Futsal merupakan suatu permainan bola seperti sepak bola namun dengan lapangan yang kecil sehingga taktik yang digunakan sedikit berbeda. Pada futsal pemain lebih sering menggunakan passing bawah dengan operan-operan pendek dalam pertandingan sehingga dituntut untuk menguasai teknik dasar passing atau mengumpan bola. Semakin bagus kemampuan seorang pemain dalam melakukan passing maka semakin mudah dalam menerapkan pola dan strategi permainan dalam sebuah tim. Tentunya harus diimbangi juga dengan kemampuan dan teknik yang lainnya.
Passing adalah teknik dasar dalam permainan futsal dimana seorang pemain memberikan operan atau umpan pendek kepada salah satu rekan timnya. Teknik mengoper bola ini sangatlah penting untuk dikuasai oleh setiap pemain karena sangat sering digunakan dalam sepanjang pertandingan dibandingkan dengan umpan lambung yang lebih jarang dipakai pada lapangan berukuran kecil.
Cara melakukan teknik passing dengan baik memang dibutuhkan penguasaan gerakan supaya bola mengarah pada sasaran yang diinginkan. Pada permukaan lapangan yang rata dan ukurannya kecil sangat perlu dilakukan operan yang keras dan akurat sehingga pola permainan futsal bisa diterapkan dengan baik.
Ada beberapa macam cara mengumpan bola atau operan yang biasa digunakan oleh pemain dalam futsal, diantara jenis passing tersebut adalah mengumpan dengan kaki bagian dalam, menggunakan kaki bagian luar, dan umpan dengan memakai tumit.
Teknik mengumpan bola dengan memakai cara ini biasa dilakukan oleh pemain untuk memberikan bola kepada rekannya yang berada dalam jarak yang dekat. Karena ukuran lapangan futsal yang kecil maka teknik ini sangat mendominasi dalam permainan dimana para pemain sering kali melakukan umpan atau operan pendek (Short passing) dalam membangun strategi bermainannya.
Cara melakukan teknik passing ini dengan benar bisa dilatih dengan cara berikut:- Posisikan bola di depan kita dan tubuh menghadap target pemain yang hendak di kasih umpan
- Tempatkan kaki kiri / kanan sebagai tumpuan di samping bola dengan lutut sedikit ditekuk
- Tarik ke belakang kaki untuk menendang lalu ayunkan ke dapan sampai terkena bola
- Tendanglah tepat di bagian tengah bola agar bergerak lurus ke depan
- Biarkan kaki untuk tetap diayunkan mengikuti arah bola ke depan.
Cara mengoper bola dengan menggunakan teknik passing ini biasa dilakukan oleh pemain untuk memberikan umpan silang kepada teman satu timnya dimana posisinya berada pada tempat yang berlawanan dengan posisi pengumpan. Teknik passing dengan menggunakan kaki bagian luar juga bisa dipakai dalam membangun umpan terobosan untuk menipu lawan.
Teknik operan dengan kaki luar ini bisa dilatih dengan beberapa cara di bawah ini:- Posisi bola berada di samping kita saat akan ditendang
- Tempatkan kaki yang dijadikan tumpuan di belakang atau sejajar dengan posisi bola
- Tarik ke belakang kaki penendang kemudian ayunkan ke samping hingga terkena bola
- Saat menendang letakkan kaki di bagian kiri atau kanan bola
- Gerakan kaki biarkan tetap mengikuti arah bola untuk mengayun ke samping
Teknik mengumpan bola menggunakan cara ini biasa dilakukan untuk mengecoh lawan dan dapat juga digunakan dalam situasi yang terjepit agar terhindar dari hadangan lawan atau saat kondisinya berada dalam posisi yang membelakangi gawang. Perlu kejelian saat melakukan operan ke belakang dengan cara menggunakan tumit ini yaitu untuk memastikan ada teman satu tim yang siap menerima umpan bola di belakang posisi kita dan komunikasi permainan mutlak diperlukan dalam hal ini.
