Menendang dengan kaki bagian dalam dari permainan sepak bola dipergunakan untuk dapat tendangan

Dalam permainan sepak bola, menendang bola dengan kaki bagian dalam sangat sering digunakan. Teknik tersebut dinilai ampuh untuk menghasilkan tendangan dahsyat. Tak heran, banyak orang ingin mengetahui berbagai metode untuk melakukannya.

Teknik Menendang Bola dengan Kaki Bagian Dalam

Saat ingin menendang bola menggunakan kaki bagian dalam, pastikan Anda memahami caranya terlebih dahulu. Bukan hanya itu saja, posisi badan serta tangan pun juga perlu diperhatikan. Berikut ini ada beberapa hal yang harus diketahui:

1. Posisi Tubuh

Saat ingin menendang menggunakan kaki bagian dalam, maka Anda perlu memposisikan tubuh condong ke arah datangnya bola. Usahakan mengamati secara lekat-lekat mengenai potensi jatuhnya dengan akurat. Jika jaraknya terlalu jauh, maka berlarilah untuk sedikit mengejarnya.

Posisi ini memiliki peranan penting. Jika kaki siap menendang namun tubuh malah menyamping, kemungkinan tendangan akan meleset karena badan dan bola tidak sefrekuensi. Agar semuanya bisa berhasil, hal utama yang perlu dilakukan ialah memposisikan badan mengikuti datangnya bola.

2. Posisi Tangan

Selain posisi tubuh disarankan condong ke arah bola, tangan pun harus berada dalam keadaan rileks. Ketika akan menendang, pastikan keduanya berada di tempatnya masing-masing. Apabila ingin tendangan super cepat, letakkan tangan dalam keadaan agak terentang.

BACA JUGA:  Peraturan dalam Sepak Bola yang Perlu Dipahami oleh Pemain

Meskipun kaki yang menendang, namun tangan juga harus rileks. Bila keduanya tidak di posisi terentang, umumnya kecepatan tendangan sedikit berkurang. Sikap seperti ini diperlukan, sebab akan membuat pikiran lebih fokus sehingga hasilnya pun lebih maksimal.

3. Posisi Kaki

Menendang bola dengan kaki bagian dalam tidak boleh asal-asalan. Bagian pergelangan kaki sebaiknya diputar ke arah luar lalu kuncilah. Kemudian, tariklah ke arah belakang dan gunakan seluruh kekuatan untuk membuat tendangan. Pastikan tidak meleset sedikit pun.

Kaki bagian dalam harus tepat di dekat bola agar benda tersebut dapat melambung tinggi dan sesuai sasaran. Lakukan sedikit memutar agar teknik tersebut berhasil. Jika letaknya melenceng, umumnya tendangan kurang sempurna. Maka dari itu, Anda perlu memastikan posisi target secepat mungkin.

4. Pandangan

Ketika menendang menggunakan kaki bagian dalam, pastikan pandangan tetap fokus. Selain menghadap ke bola, amati juga sekeliling. Anda bisa melihat antara rekan kawan dengan melihat memperhatikan jersey bola.Pastikan Anda melakukannya dengan aman tanpa hambatan lawan. Selain itu, tentukan target agar tendangan dapat mengarah ke tempat yang diinginkan.

Banyak pemain yang menyepelekan hal ini. Mereka terlalu berfokus untuk menendang sehingga hanya berfokus pada bolanya saja, padahal lawan juga perlu diperhatikan. Kesalahan dalam menentukan strategi itu akan memberikan kerugian.

Tujuan Menendang Bola dengan Kaki Bagian Dalam

Mengapa harus menendang menggunakan kaki bagian dalam? Ini menjadi pertanyaan para netizen terutama bagi para pemula. Tujuan dilakukannya teknik itu ialah demi mendapatkan bola yang sesuai dengan sasaran. Umumnya, penggunaannya hanya diperuntukkan pada jarak pendek saja.

BACA JUGA:  Ukuran Gawang Sepak Bola yang Benar Sesuai Aturan FIFA

Mayoritas pemain menggunakannya untuk mengoper ke teman seregu. Cara tersebut dirasa yang terbaik karena dapat dilakukan dengan cepat. Selain itu, teknik menendang memakai kaki bagian dalam juga bisa diperuntukkan untuk mencetak gol. Umumnya ini dilakukan jika jaraknya dekat dengan area gawang.

Tendangan kaki bagian dalam ini relatif mudah apabila dilatih secara rutin. Agar saat mengoper tepat sasaran, gunakan trik yang telah dipelajari. Jangan terburu-buru melakukannya jika kesempatan belum begitu bagus. Taktik itu harus diingat ketika berada di arena pertandingan sepak bola.

Beberapa Kesalahan Menendang Bola dengan Kaki Bagian Dalam

Dalam pertandingan sepak bola, terkadang tendangannya kurang tepat sasaran sehingga hasilnya pun mengecewakan. Supaya tidak melakukan kesalahan ketika menendang bola, sebaiknya ketahui informasi penting di bawah ini. Berikut beberapa di antaranya:

1. Kesalahan Posisi Kaki

Salah satu kesalahan paling sering terjadi ialah posisi kakinya kurang tepat. Seharusnya itu diletakkan di bagian samping bola disertai ancang-ancang. Jika posisinya malah di depan dan lurus, kemungkinan besar tendangannya akan meleset serta kurang kencang.

