Gerakan pengambilan napas pada renang gaya dada dilakukan pada akhir dorongan dari gerakan brainly

Saat pengambilan nafas / napas udara pada renang gaya dada yang benar adalah dilakukan (B) saat kedua kaki ditarik mendekati pinggul / pantat.

Teknik mengambil nafas menggunakan mulut, jika dilihat berdasarkan gerakan kaki, maka dilakukan saat tumit ditarik ke dekat pinggul, dengan cara mengangkat leher.

Teknik pernapasan pada renang, kita bagi ke dalam 2 macam nih yaitu mengambil, dan membuang udara.

Nah, yang dimaksud oleh soal itu ketika mengambil udara berdasarkan gerakan kaki.

Kalau gerakan tangan kan, dilakukan ketika menekan ke bawah permukaan air.

Untuk gerak spesifik kaki terdiri dari:

Awal:

Gerakan:

  • Menarik tumit kaki ke dekat pinggul (bernapas)
  • Mendorong kaki ke belakang lurus dan rapat (membuang napas)

Saat pengambilan nafas renang gaya dada yang benar adalah

a. saat kedua kaki melakukan dorongan ke belakang.

b. saat kedua kaki ditarik mendekati pinggul. ✅

c. saat kedua kaki memutar di belakang pinggul.

d. saat kedua kaki menyilang di belakang pinggul.

Penejelasan

Maksud soal: bernafas dilakukan ketika kaki?

Kata kunci: mengambil nafas.

Kita tarik kata kuncinya dulu dengan prinsip gerakan kaki yang terdiri dari 2 macam: menarik ke dekat pinggul, dan menendang ke belakang.

Jadi selain hal tersebut salah.

  • Kedua kaki melakukan dorongan salah.

Memang ada gerakan kaki mendorong ke belakang lurus dan kemudian merapat. Namun, dalam sikap ini kita sudah mengambil nafas, sedangkan pertanyaanya adalah saat.

  • Sedangkan kaki yang ditarik mendekati pinggul, benar sebab gerakan tersebut diikuti leher dinaikan, yang menyebabkan muka keluar dari permukan air.

Sehingga mulut dapat mengambil udara dengan cepat dan banyak.

  • Pilihan C salah karena ada kata memutar kaki.

Sedangkan pada teknik renang, gerakan memutar adanya pada gerak tangan.

  • Apalagi kaki silang juga salah.

Tak ada gerak mengyilangkan kedua kaki dalam renang gaya dada.

Jawabannya

Saat pengambilan nafas renang gaya dada yang benar adalah

Pengambilan nafas pada gerakan kaki renang gaya dada yang benar adalah dilakukan 🏊‍♀️ (B) saat kedua kaki ditarik mendekati pinggul, sebab saat itu leher dinaikan sehingga mulut keluar dari permukaan air untuk mengambil nafas dengan cepat. 💯

Jawabannya terdapat dalam ahalaman 256 tentang aktifitas pembelajaran kordinasi kaki dan pernapasan dengan bentuk latihan berpegangan papan pelampung.

Jawaban telah sesuai dengan buku sehingga diverifikasi BENAR.

kakak2 ganteng2 dan cantik2 kan pastinya pinter tohhh.... tolong jawab semuanya dengan benar yooo kakak2ku yg cantik and ganteng..nanti aku rate kalia … n deh, sama follow kalian....Tuhan Memberkati!!​

Ali melakukan variasi gerak langkah ke depan belakang dengan kombinasi gerak ayunan lengan ke depan belakang dalam aktivitas gerak berirama. Pada hitu … ngan 1 Ali melangkahkan kaki ke depan dan lengan kiri ke belakang. Gerakan kaki yang dilakukan Ali pada hitungan 2 adalah....a. kaki dilangkahkan ke kirib. kaki dilangkahkan ke kananc. kaki dilangkahkan ke depand. kaki dilangkahkan ke belakangnanti aku follow and rate answer kalian....(tlg jwb dgn bener)​

Plis jwb yg bener besok di kumpulinyg bener aku follow​

. Berikut merupakan unsur dari senam ritmis, kecuali a. keluwesan b. ketegangan c. kelincahan d. keindahan​

Push up dilakukan untuk membentuk otot tubuh bagian ... a. atas b. bawah c. samping d. kaki Push up lebar d gunakan untuk melatih otot ... a. dada b. … trisep c. perut d. punggung Push up sempit d gunakan untuk melatih otot ... a. dada b. trisep c. perut d. bahu Dalam push up posisi pantat ... a. sejajar dengan anggota tubuh lain b. lebih rendah dari kaki c. d naikkan setinggi mungkin d. d turunkan serendah mungkin Note :: tolong d bntu jwb ya -!! Materi :: Penjas Bab :: 3 { kebugaran jasmani } Kelas :: VIIIA ​

Sebutkan 4 (empat) prinsip pertolongan pertama pada kecelakaan !

Tuliskan peralatan dan obat-obatan yang biasa disiapkan dan digunakan dalam memberikan pertolongan pertama pada kecelakaan !

5. Dalam lomba renang, jika pemenang ma- suk finis pertama, namun gayanya salah dinyatakan a. sah c. diulang b. tidak sah d. sempurna​

Jelaskan gerakan hitungan ke-2 dalam peregangan lengan dan punggung !

tolong dijawab plis lagi butuh​

Lihat Foto

KOMPAS.com/GARRY ANDREW LOTULUNG

Perenang Cina Sun Yang memacu kecepatan saat bertanding pada babak final 400 meter Gaya Bebas Putra Asian Games ke-18 Tahun 2018 di Aquatic Centre GBK, Senayan, Jakarta Pusat, Selasa (21/8/2018). Sun Yang berhasil meraih medali emas dengan catatan waktu 3 menit dan 42.92 detik.

KOMPAS.com - Gaya bebas atau juga disebut front crawl merupakan gaya olahraga renang yang populer.

Renang gaya bebas ini merupakan gaya paling mudah untuk dilakukan.

Selain itu, jika dibandingkan dengan gaya lain, gaya bebas merupakan gaya tercepat dalam renang.

Renang gaya bebas juga memiliki beberapa teknik dasar, salah satunya teknik pernapasan.

Baca juga: Rangkaian Aba-aba dalam Renang

Dalam penerapannya, menghirup udara pada saat bernapas pada renang gaya bebas adalah dengan cara kepala menoleh ke salah satu arah samping yaitu kanan atau kiri.

Meski terlihat mudah, teknik pernapasan dalam renang gaya bebas sejatinya cukup sulit dipelajari.

Sebab, momentum bernapas harus disesuaikan dengan gerakan lengan dan kaki.

Mengutip Modul Melesat di Air Pendidikan Olahraga dan Rekreasi Paket B Setara SMP/MTs Kelas IX, berikut cara pengambilan napas renang gaya bebas:

Baca juga: Teknik Dasar Renang Gaya Kupu-kupu

  1. Mengambil napas dengan memiringkan kepala hingga mulut di atas permukaan air, kemudian muka kembali menghadap ke dalam air untuk mengembuskan napas.
  2. Posisi kepala saat bernapas pada renang gaya bebas adalah memiringkan kepala ke satu arah, yaitu ke kanan atau kiri saja.
  3. Teknik pengeluaran napas pada renang gaya bebas dilakukan bersamaan dengan tangan mendayung.
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link //t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Baca berita berikutnya

Video yang berhubungan

Postingan terbaru

LIHAT SEMUA