KOMPAS.com/ERVAN YUDHI TRI ATMOKO
Ilija Spasojevic menggiring bola dibayangi oleh Kevin Gomes dalam pertandingan Persita Tangerang vs Bali United pada Piala Menpora 2021 yang dilangsungkan di Stadion Maguwoharjo, Sleman, Jumat (2/4/2021).
KOMPAS.com - Dalam permainan sepak bola, teknik membawa bola dan mengubah arah dengan sentuhan-sentuhan kaki yang cepat dinamakan menggiring bola atau dribbling.
Menggiring bola merupakan salah satu teknik dasar yang harus dikuasai oleh seorang pemain sepak bola.
Dikutip Kompas.com dari buku Kepelatihan Sepak Bola: Teori dan Praktik (2018) karya Ketut Chandra Adinata Kusuma, terdapat 6 (enam ) teknik dasar sepak bola, yaitu:
- Menggiring bola
- Menghentikan bola
- Mengoper atau mengumpan bola
- Menembak bola
- Menyundul bola
- Merebut bola
Dalam artikel ini, akan dibahas mengenai teknik dasar sepak bola yaitu menggiring bola atau dribbling.
Baca juga: Barisan-barisan dalam Sepak Bola
Tujuan menggiring bola
KOMPAS.com/MOCHAMAD SADHELI
Striker asing Persib Bandung, Wander Luiz, menggiring bola dalam laga uji coba Persis Solo vs Persib Bandung di Stadion Manahan, Solo, Sabtu (15/2/2020).
Dikutip dari Modul 1 Aksi Cerdas Mencetak Gol (2017) terbitan Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, dribbling atau menggiring bola adalah aktivitas dalam permainan sepak bola yang dilakukan sambil menjelajah lapangan.
Menjelajah lapangan bisa dilakukan dengan cara bergerak, berlari, atau berpindah posisi.
Ketika seorang pemain sepak bola melakukan dribbling, sentuhan atau tendangan akan menghasilkan gerak bola yang menyusur tanah.
Baca juga: Cara Melewati Penjagaan Lawan dalam Sepak Bola
Adapun, gerakan menggiring bola dalam permainan sepak bola bertujuan untuk:
- Mendekati gawang lawan dan menciptakan peluang mencetak gol
- Memecah konsentrasi lawan dalam mengatur strategi
- Membuka ruang bagi teman satu tim agar dia bisa mencari posisi yang menguntungkan
- Melewati lawan dan menghindari tekel
Variasi gerak menggiring bola
Ada 3 (tiga) variasi menggiring bola atau dribbling yaitu menggiring bola menggunakan kaki bagian dalam, menggiring bola menggunakan kaki bagian dalam, dan menggiring bola menggunakan punggung kaki.
KOMPAS.com/SUCI RAHAYU
Pemain baru Persipura Jayapura, Takuya Matsunaga menggiring bola saat Training Center (TC) untuk persiapan liga musim 2020 di Lapangan Agrokusuma Batu, Jawa Timur, Senin (27/01/2020) pagi.
1. Menggiring bola dengan kaki bagian dalamCara melakukan dribbling dengan kaki bagian dalam adalah:
- Posisi berdiri menghadap arah gerakan dan pandangan ke depan.
- Posisi kaki penumpu di samping bola dan kaki yang akan digunakan menendang menghadap keluar.
- Doronglah bola maju dengan menggunakan kaki bagian dalam dan ikuti arah bola dengan berlari kecil.
- Ketika sudah mendekati bola, lakukan ulang gerakan tadi secara terus menerus.
- Untuk menghentikan bola dilakukan dengan cara meletakkan telapak kaki di bagian atas bola.
Baca juga: Mengenal Formasi W-M dalam Sepak Bola
2. Menggiring bola dengan kaki bagian luarCara menggiring bola menggunakan kaki bagian luar adalah:
- Pandangan fokus terhadap bola. Selain fokus terhadap bola, perhatikan juga pergerakan lawan agar bola tidak direbut.
- Posisi badan bagian atas sedikit dibungkukkan. Hal ini bertujuan agar lebih mudah melakukan dribbling.
- Satu kaki berada di depan dekat bola dengan pergelangan kaki sedikit diputar kedalam sehingga kaki bagian luar menghadap ke bola. Kaki lainnya berada di belakang untuk menjaga keseimbangan.
- Tendanglah bola secara perlahan menggunakan kaki bagian luar.
- Tendangan dilakukan sambil berjalan atau berlari dan terputus setiap langkah.
Teknik menggiring bola menggunakan punggung kaki adalah:
- Sikap awal berdiri dengan sikap melangkah kaki kiri berada di depan dan kaki kanan di belakang.