Selain itu, kaki yang terlalu kaku juga menjadi penghambat. Jangan lupa untuk memutarnya keluar agak bagian dalam menjadi titik tendangan. Agar tendangan dapat berhasil dengan baik, maka agak ditekuk sedikit di bagian lutut.

BACA JUGA:  Posisi Pemain Sepak Bola Lengkap Beserta Nama dan Tugasnya

2. Tidak Rileks

Kesalahan lainnya yang membuat Anda gagal menendang bola yakni tidak rileks ketika melakukannya. Memang, saat pertandingan mungkin banyak hal terjadi. Situasinya kadang semrawut, apalagi jika dikejar oleh tim lawan. Namun, sebisa mungkin diharuskan tenang agar mampu menendang dengan maksimal.

Ini sangatlah penting untuk diingat sebab bila posisi tubuh terlalu kaku, umumnya kekuatannya kurang maksimal saat menendang bola. Apabila itu tetap dilakukan, tentu akan membuat hasilnya tidak memuaskan. Agar berhasil, pastikan menenangkan pikiran dan tetap terfokus pada satu titik saja.

2. Tumpuan Tidak Kuat

Mengapa menendang bola kurang maksimal? Mungkin jawabannya ialah karena tumpuannya kurang kuat. Saat melakukannya, Anda hanya menggunakan salah satu kaki saja. Sementara itu, sisi lainnya menumpu di belakang. Bila kondisinya tidak terlalu kokoh, tendangannya pun akan sedikit meleset.

Bila menendang asal-asalan, ada kemungkinan tendangan tidak akan melambung jauh atau mungkin saja akan meleset dari perkiraan. Pastikan tumpuan atau kaki satunya mampu menopang tubuh Anda. Pastikan pula menggunakan sepatu bola yang cukup bagus agar tidak terpeleset.

Itulah beberapa hal penting terkait bagaimana cara menendang bola dengan kaki bagian dalam. Untuk bisa berhasil melakukannya, disarankan untuk rajin berlatih setiap harinya. Selain itu, memiliki performa terbaik ketika bertanding di lapangan juga merupakan faktor utama lainnya. Semoga bermanfaat.

Jika kita menonton suatu pertandingan sepak bola, ada kalanya kita akan melihat beberapa pemain melakukan cara memendang bola dengan kaki bagian dalam.

Ternyata, cara memendang bola dengan kaki bagian dalam itu ada tekniknya, tidak bisa dilakukan sembarangan. Teknik ini bahkan termasuk dalam teknik shooting yang terbagi menjadi tiga jenis tendangan, yaitu menendang bola dengan kaki bagian dalam, luar dan punggung kaki.

Menendang bola memang merupakan salah satu teknik dasar yang paling utama dalam permainan sepak bola. Kemampuan menendang bola dengan baik diperlukan untuk bisa memainkan sepak bola. Sebab, menendang bola berguna untuk mengumpan (passing) dan menembak bola ke arah gawang atau shooting.

Teknik dan Cara Memendang Bola dengan Kaki Bagian Dalam

Dalam permainan sepak bola, menendang bisa dilakukan dengan berbagai teknik. Seorang striker, misalnya, lebih banyak menggunakan punggung kaki bagian luar ketika menembak ke gawang agar bola melaju kencang. Namun saat ingin melakukan operan, seorang pemain lebih sering menggunakan kaki bagian dalam atau luar dengan kekuatan yang tidak terlalu banyak, tapi jalannya bola lebih terkontrol.

Melansir dari buku Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan, SMA Kelas X, Drs. Agus Mukholid, M.Pd, cara menendang bola ini seringnya digunakan untuk melakukan operan (passing) jarak pendek, dan dilakukan pemain tengah atau bertahan saat menguasai bola. Berikut adalah cara menendang bola dengan kaki kaki bagian dalam (Inside foot).

• Berdiri tegak dengan lutut kaki sedikit ditekuk agar posisi badan seimbang.

• Posisi kaki yang digunakan sebagai penumpu badan berada di samping bola dengan posisi tidak terlalu jauh dengan bola.

• Badan agak condong ke depan.

• Posisi tangan bebas di samping badan.

• Kaki untuk menyepak bola berada pada posisi lurus agak sedikit ke belakang dengan posisi kaki mengarah ke depan.

• Setelah posisi badan dan kaki siap, ayunkan kaki yang digunakan untuk menendang bola tepat ke arah bola.

• Pusatkan konsentrasi pada arah gerakan kaki ke arah luar, agar bola dapat ditendang oleh permukaan kaki bagian dalam.

Hal mendasar yang perlu kamu ketahui mengenai cara menendang bola dengan kaki bagian dalam ini adalah bahwa tendangan ini akan menghasilkan tembakan yang cenderung datar. Selain itu, hasil tembakan yang dilepaskan juga lebih terarah.

Bagi pemula, tidak ada salahnya untuk mengetahui dan melatih teknik menendang bola ini di halaman atau bahkan di dalam rumah dengan atau tanpa bol sesering mungkin, (DNR)