Jelaskan salah satu variasi teknik memukul bola voli

Saf Manajmn

KurkulumKsswaanHumas an KKSarana an Prasarana

Komp. Kahlan

Dsan Pmolan an Informas BangunanDsan Inror an Tknk FurnurTknk PmsnanTknk Knaraan Rngan Oomof

Tnang Kam

Sambuan Kpala SkolahVs Dan MsLnas SjarahKonak Kam

Dafar Pmpnan

Bursa Krja

Bursa Krja 52Bursa Krja Eksrnal

Kulah

PMDKPNSNMPTNIkaan DnasBLKI

LSP

Bra LSPRuang LngkupAlur Srfkas

Pnggunaan Dana

BOP

BOSKJP

E-Larnng

Emoo.com

Rumah Blajar

Bamnon

Brana

/ Eksrakulkulr

/ Bamnon

PramukaPaskbraPMRPncakslaFusalBola VolBaskRohsBamnonSn TarBan

Bulu angks aau bamnon aalah suau olahraga rak yang mankan olh ua orang (unuk unggal) aau ua pasangan (unuk gana) yang salng brlawanan.

Mrp ngan ns, bulu angks brujuan mmukul bola prmanan ("kok" aau "shulcock") mlwa jarng agar jauh bang prmanan lawan yang suah nukan an brusaha mncgah lawan mlakukan hal yang sama.

Para alam Bamnon
Aa lma para yang basa mankan alam bulu angks, yau:
1) Tunggal pura
2) Tunggal pur
3) Gana pura
4) Gana pur
5) Gana campuran

Lapangan an Jarng
Lapangan bulu angks brbnuk prsg panjang an mmpunya ukuran spr rlha paa gambar. Gars-gars yang aa mmpunya kbalan 40 mm an harus brwarna konras rhaap warna lapangan. Warna yang sarankan unuk gars aalah puh aau kunng. Prmukaan lapangan sarankan rbua ar kayu aau bahan sns yang lunak. Prmukaan lapangan yang rbua ar bon aau bahan snk yang kras sanga ak anjurkan karna apa mngakbakan cra paa pman. Jarng sngg 1,55 m braa pa ngah lapangan. Jarng harus brwarna glap kcual bbr jarng yang mmpunya kbalan 75 mm harus brwarna puh.

Mmankan Bamnon
1) Tap pman aau pasangan mngambl poss brsbrangan paa kua ss jarng lapangan bulu angks.
2) Prmanan mula ngan salah sau pman mlakukan srvs.
3) Tujuan prmanan aalah unuk mmukul sbuah kok mnggunakan rak, mlwa jarng k wlayah lawan, sampa lawan ak apa mngmbalkannya kmbal. Ara prmanan brba unuk para unggal an gana, spr yang prlhakan paa gambar. Bla kok jauh luar ara rsbu maka kok kaakan "kluar".
4) Sap kal pman/pasangan ak apa mngmbalkan kok (karna mnyangku jarng aau kluar lapangan) maka lawannya akan mmprolh pon.
5) Prmanan brakhr bla salah sau pman/pasangan lah mrah sjumlah pon rnu.

Tknk Pukulan alam Bamnon
Tknk pukulan aalah cara-cara mlakukan pukulan paa prmanan bulu angks ngan ujuan mnrbangkan shulcock k lapangan lawan.Trapa macam-macam knk asar pukulan alam prmanan bulu angks, yau:

Pukulan srvs
Pukulan srvs mrupakan pukulan ngan rak unuk mnrbangkan shulcock k bang lapangan lawan scara agonal an brujuan sbaga prmulaan prmanan. Macam-macam pukulan srvs, yau:
1) Pukulan srvs pnk
2) Pukulan srvs panjang
3) Pukulan srvs mnaar
4) Pukulan srvs cambuk

Pukulan lob
Pukulan lob aalah pukulan alam prmanan bulu angks yang brujuan unuk mnrbangkan shulcock sngg mungkn mngarah jauh k blakang gars lapangan lawan. Pukulan lob apa lakukan ngan ua cara, yau:
1) []Ovrha lob[], yau pukulan lob yang lakukan ar aas kpala ngan cara mnrbangkan shulcock mlambung k arah blakang.
2) []Unrhan lob[], yau pukulan lob yang lakukan ar bawah ngan cara mmukul shulcock yang braa bawah baan an lambungkan ngg k blakang.
[sz=8]sumbr : hps://.wkpa.org[sz]

Kgaan ksrakurkulr Bamnon SMK Ngr 52 Jakara laksanakan sap har Sabu jam 07.30 s. 10.00 WIB.
Plah :
Prsas Plah :

a

Lahan Bamnon 6

Lahan Bamnon 5

Lahan Bamnon 4

Lahan Bamnon 3

Lahan Bamnon 2

Lahan Bamnon 1