikan bola dari arah bola melambung atau atas

Pemain Barcelona, Oscar Mingueza, mengontrol bola saat melawan Eibar pada laga Liga Spanyol di Stadion Ipurua, Sabtu (23/5/2021). Barcelona menang dengan skor 1-0. (AP/Alvaro Barrientos)

Menghentikan Bola Menggunakan Kaki Bagian Luar

1. Ambil sikap berdiri dengan menghadap gerakan bola.

2. Kaki tumpu perlu diletakkan pada sisi bola, dengan kedua lengan direntangkan sedikit di sisi tubuh.

3. Putar ke dalam dan kunci pergelangan kaki yang hendak Anda pakai untuk menghentikan bola.

4. Pandangan jangan lepas dari bola.

5. Tarik kaki ke belakang yang akan kamu pakai saat bola telah sampai pada kaki bagian luar dan menyentuhnya.

6. Berat badan condongkan ke depan di waktu yang sama, dengan kaki yang tak dipakai untuk menahan bola dan jadikan tumpuan berat badan sementara pandangan masih lurus ke depan.

Menghentikan Bola Menggunakan Kaki Bagian Dalam

1. Sikap tubuh arahkan pada datangnya bola dan pandangan harus fokus pada bola.

2. Putar ke arah luar dan kunci pergelangan kaki yang kamu hendak pakai untuk menghentikan bola.

3. Julurkan kaki ke arah datangnya bola.

4. Tarik kaki ke belakang kembali. Ikuti saja arah gerakan bola ketika bola telah menyentuh kaki bagian dalam sampai bola dapat ditahan dan berhenti tepat di hadapanmu.

5. Bawalah badan bersamaan dengan kaki yang tak dipakai untuk menahan bola ke arah depan. Hal itu untuk dijadikan sebagai tumpuan berat badan sementara pandangan tetap ke arah depan.

Sebutkan keterampilan menghentikan bola dari arah bola melambung atau atas

Pemain Southampton, Tino Livramento mengontrol bola dari kawalan pemain Chelsea, Callum Hudson-Odoi pada pertandingan Liga Inggris di Stadion Stamford Bridge di London, Sabtu (2/10/2021). Chelsea menang atas Southampton dengan skor 3-1. (AP Photo/Kirsty Wigglesworth)

Menghentikan Bola Menggunakan Paha

1. Pandangan pastikan fokus ke arah datangnya bola yang sedang melayang.

2. Gerakkan badan ke belakang atau ke depan untuk berjaga-jaga menjemput bola.

3. Tempatkan tubuh tepat di bawah bola yang datang, tapi harus tetap seimbang.

4. Angkat satu kaki saja dan kaki tersebut adalah yang hendak dipakai untuk menghentikan bola.

5. Hentikan dengan paha dengan sedikit sentuhan sebelum kemudian bola dijatuhkan ke antara dua kaki

Sumber: Kemdikbud

Sebutkan keterampilan menghentikan bola dari arah bola melambung atau atas

Sebutkan keterampilan menghentikan bola dari arah bola melambung atau atas

Sebutkan keterampilan menghentikan bola dari arah bola melambung atau atas

Sebutkan keterampilan menghentikan bola dari arah bola melambung atau atas

Sebutkan keterampilan menghentikan bola dari arah bola melambung atau atas

Sebutkan keterampilan menghentikan bola dari arah bola melambung atau atas

Sebutkan keterampilan menghentikan bola dari arah bola melambung atau atas

Sebutkan keterampilan menghentikan bola dari arah bola melambung atau atas

Sebutkan keterampilan menghentikan bola dari arah bola melambung atau atas

Sebutkan keterampilan menghentikan bola dari arah bola melambung atau atas

Sebutkan keterampilan menghentikan bola dari arah bola melambung atau atas

Sebutkan keterampilan menghentikan bola dari arah bola melambung atau atas

Sebutkan keterampilan menghentikan bola dari arah bola melambung atau atas

Sebutkan keterampilan menghentikan bola dari arah bola melambung atau atas

Sebutkan keterampilan menghentikan bola dari arah bola melambung atau atas

Sebutkan keterampilan menghentikan bola dari arah bola melambung atau atas

Sebutkan keterampilan menghentikan bola dari arah bola melambung atau atas

Sebutkan keterampilan menghentikan bola dari arah bola melambung atau atas

Sebutkan keterampilan menghentikan bola dari arah bola melambung atau atas

Sebutkan keterampilan menghentikan bola dari arah bola melambung atau atas

Sebutkan keterampilan menghentikan bola dari arah bola melambung atau atas

Sebutkan keterampilan menghentikan bola dari arah bola melambung atau atas

Sebutkan keterampilan menghentikan bola dari arah bola melambung atau atas

Sebutkan keterampilan menghentikan bola dari arah bola melambung atau atas

Sebutkan keterampilan menghentikan bola dari arah bola melambung atau atas

Sebutkan keterampilan menghentikan bola dari arah bola melambung atau atas

Sebutkan keterampilan menghentikan bola dari arah bola melambung atau atas

Sebutkan keterampilan menghentikan bola dari arah bola melambung atau atas

Sebutkan keterampilan menghentikan bola dari arah bola melambung atau atas

Sebutkan keterampilan menghentikan bola dari arah bola melambung atau atas