- Posisikan tubuh kita membelakangi bola
- Tempatkan kaki untuk menumpu di sebelah samping dari bola
- Kaki untuk menendang ditarik ke depan terlebih dahulu dan ayunkan ke belakang hingga tumit mengenai bola
- Saat melakukan tendangan, tempatkan tumit di bagian tengah bola
- Biarkan gerakan kaki sedikit mengayun ke belakang mengikuti arah bola
Setelah mengetahui cara melakukan passing dengan benar maka perlu juga untuk memperbanyak latihan teknik dasar ini secara teratur sehingga kemampuan dalam mengumpan bola semakin baik. Demikian penjelasan tentang teknik passing dalam futsal, baca juga teknik permainan yang lainnya semoga bermanfaat.
Ditulis penjasorkes Kamis, 20 Januari 2022 Edit
3 Cara Mengumpan Bola Dalam Sepak Bola dan Tekniknya - Sepak bola adalah olahraga yang cukup banyak diminati oleh masyarakat khususnya anak muda. Selain menyehatkan, sepakbola juga sangat menyenangkan terlebih jika dimainkan bersama kawan. Tiap pertandingan menuntut penggunaan strategi, kemampuan, dan penguasaan dari tiap pemainnya. Teknik mengumpan bola yang baik dan benar menjadi salah satu gerakan dasar yang wajib kita kuasai.
| Teknik Mengumpan Bola dalam Permainan Sepak Bola |
Bagaimana cara mengumpan bola dalam sepak bola? inilah yang sering ditanyakan oleh siswa. Materi olahraga satu ini sebenarnya dapat kita jumpai hampir di semua jenjang. Pembahasan terkait teknik dasar sepak bola yang meliputi menggiring, menembak, mengoper, dan mengumpan juga ada di LKS. Sayangnya, tak semua siswa membacanya meski materi tersebut sering muncul sebagai butir soal ujian.
Memberikan umpan termasuk dalam teknik dasar passing atau operan. Bedanya umpan tercipta ketika posisi bola ada di area gawang lawan. Maka dari itu, cara mengumpan bola pun tak boleh dilakukan sembarangan karena momen tersebut bisa menjadi penentu gol. Pemain pun harus mempelajari variasi teknik dasar umpan lambung, cepat, maupun pendek. Pada kesempatan kali ini saya akan menjelaskan tentang cara mengumpan bola dalam permainan sepak bola lengkap.
Memberikan umpan kepada kawan memiliki tingkat kesulitan lebih tinggi daripada melakukan operan. Oleh karenanya kalian perlu menguasai teknik dasar mengumpan bola terlebih dahulu. Tujuannya tak lain untuk meminimalisir pemain lawan memotong umpan yang kita berikan. Pada waktu bersamaan kalian juga perlu memikirkan bagaimana agar umpan bisa diterima lebih mudah oleh anggota tim.
Setidaknya ada 3 cara mengumpan bola dalam sepak bola yang harus kalian ketahui. Ketiganya memiliki gerakan serta tendangan menggunakan posisi kaki yang berbeda yakni kaki bagian dalam, luar, dan punggung. Tentu saja hasil umpan yang tercipta pun akan berbeda sesuai bagaimana kita memilihnya.
Baca juga : Bentuk Latihan Kombinasi dan Koordinasi Sepak Bola Lengkap
Cara mengumpan bola dalam sepak bola harus dilakukan dengan baik dan benar agar teman dapat menerima bola dengan mudah serta lawan sulit untuk merebutnya. Teknik mengumpan bola dalam permainan sepak bola dapat dilakukan dengan beberapa cara. Adapun cara melakukan teknik mengumpa bola dalam sepak bola yaitu mengumpan dengan kaki bagian luar, mengumpan dengan punggung kaki, dan mengumpan dengan kaki bagian dalam.
- Sikap tubuh diawali dengan berdiri menuju arah gerakan.
- Kaki tumpu diletakkan di samping bola dan tekuk sedikit lutut serta arahkan bahu sesuai gerakannya.
- Kedua tangan sedikit direntangkan dan diletakkan di samping badan.
- Gunakan pergelangan kaki untuk menendang ke arah luar dengan cara diputar, kemudian dikunci.
- Pusat pandangan mata diarahkan menuju bolanya.
- Pastikan teman yang diberikan umpan dalam keadaan siap.
- Lakukan gerakan menendang ke arah belakang dengan cara menarik tungkai. Setelah itu tungkai diayun ke arah depan menuju bola.
- Kaki diayunkan tepat menuju bola bagian tengahnya.
- Berat badan dipindahkan ke arah kaki tumpu bagian depan.
