Kenapa mata saya buram setelah bangun tidur?

Apakah Anda merasa penglihatan Anda kurang tajam dan perlu memicingkan mata agar dapat melihat jengan jelas? Jika ya, maka bisa jadi Anda mengalami mata buram.

Mata buram atau mata kabur adalah kondisi ketika ketajaman penglihatan menurun sehingga tidak mampu melihat objek secara detail.

Penglihatan yang kabur bisa disebabkan karena berbagai macam hal, mulai dari infeksi mata, mata kering, atau karena adanya masalah mata yang lebih serius.

Apa Penyebab Mata Buram atau Kabur?

Mata buram dapat disebabkan oleh berbagai hal mulai dari adanya penyakit mata tertentu, masuknya benda asing, infeksi mata, hingga usia yang mulai menua.

Untuk lebih lengkapnya, berikut beberapa hal paling umum yang sering menjadi penyebab penglihatan mata menjadi buram.

• 1. Gangguan Refraksi Mata

  Mata buram atau kabur dapat disebabkan karena berbagai masalah refraktif mata, atau proses masuknya cahaya dari bagian depan mata untuk dibiaskan tepat pada retina.

  Beberapa masalah refraksi mata yang berhubungan dengan mata buram antara lain rabun jauh (miopi), rabun dekat (hiperopia), dan presbiopi.

• 2. Infeksi Mata

  Infeksi mata menjadi salah satu penyebab umum dari mata buram.

  Biasanya, infeksi mata bisa disebabkan oleh bakteri, jamur, atau virus, yang masuk atau menyebar ke mata sehingga menimbulkan peradangan.

• 3. Mata Kering

  Mata kering dapat menyebabkan beberapa masalah penglihatan, salah satunya mata buram.

  Mata yang tidak terlubrikasi dengan baik sangat rentan untuk mengalami iritasi atau gatal sehingga penglihatan Anda menjadi kabur. Untuk kasus ini, menggunakan obat tetes mata menjadi solusi yang tepat.

  Baca Juga: Sindrom Mata Kering: Gejala, Penyebab, & Cara Mengatasinya

• 4. Abrasi Korena

  Abrasi korea adalah kondisi ketika ada goresan kecil pada kornea mata.

  Hal ini bisa terjadi karena beberapa hal seperti masuknya benda asing ke dalam mata, lensa kontak yang kotor, atau karena mengusap mata terlalu keras.

  Goresan pada kornea mata tersebut kemudian dapat menyebabkan mata perih, mata merah, hingga penglihatan yang kabur.

• 5. Neuritis Optik

  Neurits optik adalah masalah penglihatan yang diakibatkan karena adanya peradangan pada saraf optik mata.

  Kondisi ini biasanya dialami oleh penderita multiple sclerosis (kondisi yang memengaruhi otak dan saraf) dan ditandai oleh penglihatan yang menjadi buram.

• 6. Katarak

  Katarak adalah penyakit mata yang menyebabkan munculnya area keruh pada lensa mata. Kondisi ini umumnya terjadi pada orang telah berusia lanjut atau di atas 40 tahun.

  Salah satu ciri-ciri dari kemunculan katarak adalah penglihatan yang semakin buram.

  Baca Juga: Katarak: Penyebab, Perawatan, & Cara Mencegahnya

• 7. Retinopati Diabetik

  Retinopati diabetik adalah gangguan mata yang dialami oleh penderita diabetes, di mana kadar gula yang tinggi mengakibatkan rusaknya pembuluh darah retina mata.

  Kerusakan pada mata tersebut kemudian menyebabkan beberapa masalah penglihatan seperti kemampuan penglihatan yang menurun dan penglihatan menjadi berbayang.

• 8. Stroke

  Perubahan pada kemampuan penglihatan merupakan salah satu tanda onset dari stroke.

  Terkadang, penderita stroke akan mengalami gangguan penglihatan termasuk mata buram karena rusaknya saraf optik yang berfungsi membawa informasi ke mata.

