Reporter : Dwi Ratih
Maksudnya jika jiwa seseorang sehat, maka tubuhnya akan sehat juga, begitu pula sebaliknya.
Dream - Mens sana in corpore sano. Bagi Anda yang lahir di era 80-an dan sebelumnya, mungkin sering mendengar istilah ini di sekolah. Berasal dari bahasa Latin yang artinya adalah " Jiwa yang sehat dalam tubuh yang sehat."
Maksudnya, jika jiwa seseorang sehat, maka tubuhnya akan sehat juga, begitu pula sebaliknya.
Tips Praktis Mengurangi Nyeri Haid Menggunakan Bantal
Menjalani gaya hidup yang sehat lebih dari sekadar membatasi asupan. Lebih dari itu, inilah beberapa langkah untuk hidup sehat secara holistic.
1. Memiliki pola pikir yang positif
Hidup sehat berawal dari pikiran, begitu kata para ahli kesehatan. Pikiran yang positif bisa mempengaruhi seluruh tubuh.
Energi positif berdampak baik untuk detak jantung Anda. Ada yang bilang, bersyukur bisa jadi pengobatan untuk hipertensi dan gagal jantung.
2. Konsumsi superfood
Sayuran berwarna hijau gelap adalah makanan yang kaya akan serat, vitamin, enzim, dan antioksidan.
Awali pagi Anda dengan green juice untuk memenuhi kebutuhan sayur dan buah harian, memberikan energi ekstra, sekaligus meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
3. Jangan kurang minum
Air dibutuhkan karena mengantarkan nutrisi dan oksigen ke sel-sel dalam tubuh. Dalam satu hari kita membutuhkan dua liter air untuk proses detoksifikasi sekaligus menjaga sistem kekebalan tubuh.
Untuk memudahkan menghitungnya, minum segelas air setiap satu jam.
4. Pilih olahraga yang disukai
Olahraga dengan rutin bisa memberikan banyak manfaat positif bagi kesehatan tubuh. Agar Anda tidak merasa bosan dengan rutinitasnya, pilih jenis olahraga yang Anda suka.
5. Beri penghargaan untuk diri sendiri
Jika Anda berhasil melakukan sesuatu yang baru dan baik, jangan ragu untuk menghadiahi diri sendiri. Sepatu olahraga baru atau sekadar es krim favorit tentu akan memberi dorongan untuk Anda agar terus maju.
Anda juga bisa menghadiahi diri sendiri dengan alat kesehatan yang mendukung usaha Anda dalam menjaga kesehatan. Seperti kalung dan gelang Ginsamyong Jade Powder.
Terbuat dari serbuk batu giok yang memberikan empat manfaat terapi kesehatan yang bisa menjauhkan pemakainya dari penyakit yang diakibatkan oleh pengentalan darah seperti jantung koroner, stroke dan hipertensi, penyakit degeneratif seperti diabetes mellitus, gagal ginjal, kanker, alzheimer, hepatitis, penuaan dini, serta kematian dini.
Bagaimana Ginsamyong memberikan terapinya? Klik di sini.
Prof Dr Damardjati Supadjar, guru besar Fakultas Filsafat Universitas Gadjah Mada. TEMPO/Anang Zakaria TEMPO.CO, Yogyakarta - Anda mungkin tak asing dengan kalimat Mensana Incorpore Sano. Ya, sejak di bangku sekolah dasar, kata yang berarti “Di dalam tubuh yang kuat terdapat jiwa yang sehat” itu kerap didengungkan di telinga kita. Namun, benarkah adagium berbahasa Latin itu? Ah, tidak juga. Tak percaya? Lihat saja di jalanan. Banyak orang gila berbadan sehat. Atau coba baca surat kabar, betapa banyak koruptor di negeri ini.
