Gerakan dasar dari Semua gerakan dalam permainan kasti adalah gerak

Table of Contents Show

Pengertian Permainan Bola Kasti
1. Teknik Menangkap Bola
2. Teknik Melempar Bola
3. Teknik Melambungkan Bola
4. Teknik Memukul Bola
5. Teknik Berlari
Video yang berhubungan

marisazahra56 marisazahra56

Gerak dasar dari semua gerakan dalam permainan kasti adalah gerak..

Jawaban: Gerak Lokomotor.

SEMOGA MEMBANTU

Jadikan jawaban tercerds dan follow ya..

Pengertian, teknik dasar, dan peraturan permainan bola kasti (Foto: Istimewa)

PERMAIAN bola kasti adalah olahraga memukul yang mirip dengan bisbol. Permainan ini menggunakan gerakan dasar seperti berlari, memukul, menangkap, dan melempar.

Permainan bola kasti sendiri pada dasarnya dimainkan oleh dua tim, salah satunya menjadi pemukul dan yang lainnya menjadi gelandang. Dalam olahraga ini, kerjasama dan kekompakan para pemain dalam tim sangat dibutuhkan.

Baca Juga : Sportpedia: Teknik Dasar Permainan Bola Kasti

Untuk mengetahui lebih lanjut terkait permainan bola kasti, berikut Sportstars.id rangkum pengetahuan dasar yang wajib untuk diketahui yang telah dirangkum dari beberapa sumber.

Pengertian Permainan Bola Kasti

Permainan bola kasti adalah olahraga yang menggunakan media bola kecil dan pemukul yang terbuat dari kayu yang dimainkan secara beregu. Permaina ini termasuk olahraga tradisional yang selalu mengutamakan kekompakan, kelincahan dan kesenangan. Permainan kasti adalah suatu permainan di lapangan yang menggunakan bola kecil .

Permainan kasti dilakukan secara beregu, yang dimainkan oleh dua regu, setiap regu terdiri dari 12 pemain. Teknik-teknik dasar permainan kasti meliputi: Lari, lempar tangkap, dan memukul bola.

Baca Juga : Sportpedia: Teknik Pukulan dalam Permainan Bola Kasti

Dalam permainan ini pemain dibagi menjadi dua tim, dengan satu tim bergiliran menjaga dan yang lainnya secara bergantian memukul bola. Ada beberapa pos yang ditandai dengan tiang, dan pemain penyerang (yang gilirannya) tidak dapat “ditampar” atau dilempar dengan bola.

Pemain penyerang bergiliran memukul bola yang melewati pemain bertahan. Para pemain bertahan berjaga-jaga di lapangan, mencoba menangkap pukulan para pemain penyerang.

Baca Juga : Sportpedia: Peraturan Permainan Bola Kasti

Saat bola dipukul, pemain penyerang berlari ke pos berikutnya atau “rumah” yang telah ditentukan oleh garis. Jika seorang pemain yang berlari ke tiang atau rumah dan bisa “ditampar” atau dilempar, maka dia akan dinyatakan mati dan kedua tim berubah, tim penyerang menjadi tim bertahan dan sebaliknya. Tim dengan poin terbanyak di akhir permainan dinyatakan sebagai pemenang.

Permainan kasti tergolong permainan bola kecil seperti yang dimainkan siswa MTs Negeri 2 Muara Enim. (Foto: sumsel.kemenag.go.id)

Bagi yang sudah lama bermain bola kasti, mungkin pernah mendengar seseorang berbicara tentang 5 teknik permainan bola kasti, tetapi pernahkah bertanya-tanya apa lima teknik dasar itu atau apa artinya? Berikut penjelasannya.

1. Teknik Menangkap Bola

Menangkap bola dengan benar tidak hanya akan mencegah cedera, tetapi juga akan memudahkan untuk mempersiapkan diri di lapangan. Menangkap dan melempar adalah dua keterampilan pertahanan dasar dalam bola kasti. Dalam permainan, kemampuan untuk menangkap dan melempar dengan cepat dapat membantu pelari yang mencoba untuk mencapai pos berikutnya.

