Sebaiknya dalam seminggu kita melakukan senam ritmik sebanyak …

Table of Contents Show

Pelajari lebih lanjut
Detail jawaban
Video yang berhubungan

Sebaiknya dalam seminggu kita melakukan senam ritmik aerobik sebanyak?

satu kali
dua jali
tiga kali
empat kali
Semua jawaban benar

Jawaban yang benar adalah: C. tiga kali.

Dilansir dari Ensiklopedia, sebaiknya dalam seminggu kita melakukan senam ritmik aerobik sebanyak tiga kali.

[irp]

Pembahasan dan Penjelasan

Menurut saya jawaban A. satu kali adalah jawaban yang kurang tepat, karena sudah terlihat jelas antara pertanyaan dan jawaban tidak nyambung sama sekali.

Menurut saya jawaban B. dua jali adalah jawaban salah, karena jawaban tersebut lebih tepat kalau dipakai untuk pertanyaan lain.

[irp]

Menurut saya jawaban C. tiga kali adalah jawaban yang paling benar, bisa dibuktikan dari buku bacaan dan informasi yang ada di google.

Menurut saya jawaban D. empat kali adalah jawaban salah, karena jawaban tersebut sudah melenceng dari apa yang ditanyakan.

[irp]

Menurut saya jawaban E. Semua jawaban benar adalah jawaban salah, karena setelah saya coba cari di google, jawaban ini lebih cocok untuk pertanyaan lain.

Kesimpulan

Dari penjelasan dan pembahasan serta pilihan diatas, saya bisa menyimpulkan bahwa jawaban yang paling benar adalah C. tiga kali.

[irp]

Jika anda masih punya pertanyaan lain atau ingin menanyakan sesuatu bisa tulis di kolom kometar dibawah.

Berikut ini Kunci Jawaban Soal Pelajaran Tentang Sebaiknya dalam seminggu kita melaksanakan senam ritmik aerobik sebanyak

Demikianlah Jawaban Soal Pelajaran Tentang Sebaiknya dalam seminggu kita melaksanakan senam ritmik aerobik sebanyak Semoga Membantu.

sebastiandennis sebastiandennis

Frekuensi melakukan senam irama dalam seminggu agar bisa bermanfaat bagi kesehatan adalah tiga kali dalam seminggu. Setiap sesi dari senam irama dilakukan selama 30 menit.

Pembahasan

Senam irama adalah salah satu aktivitas dalam cabang olahraga senam. Hal utama yang membedakan senam irama dengan aktivitas senam lainnya adalah penggunaan irama. Dalam senam irama, irama menjadi salah satu hal yang penting karena irama ini akan digunakan bagi para peserta sebagai pedoman ketika melakukan gerakan-gerakannya sehingga gerakan yang dihasilkan oleh para peserta senam irama bisa selaras dengan irama yang dihasilkan oleh lagu iringan. Gerakan dari para peserta senam irama yang dilakukan selaras dengan irama ini bisa menghasilkan keindahan gerak. Maka dari itu, selain bisa meningkatkan kesehatan senam irama juga bisa menghasilkan keindahan gerak. Namun, manfaat dari senam irama terhadap kesehatan ini baru bisa dirasakan seseorang apabila aktivitas senam irama dilakukan secara teratur dan rutin. Seseorang disarankan melakukan senam irama sebanyak tiga kali dalam seminggu dengan tiap sesinya dilakukan sekitar 30 menit.

Berikut adalah beberapa manfaat dari senam irama:

Meningkatkan kelenturan tubuh: kelenturan juga merupakan salah satu unsur utama dalam senam irama karena seseorang harus memiliki kelenturan yang baik agar bisa melakukan gerakan dalam senam irama. Senam irama bisa meningkatkan kelenturan tubuh karena gerakan dalam senam irama banyak melibatkan penggunaan persendian pada tubuh.
Membakar kalori: melakukan senam irama dengan baik dan benar bisa membakar kalori yang cukup banyak. Maka dari itu, melakukan senam irama secara rutin dan teratur sangat baik untuk dilakukan bagi seseorang yang ingin menjaga berat badannya agar tetap ideal.
Memperbaiki keseimbangan tubuh: keseimbangan juga menjadi salah satu unsur utama dalam senam irama. Hal ini dikarenakan, gerakan dalam senam irama menuntut kita untuk menjaga posisi tubuh kita agar tetap stabil ketika melakukan gerakan-gerakannya. Maka dari itu, dengan melakukan senam irama secara rutin dan teratur kita akan meningkatkan keseimbangan tubuh kita.