“Teknik mewing bisa memicu beberapa bahaya kesehatan seperti ketidaksejajaran gigi, ketidaksejajaran rahang atas dan bawah, nyeri atau disfungsi pada engsel rahang, dan gigi lepas atau terkelupas akibat adanya ketidaksejajaran atau tekanan.” Show
 Halodoc, Jakarta – Mewing adalah teknik menjulurkan lidah ke langit-langit mulut. Seiring waktu, gerakan ini dikatakan membantu menyelaraskan kembali gigi dan menguatkan garis rahang. Dokter gigi dan ortodontis terkadang menggunakan teknik dengan konsep yang mirip dengan yang ada di mewing untuk mengobati sleep apnea dan gigi yang tidak sejajar. Ini adalah salah satu bagian dari rencana perawatan yang terstruktur dan terbukti, namun di balik manfaatnya, ada bahaya yang perlu diketahui. Selengkapnya baca di sini!
Hati-Hati, Teknik Mewing Bisa Memicu Disfungsi Engsel GigiRahang terbentuk dalam susunan yang kompleks. Kamu tidak dapat mengubahnya tanpa memengaruhi bagian-bagian yang lain. Bahkan jika kamu berhasil mengubah garis rahang atau penempatan rahang bawah untuk waktu yang lama, ini dapat menyebabkan masalah kesehatan lain termasuk:
Sebenarnya yang paling baik ketika ingin melakukan perawatan gigi tertentu adalah konsultasi dengan dokter. Ini dilakukan supaya terhindar dari risiko lain dari akibat coba-coba teknik baru. Kalau kamu punya masalah kesehatan gigi dan mulut serta ingin melakukan pemeriksaan gigi, bisa banget dilakukan lewat aplikasi Halodoc. Kamu bisa buat janji pemeriksaan gigi dengan download aplikasi Halodocterlebih dahulu ya! Cara Melakukan Mewing yang AmanIde dasar di balik teknik mewing adalah mengubah bentuk rahang dengan mengatur penempatan lidah di mulut. Teknik mewing ditemukan oleh ortodontis Inggris bernama John Mew. Menurutnya, postur rahang bisa dibentuk dengan melatih posisi lidah. Pada awal teknik ini diperkenalkan, diperuntukkan untuk anak kecil yang rahangnya masih bertumbuh. Adapun cara melakukan teknik mewing adalah sebagai berikut:
Beberapa menyarankan kamu dapat menemukan posisi yang tepat jika mencoba membuat suara “ng”, kemudian memfokuskan pernapasan dari hidung. Sampai saat ini belum ada penelitian signifikan yang menunjukkan kalau teknik mewing ini dapat mengubah bentuk rahang dan mengatasi masalah lainnya. Para ahli mengatakan kecil kemungkinan kamu akan melihat perubahan permanen. Dokter gigi dan ortodontis terkadang menggunakan teknik dengan konsep yang mirip dengan yang ada di mewing untuk mengobati sleep apnea dan gigi yang tidak sejajar, tetapi biasanya teknik ini dibarengi dengan perawatan lainnya. Pada dasarnya, seiring dengan pertambahan usia, kulit wajah bisa kendur dan garis rahang menjadi kurang jelas. Melatih garis rahang bisa membantu mempertegas rahang. Salah satu caranya adalah dengan olahraga rahang dan lidah. Kamu bisa mengaktifkan otot leher yang jarang digunakan, dengan mengikuti langkah berikut ini:
Ini hanyalah satu dari sekian tips melatih garis rahang. Kamu bisa mendapatkan informasi seputar tips kesehatan lainnya lewat aplikasi Halodoc! Referensi: WebMD. Diakses pada 2022. What is Mewing?Healthline. Diakses pada 2022. Everything You Need to Know About the Mewing Craze.Baca Juga: Taiwan Membebaskan Tersangka Kecelakaan Kereta Api dengan Jaminan, Jaksa Mengajukan Banding Hal Itu terjadi karena posisi yang benar menahan seluruh struktur