- Posisi badan condong ke depan.
- Letakkanlah bola di depan kaki kiri bagian dalam segaris dengan kaki kanan.
- Bola ditendang dengan menggunakan kaki kanan bagian luar dengan perlahan-lahan sehingga bola bergulir perlahan ke depan.
- Lakukanlah gerakan tersebut berulang-ulang hingga kamu dapat mengontrol jalannya bola.
Baca berita berikutnya
Variasi Menggiring Bola dalam Permainan Sepak Bola (Sumber: Pixabay)Apa yang dimaksud dengan variasi dan kombinasi permainan sepak bola? Variasi dan kombinasi dalam permainan sepak bola adalah gerakan yang menggabungkan beberapa jenis gerakan dasar dan dilakukan dalam satu gerakan.
Sementara itu, gerakan kombinasi dalam permainan sepak bola adalah menghubungkan atau rangkaian berbagai keterampilan gerakan dasar sepak bola.
Lewat artikel ini, Info Sport akan jelaskan yang dimaksud dengan variasi dan kombinasi permainan sepak bola.
Variasi Menggiring Bola (Sumber: Pixabay)1. Variasi Menggiring Bola
Variasi menggiring bola dengan menggunakan kaki bagian dalam
Ada empat cara untuk melakukan teknik dribbling dengan kaki bagian dalam, yakni:
Posisi tubuh berdiri tegak dan arahkan pandangan mata melihat ke arah datangnya bola.
Letakkan salah satu kaki yang akan digunakan untuk menggiring bola, menghadap ke arah luar. Sedangkan kaki satunya berada di samping bola.
Doronglah bola dengan menggunakan kaki bagian dalam sambil berlari kecil mengikuti arah bola.
Agar bisa menghentikan bola, letakkan salah satu telapak kaki di atas bola.
Variasi menggiring bola dengan menggunakan kaki bagian luar
Ada empat cara untuk melakukan teknik dribbling dengan kaki bagian luar, yakni:
Posisi tubuh berdiri tegak dan arahkan pandangan mata melihat ke arah datangnya bola.
Letakkan salah satu kaki yang akan digunakan untuk menggiring bola, menghadap ke arah dalam. Sedangkan kaki satunya berada di samping bola.
Doronglah bola dengan menggunakan kaki bagian luar sambil berlari kecil mengikuti arah bola.
Agar bisa menghentikan bola, letakkan salah satu telapak kaki di atas bola.
2. Variasi Menendang Bola
Teknik ini merupakan tendangan yang menggunakan punggung kaki untuk menendang bola diam atau sedang bergulir. Cara melakukan teknik ini sebenarnya hampir sama dengan operan instep, kecuali pada gerakan akhir yang lebih fokus pada tendangan kaki.
Full volley merupakan tendangan yang dilakukan sebelum bola jatuh ke tanah. Untuk bisa melakukan teknik ini, maka perlu menendang bola secara langsung dari udara dengan gerakan kaki pada titik jatuhnya bola.
Teknik half volley hampir mirip dengan full volley. Perbedaannya terdapat pada bola yang ditendang ketika bola menyentuh permukaan tanah. Jadi, bukan ditendang saat di udara.
Hal terpenting dari teknik adalah perkiraan yang tepat terhadap di mana bola akan jatuh dan bergerak ke arah titik tersebut. bukan ditendang saat di udara. Hal terpenting dari teknik adalah perkiraan yang tepat terhadap di mana bola akan jatuh dan bergerak ke arah titik tersebut.
3. Variasi Mengontrol Bola
Variasi Mengontrol Bola (Sumber: Pixabay)Variasi mengontrol bola menggunakan telapak kaki dilakukan dengan cara memposisikan diri pada wilayah yang tepat dan menghadap ke arah datangnya bola.
Kemudian, buka kaki bagian dalam hingga menghadap keluar lalu kontrol bola secara perlahan setelah menyentuh kaki dan hentikan bola.
Mengontrol bola menggunakan punggung kaki adalah memposisikan diri sembari menunggu bila datang, lalu kaki bagian luar disiapkan dan posisi badan agak condong ke depan kemudian bola menyentuh kaki dan hentikan.
Mengontrol bola dengan paha dilakukan dengan cara mengamati bola yang datang dari udara. Posisikan badan dan tempat tubuh tepat di bawah arah datangnya bola, lalu angkat kaki yang akan menahan bola dan tekuk bagian lututnya.
Kemudian, saat bola menyentuh paha, lakukan tarikan supaya hantaman bola lebih stabil dan tubuh tetap seimbang. Itulah apa yang dimaksud dengan variasi dan kombinasi permainan sepak bola.