2. Teknik Melempar Bola

Melempar adalah keterampilan dasar yang paling penting dari seorang pemain yang baik. Lemparan yang akurat dan cepat akan menyulitkan lawan untuk mencetak gol dan memajukan pelari. Memiliki teknik lempar yang tepat akan memungkinkan untuk mencapai target dengan konsistensi yang lebih besar.

3. Teknik Melambungkan Bola

Pertahanan tim yang baik dapat mempersulit lawan untuk mencetak angka dan memberikan kepercayaan ekstra bagi pelempar dan penerima. Penting untuk melatih dasar-dasar melempar bola di tanah, di udara, dan mengetahui ke mana harus melempar bola. Seorang pemain lapangan yang baik akan melatih taktik tertentu sehingga mereka tahu persis ke mana harus melempar bola jika dipukul mengenai mereka.

4. Teknik Memukul Bola

Memukul bola adalah bagian dari permainan yang paling menyenangkan. Mungkin sulit untuk memukul bola ke area dengan pemukul bola, terutama jika hanya memiliki waktu sepersekian detik. Seorang pemukul yang baik membutuhkan koordinasi tangan dan mata yang sangat baik, waktu reaksi yang cepat, teknik yang baik dan kepercayaan diri.

5. Teknik Berlari

Lari penyerang yang agresif dapat memberi banyak tekanan pada tim bertahan. Lari dasar yang baik adalah menjadi cepat dan cerdas. Tetap terinformasi dan sadar akan situasi permainan saat ini (termasuk jumlah out dan posisi tim bertahan) sama pentingnya dengan berkeliling base dengan cepat.

Bermain Kasti. (Foto: Dok. Kanwil Kemenag Bengkulu)

Bola.com, Jakarta - Kasti adalah satu di antara jenis permainan tradisional yang dimainkan secara tim atau beregu beregu. Masing-masing regu dalam permainan bola kasti terdiri dari 12 orang, termasuk kapten.

Permainan bola kasti dimainkan oleh dua regu, yaitu regu pemukul dan regu penjaga. Olahraga ini mirip dengan sofbol dan bisbol, tetapi permainan kasti memiliki perbedaan mendasar, mulai teknik hingga peraturan.

Kasti merupakan permainan yang mengutamakan kerja sama antarpemain, kekompakan, ketangkasan serta kesenangan.

Permainan bola kasti biasa dimainkan di lapangan terbuka. Permainan ini bagus untuk melatih kedisiplinan diri serta memupuk kebersamaan dan solidaritas antarteman.

Untuk bisa bermain kasti dengan baik dan benar, seseorang perlu menguasai beberapa teknik dasar. Apa saja teknik dasar dalam permainan bola kasti?

Berikut ini rangkuman tentang macam-macam teknik dasar dalam permainan bola kasti yang perlu dikuasai, dilansir dari laman emodul.kemdikbud.go.id, Rabu (13/10/2021).

https://www.vidio.com/watch/1617835-tanpa-neymar-brasil-kalahkan-argentina-sebagai-timnas-termahal-di-amerika-selatan

Ada tiga teknik yang digunakan dalam melempar bola kasti, di antaranya:

a. Melempar Bola Menyusur Tanah (bawah)

Cara melakukannya:

Pegang bola pada bagian pangkal ruas jari tangan.
Posisi badan sedikit membungkuk.
Ayunkan lengan belakang ke depan memalui bawah.
Lakukan lemparan bola menyusur tanah dengan mengarah pada sasaran.

b. Melempar Bola Mendatar

Cara melakukannya:

Pegang bola pada bagian pangkal ruas jari tangan, di antara jari telunjuk dan jari tengah serta jari manis.
Sedangkan pada ruas jari kelingking dan ibu jari digunakan untuk mengontrol bola agar tidak jatuh
Condongkan badan ke belakang, lalu ayunkan lengan kita dari bawah ke atas.
Lempar bola dengan mendatar setinggi dada ke arah sasaran yang dituju.