wajah. Postur yang benar adalah selalu meletakkan lidah di bagian atas mulut Anda, termasuk sepertiga bagian bawahnya. Anda dapat belajar memposisikannya dengan benar dengan melakukan beberapa latihan dan mengamati diri dengan mengistirahatkan lidah
yang benar pada awalnya saat Anda terbiasa. Baca Juga: Terbitkan Peraturan Pengendalian Transportasi Selama Mudik Idul Fitri, Kemenhub: Larangan Mudik Sudah Final Letakkan ujung
lidah Anda di langit-langit mulut, tepat di belakang gigi atas, dan tekan ke langit-langit mulut yang keras. Tarik sisa lidah Anda hingga rata ke langit-langit mulut Anda. Tutup mulut Anda dan bernapaslah dengan normal, dan usahakan untuk tetap seperti ini setiap saat. Baca Juga:
Paus Fransiskus Mengecam Penggunaan Senjata pada Saat Pandemi COVID-19 Jika Anda tidak dapat melakukan yang sebelumnya, coba ini: Halaman: 1 2 3 Selanjutnya Editor: Ayu Nida LF Sumber: brightside SHARE: Tags
Terkini
Ramalan Zodiak Besok Kamis 3 November 2022: Cek Kehidupan Asmara Sagittarius, Capricorn, Aquarius, dan Pisces2 November 2022, 15:20 WIB
Ramalan Zodiak Besok Kamis 3 November 2022: Cek Nasib Leo, Virgo, Libra, dan Scorpio2 November 2022, 15:11 WIB
Ramalan Zodiak Besok Kamis 3 November 2022: Cek Peruntungan Aries, Taurus, Gemini, dan Cancer2 November 2022, 15:00 WIB
Ramalan Peruntungan Shio Kuda, Kambing, Monyet, Ayam, Anjing, dan Babi Besok Hari Kamis 3 November 20222 November 2022, 14:39 WIB
Ramalan Shio Besok Hari Kamis 3 November 2022: Tikus, Sapi, Ular, Naga, Kelinci, dan Harimau2 November 2022, 14:34 WIB
Ramalan Zodiak Besok Rabu 2 November 2022: Cek Hoki Sagittarius, Capricorn, Aquarius, dan Pisces1 November 2022, 15:47 WIB
Ramalan Zodiak Besok Rabu 2 November 2022: Cek Peruntungan Leo, Virgo, Libra, dan Scorpio1 November 2022, 15:34 WIB
Ramalan Zodiak Besok Rabu 2 November 2022: Cek Nasib Aries, Taurus, Gemini, dan Cancer1 November 2022, 15:13 WIB
Ramalan Peruntungan Shio Kuda, Kambing, Monyet, Ayam, Anjing, dan Babi Besok Hari Rabu 2 November 20221 November 2022, 14:49 WIB
Ramalan Shio Besok Hari Rabu 2 November 2022: Tikus, Sapi, Ular, Naga, Kelinci, dan Harimau1 November 2022, 14:41 WIBDimana posisi lidah saat tidur?Saat tidur hendaknya lidah harus disimpan di langit-langit mulut dengan ujung yang lembut beristirahat di belakang gigi depan atas.
Bagaimana posisi lidah yang benar?Posisi yang benar adalah posisi palatal lidah, di mana lidah ditekan ke langit-langit dan duduk di belakang gigi seri atas. Jika lidah tidak pada posisi yang benar, berbagai anomali gigi berkembang. Yang utama adalah kelainan dalam menggigit, bernapas, menelan, mengunyah dan fungsi lainnya.
Bagaimana posisi lidah bayi saat tidur?Saat tidur, lidah bayi semestinya dalam kondisi rileks, sehingga tetap berada di dasar mulut. Jika bayi Anda tampak menjulurkan lidahnya ke langit-langit mulutnya saat tidur mungkin saja masih merupakan variasi anatomis yang wajar.
Kenapa lidah bayi selalu keluar saat tidur?Refleks Fisiologis
Pada bayi yang baru lahir hingga berusia 4 bulan, menjulurkan lidah merupakan suatu refleks yang normal. Dalam istilah medis, refleks ini disebut sebagai refleks fisiologis.
|
Posisi lidah yang Benar saat tidur
Pos Terkait
Copyright © 2024 toptenid.com Inc.