Toh, badan mereka kuat dan sehat. Kalau pun mengaku sakit, agaknya itu pura-pura. Dan itu semakin membuktikan betapa sakitnya jiwa mereka. Sebaliknya, tak jarang pula kita menjumpai, orang-orang yang terpaksa mondok di rumah sakit, tetapi masih berfikir logis. Mereka tahu mana benar dan tidak. Singkat kata, fisik mereka memang sakit, tetapi tidak dengan jiwanya.(baca: Damardjati Supadjar, Peletak Dasar Filsafat Jawa )
Prof. Dr. Damarjati Supadjar, ahli filsafat UGM, menjawab keragu-raguan itu. “Ini karena kalimat itu tidak dipahami secara utuh,” kata dia. Ia menyatakan ini dalam diskusi terbatas yang diselenggarakan Tempo Institute bekerja sama dengan Sari Husada di restoran Omah Duwur Kotagede Yogyakarta, 11 September 2013 lalu.(baca juga: Damardjati Berkisah Sukarno, Susu dan Dada)
Menurut dia, bunyi utuh kalimat itu adalah Orandum Est Ut Sit Mensana Incorpore Sano. Artinya, marilah kita berdoa semoga di dalam tubuh yang sehat terdapat pula jiwa yang sehat. Sayang, kalimat itu terpotong sehingga maknanya menjadi tak lengkap. “Marilah kita berdoa (Orandum Est Ut Sit), kata inilah yang hilang,” kata dia.Untuk menjadi “ada jiwa yang sehat dalam tubuh yang sehat”, ucap dia, perlu sebuah doa. Pengharapan, artinya ada usaha untuk meraihnya. Guru Besar Filsafat Damardjati Supadjar meninggal Senin, 17 Februari 2014 sekitar pukul 17.00 di rumahnya. Damardjati Supadjar meninggal pada usia 74 tahun. Jenazah dimakamkan Selasa, 18 Februari 2014 siang ini di Grabag, Magelang, Jawa Tengah. Damardjati meninggalkan tiga anak dan dua cucu.
Damardjati sempat dirawat di Rumah Sakit Dr Sardjito Yogyakarta selama sepekan karena gejala stroke. Damardjati kemudian meminta keluarganya merawat dia di rumah. Sepekan setelah dirawat di rumah, Damardjati mengembuskan napas terakhir. Dia mengalami perdarahan otak.(baca: Saat Terakhir, Guru Besar UGM Ini Sebut Bung Karno)
ANANG ZAKARIA | SHINTA MAHARANI
Berita terkait
Guru Besar Filsafat UGM Damardjati Supadjar Wafat
Damardjati Supadjar, Peletak Dasar Filsafat Jawa
Rektor UGM Melepas Damardjati Supadjar
Senin, 30 April 2018
Detail Ditulis oleh @Er_Je Update Berita
العقل السليم في الجسم السليم
(Al 'aqlus salim fil jismis salim)
Begitulah bunyi sebuah pepatah Arab yang memiliki arti "akal yang sehat terdapat pada tubuh yang sehat.Atas dasar itulah para ustadz di Madin Nurussalam Dersalam mengadakan berbagai macam perlombaan untuk santri-santri madin. kegiatan lomba tersebut dilaksanakan pada hari Ahad tanggal 29 April 2018.kegiatan ini dilaksanakan setelah para santri madin telah melaksanakan imtihan cawu III selesai, selain itu kegiatan ini terlaksana juga dengan kerjasama kepada IPNU - IPPNU yang mayoritas anggotanya merupakan alumni dari madin Nurussalam.
Diharapkan kegiatan ini sedikit banyak mampu memberikan spirit kepada santri untuk dapat menjaga kesehatan tubuh dan juga akalnya dengan berolahraga.
Red: Mas Fatoni
cara melakukan guling belakang dengan benar
sebutkan 4 jurus tertua dalam pencak silat!
someone please help me ;-;pjok kelas 7
Kuis!Pencak silat berasal dari mana?jgn ngasaljgn cari di googleDitunggu kuis Berikutnya!
keterangan pencapaian kejuaraan yg di dapatkan serta avent apa yg di ikuti jadwal atlet indonesia di alipiade
sertakan penjelasan trims. satu nmr
tolong dijawab trims.srtakan penjelasan
prosedur gerak pasing bola voli dengan tepat......
Gerakan perenangyang dimulai ketika gerakan tarikan terakhir. Lalu dorong tangan menuju arah belakang dan gerakan ke bawah sekitar 1/4 lingkaran diseb … ut ...
mengapa harus berlatih sebaik mungkin tentang pukulan servis tenis meja?