• 9. Retinitis Pigmentosa

  Retinitis pigmentosa adalah gangguan genetis langka pada mata yang dapat menyebabkan kerusakan sel retina mata.

  Gejala gangguan mata ini bersifat degeneratif, artinya kerusakan akan terjadi secara perlahan.

  Biasanya, orang yang mengalami retinitis pigmentosa akan mulai mengalami beberapa gangguan seperti kesulitan melihat di malam hari, hingga fokus penglihatan yang menurun.

• 10. Retinopati Serosa Sentral

  Retinopati Serosa Sentral adalah kondisi di mana adanya kebocoran cairan dari lapisan jaringan di bawah retina.

  Cairan tersebut dapat menumpuk di lapisan retina dan menimbulkan pembengkakan di area tersebut.

  Kondisi ini dapat menyebabkan beberapa masalah penglihatan termasuk mata buram. Namun, biasanya CSCR hanya membuat mata buram sebelah.

Lensa Kacamata Essilor Terbaik untuk Mengatasi Mata Buram

Crizal Blue UV Capture, perlindungan mata dari sinar biru berbahaya

Lensa Eyezen dirancang untuk hidup digital Anda untuk mengatasi sinar biru berbahaya

Lensa Crizal Transitions, perlindungan mata terbaik dari sinar UV berbahaya yang cocok untuk kegiatan Indoor/Outdoor

Cara Mengatasi Mata Buram

1. Lakukan pemeriksaan mata secara teratur agar kualitas penglihatan tetap terjaga.

2. Gunakan kacamata sinar biru ketika sedang bekerja atau menonton/menatap layar monitor seperti Blue UV Capture atau Eyezen

3. Gunakan kacamata hitam atau lensa Transitions saat di bawah sinar matahari

4. Konsumsi Vitamin C, E, zinc dan asam lemak omega 3 untuk kesehatan mata seperti tiram, babi, ikan, sayuran berdaun seperti kale, jus jeruk, kacang-kacangan dan telur.

   Baca juga: Tips dan Cara Menjaga Kesehatan Mata

Cara Mengobati Mata Buram atau Mata Kabur

Mata buram dapat ditangani sesuai dengan penyebabnya. Jika penyebabnya ringan seperti mata kering, gatal atau karena benda asing, maka masih dapat ditangani secara alami.

Namun, jika penyebab mata buram perlu tindakan medis, tentunya menanganinya dengan cara yang tepat sangat diperlukan. Beberapa adalah cara mengobati mata buram:

• Konsultasikan dengan dokter mata untuk mendapat info perawatan lebih lanjut

• Menggunakan obat tetes mata yang sudah terdaftar resmi pada institusi kesehatan/badan POM pemerintah

• Hentikan pemakaian kontak lensa sementara waktu

Beberapa poin di atas dapat dilakukan untuk mengobati mata yang terasa buram/kabur.

Namun, tidak ada salahnya jika Anda mencegah mata menjadi buram/kabur dengan menggunakan lensa Blue UV Capture agar mata tetap sehat dan tidak bertambah buram.

Sekarang Anda sudah tahu cara mengatasi mata buram karena hp, sinar UV, atau penyebab lainnya. Siap untuk mengobatinya? Klik dibawah ini untuk mendapatkan solusinya!

ARTIKEL TERKAIT

Macam-Macam Masalah Penglihatan

Temukan kondisi, gejala, dan penyakit mata yang dapat memengaruhi penglihatan Anda. Pelajari juga cara merawat mata agar penglihatan tetap sehat.

TAHUKAN ANDA, PENGLIHATAN DAPAT MEMBURUK DENGAN BERTAMBAHNYA USIA?

Penglihatan Anda bergantung pada usia, gejala, kondisi, dan penyakit yang anda tahu atau tidak tahu.

Semua Hal Seputar Pemeriksaan Mata

Apa saja yang dilakukan saat pemeriksaan mata? Informasi apa saja yang perlu Anda tanyakan?

DIREKOMENDASIKAN UNTUK ANDA