c. Melempar Bola Melambung

Cara melakukannya:

Pegang bola pada bagian pangkal ruas jari tangan, di antara jari telunjuk dan jari tengah serta jari manis.
Sedangkan pada bagian jari kelingking dan ibu jari digunakan untuk mengontrol bola agar tidak jatuh.
Condongkan badan ke belakang, lalu ayunkan lengan dari bawah ke atas.
Kemudian lemparkan bola dengan tangan terkuat.
Jika melempar dengan tangan sebelah kanan, kaki kiri yang berada di depan, begitu juga sebaliknya
Lempar bola melambung dan diikuti dengan gerakan lanjutan dengan melangkahkan kaki belakang ke depan.
Pandangan mata harus ke arah sasaran lemparan.

Teknik menangkap bola kasti ada tiga macam, di antaranya:

a. Menangkap bola mendatar

b. Menangkap bola melambung

c. Menangkap bola menyusur tanah

Cara untuk melakukan tiga teknik ini pada dasarnya adalah sama, yaitu:

a. Pandangan mata tertuju pada arah datangnya bola.

b. Menangkap bola dengan kedua tangan dan kedua telapak tangan terbuka sehingga membentuk setengah bola.

c. Pada saat pertama bola mengenai telapak tangan, harus diikuti sedikit tarikan tangan ke belakang.

Teknik melambungkan bola sering digunakan untuk memberikan umpan yang bagus kepada pemukul.

Cara melakukannya:

Berdiri dengan posisi badan tegak.
Jika akan melempar dengan menggunakan tangan kanan, kaki kanan yang berada di depan.
Pegang bola dengan menggunakan tangan kanan di depan paha kanan.
Condongkan ke depan.
Kemudian putar lengan kanan (yang memegang bola) ke belakang dengan ukuran 360°.
Setelah itu, langkahkan kaki kiri ke depan, ayunkan lengan ke depan.
kemudian lepaskan bola saat bola berada di samping paha kanan yang disertai dengan lecutan pergelangan tangan.

Cara melakukannya:

a. Pegang alat pemukul yang akan digunakan, pegang pada bagian yang lebih kecil dengan menggunakan satu tangan.

b. Berdiri dengan posisi badan menyamping sehingga pelambung/pengumpan berada di samping kiri pemukul.

c. Kedua kaki kita buka selebar bahu.

d. Kemudian letakkan alat pemukul di atas bahu sebelah kanan dengan posisi siku tangan yang memegang alat pemukul kita tekuk.

e. Pandangan kita ke arah pelambung serta datangnya bola.

f. Ayunkan alat pemukul dengan posisi siku lurus kemudian disertai dengan lecutan pada pergelangan tangan saat bola dalam jangkauan pukulan kita.

g. Kemudian diikuti juga dengan gerakan lanjutan, yaitu dengan melangkahkan kaki belakang ke depan.

Adapun beberapa teknik memukul bola, berikut ini:

a. Memukul bola mendatar.

b. Memukul bola melambung.

c. Memukul bola memantul tanah.

Berlari merupakan teknik yang perlu dikuasai dalam permainan bola kasti, baik berlari secara lurus atau berbelok-belok. Teknik ini bermanfaat untuk tim pemukul dengan tujuan menghindari terkena hasil lemparan bola yang dilakukan tim penjaga.

Teknik berlari perlu menjadi perhatian bagi para pemain kasti dan melatihnya secara serius dan berulang kali. Demi berlari secara cepat, maksimal, dan mampu memperoleh nilai bagi tim, teknik satu ini perlu untuk dikuasai dengan baik.

Namun, selalu hati-hati terhadap segala jenis cedera saat berlari. Ketika berlatih teknik berlari, pastikan berlatih bersama teman atau ada pelatih yang mendampingi.

Sumber: Kemdikbud