- Diwaktu bersamaan letakkan kaki yang berguna untuk menendang ke arah depan.
- Arahkan pandangan anda menuju bola.
- Ulangi dan lakukan beberapa kali langkah-langkah diatas.
seperti yang kita ketahui bahwa kaki luar memiliki kelebihan untuk memberikan umpan jarak dekat kepada rekan. Oleh karenanya kalian harus teliti dan hati-hati penuh pertimbangan. Karena sedikit saja kalian salah memprediksi situasi maka bola akan direbut oleh lawan. Posisi awal dalam cara mengumpan bola dengan kaki bagian luar yaitu diantaranya:
- Sikap tubuh diawali dengan berdiri menuju arah gerakan dari bolanya.
- Kaki tumpu diletakkan di samping bola.
- Kedua tangan sedikit direntangkan dan diletakkan di samping badan.
- Gunakan pergelangan kaki untuk menendang ke arah dalam dengan cara diputar, kemudian dikunci.
- Pusat pandangan mata diarahkan menuju bolanya.
Cara mengumpan bola dalam sepak pola fase ini menitikberatkan pada konsentrasi serta gerakan. Di buku LKS sebenarnya pun sudah dibahas apa saja yang harus kalian lakukan ketika memberikan umpan memakai kaki luar. Di bawah ini saya telah merangkum langkah-langkahnya:
- Pastikan teman yang diberikan umpan dalam keadaan siap.
- Lakukan gerakan mengumpan dengan cara menarik kaki ke arah belakang.
- Selanjutnya kaki diayun ke arah depan menuju bola disertai perputaran kaki menuju arah dalam.
- Kaki diayunkan tepat menuju bola bagian tengahnya.
Baca juga : Posisi Posisi Permainan Softball Lengkap Dengan PenjelasanGerakan akhir dalam teknik mengumpan bola menggunakan kaki bagian luar dapat dilakukan dengan beberapa langkah seperti di bawah ini:
- Berat badan dipindahkan ke arah depan.
- Diwaktu bersamaan letakkan kaki yang berguna untuk menendang ke arah depan.
- Arahkan pandangan anda menuju bola.
Kalian mau memberikan umpan jauh dan cepat? tendangan memakai punggung kaki bisa menjadi solusi. Meski banyak dipakai untuk menggiring tapi faktanya kita juga bisa memberikan umpan menggunakan teknik satu ini. Sayangnya, cara mengumpan bola dengan punggung kaki memerlukan akurasi tinggi. Kalian juga perlu power yang sesuai ketika melepaskan tendangan.
| Mengumpan Bola Dengan Punggung Kaki |
Biasanya, tendangan punggung kaki dengan tujuan untuk memberikan umpan dilakukan setelah menggiring. Tapi tak jarang pula saya menjumpai pemain memakainya ketika posisi berdiri atau berhenti. Maka dari itu, simaklah gerakan awalan umpan cepat berikut:
- Sikap tubuh diawali dengan berdiri menuju arah gerakan.
- Kaki tumpu diletakkan di samping bola dan tekuk sedikit lutut serta arahkan bahu sesuai gerakannya.
- Kedua tangan sedikit direntangkan dan diletakkan di samping badan.
- Gunakan pergelangan kaki untuk menendang ke arah belakang dengan cara diputar, kemudian dikunci.
- Pusat pandangan mata diarahkan menuju bolanya.
Kalian harus memberikan perhatian lebih pada gerakan mengumpan bola. Pasalnya, teknik punggung kaki memerlukan konsentrasi serta akurasi tinggi pada waktu yang sama. Jika gagal tentu saja tendangan akan menjadi blunder untuk tim. Oleh karenanya, simaklah beberapa poin berikut:
- Pastikan teman yang diberikan umpan dalam keadaan siap.
- Lakukan gerakan menendang dengan cara menarik tungkai ke arah belakang.
- Setelah itu tungkai diayun ke arah depan menuju bola.
- Kaki diayunkan tepat menuju bola bagian tengahnya.
Gerakan akhir dalam teknik mengumpan bola menggunakan punggung kaki dapat dilakukan dengan beberapa langkah seperti di bawah ini:
- Berat badan dipindahkan ke arah depan.
- Diwaktu bersamaan letakkan kaki yang berguna untuk menendang ke arah depan.
- Arahkan pandangan anda ke depan.